ચેટ આયકન

વોટ્સએપ એક્સપર્ટ

બુક ફ્રી કન્સલ્ટ

અનિતા સિંહ સાથે હીલિંગ સર્કલની વાત

અનિતા સિંહ સાથે હીલિંગ સર્કલની વાત

હીલિંગ સર્કલ વિશે

લવ હીલ્સ કેન્સર અને ZenOnco.io ખાતેના હીલિંગ સર્કલનો હેતુ કેન્સરના દર્દીઓ, સંભાળ રાખનારાઓ અને વિજેતાઓને તેમની લાગણીઓ અથવા અનુભવો શેર કરવા માટે સુરક્ષિત જગ્યા આપવાનો છે. આ વર્તુળ દયા અને આદરના પાયા પર બનેલું છે. તે એક પવિત્ર જગ્યા છે જ્યાં દરેક વ્યક્તિ કરુણાથી સાંભળે છે અને એકબીજા સાથે સન્માન સાથે વર્તે છે. બધી વાર્તાઓ ગોપનીય છે, અને અમે માનીએ છીએ કે અમારી અંદર અમને જરૂરી માર્ગદર્શન છે, અને અમે તેને ઍક્સેસ કરવા માટે મૌનની શક્તિ પર આધાર રાખીએ છીએ.

વક્તા વિશે

Around January of 2013, she felt a lump in her breast. She went to the gynaecologist. Though the tests could not confirm the diagnosis, surgery confirmed breast cancer. Her treatment also included six sessions of chemotherapy and twenty-five sessions of રેડિયોથેરાપી. Her initial thoughts were Why is it happening to her. She was so upset despite all the positive people around me. She could not fall asleep. The belief that gave her will and energy till today and will stay for the rest of her life is 'Being a woman, I had to fight many outsiders and stand firm in many situations, I fought, and I won, why can't I fight something that is inside me, I can and will do it.

અનિતા સિંહની યાત્રા

ચિહ્નો અને લક્ષણો

I am a pre-primary teacher. One fine morning, I found a small lump in my breast. It felt like a pimple. I went to the doctor who is close to me. She told me not to worry as it could be nothing. But I wasn't convinced. So, I went for a mammogram. Even though the reports were negative, I was worried. My doctor suggested I go for Fએનએસી. The first test again came with negative results. If it was simple, it could have gone. So, I had it removed. The biopsy results revealed it was cancer. 

સારવાર અને આડઅસરો

બાયોપ્સી રિપોર્ટ પછી મારે સર્જરીમાંથી પસાર થવું પડ્યું. ડૉક્ટરોએ મારું ડાબું સ્તન કાઢી નાખ્યું. ઓપરેશન સાથેના મારા અગાઉના અનુભવને કારણે હું સર્જરીથી ડરતો હતો. મારા ઓપરેશન દરમિયાન, જ્યારે તેઓ મને ટાંકા આપતા હતા ત્યારે હું જાગી ગયો. પણ બધું બરાબર ચાલ્યું. મારા ડૉક્ટરોએ મને ઘણી મદદ કરી. તેઓ આશાવાદી અને આધ્યાત્મિક પણ હતા. મેં તેમને પૂછ્યું કે તે હું કેમ હતો. તેણે મને એક કલાક માટે સલાહ આપી અને અમને વધુ રડવાનું કહ્યું. તેણે અમને અમારી લાગણીઓને બહાર કાઢવા અને ફરીથી ફોન ન કરવા કહ્યું કારણ કે હું સ્વસ્થ થઈશ. હું ઊંઘી શકતો ન હતો અને દરેક સમયે ચિંતિત રહેતો હતો. મને સમજાયું કે સ્ત્રી હોવાને કારણે તમારે ઘણું લડવું પડશે. જો મેં ઘણી બધી બાબતો લડી હોય, તો હું આ પણ લડી શકું છું. હું હકારાત્મકતાથી ભરપૂર હતો. હું આડઅસરોનો વધુ સારી રીતે સામનો કરી શક્યો. મારું વજન ઓછું થયું ન હતું અને લોહીની ગણતરીમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો હતો. મને ખાવામાં તકલીફ પડતી હતી અને હું કોઈ ખોરાક લેવા માંગતો ન હતો. મારા સાસરિયાઓએ મને ખૂબ મદદ કરી. તેઓએ મને ખાવા માટે દબાણ કર્યું. છેવટે, મેં બધું જ પાર પાડ્યું.

