ગુરુવાર, ઓક્ટોબર 6, 2022
મુખ્ય પૃષ્ઠહીલિંગ વર્તુળ વાતો કરે છેહીલિંગ સર્કલ ભાવના ઇસાર સાથે વાત કરે છે: "કેર ગીવર્સની સંભાળ"

હીલિંગ સર્કલ ભાવના ઇસાર સાથે વાત કરે છે: “કેર ફોર કેર ગિવર્સ”

હીલિંગ સર્કલ ભાવના ઇસાર સાથે વાત કરે છે: “કેર ફોર કેર ગિવર્સ”

હીલિંગ સર્કલ વિશે

લવ ખાતે હીલિંગ સર્કલ કેન્સર મટાડે છે અને ZenOnco.io એક પવિત્ર પ્લેટફોર્મ છે, જ્યાં અમે એકબીજાની અલગ-અલગ હીલિંગ યાત્રાઓને વ્યક્ત અને સાંભળીએ છીએ. અમે દરેક કેન્સર યોદ્ધાઓ, બચી ગયેલા, સંભાળ રાખનારાઓ અને અન્ય વ્યક્તિઓને હીલિંગ પ્રવાસમાં સામેલ કરીએ છીએ, એકબીજા સાથે જોડાવા માટે એક બંધ જગ્યા આપીએ છીએ. અમે કોઈપણ નિર્ણય વિના એકબીજાની અનોખી યાત્રા સાંભળીએ છીએ. અમારું હીલિંગ સર્કલ ટોક્સ પ્લેટફોર્મ મુખ્યત્વે કેન્સરના લડવૈયાઓને એવું અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે કે તેઓ એકલા નથી. આ વર્તુળ દરેક વ્યક્તિ માટે છે જેમણે કેન્સર સાથે જબરજસ્ત મુસાફરી કરી છે અને તેમની વાર્તાઓ શેર કરીને સાજા કરવાનું પસંદ કર્યું છે. તે તે વ્યક્તિઓ માટે છે જેઓ શહીદ થયા છે, અને હજુ પણ કેન્સર સામે લડી રહ્યા છે. અમે એકબીજાને સલાહ આપતા નથી કે ઠીક કરતા નથી અથવા એક બીજાને બચાવવાનો પ્રયાસ કરતા નથી, પરંતુ માનીએ છીએ કે અમારી અંદર એક માર્ગદર્શક પ્રકાશ છે જેમને તેની જરૂર છે.

સ્પીકર વિશે

ભાવના ઈસાર કેરગીવર સાથીના સ્થાપક અને સીઈઓ છે, જે કેન્સર અને અન્ય ગંભીર રીતે બીમાર દર્દીઓ માટે કેરગીવર સપોર્ટ ગ્રુપ છે. તેણી કેન્સરના દર્દીઓની સંભાળ રાખનારાઓ માટે મદદની ગતિશીલતા અને આવા અન્ય રોગો વિશે જણાવે છે. તેણીના કાર્ય દ્વારા, તેણી સંભાળ રાખનારાઓ માટે એક ઇકોસિસ્ટમ બનાવે છે, જેમને કેન્સર પર જીત મેળવવા માટે ભાવનાત્મક અને માનસિક રીતે સમાન સમર્થનની જરૂર હોય છે.

