ચેટ આયકન

વોટ્સએપ એક્સપર્ટ

બુક ફ્રી કન્સલ્ટ

જોસ મેકલેરેન - સ્તન કેન્સર સર્વાઈવર

જોસ મેકલેરેન - સ્તન કેન્સર સર્વાઈવર

કેન્સર સાથેની મારી સફર 2020 માં શરૂ થઈ; તે, કમનસીબે, લોકડાઉન દરમિયાન હતું. મને મારા ડાબા સ્તનમાં થોડા સમય માટે દુખાવો થતો હતો, પરંતુ મેં જે ગૂગલ કર્યું તે બધું જ દર્શાવે છે કે તે હોર્મોન્સ અથવા પીરિયડ્સ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે પરંતુ સ્તન કેન્સરથી સંબંધિત કંઈ નથી, તેથી હું તેના વિશે ખૂબ ચિંતિત નહોતો. હું હમણાં જ યુકે પાછો આવ્યો હતો અને જ્યારે લોકડાઉન થયું ત્યારે હું ડૉક્ટરને મળવા જતો હતો. તેથી, મેં તેને થોડા સમય માટે બંધ કરી દીધું, પરંતુ પીડા મને પરેશાન કરવા લાગી, અને આખરે મેં ડૉક્ટર સાથે મુલાકાત લીધી.

ડોકટરોએ થોડા પરીક્ષણો કર્યા, અને મને વિશ્વાસ હતો કે કંઈપણ ગંભીર નથી, તેથી મેં કોઈને જાણ પણ કરી ન હતી કે હું હોસ્પિટલમાં જઈ રહ્યો છું. હું અપેક્ષા રાખતો હતો કે ડોકટરો મારા સ્કેન રિપોર્ટ પર એક નજર નાખશે, મને જણાવશે કે બધું સારું છે અને મને મારા રસ્તે મોકલશે, પરંતુ હું મારી અપેક્ષા કરતાં વધુ સમય ત્યાં હતો, અને આખરે સાંજના છ વાગ્યા હતા, અને હું છેલ્લો વ્યક્તિ હતો. ત્યાં જ્યારે ડોક્ટરોએ મને અંદર બોલાવ્યો. 

સમાચાર પર મારી પ્રતિક્રિયા

રૂમમાં ત્રણ વ્યાવસાયિકો હતા, અને મને ખબર હતી કે તે સારા સમાચાર નથી. તેઓએ માહિતી તોડી કે મને સ્તન કેન્સર છે, અને મારી પ્રથમ પ્રતિક્રિયા તેમના પર હસવાની હતી. મેં મારા વાળ કેવી રીતે ગમ્યા તે વિશે મેં થોડા જોક્સ પણ કર્યા, અને ડોકટરો આશ્ચર્યચકિત થયા કે હું સમાચાર આટલી સારી રીતે લઈ રહ્યો છું અને મને પૂછ્યું કે શું હું તેની અપેક્ષા રાખું છું, અને મેં, કેટલાક કારણોસર, હા કહ્યું. પરંતુ, આંતરિક રીતે, હું ખૂબ જ આઘાત અને ભયભીત હતો. 

મિત્રો અને કુટુંબીજનોને સમાચાર આપવો

હું ઘરે ગયો અને લોકડાઉન હોવા છતાં મારા એક મિત્રને આવવા માટે બોલાવ્યો અને તેને સમાચાર આપ્યા. મેં મારા ભાઈને પણ કહ્યું, જે તે સમયે કેનેડામાં હતો. તેમના સિવાય, મેં પરિવારના અન્ય સભ્યોને આ સમાચાર જાહેર કર્યા નથી. તેનું એક મુખ્ય કારણ એ હતું કે હું જાણવા માંગતો હતો કે મારી બહેનોને જોખમ છે કે નહીં. 

હું તેમને અડધી વાર્તા આપવા માંગતો ન હતો અને તે આનુવંશિક છે કે નહીં તે શોધવા પહેલાં કોઈ ગભરાટ પેદા કરવા માંગતો ન હતો. પરિવારમાં સ્તન કેન્સરનો કોઈ ઈતિહાસ ન હતો, તેથી મેં એક અઠવાડિયા પછી સુધી આ સમાચાર જાહેર કર્યા ન હતા. ધીરે ધીરે, મેં મિત્રોના ખૂબ જ નજીકના વર્તુળને કહ્યું કારણ કે હું જાણતો હતો કે તેઓ મુસાફરી દરમિયાન મને ટેકો આપશે અને પ્રેમ કરશે, અને મને તે સમયે તેની જરૂર હતી. 

