मुझे पता था कि मुझे स्तन कैंसर है जब मैंने शुरू में अपने दाहिने स्तन में एक गांठ का पता लगाया। मैंने सीखा कि कैंसर कैसे काम करता है और अपने मेडिकल इतिहास को जानता था, इसलिए मैंने इसके बारे में ज्यादा नहीं सोचा और दो सप्ताह तक इसे नजरअंदाज कर दिया। जब गांठ अभी भी थी, मैंने अपने पति के साथ इस पर चर्चा की, जिन्होंने मुझे बताया कि इसके बारे में डॉक्टर को देखने के लिए इंतजार करना बेहतर है। हमने पास के एक अस्पताल में इस मुद्दे पर परामर्श करने का फैसला किया, और उन्होंने मेरे स्तन में एक गांठ की पुष्टि की, लेकिन यह घातक नहीं था। 

एक बार जब केंद्र ने पुष्टि कर दी कि गांठ घातक नहीं है, तो मुझे यकीन हो गया कि मुझे कैंसर नहीं है। हम, एक परिवार के रूप में, कभी भी एलोपैथिक दवाओं पर विश्वास नहीं करते थे। चूंकि यह कोई गंभीर मुद्दा नहीं था, इसलिए हमने संपर्क किया आयुर्वेद मेरे घर के पास के डॉक्टर ने चार महीने तक दवाएँ लिखीं। 

आयुर्वेदिक दवाएं लेने के बाद भी गांठ ठीक नहीं हुई, और मेरे पति ने अपने एक दोस्त से सलाह ली, जो एक डॉक्टर था, जिसने सुझाव दिया कि हम जल्द से जल्द बायोप्सी करवाएं। चूंकि गांठ ठीक नहीं हुई थी, इसलिए हमने उनकी सलाह लेने का फैसला किया और बायोप्सी से पता चला कि मुझे स्तन कैंसर है। 

मेरे कैंसर का परामर्श और निदान

चूंकि यह महामारी के दौरान हुआ था, इसलिए हमें व्यक्तिगत रूप से डॉक्टरों से परामर्श करने की अनुमति नहीं थी; उस समय, मेरा बेटा, जो कैलिफोर्निया में रह रहा था, ने अपने कुछ दोस्तों से संपर्क किया और बंगलौर में एक डॉक्टर के संपर्क में आया जो हमसे परामर्श करने के लिए तैयार था। तो इस संपर्क के माध्यम से, हमने उसके साथ एक ऑनलाइन नियुक्ति की स्थापना की। 

बैंगलोर के डॉक्टर ने पुष्टि की कि यह कैंसर था लेकिन हमें आश्वासन दिया कि यह इलाज योग्य है क्योंकि यह अपने प्रारंभिक चरण में था। डॉक्टर ने मुझे कुछ परीक्षण करने के लिए कहा और सुझाव दिया कि सर्जरी सबसे अच्छा विकल्प है। मैं जल्द से जल्द ऑपरेशन पूरा करने के लिए दृढ़ था क्योंकि मैं घर लौटने और अपने दैनिक स्वस्थ जीवन के लिए उत्सुक था। मुझे यह खबर भी मिली थी कि मेरी बहू गर्भवती है, जो मेरे लिए जल्द से जल्द ठीक होने की एक और प्रेरणा थी। 

मुझे अपने परिवार से भावनात्मक समर्थन मिला

अपने पति और अपने बच्चों को छोड़कर, मैंने यह सुनिश्चित किया कि मैं अपने परिवार में किसी को भी इस खबर का खुलासा न करूँ। मुझे उनसे हर तरह का समर्थन मिला, और मैं इस प्रक्रिया में सभी को शामिल नहीं करना चाहता था और अनावश्यक रूप से उनकी चिंता करना चाहता था। मेरे भाई-बहन मुझे नियमित रूप से फोन करते थे, और फिर भी मैंने उन्हें खबर नहीं दी। मैंने सफलतापूर्वक सर्जरी करवाई, जल्दी ठीक हो गया, और दो दिनों में छुट्टी दे दी गई।

बीमारी की खबर ने मेरे बच्चों को प्रभावित किया, और वे मेरे लिए चिंतित थे, लेकिन मेरे पति, हालांकि वे बहुत चिंतित थे, उन्होंने सुनिश्चित किया कि वह मेरे लिए मजबूत रहे। इसने मुझे मजबूत रहने और इलाज के माध्यम से भी प्रेरित होने के लिए प्रेरित किया।

जब मैंने कीमोथैरेपी शुरू की थी, तभी मुझे इस मुद्दे का वजन महसूस हुआ था। सर्जरी के बाद, डॉक्टरों ने यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ परीक्षण किए कि कैंसर खत्म हो गया है। परिणाम देखकर, उन्होंने सुझाव दिया कि मेरे लिए कीमोथेरेपी करवाना सुरक्षित है। मैं इलाज से गुज़रा, और जब मुझे सबसे कम महसूस हुआ तो मेरे बाल गिरने लगे। 