શું મને પ્રોત્સાહિત રાખ્યું

મારી માતાએ મને ઘણી પ્રેરણા આપી. તેણીએ કહ્યું કે મને કંઈ થશે નહીં. તેણીની હકારાત્મકતાએ મને ઘેરી લીધો. મારે મારા પુત્ર માટે પણ જીવવું હતું, જે આઠમા ધોરણમાં હતો. આ બધાએ મને આગળ વધવામાં મદદ કરી.

કેન્સર વર્જિત

લોકોએ મને જોયું કે મેં કંઈક ખોટું કર્યું છે. હું અન્ય મહિલાઓને સ્વ-પરીક્ષણ કરવા કહું છું. હું મારી આસપાસની મહિલાઓને પરીક્ષા આપવામાં મદદ કરું છું. સંગિનીના સભ્ય તરીકે હું અન્ય મહિલાઓને તમામ માહિતી મેળવવામાં મદદ કરું છું. હું મારી વાર્તાઓ પણ શેર કરું છું જેથી તેઓ તેમની પાસેથી શીખી શકે.

હું આત્મનિરીક્ષણ પર ભાર મૂકું છું. જો તમે હંમેશા સ્વ-પરીક્ષા કરો અને નિયમિત તપાસ કરો તો તે મદદ કરશે. તમારે એક મહિલા તરીકે સ્તન કેન્સર વિશે જાગૃત રહેવું જોઈએ અને માહિતી એકત્રિત કરવી જોઈએ. તે કોઈને પણ થઈ શકે છે, તેથી તમારે તેને છુપાવવું જોઈએ નહીં. છુપાવવું મદદરૂપ થશે નહીં, પરંતુ પરામર્શ થશે. 

વૈકલ્પિક સારવાર વિશે વિચારો

First, they should go for treatment if diagnosed with breast cancer. Some people opt for other treatments instead of allopathic. They might go for homoeopathy or આયુર્વેદ. I don't say these treatments are not efficient or wrong. But cancer spreads rapidly, and other therapies might not be able to treat it. I believe allopathy can treat cancer. I feel that other treatments can be supplementary. The standard treatment should be approached when you know the cure is available. You need to find the best approach. You can find a combination to treat cancer as it works the best. An integrative approach can help deal with side effects and make the treatments more effective.

સારવાર દરમિયાન દિનચર્યા

હું સારવાર દરમિયાન આરામ કરવા માંગતો ન હતો. હું વાર્તાઓ વાંચતો. જો હું વાંચી શકતો ન હતો, તો હું વાર્તાઓ સાંભળતો હતો. મારી માતા બ્રહ્માકુમારીના સભ્ય હતા. તેણીએ મને ધ્યાન કેવી રીતે કરવું તે શીખવ્યું. હું તેની સાથે મેડિટેશન કરતો. હું મારા ઘરની બહાર ચાલવા જતો હતો જેથી હું મારી રોજિંદી કસરત વગર મહેનત કરી શકું. હું પણ બહાર ગયો અને ઘરના કામકાજમાં મદદ કરી. પણ મેં કોઈ પણ કંટાળાજનક કામ ટાળ્યું. મારી દિનચર્યામાં કોઈ નોંધપાત્ર ફેરફારો થયા નથી. સલામતીના મુદ્દાઓને કારણે મેં માત્ર એક વર્ષનો વિરામ લીધો હતો. 

