थोड़ा मेरे बारे में

जब मैं 3 वर्ष की थी, तब मुझे स्टेज 31 स्तन कैंसर का पता चला था; नवंबर 2021 में मैं अपने निदान के बाद से 15 साल पूरे कर रहा हूँ। मैं 15 साल के निशान तक पहुंचने के लिए बहुत उत्साहित हूं, हालांकि, यात्रा उतनी आसान नहीं थी जितनी अब लग सकती है।

मैंने कीमोथेरेपी के साथ अपनी लड़ाई शुरू की; मेरे पास केमो के आठ दौर थे और फिर मैंने अपने स्तन से छुटकारा पाने के लिए द्विपक्षीय मास्टक्टोमी की थी। मेरे लिए यह मेरे जीवन में अब तक का सबसे आसान निर्णय था, उन्हें दूर करने के लिए, और फिर बाद में उनका पुनर्निर्माण करना।

उपचार के बाद 35 राउंड रेडिएशन किया गया। और फिर मैंने अपने बाएं स्तन के पुनर्निर्माण के लिए अपनी पीठ की मांसपेशियों और त्वचा का उपयोग करके लैटिसिमस डॉर्सी पुनर्निर्माण होने से पहले लगभग छह महीने तक इंतजार किया; जिसे ठीक होने में करीब एक साल लग गया। 

मेरे पास बीआरसीए 1 था और मेरा कैंसर ट्रिपल नेगेटिव था और इसलिए जब मैं 40 वर्ष की हो गई, तब भी एक निवारक हिस्टेरेक्टॉमी कराने की सिफारिश की गई थी, ताकि मैं कैंसर को दोबारा होने से रोक सकूं। वह मेरा अब तक का सबसे कठिन निर्णय था क्योंकि मैं माँ बनना चाहती थी और उस समय मेरे कोई बच्चे नहीं थे। वास्तव में यह एक हृदयविदारक निर्णय था।

लेकिन मैं यहाँ हूँ, 15 साल बाद, मैं जितना स्वस्थ हो सकता था!

मेरे पास कैंसर का पारिवारिक इतिहास था

मेरे परिवार पर कैंसर का गहरा प्रभाव पड़ा है। मेरी मां को 30 साल की उम्र में पता चला था और 42 साल की उम्र में मेटास्टेटिक स्तन कैंसर के कारण उनका निधन हो गया, जो उनके मस्तिष्क तक फैल गया था। तो, कैंसर बहुत लंबे समय से हमारी शब्दावली, हमारे परिवार के इतिहास का हिस्सा रहा है। सबसे बड़ी बहन को चरण एक का पता चला था, इसलिए, परिवार के रूप में हमारे जोखिम से संबंधित बहुत सारी बातें और बहुत सारी जागरूकता थी। 

यह मेरे लिए कैसे शुरू हुआ

मैं उस समय अपने शरीर पर ध्यान नहीं दे रहा था; मैं अभी तक अपने पहले मैमोग्राम के लिए भी नहीं गई थी। अगर मैं अतीत के बारे में पीछे मुड़कर सोचूं, तो मुझे बहुत तेज दर्द होता था जो आता-जाता रहता था, और मेरे अंडरआर्म के पास एक दाने और संवेदनशील क्षेत्र था। जब मैंने अपने स्तन को देखा, तो मेरा एक हिस्सा काफी झुका हुआ था और मैं बता सकती थी कि कुछ गड़बड़ है, फिर भी, मैं डॉक्टर के पास नहीं गई। 

फिर एक दिन जब मैं शॉवर से बाहर निकल रही थी और तौलिये से अपने शरीर को सुखा रही थी, तो मुझे तीव्र दर्द महसूस हुआ; इससे मुझे दर्द से राहत पाने के लिए अपना हाथ वहां रखना पड़ा। फिर मैंने अपने शरीर को टटोलने का प्रयास किया और मुझे गांठ महसूस हुई। इस तरह मुझे पता चला कि यह मेरा शरीर था जिसने मुझे ध्यान देने और चिकित्सा सलाह लेने के लिए तेज दर्द देकर मुझे बताया कि कुछ गलत था।

मेरी स्टेज तीसरी थी जब मुझे पता चला कि मेरे अंदर दो ट्यूमर एक साथ थे, जिससे यह बड़ी गांठ बन गई और फिर स्तन एम आर आई पता चला कि मेरे स्तन के अंदर एक और ट्यूमर था। अल्ट्रासाउंड से पता चला कि मेरे लिम्फ नोड्स में भी कैंसर गतिविधि थी। मैंने अपने परिवार में किसी को नहीं बताया था कि मैं अपने डॉक्टर के पास जा रहा हूँ; जब उन्होंने मुझे यह सब बताया तो मैं यह सोचकर रोने लगा कि मैं मरने वाला हूँ