મારા પરિવારે મારી અપેક્ષા કરતાં વધુ સારા સમાચાર લીધા. મને ખાતરી છે કે તેમની પાસે ખાનગી ક્ષણો હતી જ્યાં તેઓએ માહિતી પર પ્રક્રિયા કરી હતી, પરંતુ મારા માટે, તેઓ સહાયક હતા. મારા પિતાએ ખાસ કરીને મને પૂછ્યું કે હું આ પ્રવાસને સંબોધવા માટે કઈ ભાષાનો ઉપયોગ કરવા માગું છું. કારણ કે કેટલાક લોકો માટે, તે એક યુદ્ધ હતું, અન્ય લોકો માટે તે તેમના શરીર પર આક્રમણ હતું, અને દરેક વ્યક્તિ તેને અલગ રીતે સંબોધે છે; અને મને ગમ્યું કે મારા પિતા જાણવા માગતા હતા કે હું તેને શું કહેવા માંગુ છું.

મેં જે સારવાર કરાવી

મેં કીમોથેરાપીથી શરૂઆત કરી, જેમાં બે દવાઓ સામેલ હતી. મારે ત્રણ ચક્રો લેવાના હતા અને સર્જરીમાં આગળ વધવાનું હતું, પરંતુ બીજા ચક્ર પછી, ડોકટરોએ પરીક્ષણો લીધા જેમાં દર્શાવ્યું કે દવા તેઓ વિચારે તેટલી અસરકારક નથી, તેથી તેઓ અન્ય દવાઓ તરફ વળ્યા. કીમો આ દવાઓ સાથે ચાર ચક્ર ચાલવાનું હતું. 

પરંતુ ઑક્ટોબરમાં, એક દિવસ હું ઘરે આવ્યો અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અનુભવી અને થોડો સમય સૂવાનું નક્કી કર્યું. થોડીવાર આડા પડ્યા પછી પણ, મને મારી છાતીમાં સળગતી સંવેદનાનો અનુભવ થયો, મેં દવાઓ અને પરીક્ષણો માટે તે વિસ્તારમાં એક બંદર મૂક્યું, અને તેનાથી મને આશ્ચર્ય થયું કે શું મને લોહી ગંઠાઈ ગયું છે, જે એક ગંભીર સમસ્યા હતી.

હું તરત જ હૉસ્પિટલમાં ગયો, અને સ્કૅન કરતી વખતે તેઓએ મને બ્લડ થિનર્સ પર મૂક્યો. રિપોર્ટ્સ દર્શાવે છે કે કેન્સર મારી કરોડરજ્જુમાં ફેલાઈ ગયું છે. આ પછી, મને કીમોથેરાપીના વધુ ત્રણ ચક્રો પર મૂકવામાં આવ્યા, અને ડોકટરોએ શસ્ત્રક્રિયા આગળ ન લેવાનું નક્કી કર્યું કારણ કે કીમો પહેલેથી જ ફેલાઈ ગયો હતો.

પ્રક્રિયા દરમિયાન મારી માનસિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારી

ડૉક્ટરોએ મને કહ્યું હતું કે હું હોસ્પિટલમાં કામ કરું છું અને કોવિડ-19ને કારણે મારી જાતને બચાવવાની જરૂર હોવાથી સારવાર દરમિયાન કામ ન કરવું અને એક વર્ષની રજા લેવી. પરંતુ, હું જાણતો હતો કે તે એક વિકલ્પ નથી કારણ કે હું કામ કરવા અને લોકોની આસપાસ રહેવા માંગતો હતો. આજે પણ, કામ પરના લોકો જાણતા નથી કે હું શુંમાંથી પસાર થયો છું, અને તે એક સલામત જગ્યા છે જ્યાં લોકો મારી પાસે આવે અને મને પૂછે કે હું કેવું છું.

મેં ખાતરી કરી કે હું ઘરની બહાર નીકળું છું અને દરરોજ ચાલવું છું. તે મારા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને મદદ કરી. બીજી વસ્તુ જે મારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે તે મારી શ્રદ્ધા છે, અને હું માનું છું કે ભગવાન સાજા કરી શકે છે. આ રોગ વિશે મેં શરૂઆતમાં જે લોકોને કહ્યું હતું તે બધા સાથે પણ, તેમની પ્રથમ પ્રતિક્રિયા હતી, હું તમારા માટે પ્રાર્થના કરીશ. તે મને આશ્વાસન આપતું હતું અને, એક રીતે, મને જરૂરી શક્તિ આપી.