मेरे शरीर पर उपचार के प्रभाव

 कैंसर को मात देने के दृढ़ संकल्प ने मुझे इस प्रक्रिया में खींच लिया। डॉक्टर ने सुझाव दिया कि मैं पानी पीता हूं और जितना हो सके टहलता हूं। जब तक मुझे कीमोथेरेपी के पहले चक्र के साथ किया गया था, तब तक मेरे पास वे सभी लक्षण थे जो एक मरीज में हो सकते थे। मैं बहुत बीमार हो रहा था जब मैंने अपने बेटे को मुझे अस्पताल में भर्ती करने के लिए कहा। जैसे ही मैं कीमोथेरेपी के दूसरे और तीसरे चक्र में चला गया, मेरा दृढ़ संकल्प मजबूत हो गया, और मैंने खुद को इस तथ्य से प्रेरित किया कि मुझे अपने पोते के जन्म के लिए वहां रहने की जरूरत है। 

जीवनशैली में बदलाव जिससे मुझे कैंसर के इलाज में मदद मिली

मैं लंबे समय से योग का अभ्यास कर रहा था और सर्जरी के बाद भी मैंने अपना अभ्यास जारी रखा। सर्जरी ने मेरे दाहिने हाथ और पीठ को हिलाना थोड़ा मुश्किल बना दिया, लेकिन मैंने यह सुनिश्चित किया कि मैं पीछे न हटूं। 

इसके अलावा मैंने खान-पान में भी काफी बदलाव किए। मैंने अपने भोजन में बहुत सारे फल और सब्जियां शामिल कीं और सुनिश्चित किया कि केमोथेरेपी के शेष चक्रों से गुजरते हुए मैंने बहुत सारे तरल पदार्थ लिए। वजन बनाए रखने के लिए मैंने अपने आहार से चावल, चीनी और तेल को हटा दिया। कीमोथेरेपी पूरी होने के बीस दिन बाद, मैं पहले से ही बेहतर महसूस कर रहा था और कुछ ही समय में अपने सामान्य स्व में वापस आ गया।

यात्रा के दौरान मेरी मानसिक और भावनात्मक भलाई

मेरे पति पूरी यात्रा में मेरे समर्थन के स्तंभ थे। मैंने उसे पूरी स्थिति के बारे में इनकार में जीने के लिए कहा था, खासकर जब यह हमारे रिश्तेदारों के लिए आया था। सभी उपचारों के प्रति मेरी प्रतिक्रिया अच्छी थी, इसलिए हम इस बीमारी को लेकर ज्यादा चिंतित नहीं थे। मैं एक ऐसे बिंदु पर था जहाँ मैंने जीवन को पूरी तरह से जिया था और मुझे कोई पछतावा नहीं था, इसलिए मैं अपने तरीके से किसी भी चीज़ का सामना करने के लिए तैयार था। 

बीमारी के बारे में किसी को न बताने से मुझे बहुत मदद मिली। इसने मुझे अपनी स्थिति पर उन्हें अप टू डेट रखने और लगातार उनके संपर्क में रहने का समय और ऊर्जा बचाई। मैंने महसूस किया कि इतने सारे लोगों को शामिल करना उल्टा होता, और मेरे जीवन में केवल पाँच लोगों के होने से जिन्होंने मेरा समर्थन किया, मेरे लिए काम किया। 

वह पाठ जो कैंसर ने मुझे सिखाया और मेरी सलाह अन्य रोगियों को

एक सकारात्मक मानसिकता और बीमारी को देखने से आपको अन्य सभी उपचारों में सबसे बेहतर मदद मिलेगी। मुझे विश्वास है कि मैं इस प्रक्रिया से पार पा सका क्योंकि मैं अपने साथ होने वाली किसी भी चीज़ का सामना करने के लिए तैयार था। मुझे विश्वास होने लगा कि कैंसर कुछ ऐसा है जो मुझे हो रहा है न कि कुछ ऐसा जो मुझे था। मैंने इस बीमारी को अपना हिस्सा नहीं बनाना सीखा, जिससे मुझे इससे उबरने का आत्मविश्वास मिला।

यदि कोई एक बात है जो मैं ऐसी ही यात्रा से गुजरने वाले लोगों से कहूंगा, तो वह नकारात्मक में सकारात्मकता की तलाश करना होगा। हर कोई डॉक्टरों की सलाह का पालन करेगा और उपचार जारी रखेगा, लेकिन अगर आपके पास खुद को प्रेरित रखने के लिए सकारात्मकता नहीं है, तो कोई फायदा नहीं है। जो भी हुआ, उसे स्वीकार कर आगे बढ़ें और डटकर मुकाबला करें।'