કેરગીવર સાથીની શરૂઆત કેવી રીતે થઈ

શ્રીમતી ભાવના શરૂ કરે છે, જ્યારે મારા પિતા ન્યુરોલોજીકલ કન્ડિશનથી ગંભીર રીતે બીમાર હતા, ત્યારે હું મારી બી-સ્કૂલમાં હતી. મારો પ્રતિભાવ ઘણો અલગ હતો કારણ કે અમારા પિતા-પુત્રીનો સંબંધ અનોખો અને કિંમતી હતો. તેના સાજા થવા તરફનો મારો પ્રતિભાવ મારા પરિવાર માટે સપોર્ટ સિસ્ટમ બનવાની મારી ઇચ્છા હતી. તેથી, મારી માતા પ્રાથમિક સંભાળ રાખનાર હતી, અને હું, સંભાળ રાખનારની સંભાળ રાખનાર તરીકે, તેણીની મુસાફરીને ખાસ લેન્સ દ્વારા જોઈ શકતો હતો. મારો પ્રતિભાવ તેણીને મારી શ્રેષ્ઠ ક્ષમતામાં ટેકો આપવાનો હતો, પરંતુ તે જ સમયે, મેં દૂરથી સંભાળ રાખનારાઓ માટે કેવી રીતે મદદરૂપ બનવું જોઈએ તે અંગે જવાબ આપવાનું સ્થાન લીધું. તે ઉંમરે મારા પપ્પાને ગુમાવવાથી આખા કુટુંબને નોંધપાત્ર રીતે અસર થઈ હતી. અમે બધા એવા લોકો હતા જેમને મજબુત એટલે શું તેનો ખ્યાલ હતો. અમે આવા કપરા સમયમાં એકબીજાની પડખે ઊભા રહેવાનું નક્કી કર્યું. મેં પણ વિચાર્યું કે જો હું નબળાઈ દર્શાવું, તો તે મારી માતાને કેવી રીતે મદદ કરશે, જે મુખ્ય સંભાળ રાખનાર હતી? મારી પાસે મારા પૈતૃક દાદી પણ હતા, જેઓ આખરે મારા પિતાને 17 વર્ષ સુધી જીવ્યા. અમારો પ્રતિભાવ એ હતો કે અમે કેવી રીતે મજબૂત રહી શકીએ અને એકબીજા માટે ત્યાં રહી શકીએ. ઘણા વર્ષો પછી, મને કંઈક શોધવાની જરૂર હતી જે મને મારા જીવનમાં એક હેતુ આપે; કંઈક કે જે મને લાગ્યું તે મારા જીવનના અનુભવ સાથે ગાઢ રીતે જોડાયેલું હતું. હું રેન્ડી પૌશ (ધ લાસ્ટ લેક્ચરના લેખક)થી પણ ખૂબ પ્રભાવિત હતો. રેન્ડી કોમ્પ્યુટર સાયન્સના પ્રોફેસર હતા અને 42 વર્ષની ઉંમરે તેમને સ્વાદુપિંડનું કેન્સર થયું હતું. તે કોલેજમાં એક પરંપરા હતી જ્યાં પ્રોફેસરે 'છેલ્લું લેક્ચર' નામનું કંઈક આપ્યું હતું. રેન્ડીના કિસ્સામાં, તે સાચું હતું, અને તે જાણતો હતો કે આ ખરેખર તેનું છેલ્લું વ્યાખ્યાન હશે. તેમનું વ્યાખ્યાન ખૂબ જ નોંધપાત્ર અને અગ્રણી છે, જેમાં બાળકો સાથે વાતચીતનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, તે પુખ્ત વયના લોકો માટે સમાન પાઠ છે, જે જીવનનો માર્ગ શીખવે છે.

