استخرجي جل الصبار الطازج من ورقة نبات الصبار ثم ضعيه على فروة رأسك. اتركيه لمدة 45 دقيقة تقريبًا قبل شطفه. يحتوي الصبار على إنزيمات تعزز نمو الشعر وتقلل من التهاب فروة الرأس.
اخلطي 5-10 قطرات من زيت إكليل الجبل مع ملعقتين كبيرتين من زيت ناقل مثل زيت جوز الهند. قم بتدليك الخليط في فروة رأسك واتركه لمدة 2 دقيقة على الأقل قبل غسله. يعمل زيت الروزماري على تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
قم بتدفئة 2-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند وقم بتدليكها بلطف في فروة رأسك. اتركه طوال الليل واغسله في صباح اليوم التالي. يغذي زيت جوز الهند فروة الرأس والبصيلات بالأحماض الدهنية.
ابشري البصل واستخرجي العصير باستخدام مصفاة. ضعي العصير على فروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه. عصير البصل يحتوي على نسبة عالية من الكبريت، مما يعزز إنتاج الكولاجين.
نقع بذور الحلبة طوال الليل ثم طحنها للحصول على عجينة. ضعي هذا المعجون على فروة رأسك واتركيه لمدة 40 دقيقة قبل شطفه. تحتوي الحلبة على البروتينات والهرمونات التي تعزز نمو الشعر.
انقعي أكياس الشاي الأخضر في الماء الساخن، ثم قومي بإزالة الأكياس، ثم قومي بتبريد الشاي. اشطفي فروة رأسك بالشاي بعد الشامبو العادي. الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة.
اخفقي 1-2 بيضة وضعي الخليط على فروة رأسك. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسليه. البيض غني بالبروتين الضروري لنمو الشعر.
قم بخلط بضع قطرات من زيت اللافندر مع زيت ناقل وقم بتدليك فروة رأسك. اتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل. زيت اللافندر يمكن أن يقلل من التوتر ويعزز نمو الشعر.
استخرجي العصير من جذر الزنجبيل الطازج وضعيه على مناطق فروة الرأس التي تعاني من تساقط الشعر. اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل الشطف. الزنجبيل يحسن الدورة الدموية ويحفز بصيلات الشعر.
ضعي زيت الجوجوبا مباشرة على فروة الرأس وقم بالتدليك. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله. زيت الجوجوبا يرطب فروة الرأس.
تناولي ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة يوميًا أو أضيفي زيت بذور الكتان إلى نظامك الغذائي. بذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 1 الدهنية، مما يعزز نمو الشعر.
قومي بثقب كبسولة فيتامين E ثم ضعي الزيت على فروة الرأس. قم بالتدليك لبضع دقائق واتركه طوال الليل. فيتامين E يقلل من الإجهاد التأكسدي على فروة الرأس.
اخلطي خل التفاح مع الماء بنسبة 1:4. استخدمي هذا الخليط كغسول أخير بعد غسل الشعر بالشامبو. يعمل خل التفاح على تنظيف فروة الرأس.
سحق زهور الكركديه للحصول على عجينة. ضعي العجينة على فروة الرأس واتركيها لمدة 20 دقيقة قبل شطفها. الكركديه غني بفيتامين C والأحماض الأمينية.
اصنع عجينة من جذر عرق السوس والماء. ضعيه على فروة الرأس واتركيه طوال الليل قبل شطفه. جذر عرق السوس يقوي بصيلات الشعر الضعيفة.
تناول مكملات بالميتو المنشارية وفقًا لتعليمات العبوة. من المعروف أنه يمنع الإنزيم الذي يحول هرمون التستوستيرون إلى DHT، والذي يمكن أن يسبب تساقط الشعر.
تناول مكملات البيوتين وفقًا لتوجيهات العبوة. يساعد البيوتين في إنتاج الكيراتين الضروري لنمو الشعر.
اهرسي ثمرة الأفوكادو وضعي المعجون على شعرك وفروة رأسك. اتركيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا قبل غسله. الأفوكادو غني بالفيتامينات E و A.
سحق عدد قليل من فصوص الثوم واستخراج العصير. ضعي العصير على فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه. الثوم يحفز تدفق الدم إلى فروة الرأس.
اخلطي القرفة المطحونة مع زيت جوز الهند للحصول على عجينة. ضعيه على فروة الرأس واتركيه لمدة 30-40 دقيقة قبل غسله. تعمل القرفة على تحسين تدفق الدم، وتحفيز بصيلات الشعر.
رعاية الأمل والشفاء
مع زين اونكو
على جوجل بلاي الهند
رعاية الأمل والشفاء
مع زين اونكو
على جوجل بلاي الهند