मैंने उपचारों का सामना कैसे किया

मुझे अपने शरीर के बारे में सब कुछ जानना था, क्या हो रहा था और इसका इलाज कैसे किया जाएगा। इसलिए, मैंने खुद को ज्ञान से लैस किया और इससे बहुत सारी भावनात्मक परेशानी और आगे क्या होगा इसकी चिंता कम हो गई। मैंने ब्रेस्ट कैंसर सर्वाइवर पुस्तक को शुरू से अंत तक पढ़ा और अपने डॉक्टर के लिए लगभग 60 प्रश्न लिखे। वह मेरे सभी सवालों का जवाब देने के लिए काफी धैर्यवान था। मैंने वास्तव में पूरी बातचीत रिकॉर्ड कर ली, ताकि किसी भी संदेह की स्थिति में मैं दोबारा खेल सकूं।

अब तक मुझे डर था कि यह क्या होने वाला है, लेकिन अब मैं आने वाले दिनों के लिए तैयार था। मैंने प्रार्थना की और प्रार्थना की, और कई अन्य लोगों ने मेरे लिए प्रार्थना की। मैं बहुत डर गया था रसायन चिकित्सा. फिर मेरी नर्स ने मुझे एक महिला से मिलवाया जिसके पास अभी-अभी कीमो थी और वह अपनी बेटी को डिज़नीलैंड ले जाने वाली थी, जिससे मेरा सारा तनाव कम हो गया। पहला उपचार कठिन था, मुझे भूख नहीं लगती थी, बहुत दर्द था और पाचन संबंधी समस्याएँ थीं। इस सारे दर्द से मेरा बहुत बुरा हाल था।

तभी किसी ने सुझाव दिया कि मैं किसी होम्योपैथिक डॉक्टर के पास जाऊं। उन्होंने मुझे एक पोषण योजना और एक जलयोजन योजना दी और मुझे उस योजना को अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के पास ले जाने के लिए कहा। मैंने अपना सब कुछ बदल दिया आहार योजना दोनों डॉक्टरों के सुझाव के अनुसार. मेरे आखिरी कीमो सत्र तक, मेरा दर्द कम हो गया था और मैं काफी बेहतर महसूस कर रहा था। फिर जब तक मेरी कीमो पूरी हुई, मैं बहुत तेजी से ठीक हो गया।

जब तक विकिरण शुरू हुआ, मैंने धीरे-धीरे काम करना शुरू कर दिया था। मैंने बेहतर खाया; पूरक लिया। मैंने सुझाए गए आहार के साथ जारी रखा; इन सभी ने मुझे फिर से सामान्य दिनचर्या में वापस लाने में मदद की।

एक बिदाई संदेश!

अपने शरीर, अपने स्तन के परिदृश्य को जानना वास्तव में महत्वपूर्ण है। क्या सामान्य लगता है और क्या नहीं, इस तरह से आप अधिक जागरूक हो जायेंगे। आख़िरकार, इसे आपसे जल्दी कोई और नहीं पकड़ सकता!

सहायता मांगना ठीक है. जब लोग पूछें कि क्या आपको मदद की ज़रूरत है, तो उनकी उदारता स्वीकार करें।

कल्पना कीजिए कि कैंसर आपके शरीर को छोड़ रहा है। यह एक्सरसाइज आपके दिमाग से कैंसर को दूर करने में मदद करेगी। मैंने संगीत को हर समय चालू रखा क्योंकि मैं एक संगीत प्रेमी था। जब भी मौका मिला, मैं थोड़ी दूर के लिए भी चला।

कैंसर आपको अपने जीवन का मूल्यांकन करने में मदद करता है और दोस्तों और जीवन में एक अद्भुत फ़िल्टर, फ़िल्टर के रूप में कार्य करता है। आप अपने बारे में और जीवन के बारे में बहुत कुछ सीखते हैं। मैं इसे एक यात्रा नहीं कहूंगा; मैं तो इसे तूफ़ान ही कहूंगा.

अपने आप को पीड़ित के रूप में न देखें. आप अभी भी नियंत्रित कर सकते हैं कि आप किस प्रकार का उपचार चाहते हैं। आप तय कर सकते हैं कि क्या खाना है और कैसे रहना है। जीवन में चीज़ें घटती रहती हैं; आइए उन्हें स्वीकार करें और आगे बढ़ें।