રેન્ડીના પુસ્તકે મને ઘણો પ્રભાવિત કર્યો, અને મેં મારા બાળપણના સપનાની યાદી બનાવવાનું નક્કી કર્યું અને તે બધી વસ્તુઓ કે જે હું મરતાં પહેલાં પૂર્ણ કરવા ઈચ્છું છું. ત્યારથી, મેં મારી કારકિર્દીમાં પરિવર્તન લાવવાનું નક્કી કર્યું. મને આશ્ચર્ય થવા લાગ્યું કે હું કઈ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરી શકું જે મને ખુશ કરી શકે. તેના કારણે મોટરબાઈક સવારી માટે મારા ઝોક જેવા સ્ટાર્ટર બન્યા. હું સમાજ માટે કંઈક કરવા માંગતો હતો, અને મારી કારકિર્દીને સામાન્ય કરતાં આગળ વધારવા માંગતો હતો. તે મને મારા જીવનના અનુભવને પ્રથમ હાથે અન્વેષણ કરવાની તક આપી, મારી ક્ષમતાઓ શું છે, વિશ્વને શું જોઈએ છે, હું કેવી રીતે યોગદાન આપી શકું છું અને શું મને વિશ્વાસ કરાવશે કે મેં હેતુપૂર્ણ જીવન જીવ્યું છે. હું સુમેધસનો સાથી પણ છું, જ્યાં હું ધ લર્નિંગ થિયેટર નામની વ્યક્તિગત વિકાસની તાલીમમાંથી પસાર થયો છું. મારા માર્ગદર્શક, રઘુ, મને વારંવાર પૂછતા કે શું હું ધાર્મિક (આધ્યાત્મિક) જીવન જીવી રહ્યો છું. આધ્યાત્મિક જીવન જીવવાની પ્રેરણા હતી, 'શું તમે તમારા અંગત દુઃખોને તમારા પોતાના અનુભવની બહાર લઈ શકો છો?' આ પ્રશ્ન મને પરેશાન કરતો હતો, અને મારે મારા અંગત દુઃખમાંથી હું શું મોટું સર્જન કરી શકું તે શોધવાની જરૂર હતી. શું હું સંભવતઃ તેને એવા સ્તર પર લઈ જઈ શકું છું જે અન્ય લોકો માટે તફાવત લાવશે, જેટલો મને સાજા થવાની તક આપે છે? મને મારા જીવનની સફરના ક્રોસ-જંક્શન પર ઘણા બધા બિંદુઓ મળે છે. મારા માટે આવક શોધવી અને મારી જાતને સાજા કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. મારા માટે કેરગીવર સાથીની સ્થાપના કરવાનો હેતુ કેન્સરના દર્દીઓની સંભાળ રાખનારાઓને મદદ પૂરી પાડવાનો તેમજ મારી જાતને સાજો કરવાનો હતો. મૂળરૂપે, મેં મારા પિતાને જે રોગ હતો તેના દર્દીઓ અને પરિવારોનું નિરીક્ષણ કરીને શરૂઆત કરી હતી, અને તેમ છતાં હું ન્યુરોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓમાં ખાસ રસ લઉં છું. જો કે, તબીબી પરિસ્થિતિઓમાં મારા સંશોધન મુજબ, મારું તારણ એ હતું કે કુટુંબ અને સંભાળ રાખનાર વાસ્તવમાં સામાન્ય સંપ્રદાય છે, કોઈપણ તબીબી સ્થિતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના. જ્યારે તે ટર્મિનલી-બીમાર અથવા ક્રોનિક રોગોવાળા દર્દીઓની વાત આવે છે, ત્યારે સંભાળ રાખનારનો બોજ સાર્વત્રિક છે. ઘણી વસ્તુઓ સામાન્ય છે; અલબત્ત, ત્યાં પડકારો અને વિશિષ્ટતા છે. કેન્સરના દર્દીઓની સંભાળ રાખનારાઓ માટે મદદ ચોક્કસપણે અન્ય રોગોથી અલગ છે, અને તેને દૂર કરવા માટે કંઈ નથી. તેથી, અમે કેન્સરના દર્દીની સંભાળ રાખનાર તણાવ પર ચમકતો પ્રકાશ ફેંકીએ છીએ અને માત્ર દર્દી પર જ નહીં, જેથી કેરગીવર દર્દી બંને ખરેખર સંપૂર્ણ જીવન જીવી શકે.

