Gunakan Peralatan Plastik

Peralatan logam dapat memperkuat rasa logam. Pilih peralatan plastik atau kayu untuk mengurangi efek ini.

Bilas Mulut dengan Larutan Garam

Campurkan 1/2 sendok teh garam dalam 8 ons air hangat. Bilas sebelum makan dapat menetralkan rasa tidak enak, sehingga membuat makanan lebih enak.

Gabungkan Herbal Segar

Rempah segar seperti kemangi, mint, atau daun ketumbar dapat menutupi rasa yang tidak diinginkan. Tambahkan secukupnya ke piring atau minuman untuk menambah rasa segar.

Jahe atau Lemon

Baik jahe maupun lemon memiliki khasiat menyegarkan langit-langit mulut. Gabungkan teh jahe, air infus lemon, atau tetes lemon ke dalam rutinitas harian Anda.

Makanan Dingin atau Beku

Bau yang kuat dapat meningkatkan rasa tidak suka. Makanan dingin atau beku mengeluarkan lebih sedikit aroma. Cobalah es loli, buah dingin, atau salad dingin sebagai alternatif.

Cobalah Sumber Protein yang Berbeda

Jika makanan terasa aneh, diversifikasikan sumber makanan. Bereksperimenlah dengan ikan, kacang-kacangan, atau tahu, tambahkan bawang putih, jahe, mint, kemangi untuk variasi rasa dan nutrisi.

Obat Kumur Minty

Obat kumur mint bebas alkohol dapat meremajakan mulut, membantu menghilangkan rasa logam atau tidak enak. Gunakan setelah makan atau sesuai kebutuhan.

Hindari Makanan Kalengan

Makanan kaleng dapat meningkatkan rasa logam. Pilih produk segar atau beku untuk mendapatkan rasa yang lebih bersih dan alami.

Pilihlah Marinade

Bumbunya, terutama yang memiliki tekstur jeruk atau manis, dapat menutupi rasa. Rendam protein selama beberapa jam sebelum dimasak.

Isap Permen Bebas Gula

Ini menjaga mulut tetap lembab dan mengalihkan perhatian dari rasa yang tidak diinginkan. Pilih rasa mint, lemon, atau jahe untuk membersihkan langit-langit mulut yang menyegarkan.

Minum Melalui Sedotan

Sedotan meminimalkan kontak cairan dengan selera. Jika minuman terasa aneh, gunakan sedotan untuk membantu menghilangkan sebagian sensasi rasa.

Bumbui dengan Rempah-rempah

Rempah-rempah dapat mengalahkan atau menyeimbangkan selera yang berubah. Bereksperimenlah dengan rasa seperti kunyit, rosemary, atau timi untuk menemukan kombinasi yang menarik bagi Anda.

Tingkatkan Rasa Umami

Makanan kaya umami seperti jamur, tomat, dan kaldu dapat memperdalam rasa hidangan, sehingga berpotensi menyeimbangkan rasa logam.

Sikat Gigi Secara Teratur

Jaga kebersihan mulut untuk mengurangi gangguan pengecapan. Gunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi yang lembut, sikat setelah makan.

Hidrasi dengan Air Beraroma

Air yang diresapi dengan buah-buahan seperti mentimun, beri, atau jeruk dapat membuat hidrasi menjadi menyenangkan, menangkal sensasi rasa yang berubah.

Hindari Wadah Logam

Simpan makanan dan minuman dalam wadah kaca atau keramik. Penyimpanan logam dapat memperburuk sensasi rasa logam.

Batasi Sayuran Pahit

Beberapa sayuran mungkin terasa sangat pahit. Jelajahi metode memasak atau bumbu yang dapat mengatasi hal ini, atau pilih sayuran yang lebih lembut.

rasa Uji

Selera produk susu mungkin berubah. Cicipi jenis yang berbeda, seperti susu almond atau susu oat, untuk menemukan yang sesuai dengan selera Anda saat ini.

Minumlah Teh Herbal

Teh herbal seperti kamomil atau pepermin dapat memberikan rasa ringan dan menenangkan langit-langit mulut, menangkal rasa kuat atau metalik.

Cobalah Makanan Hambar

Jika rasa yang tinggi mengganggu, mulailah dengan bahan dasar yang hambar seperti nasi. Perkenalkan rasa lain secara perlahan untuk melihat rasa apa yang saat ini enak.