জন্য ঘরোয়া প্রতিকার কিডনির সমস্যা (কিডনির বিষাক্ততা)

ক্র্যানবেরি জুস

প্রতিদিন 8-10 আউন্স মিষ্টিবিহীন ক্র্যানবেরি জুস পান করুন। কোন যোগ শর্করা ছাড়া এটি 100% ক্র্যানবেরি জুস নিশ্চিত করুন।

ড্যান্ডেলিয়ন চা

ড্যান্ডেলিয়ন চা প্রস্তুত করুন এবং প্রতিদিন 1-2 কাপ পান করুন। এক কাপ ফুটন্ত পানিতে 1-2 চা চামচ শুকনো ড্যান্ডেলিয়ন পাতা যোগ করুন। এটি 5-10 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন, তারপরে ছেঁকে দিন। নিশ্চিত করুন যে এটি পরিষ্কার, কীটনাশক-মুক্ত পাতা থেকে তৈরি।

হলুদ

খাবারে হলুদ যুক্ত করুন, অথবা একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরে প্রতিদিন 500mg কারকিউমিন সাপ্লিমেন্ট খান।

cilantro

সালাদ, স্মুদি বা খাবারে তাজা ধনেপাতা যোগ করুন। পরিপূরক জন্য, প্রস্তুতকারকের সুপারিশ অনুসরণ করুন.

ব্লুবেরি

প্রতিদিন 1/2 থেকে 1 কাপ তাজা ব্লুবেরি খান, হয় কাঁচা বা খাবারে যোগ করুন।

লেবুর রস

১টি লেবুর রস পানিতে মিশিয়ে প্রতিদিন পান করুন। এটা তাজা চেপে নিশ্চিত করুন.

Horsetail

চা হিসাবে গ্রহণ করলে, প্রতিদিন 1-2 কাপ পান করুন। পরিপূরকগুলির জন্য, প্রস্তাবিত ডোজ অনুসরণ করুন এবং একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

হিবিস্কাস চা

প্রতিদিন 1-2 কাপ হিবিস্কাস চা পান করুন। ওষুধ সেবন করলে রক্তচাপ নিরীক্ষণ করুন।

উভা উরসি

চা হিসাবে গ্রহণ করা হলে, প্রতিদিন 1 কাপ সীমাবদ্ধ করুন। সম্পূরকগুলির জন্য, প্রস্তুতকারকের সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন এবং একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

বিছুটি জাতের গাছ

প্রতিদিন 1-2 কাপ স্টিংিং নেটেল চা পান করুন। নিশ্চিত করুন যে পাতাগুলি একটি পরিষ্কার উত্স থেকে এসেছে।

বীট গাছ রস

প্রতিদিন 8 আউন্স বিটের রস খান বা সালাদ এবং খাবারে তাজা বিট যোগ করুন।

লাল বেল মরিচ

সপ্তাহে কয়েকবার আপনার ডায়েটে 1-2টি মাঝারি আকারের লাল বেল মরিচ অন্তর্ভুক্ত করুন।

পুদিনা

প্রতিদিন 5-6 টা তাজা তুলসী পাতা চিবিয়ে খান বা তুলসী চা পান করুন।

আপেল সিডার ভিনেগার

১ টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার পানিতে মিশিয়ে প্রতিদিন একবার পান করুন। জৈব, অনাবৃত জাতগুলি বেছে নিন।

ওমেগা 3 ফ্যাটি

আপনার ডায়েটে ওমেগা -3 সমৃদ্ধ খাবার যোগ করুন বা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরে প্রতিদিন প্রায় 1,000 মিলিগ্রামের একটি সম্পূরক বিবেচনা করুন।

রসুন

প্রতিদিনের খাবারে তাজা রসুনের 2-3 লবঙ্গ যোগ করুন বা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরে রসুনের পরিপূরক বিবেচনা করুন।

কর্ন সিল্ক

কীটনাশক-মুক্ত সিল্ক ব্যবহার করে কর্ন সিল্ক চা তৈরি করুন, 10-15 মিনিটের জন্য খাড়া করুন এবং প্রতিদিন 1 কাপ পান করুন। নিশ্চিত করুন যে এটি কীটনাশকমুক্ত ভুট্টা থেকে উৎসারিত হয়েছে।

Marshmallow রুট

প্রতিদিন 1-2 বার মার্শম্যালো রুট চা পান করুন বা প্রস্তুতকারকের সুপারিশ অনুযায়ী একটি সম্পূরক বিবেচনা করুন।

Astragalus

সম্পূরকগুলির জন্য, প্রস্তুতকারকের ডোজ সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন। টিংচার ব্যবহার করলে, লেবেলের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

সবুজ চা

প্রতিদিন 2-3 কাপ গ্রিন টি পান করুন। ক্যাফিনের প্রতি সংবেদনশীল হলে ক্যাফিন-মুক্ত সংস্করণ বেছে নিন।

দাবি পরিত্যাগী:

এই সাইটের তথ্য কোন রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য নয়। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এই বিষয়বস্তু শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে এবং পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়.