કેન્સર કેરગીવર તરીકે સુશ્રી ડિમ્પલની જર્ની

મેં કેન્સરના દર્દીઓની સંભાળ રાખનારાઓને મદદ કરી છે. ડિમ્પલ પરમાર. પ્રવાસ હંમેશા આપણે જે કષ્ટોમાંથી પસાર થયા છીએ તેની સાથે શરૂ થાય છે. આપણા બધાના જીવનમાં એક એવો તબક્કો આવે છે, જ્યાં આપણને લાગે છે કે 'હવે તે ખરેખર મહત્વનું છે'. ડિમ્પલ કહે છે, મારા માટે, જ્યારે મારી પાસે જીવનનો આ તબક્કો હતો, ત્યારે હું સંપૂર્ણપણે અલગ દુનિયામાં હતી. મેં મારું MBA પૂરું કર્યું છે અને બેંક ઓફ ન્યૂયોર્ક સાથે કામ કરી રહ્યો હતો અને મારા ભવિષ્ય માટે પ્લાનિંગ કરી રહ્યો હતો. જીવન ચાલતું હતું, પરંતુ પછી પરિસ્થિતિ એવી આવી કે જ્યાં નિતેશને કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું. તે સમયે, મને ખબર નહોતી કે જો તમે યોગ્ય સમયે યોગ્ય વસ્તુઓ ન કરો તો કેન્સર એટલું ગંભીર બની શકે છે. સારવાર સાથે એક વર્ષ પસાર થયું, અને અમને લાગ્યું કે ઠીક છે, આખરે બધું બરાબર છે. હું તેની સમાંતર સંભાળ રાખતો હતો. તે સમયે, હું પણ માની શકતો ન હતો કે મારામાં સંભવિત સંભાળ રાખનાર છે. જોકે, જિંદગીએ મને ઘણી નવી વસ્તુઓ શીખવી છે. હું હંમેશા રમતગમત અને વિદ્વાનોમાં હતો; હંમેશા એક સમયે બહુવિધ વસ્તુઓ કરતી, પરંતુ મેં પહેલાં ક્યારેય દર્દીની સંભાળ લીધી ન હતી. મારો સૌથી મોટો અફસોસ એ છે કે મારી દાદીની કાળજી ન લીધી, જ્યારે તેમને તેની સૌથી વધુ જરૂર હતી. હું તે સમયે 10મા ધોરણમાં હતો. કદાચ હું તે સમયે અપરિપક્વ હતો. એક રાત્રે 2 વાગ્યે, તે તેના પલંગ પરથી પડી ગઈ, અને તે સમયે હું મારી 10માની બોર્ડની પરીક્ષાની તૈયારી કરી રહ્યો હતો. કદાચ મેં તેણીની ચીસો સાંભળી ન હતી; મને ખાતરી નથી કે તે સમયે શું થયું હતું. તેથી, જ્યારે સવારે બધા જાગી ગયા, ત્યારે અમને ખબર પડી કે તે તેના પલંગ પરથી પડી ગઈ હતી, અને તેને બેક-ફ્રેક્ચર થયું હતું. ત્યારથી તે તેના છેલ્લા શ્વાસ સુધી બેડ રેસ્ટમાં હતી. તે સમયે, મારા પર મારી પરીક્ષાનું એટલું દબાણ હતું કે હું મારો સમય તેણીને સમર્પિત કરી શક્યો ન હતો. તે હંમેશા ઈચ્છતી હતી કે અમે બાળકો તેની સાથે વધુ સમય પસાર કરીએ. તેમના નિધનના દોઢ વર્ષ સુધી, હું મારા હૃદયમાં ભારે અફસોસ ધરાવતો હતો. ત્યારથી, મને સમજાયું કે આરોગ્ય પ્રથમ આવે છે. બાકી બધું મેનેજ કરી શકાય છે. તેથી, જ્યારે સમય આવ્યો જ્યારે નિતેશને મારી સંભાળની સૌથી વધુ જરૂર હતી, ત્યારે મેં મારી જાતને વચન આપ્યું કે હું તેની સતત રહીશ. હું તેનો કેન્સર કેરગીવર બન્યો. સાથોસાથ કૉલેજમાં કરવા જેવી અનેક બાબતો હતી. તેથી, શિક્ષણવિદો, હોસ્પિટલ, સંભાળ અને નિતેશની સારવારના અન્ય તબક્કાઓ બધું એકસાથે થયું. તેની કેન્સરની સારવારને એક વર્ષ વીતી ગયું હતું, અને અમે વિચાર્યું કે બધું બરાબર છે. પરંતુ જ્યારે તે કેન્સર છે, ત્યારે તમે ક્યારેય જાણતા નથી કે આગળ શું થશે. થોડા જ દિવસોમાં નિતેશને સ્ટેજ 3 કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું. એ છેલ્લો તબક્કો હતો. અમને જાણવા મળ્યું હતું કે જો તમે યોગ્ય કાળજી ન લો તો કેન્સર ખતરનાક બની શકે છે. પાછળથી, અમે બીજા તબક્કામાં મળ્યા જેમાં ડોકટરોએ અમને સીધું જ જણાવ્યું કે તેની સાથે માત્ર છ મહિના બાકી છે. આ મારી સંભાળ રાખવાનો બીજો તબક્કો હતો. અમે યુએસએ ગયા, અને ત્યાં અમને લોકો તરફથી ઘણો પ્રેમ, હૂંફ અને ટેકો મળ્યો. આવા 50-60 લોકો હતા, જે હંમેશા મદદ કરવા તૈયાર રહેતા. અમે સાથે આધ્યાત્મિક અભ્યાસ પણ કર્યો. તે સમયે, મને સમજાયું કે કેન્સરના દર્દીઓની સંભાળ રાખનારાઓ માટે મદદ મેળવવામાં હું ભાગ્યશાળી છું, પરંતુ જેઓ તે નસીબદાર ન હતા તેમનું શું? આખરે, મેં મારા કામમાંથી વિરામ લીધો હતો કારણ કે નોકરીનું સંચાલન કરતી વખતે કેન્સરની સંભાળ રાખનાર તરીકે ચાલુ રાખવું મારા માટે મુશ્કેલ બની રહ્યું હતું. નિતેશના અવસાન પછી, મને સમજાયું કે કેન્સરની સંભાળ રાખનાર દર્દી માટે કેવી અસર કરે છે. કમનસીબે, આ કેન્સરની સંભાળ રાખનારાઓ સમગ્ર ઉપચાર પ્રવાસમાં સૌથી વધુ ઉપેક્ષિત સંસ્થાઓ છે. કેન્સરના દર્દીની સંભાળ રાખનાર તણાવ તીવ્ર હોય છે. આ રીતે હું કેન્સરની સંભાળ રાખનાર તરીકેની મારી સફરમાંથી આવ્યો છું; મારી દ્રષ્ટિ અને જીવનને જોવાની રીત સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગઈ છે. હા, કેન્સરના દર્દીઓની સંભાળ રાખનારાઓ માટે મદદ પૂરી પાડવી જરૂરી છે. તેઓ એવા છે જેઓ કેન્સર યોદ્ધાઓની સંભાળ લે છે; જો તેમના સ્વાસ્થ્યને કંઈક થાય છે, તો તેઓ કેવી રીતે સંભાળ આપી શકશે?