સંભાળ રાખનાર અને દર્દી બનવું

મારા સાસુ બીમાર હતા ત્યારે હું તેમની સંભાળ રાખતી હતી. મેં આગ્રહ કર્યો કે તેણી કોઈ ચોક્કસ આહાર લે. જો તેણીએ તેનો ઇનકાર કર્યો, તો મેં તેને દબાણ કર્યું નથી. પરંતુ મારા કિસ્સામાં, જો મેં કોઈપણ ખોરાક અથવા પૂરકનો ઇનકાર કર્યો હોય, તો મારા પરિવારના સભ્યો તેને સરકી જવા દેતા નથી. તેઓ મને વારંવાર પૂછતા રહેશે. તેથી, પરિસ્થિતિમાંથી બહાર આવવા માટે તેમની સલાહ લેવાનું વધુ સારું હતું.

જેમનો હું આભારી છું

હું મારા પરિવાર અને મિત્રોનો આભારી છું. મારા મિત્રો મને ફોન કરીને તપાસ કરતા. તેઓ મારી સાથે સમય પસાર કરવા માંગતા હતા. એ વખતે મને એમની સાથે વાત ન કરવાનું મન થતું. પરંતુ હવે, મને ફોન કરીને વાત કરવા બદલ હું તેમનો આભારી છું. હું ડૉક્ટરોનો પણ આભાર માનું છું જેઓ આ પ્રવાસમાં મારી સાથે હતા.

અન્ય કેન્સરના દર્દીઓ માટે સંદેશ

તેમને હંમેશા યોગ્ય સારવાર મળવી જોઈએ. આમ કરવું જરૂરી છે. જો તમે ડોકટરોના કહેવાની અવગણના ન કરો તો તે મદદ કરશે. તેઓ ઘણી બધી બાબતો વિશે જાણે છે. તમારે તેમની સલાહને અનુસરવી જોઈએ. જો તમે યોગ્ય ભોજન લો તો તે શ્રેષ્ઠ રહેશે. તમારી જીવનશૈલીને બને તેટલું બદલો. જો તમને તે કરવાનું મન ન થાય તો પણ તમારે તે કરવું જોઈએ. સારવાર જાતે જ તમારી જીવનશૈલીમાં ઘણો બદલાવ લાવે છે. સંતુલન અને તમારી જીવનશૈલીને સ્વસ્થ બનાવવી તમારા માટે ફાયદાકારક રહેશે. 

જીવન પાઠ

જીવન કિંમતી છે, અને તમારે તેને બેદરકારીથી ખર્ચવું જોઈએ નહીં. કેન્સર જેવી કોઈ બાબતમાંથી પસાર થયા પછી જ આપણે આ જાણીએ છીએ. 

એક સંકલિત અભિગમ

કેન્સરની સારવાર અથવા તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે કોઈ ચોક્કસ ઉપાય નથી. જો તમે વધુ જાણવા માટે અન્ય લોકો સાથે કનેક્ટ થશો તો તે મદદ કરશે. તમે કેન્સરના કિસ્સામાં વિલંબ કરી શકતા નથી. તમારે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ અભિગમ શું છે તે શોધવું જોઈએ. મોટે ભાગે, પાથ એક કરતાં વધુ સારવારનું સંયોજન છે. દાખલા તરીકે, આયુર્વેદ અથવા નેચરોપથી સાથે જોડાયેલી એલોપથી આડઅસરો ઘટાડી શકે છે અને સારવારને વધુ અસરકારક પણ બનાવી શકે છે. માત્ર શારીરિક પાસું જ નહીં, પરંતુ તમારે માનસિક પાસું અથવા માનસિક સુખાકારીને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. માઇન્ડફુલનેસનો અભ્યાસ કરવાથી તમને તણાવનો સામનો કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

સંબંધિત લેખો
જો તમે જે શોધી રહ્યા હતા તે ન મળ્યું હોય, તો અમે મદદ કરવા માટે અહીં છીએ. ZenOnco.io પર સંપર્ક કરો [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] અથવા તમને જરૂર પડી શકે તે માટે +91 99 3070 9000 પર કૉલ કરો.