1 कप गर्म पानी में 1 चम्मच नमक घोलें। घोल को 30 सेकंड के लिए अपने मुँह में घुमाएँ और थूक दें। यह अपने सूजनरोधी और बैक्टीरिया-नाशक गुणों के लिए जाना जाता है।
एक कपड़े में कुछ बर्फ के टुकड़े लपेटें और घाव पर कुछ मिनटों के लिए धीरे से दबाएं। सूजन को कम करने और क्षेत्र को सुन्न करने में प्रभावी।
1 चम्मच बेकिंग सोडा और पानी की कुछ बूंदों का उपयोग करके पेस्ट बनाएं। पेस्ट को धोने से पहले सीधे घाव पर कुछ मिनट के लिए लगाएं। इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह एसिड को निष्क्रिय कर सकता है।
शुद्ध शहद की थोड़ी मात्रा सीधे घाव पर लगाएं। धोने से पहले इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। जीवाणुरोधी और घाव को शांत कर सकता है।
शुद्ध नारियल तेल की थोड़ी मात्रा सीधे घाव पर लगाने के लिए रुई के फाहे या अपनी उंगली का उपयोग करें। यह अपने सूजनरोधी और रोगाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है।
एलोवेरा जेल की थोड़ी मात्रा सीधे घाव पर लगाएं और धोने से पहले इसे कुछ मिनट तक लगा रहने दें। इसमें सूजनरोधी गुण होते हैं और उपचार को बढ़ावा देता है।
1 कैमोमाइल टी बैग को गर्म पानी में डुबोएं, इसे थोड़ा ठंडा होने दें और फिर बैग को घाव पर कुछ मिनट के लिए रखें। इसमें सूजनरोधी, एंटीऑक्सीडेंट और कसैले गुण होते हैं।
रुई के फाहे का उपयोग करके घाव पर थोड़ी मात्रा में मिल्क ऑफ मैग्नेशिया लगाएं और धोने से पहले इसे कुछ मिनट तक लगा रहने दें। दर्द को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है।
लौंग के तेल की कुछ बूँदें किसी वाहक तेल (जैसे जैतून का तेल) के साथ मिलाएं। एक रुई के फाहे का उपयोग करके इस मिश्रण को घाव पर लगाएं। प्राकृतिक दर्द निवारक और इसमें यूजेनॉल होता है।
1 कप पानी में 1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर घोलें। घोल को मुँह में कुल्ला करने के रूप में उपयोग करें, इसे थूकने से पहले 30 सेकंड के लिए इधर-उधर घुमाएँ। इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह अम्लीय होता है।
चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूँदें पानी में मिलाएं और घाव पर लगाने के लिए रुई के फाहे का उपयोग करें। अपने एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है।
गर्म पानी में पत्तियों को डुबाकर इचिनेसिया चाय बनाएं और मुंह धोने के लिए उपयोग करें। यह अपने इम्यून-बूस्टिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है।
जिंक लोज़ेंज को उसकी पैकेजिंग के निर्देशानुसार चूसें। जिंक अपने प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुणों के लिए जाना जाता है।
रुई के फाहे से घाव पर विच हेज़ल लगाएं। अपने कसैले और उपचार गुणों के लिए जाना जाता है।
पैकेज पर बताए अनुसार लाइसिन की खुराक लें। लाइसिन घावों का कारण बनने वाले वायरस के विकास को रोकने के लिए जाना जाता है।
एक वाहक तेल में अजवायन के तेल की कुछ बूँदें घोलें और रुई के फाहे से घाव पर लगाएं। अपने एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है।
गोल्डनसील अर्क और पानी से माउथवॉश तैयार करें और इससे अपना मुँह धोएँ। अपने एंटीसेप्टिक और उपचार गुणों के लिए जाना जाता है।
मुलेठी की जड़ का एक टुकड़ा चबाएं या घाव पर मुलेठी की जड़ का अर्क लगाएं। यह अपने सूजनरोधी और सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है।
हल्दी और पानी का पेस्ट बनाएं और घाव पर लगाएं। यह अपने सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है।
गर्म पानी में एक ब्लैक टी बैग डुबोएं, इसे ठंडा होने दें और घाव पर कुछ मिनटों के लिए लगाएं। इसमें टैनिन होता है जो ऊतकों को कसने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करने के लिए जाना जाता है।
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