કેરગીવર તરફથી કેન્સરના દર્દીને પત્ર

પ્રિય વહાલા, અમારું જીવન એક ક્ષણથી બીજી ક્ષણે બદલાઈ ગયું છે, અને એવું લાગે છે કે આપણે બંને કેન્સરના નિદાનનો સામનો કેવી રીતે કરવો અને એકબીજા સાથે કેવી રીતે સંબંધ રાખવો તે અંગે ઝઝૂમી રહ્યા છીએ. અચાનક, હું તમારી સંભાળ રાખનાર બની ગયો છું, અને હું તમારી રક્ષા કરવા માટે ગમે તે કરવા માંગુ છું; તમને દિલાસો આપવા અને આશ્વાસન આપવા માટે અને તમારા જીવનને શક્ય તેટલું હીલિંગ અને તણાવમુક્ત બનાવવા માટે. આ એક નવી સફર છે, જેના પર અમે બંનેએ શરૂઆત કરી છે. હું તમને પ્રેમથી ઘેરવા માંગુ છું, તમને સાંભળવા માંગુ છું, અમારી સમગ્ર સફરમાં તમારી સાથે હસવા અને રડવા માંગુ છું. હું તમને કેટલો પ્રેમ કરું છું તે બતાવવા માટે હું મારા સંભાળ રાખનારના જીવનને એક અદ્ભુત તક માનું છું. શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે તમારી સંભાળ રાખવા માટે સક્ષમ બનવાની ભેટ માટે હું આભારી છું. એવી ઘણી વ્યવહારુ રીતો છે કે જેમાં હું સપોર્ટ આપી શકું છું, હું મેડિકલ એપોઇન્ટમેન્ટ તૈયાર કરવા, તમારી સાથે જઈને નોંધ લેવા, ડૉક્ટરો સાથે વાત કરવા, તમારી દવાઓ ગોઠવવા, તમામ એપોઇન્ટમેન્ટ્સ માટે કૅલેન્ડર જાળવવા, પરિવહન પ્રદાન કરવા અથવા ગોઠવવા, ઘરેલું કામ કરવા માટે મદદ કરી શકું છું. કામકાજ, તમારા પરિવાર અને મિત્રોને તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે અપડેટ કરો, કાગળ અથવા નાણાકીય સહાયમાં મદદ કરો, કેન્સર પર સંશોધન કરો અથવા તમારા માટે કેન્સર સંબંધિત પુસ્તકો શોધો. આપણે સાથે મળીને ધ્યાન અને કસરત પણ કરી શકીએ છીએ. હું તમારા માટે સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ ભોજન બનાવી શકું છું, અને અમે કેટલાક સહેલગાહનું આયોજન કરી શકીએ છીએ જે અમને બંનેને વિરામ આપી શકે. એક સારા કેન્સર કેરગીવર બનવા માટે, જો કે, મને તમારી મદદની પણ જરૂર છે. શરૂઆતમાં, હું ઈચ્છું છું કે તમે આકૃતિ કરો કે તમારી સપોર્ટ ટીમનો ભાગ કોણ બની શકે છે. જો કે હું તમારા માટે બધું કરવા માંગુ છું, હું જાણું છું કે તે મારા સ્વાસ્થ્યને અન્યાય કરશે, જે મને બિનઅસરકારક સંભાળ રાખનારમાં ફેરવી શકે છે. એવા ઘણા લોકો છે જેઓ તમને પ્રેમ કરે છે અને કાળજી રાખે છે, જેમને તમારા નિદાનથી અસર થઈ છે. ચાલો આપણે બંનેને ટેકો આપવા માટે તેમના માટે માર્ગો શોધીએ; તે તેમને જાણીને વધુ સારું અનુભવશે કે તેઓ તમારા માટે કંઈક ઉપયોગી કરી રહ્યા છે અને તે જ સમયે, કેન્સરના દર્દીની સંભાળ રાખનાર તણાવમાં ઘટાડો કરશે. સપોર્ટ ટીમ સારી રીતે કાર્ય કરે તે માટે, આપણે કઈ પ્રકારની વસ્તુઓ કરવાની જરૂર છે તે ઓળખવાની જરૂર છે. જો તમે ખરેખર મને મદદ નથી કરતા, તો હું તમને કેવી રીતે ટેકો આપી શકું, અથવા એવી વસ્તુઓ કરી શકું જે તમને મદદ કરી શકે? તો પછી કૃપા કરીને મને કહો, તે અમને શરૂ કરવા માટે એક સ્થાન આપે છે, અમે તેને ભાગીદાર તરીકે એકસાથે શોધી શકીએ છીએ. જો તમે કંઈપણ પૂછવામાં સંકોચ અનુભવો છો કારણ કે તમે મારા પર બોજ અથવા મારા જીવનને વધુ મુશ્કેલ બનાવવા માંગતા નથી, તો કૃપા કરીને સમજો કે માહિતીનો અભાવ વધુ તણાવપૂર્ણ છે અને જબરજસ્ત હોઈ શકે છે. તેનો અર્થ એ થશે કે તમે કેવું અનુભવો છો અથવા તમને જેની જરૂર છે તેની અપેક્ષા રાખવા માટે મારે બીજું અનુમાન લગાવવું પડશે. કેન્સરની સંભાળ રાખનાર તરીકે, મને એ વિશે પણ કેટલાક પ્રતિસાદની જરૂર છે કે કઈ પ્રકારની વસ્તુઓ આપણા માટે કામ કરી રહી છે અથવા કામ કરતી નથી. તમારી જરૂરિયાતો સમય સાથે બદલાશે અને તે ક્યારે થાય તે મને જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. છેવટે, વહાલા, અમે અલગ-અલગ પ્રવાસ પર છીએ અને હું તમારી વાતને સંપૂર્ણપણે સમજી શકતો નથી, ત્યારે એવો સમય આવશે જ્યારે હું થાકી જઈશ, મૂંઝવણમાં પડી જઈશ, ગુસ્સે થઈ જઈશ, અસ્વસ્થ થઈ જઈશ અને ગભરાઈ જઈશ કારણ કે તમે પહેલા જેવું વર્તન નથી કરી રહ્યા અથવા તમારું શરીર છે. અમે જે રીતે ઈચ્છીએ છીએ તે રીતે પ્રતિસાદ આપતા નથી.

