Mischen Sie nährstoffreiche Zutaten wie griechischen Joghurt (1 Tasse), Mandelbutter (1 EL), Bananen und Honig. Unverzichtbar für den Muskelerhalt nach Behandlungen.

Avocado ist eine reichhaltige Nährstoffquelle. Zerstampfen und auf Toast verteilen oder in Smoothies mischen. Verzehren Sie mehrmals pro Woche eine halbe Avocado.

Mit Olivenöl kochen

Integrieren Sie Olivenöl wegen seiner Kalorien und gesundheitlichen Vorteile. Über Salate träufeln oder 1-2 EL zum Kochen verwenden.

Nussbutter ist kalorienreich. 1-2 EL auf Toast oder Früchten verteilen oder direkt verzehren.

Haferflocken mit Vollmilch zubereiten. Fügen Sie Toppings wie Früchte, Nüsse oder Honig hinzu. Verzehren Sie täglich 1–2 Schüsseln für Energie und Magenkomfort.

Milchprodukte liefern wichtige Nährstoffe. Verzehren Sie täglich 1–2 Portionen und wählen Sie Produkte wie A2-Joghurt, A2-Käse oder A2-Milch.

Eine Protein- und gesunde Fettquelle. Täglich 2-3 EL als Dip oder Aufstrich verwenden.

Flüssige Mahlzeiten

Für diejenigen, die mit fester Nahrung zu kämpfen haben, können flüssige Mahlzeiten eine Lösung sein. Integrieren Sie Proteinshakes, Suppen oder Brühen in Ihre täglichen Mahlzeiten.

Ingwertee kann chemotherapiebedingte Übelkeit lindern. Um die Nahrungsaufnahme zu verbessern, sollten Sie täglich 1–2 Tassen zu sich nehmen, insbesondere vor den Mahlzeiten.

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