হোয়াটসঅ্যাপ বিশেষজ্ঞ
ধাতব পাত্র ধাতব স্বাদকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই প্রভাব কমাতে প্লাস্টিক বা কাঠের পাত্র বেছে নিন।
1 আউন্স গরম পানিতে 2/8 চা চামচ লবণ মেশান। খাবারের আগে ধুয়ে ফেলা অপ্রীতিকর স্বাদকে নিরপেক্ষ করে, খাবারকে আরও সুস্বাদু করে তোলে।
তাজা ভেষজ যেমন তুলসী, পুদিনা, বা ধনেপাতা অবাঞ্ছিত স্বাদ মাস্ক করতে পারে। তাজা স্বাদের বিস্ফোরণের জন্য খাবার বা পানীয়তে উদারভাবে এগুলি যুক্ত করুন।
আদা এবং লেবু উভয়েরই তালু সতেজ করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনার দৈনন্দিন রুটিনে আদা চা, লেবু-মিশ্রিত জল বা লেবুর ফোঁটা অন্তর্ভুক্ত করুন।
তীব্র গন্ধ বিদ্বেষকে তীব্র করতে পারে। ঠান্ডা বা হিমায়িত খাবার কম সুগন্ধ নির্গত করে। বিকল্প হিসাবে পপসিকল, ঠান্ডা ফল বা ঠাণ্ডা সালাদ ব্যবহার করে দেখুন।
যখন খাবারের স্বাদ অদ্ভুত হয়, তখন খাদ্যের উৎসকে বৈচিত্র্য আনুন। বিভিন্ন স্বাদ এবং পুষ্টির জন্য মাছ, লেগুম বা টফু নিয়ে পরীক্ষা করুন রসুন, আদা, পুদিনা, তুলসী যোগ করুন।
অ্যালকোহল-মুক্ত পুদিনা মাউথওয়াশ মুখকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে, ধাতব বা অরুচি কমাতে সাহায্য করে। খাবার পরে বা প্রয়োজন মত ব্যবহার করুন।
টিনজাত খাবার ধাতব স্বাদকে তীব্র করতে পারে। পরিষ্কার, আরো প্রাকৃতিক স্বাদের জন্য তাজা বা হিমায়িত পণ্য চয়ন করুন।
Marinades, বিশেষ করে সাইট্রাস বা মিষ্টি প্রোফাইল সঙ্গে যারা, স্বাদ বন্ধ মুখোশ করতে পারেন। রান্না করার আগে কয়েক ঘন্টার জন্য প্রোটিন মেরিনেট করুন।
এগুলো মুখকে আর্দ্র রাখে এবং অবাঞ্ছিত স্বাদ থেকে বিভ্রান্ত করে। তালু পরিষ্কার করার জন্য পুদিনা, লেবু বা আদার স্বাদ নির্বাচন করুন।
খড় স্বাদ কুঁড়ি সঙ্গে তরল যোগাযোগ কমিয়ে. যদি পানীয়ের স্বাদ অদ্ভুত হয়, তবে স্বাদের কিছু অনুভূতি এড়াতে একটি খড় ব্যবহার করুন।
মশলা পরিবর্তিত স্বাদকে অপ্রতিরোধ্য বা ভারসাম্যপূর্ণ করতে পারে। হলুদ, রোজমেরি বা থাইমের মতো স্বাদ নিয়ে পরীক্ষা করুন যা আপনাকে আকর্ষণীয় করে এমন সংমিশ্রণগুলি খুঁজে বের করুন।
মাশরুম, টমেটো এবং ঝোলের মতো উমামি-সমৃদ্ধ খাবার খাবারের স্বাদকে আরও গভীর করতে পারে, সম্ভাব্য ধাতব স্বাদের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে।
স্বাদের ব্যাঘাত কমাতে মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন। একটি মৃদু টুথব্রাশ এবং হালকা টুথপেস্ট ব্যবহার করুন, খাবারের পরে ব্রাশ করুন।
শসা, বেরি বা সাইট্রাস জাতীয় ফলের সাথে মিশ্রিত জল হাইড্রেশনকে উপভোগ্য করে তুলতে পারে, পরিবর্তিত স্বাদের সংবেদনগুলিকে প্রতিরোধ করে।
গ্লাস বা সিরামিক পাত্রে খাদ্য এবং পানীয় সংরক্ষণ করুন। মেটাল স্টোরেজ ধাতব স্বাদ সংবেদনকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
কিছু সবজি অতিরিক্ত তিক্ত স্বাদ হতে পারে। রান্নার পদ্ধতি বা মশলাগুলি অন্বেষণ করুন যা এটিকে প্রতিহত করে, বা হালকা সবজি বেছে নিন।
দুগ্ধের স্বাদ পরিবর্তন হতে পারে। বাদাম দুধ বা ওট মিল্কের মতো বিভিন্ন ধরণের নমুনা নিন যা আপনার বর্তমান স্বাদের কুঁড়িগুলির সাথে একমত হতে পারে।
ক্যামোমাইল বা পেপারমিন্টের মতো ভেষজ চা মৃদু স্বাদ দিতে পারে এবং তালুকে প্রশমিত করতে পারে, শক্তিশালী বা ধাতব স্বাদকে প্রতিরোধ করে।
যদি উচ্চতর স্বাদ বিরক্তিকর হয়, ভাতের মতো ব্লান্ড বেস দিয়ে শুরু করুন। বর্তমানে কি সুস্বাদু তা দেখতে ধীরে ধীরে অন্যান্য স্বাদের পরিচয় দিন।
আশা এবং নিরাময় লালনপালন
ZenOnco এর সাথে
গুগল প্লে ইন্ডিয়াতে
আশা এবং নিরাময় লালনপালন
ZenOnco এর সাথে
গুগল প্লে ইন্ডিয়াতে