સંભાળ રાખનારાઓ તમારી જાતની કેવી રીતે કાળજી લઈ શકે છે

શ્રીમતી ભાવનાએ એક વાર્તા શેર કરી:- એક ખૂબ જ સુપ્રસિદ્ધ માનવશાસ્ત્રી હતા અને તેઓ 20 કે 30 ના દાયકામાં હતા. તેણીએ સંસ્કૃતિ, સંસ્કૃતિ અને આવી અન્ય શાખાઓમાં ઘણો અભ્યાસ કર્યો. એક કોન્ફરન્સમાં કોઈએ તેને પૂછ્યું, ડોક્ટર, તમારા મતે સભ્યતાની પ્રથમ નિશાની શું છે? તેણીએ જવાબ આપ્યો કે મારા માટે સંસ્કૃતિની પ્રથમ નિશાની એ રૂઝાયેલ ઉર્વસ્થિનું હાડકું છે. ઉર્વસ્થિનું હાડકું જાંઘનું હાડકું છે અને પ્રાણી સામ્રાજ્યમાં જો કોઈ પ્રાણી તેના ઉર્વસ્થિનું હાડકું તોડી નાખે તો તે નિશ્ચિત મૃત્યુ છે, તેથી જો કોઈ માણસ માટે સાજા થયેલા ઉર્વસ્થિનું હાડકું હોય તો તેનો અર્થ એ કે કોઈ અન્ય વ્યક્તિએ તેની કાળજી લેવાની તસ્દી લીધી હોય. આ વ્યક્તિ માટે, એટલું બધું કે તે વ્યક્તિ સાજા થવા અને સ્વસ્થ થવામાં સક્ષમ હતી. આ સંસ્કૃતિની પ્રથમ નિશાની છે. તેથી બીજી વ્યક્તિને સાજા કરવાની કાળજીની અભિવ્યક્તિ વાસ્તવમાં માનવતા અને સભ્યતાની નિશાની છે. સંભાળ રાખનારાઓ સુપરહીરો ન હોવા જોઈએ. બાળકને ઉછેરવા માટે ગામડાને જે રીતે ટેકાની જરૂર હોય છે તે જ રીતે અમને સપોર્ટની જરૂર છે. તેથી, હું તમામ સંભાળ રાખનારાઓને સંપર્ક કરવા અને સમર્થન લેવાની ભલામણ કરું છું. સંભાળ રાખનારાઓએ તેમની જરૂરિયાતો અને તેઓ શું માંગે છે તે વિશે સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ. તે જ સમયે, વિસ્તૃત કુટુંબ અને મિત્રો ચોક્કસ કાર્યો વિશે વિચારી શકે છે. સંભાળ રાખનાર અને શુભેચ્છકો બંને માટે ચોક્કસ હોવું મહત્વપૂર્ણ છે. બાળકો પણ મદદ કરી શકે છે; તેઓ આનંદદાયક હોઈ શકે છે, તેઓ પર્યાવરણના મૂડને બદલી શકે છે અને બાળકોને દૂર રાખવાને બદલે સંલગ્ન કરવું અત્યંત આવશ્યક છે. તે ઓળખવું અગત્યનું છે કે જો તમે લાંબા અંતરની સંભાળ રાખનાર છો, તો તમે શું કરી શકો. આવા કિસ્સાઓમાં, તેઓ સંપર્કમાં રહી શકે છે, અને ઉદારતાથી સાંભળી શકે છે. સંભાળ રાખનારના શુભેચ્છક પાસે નિયમિતપણે ફોન કરીને અનુમાન અને વિશ્વાસ પેદા કરવાની મહાશક્તિ હોય છે. કમનસીબે, આપણા સમાજમાં એવું દબાણ છે કે સંભાળ રાખનારાઓએ કેન્સરના દર્દી માટે પોતાનું બલિદાન આપવું જોઈએ. કેન્સરના દર્દીની સંભાળ રાખનાર સ્ટ્રેસ ભાગ્યે જ ઓળખાય છે. સામાન્ય રીતે, સંભાળ રાખનાર સ્ત્રીઓ હોય છે. તેથી, સ્ત્રીઓ માટે સ્ટીરિયોટાઇપ્સ અહીં આપોઆપ લાગુ થાય છે કે તેઓએ તેમના કુટુંબને પ્રથમ સ્થાન આપવું જોઈએ, અને આત્મ-બલિદાન આપવું જોઈએ. જો કે, સમુદાયે સમજવું જોઈએ કે જ્યારે સ્વ-સ્વાસ્થ્ય જોખમમાં ન હોય ત્યારે જ સંભાળ સફળતાપૂર્વક કરી શકાય છે. મુસાફરી દરમિયાન સંતુલન અને સુખાકારીની ભાવના હોવી જોઈએ.