હું લોકડાઉન દરમિયાન પણ સલામતીના પગલાંને અનુસરીને મારા ઘણા મિત્રોને મળ્યો, જેણે ઘણી મદદ કરી. મેં ફરીથી ક્રોસ સ્ટીચિંગ પણ કર્યું, જે મેં વર્ષોથી કર્યું ન હતું, અને તે મારા માટે એક પ્રકારની થેરાપી હતી જ્યાં દરરોજ 9 વાગ્યે, હું ટીવી અને ફોન બંધ કરી દઈશ અને અડધો કલાક તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશ.

એક વસ્તુ જેણે મને ચાલુ રાખ્યો તે હતો ભગવાનમાંનો મારો વિશ્વાસ. હું માનતો હતો કે હું જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો તે કોઈ બાબત નથી, તે મારા માટે ત્યાં છે, અને ભલે બધું કેવી રીતે બહાર આવ્યું, હું હજી પણ તેને મારી બાજુમાં રાખીશ.

સારવાર દરમિયાન જીવનશૈલીમાં ફેરફાર થાય છે

મેં એક વસ્તુ કરી કે હું શું ખાઉં છું અને ક્યારે ખાઉં છું તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. હું જાણું છું કે ઘણા લોકોને કીમોથેરાપીથી એસિડ રિફ્લક્સ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો હતો, તેથી મેં ખાતરી કરી કે મેં મોડી રાત્રે કંઈપણ વધુ મસાલેદાર ખાધું નથી. બીજી વસ્તુ એ ખાતરી કરવી હતી કે હું કીમોથેરાપીમાંથી તમામ ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવા માટે પૂરતું પાણી પી રહ્યો છું.

મારી પસંદગીઓ ચક્રથી ચક્રમાં બદલાતી રહે છે, અને વિકલ્પો ખૂબ ઓછા હોવા છતાં, મેં ખાતરી કરી કે હું બરાબર ખાઉં છું. તે તમારા શરીરની જરૂરિયાતોને સાંભળવાની અને તેને જરૂરી વસ્તુઓ પૂરી પાડવાની યાત્રા છે. 

આ પ્રવાસમાંથી મારી ટોચની ત્રણ શીખ

પ્રથમ વસ્તુ એ હશે કે લોકોને તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા દો અને જો તમે કરી શકો તો તેમને તમારી મદદ કરવા દો. આજુબાજુના ઘણા લોકો જ્યારે આ પ્રકારના રોગોની વાત આવે છે ત્યારે તેઓ અસહાય અનુભવે છે અને તેઓ ગમે તેટલી મદદ કરવા માંગે છે, અને કેટલીકવાર નાની વસ્તુઓ તેમના માટે મોટી વસ્તુ હોઈ શકે છે, તેથી તેઓને ગમે તે રીતે તમને મદદ કરવા દો.

બીજું એ સુનિશ્ચિત કરવાનું રહેશે કે તમે નિયમિતપણે ઘરની બહાર નીકળો. પ્રક્રિયામાં ફસાઈ જવું સરળ છે અને ખૂબ મોડું થાય ત્યાં સુધી દિવાલો બંધ થઈ રહી છે તેની નોંધ ન લેવું, તેથી સમયાંતરે વિરામ લેવો સારું છે.

ત્રીજી વાત એ છે કે તમે કેવું અનુભવો છો તે બરાબર છે. બિનજરૂરી લાગતી નકારાત્મક લાગણીઓ પણ તમારું મન અને શરીર પ્રવાસની પ્રક્રિયા કેવી રીતે કરે છે; જો તમે તેમને બહાર ન દો, તો તેઓ લાંબા સમય સુધી અંદર રહી શકે છે. તેથી લાગણીઓ અનુભવો અને તે બધું બહાર દો.  

કેન્સરના દર્દીઓ અને સંભાળ રાખનારાઓને મારો સંદેશ

હંમેશા આશા છે. તેને પકડી રાખો અને તેની સાથે દરરોજ જીવો. ડોકટરોએ તમને સમય આપ્યો છે તેથી તેને જવા દો નહીં. તેઓ માત્ર થોડા શિક્ષિત લોકો છે જે હાથમાં રહેલા સાધનો સાથે કામ કરે છે, પરંતુ તમે વધુ સક્ષમ વ્યક્તિ છો. આશા રાખો અને તેના માટે લડો.

સંબંધિત લેખો
અમે તમને મદદ કરવા માટે અહીં છીએ. ZenOnco.io પર સંપર્ક કરો [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] અથવા કૉલ કરો + 91 99 3070 9000 કોઈપણ સહાય માટે