સુશ્રી ભાવના દુઃખ પર બોલે છે

હું માનું છું કે ઉદાસી અનુભવવી, નિર્બળ બનવું અથવા તમારી લાગણીઓને વ્યક્ત કરવામાં સક્ષમ બનવું ઠીક છે. મજબૂત બનવું અને દરેક સમયે બધું એકત્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ નથી. કદાચ, તમારે તેને દરેક સાથે વ્યક્ત કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ કોઈ વ્યક્તિ ઓછામાં ઓછા કેટલાક લોકો સાથે પોતાની લાગણીઓ શેર કરી શકે છે અને તેને વ્યક્ત કરી શકે છે. દુઃખી થવું ઠીક છે, કારણ કે તે દુઃખની વાત છે. લાંબી સંભાળ અને માંદગીના કિસ્સામાં, દુઃખ જટિલ છે કારણ કે તમે જાણો છો કે ઇચ્છિત મૃત્યુ છે. તમે જાણો છો કે તે થવાનું છે; તમે ઑફર કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ કરવા માંગો છો. ત્યાં આગોતરી દુઃખ છે જે સંભાળ રાખનારાઓ પસાર થાય છે. ત્યાં જટિલ દુઃખ છે કારણ કે તમે વ્યક્ત કરી શકતા નથી; તમારે આશાવાદી હોવું જોઈએ, તમે પ્રતિબદ્ધ રહેવા માંગો છો, ઇલાજ કરવા માંગો છો અથવા સાજા કરવા માંગો છો પરંતુ તે જ સમયે, તમે નીચા અનુભવો છો. તેથી, તમારું દુઃખ જટિલ બની જાય છે. આપણે એવી દુનિયામાં છીએ જ્યાં હવે દુઃખ વ્યક્ત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ બની ગયું છે. જો કોઈ તેના વિશે વાત કરે છે તો તેઓ પૂછે છે કે તે કેવી રીતે કરી રહી છે. તેથી, જવાબ એ છે કે તેણી ખૂબ જ સારી રીતે કરી રહી છે, શાંત, કંપોઝ અને એકત્રિત, વ્યક્ત કરી નથી કે વધુ રડતી નથી, તેણી સારી છે. પરંતુ આ ખોટું છે. આપણી વિધિઓ અથવા દુઃખની અભિવ્યક્તિ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તમે તેના દ્વારા મુક્ત થાઓ છો, તમને એક તબક્કાથી બીજા તબક્કામાં જવાની ક્ષમતા મળે છે. જો તમે પકડી રાખો અને વ્યક્ત ન કરો, તો તમે આગળ વધી શકશો નહીં. તેથી, સંભાળની મુસાફરી દરમિયાન દુઃખને ઓળખવું અને ખાસ કરીને સંભાળની મુસાફરી પછી તેને વ્યક્ત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે અને તે સરળ નથી. શુભચિંતકો, પરિવારના સભ્યો અને લાંબા અંતરની સંભાળ રાખનારાઓ પણ દુઃખની જટિલ પ્રકૃતિની પ્રશંસા કરવામાં ખૂબ મોટી ભૂમિકા ભજવી શકે છે જે સંભાળ રાખનાર પસાર થાય છે. કલા એ દુઃખ વ્યક્ત કરવાની ખૂબ જ સુંદર રીત છે. ઉદાહરણ તરીકે, મારી માતા હંમેશા કવિતા અને પેઇન્ટિંગના શોખીન હતા પરંતુ જ્યારે તમે કોઈની સંભાળ રાખો છો ત્યારે તે બંધ થઈ જાય છે પરંતુ મારા પિતાએ તેમને પ્રોત્સાહિત કર્યા પછી, તેણીએ પ્રતિક્રિયા આપી અને કવિતા અને ચિત્ર દ્વારા પોતાને વ્યક્ત કર્યા અને હવે તેમની પાસે કવિતાઓનો મોટો સંગ્રહ છે. મને લાગે છે કે સંભાળ રાખનારાઓએ સર્જનાત્મક અભિવ્યક્તિ શોધવી જોઈએ. જરૂરી નથી કે તે માત્ર કળા જ હોવી જોઈએ, પરંતુ રસોઈ બનાવવી અને તમારા ઘરની સંભાળ રાખવી એ પણ તમારી અનન્ય સર્જનાત્મકતાની અભિવ્યક્તિ છે. ઉપચારની એક રીત એ છે કે આપણી રચનાત્મક અભિવ્યક્તિઓ સાથે સંપર્કમાં રહેવું.

સંભાળ રાખનારાઓ સાથે દર્દીના અનુભવો

રોહિત - મારા માતાપિતા પ્રાથમિક સંભાળ રાખનારા હતા. તેઓ મારી કેથેટર ટ્યુબ માટે ડ્રેસિંગ કરતા હતા, જે તેઓ નર્સો પાસેથી શીખ્યા હતા. મેં ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે તેમની પાસે તે કરવાની ક્ષમતા છે. મને લાગે છે કે સંભાળ રાખનારની વ્યાખ્યા તેનાથી પણ આગળ વધે છે. દાખલા તરીકે, જ્યારે હું અજાણ્યાઓમાંના એકને મળ્યો, ત્યારે તેણે અમને રહેવા માટે મદદ કરી. દરરોજ, તે મારા માટે વહેલી સવારે 6:00 વાગ્યે સૂપ અને ઘરનું ભોજન લાવતો હતો. તેણે અમને વાસણો આપ્યા, અને મારા માતા-પિતા માટે ઘરનું ભોજન પણ લાવ્યું. જો હું તેની જગ્યાએ હોત, તો કદાચ મેં રહેવાની જગ્યા શોધવા સુધી મદદ કરી હોત, પરંતુ તે તેનાથી આગળ વધી ગયો. તેથી, તે કંઈક છે જે મેં તેમની પાસેથી શીખ્યું. જ્યારે હું મારા MBA ના 1લા વર્ષમાં હતો, ત્યારે હું દિલ્હી હતો, અને હવામાનના ફેરફારોને કારણે મને ટોન્સિલિટિસ અને તાવ થયો. મારો ઓરડો ત્રીજા માળે હતો; મેં ભોંયતળિયે શિફ્ટ થવાનું આયોજન કર્યું હતું, કારણ કે મારા માટે સીડીઓ ચઢવી ખૂબ મુશ્કેલ હતી. પરંતુ કમનસીબે, મને તાવ અને ટોન્સિલિટિસ થયો. ત્યાંના તમામ લોકો મારા માટે અજાણ્યા હતા. જો કે, તેઓએ કંઈક એવું કર્યું જે ખૂબ જ અસાધારણ હતું. તેમાંથી બે આખી રાત જાગતા રહ્યા. તેઓ મારી બાજુમાં બેઠા, અને મને કાળજી આપી. અતુલ જી – હું મારા જીવનમાં મને સંપૂર્ણ સંભાળ રાખનાર, જેમ કે મારી પત્ની, મારા બાળકો, મારા મિત્રો અને મારા કુટુંબ આપવા બદલ ભગવાનનો ખૂબ આભારી છું. તેઓ બધાએ મારી મુસાફરીમાં મને મદદ કરી છે અને તેઓ અદ્ભુત સપોર્ટ સિસ્ટમ્સ છે. હું કહીશ કે જ્યારે તમારા મિત્રો અંદર આવે અને મદદ માટે પૂછે, તો તમારે તેમને એક સમયે એક કામ કરવાનું સૂચન કરવું જોઈએ. નહિંતર, એક સમયે તમને બહુવિધ જવાબદારીઓ મળી શકે છે અને અન્ય સમયે તમારી પાસે કંઈ નથી. સંભાળ રાખનારાઓએ તેમના મિત્રો પાસેથી તેમને જે કંઈ કરવાની જરૂર છે તે વિશે સલાહ લેવી જોઈએ, જેથી બધું વ્યવસ્થિત રીતે ચાલે. એક સુવ્યવસ્થિત સંભાળ રાખનારના ખભા પર તમામ જવાબદારીઓ રહેશે નહીં; તેઓ તેમને સારી રીતે સંતુલિત કરી શકશે. જ્યારે હું હોસ્પિટલમાં હતો, ત્યારે મારી પત્ની ઘરના અન્ય કામો કરવા માટે ઘરે આવતી હતી, કારણ કે મારા ઓપરેશનના સમયે, મારી પુત્રી અને મારા માતા-પિતા ભારતમાં હતા. પરંતુ પછી, મારા મિત્રોએ આવીને તેણીને ફરજમાંથી મુક્ત કરી. તેઓ મારા માટે સીધા સંભાળ રાખનારા બન્યા. હું તે બધાનો, ખાસ કરીને મારી પત્નીનો ખૂબ આભારી છું. તેણીએ માત્ર આ પ્રવાસ દ્વારા જ મને મદદ કરી નથી, પરંતુ તે મારી ઉપચાર યાત્રાને સુધારવાની નવીન રીતો ઓળખવામાં પણ સક્રિય રહી છે. તેણીએ મારા માટે નવી પદ્ધતિઓ, નવી પ્રવૃત્તિઓ અને શ્રેષ્ઠ પોષણ શોધ્યું; આ બધાએ મને ખૂબ મદદ કરી છે. સંભાળ રાખનારાઓ સુપરહીરો તરીકે કામ કરવા માટે એટલા મજબૂત હોય છે, પરંતુ તેઓ અંદરથી સંવેદનશીલ પણ હોય છે. તેઓએ તેમની નબળાઈને તેમના મિત્રો સાથે અથવા જે તેઓને આરામદાયક લાગે તેની સાથે શેર કરવી જોઈએ, જેથી તેઓ તૂટી ન જાય. ડિમ્પલ - યુએસએમાં મને જે લોકો મળ્યાં તેમની હું ખૂબ આભારી છું. મારી સારવારની યાત્રામાં બધાએ મને મદદ કરી હતી. અમે અમારી સાથે તેમના સમયનું રોકાણ કરવા બદલ સુશ્રી ભાવના ઈસરનો આભાર માનીએ છીએ. અમે કેન્સરના દર્દીઓની સંભાળ રાખનારાઓને મદદ પૂરી પાડવાના તેમના મિશન સાથે સંમત છીએ. અને હા, આપણે એક સમુદાય તરીકે કેન્સરના દર્દીની સંભાળ રાખનાર તણાવને શક્ય તેટલો ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

પ્રતિશાદ આપો

કૃપા કરીને તમારી ટિપ્પણી દાખલ કરો!
કૃપા કરી તમારું નામ અહીં દાખલ કરો