मेरे बारे में

मेरा नाम तलाया डेंडी है, और मैं दस साल से कैंसर से पीड़ित हूं। मुझे 2011 में हॉजकिन्स लिंफोमा का पता चला था। अपनी कैंसर यात्रा के दौरान, मैंने पाया कि मुझे मिलने वाली देखभाल में बहुत सारी कमियाँ थीं। हालाँकि मेरे पास एक महान ऑन्कोलॉजिस्ट था, लेकिन भावनात्मक समर्थन गायब था। इसलिए मैंने अपनी कैंसर यात्रा के दौरान जो सीखा, उसे अपनाया और "ऑन द अदर साइड" नाम से एक व्यवसाय शुरू किया। और मैं एक कैंसर डौला हूं। इसलिए मैं भावनात्मक समर्थन, मानसिकता के बारे में विभिन्न जानकारी, संचार, कैंसर से पीड़ित लोगों को उनके उपचार विकल्पों को समझने में मदद करना और कई अन्य चीजें प्रदान करता हूं। इसलिए मैंने पिछले दस वर्षों में जो सीखा है उसका उपयोग करके मैं अपने ग्राहकों के साथ उनकी कैंसर यात्रा पर चलता हूं। 

उपचार किया गया

मुझे लिम्फोमा का पता चला था। यह चरण दो बी था। और 8 अप्रैल, 2011 को मुझे फिर से निदान किया गया। मैंने 5 मई को अपना इलाज शुरू किया। मेरे उपचार में छह महीने की कीमोथेरेपी और एक महीने का विकिरण शामिल था। 

प्रारंभिक प्रतिक्रिया 

मेरी पहली प्रतिक्रिया यह थी कि मुझे इस पर विश्वास नहीं हो रहा था। मैं काफी हद तक स्वस्थ व्यक्ति था. मुझे कभी भी स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या नहीं हुई। मेरी कभी कोई हड्डी टूटी या ऐसा कुछ भी नहीं हुआ। तो मैं चौंक गया. मैंने जो सुना था उसका अर्थ समझने के लिए मैं उन शब्दों को बार-बार सुनता रहा। जब मैंने यह खबर अपने परिवार से साझा की तो वे भी हैरान रह गए। उनके भी कई प्रश्न थे, लेकिन दुर्भाग्य से, मैं उनका उत्तर नहीं दे सका। 

मेरा समर्थन प्रणाली

मेरे सपोर्ट सिस्टम में मेरी मां और मेरे भाई शामिल थे। लेकिन मेरी माँ अग्रणी चैंपियन थीं। साथ ही मेरे कई दोस्त भी थे जिन्होंने मुझे सपोर्ट किया। 

वैकल्पिक उपचार

मैंने मेडिटेशन किया। मैंने मसाज थेरेपी की। मैंने मन-शरीर संबंधों का अध्ययन किया और उपचार शास्त्र भी बनाए। मैंने अपने लिए एक चिकित्सा शास्त्र की पुस्तक बनाई जिसे मैं प्रतिदिन पढ़ता हूँ। 

डॉक्टरों और अन्य चिकित्सा कर्मचारियों के साथ अनुभव

मेरे पास एक अद्भुत ऑन्कोलॉजिस्ट और मेडिकल स्टाफ था। उन्होंने मेरे सभी सवालों का जवाब दिया। उन्होंने मुझसे ऐसे बात की जैसे मैं एक इंसान हूं। हमने पार्टनरशिप बनाई है। उन्होंने मुझे मेरे विकल्प बताए और मैं उनके बारे में क्या सोचता था।

चीजें जिन्होंने मेरी मदद की और मुझे खुश किया

कैंसर का पता चलने के बाद मैंने जो एक काम किया वह था वर्कआउट। एक बार इलाज शुरू होने के बाद, मैं पहले की तरह काम नहीं कर सका। लेकिन चलने से मुझे खुश रहने में मदद मिली। जब कभी-कभी मुझे रोने का मन करता था तो मैंने बहुत सी कॉमेडी फिल्में देखीं। इससे मुझे लंबे समय तक अवसाद से बचने में मदद मिली। मैंने एक पत्रिका बनाई जिससे मुझे अपनी भावनाओं से निपटने में बहुत मदद मिली। 

जीवन शैली में परिवर्तन 

मैंने जीवनशैली में बहुत सारे बदलाव किये। कैंसर का पता चलने से पहले मैंने अपना आहार बदल लिया था। मैंने बहुत सारी मिठाइयाँ, चीनी और ऐसी ही चीज़ें खाईं। और मेरे निदान के बाद, मैंने उन पर कटौती की। अब, मैं उन चीज़ों को अनुमति नहीं देता जो मुझे परेशान करती थीं। 

कैंसर मुक्त होना

जब मैंने सुना कि मैं कैंसर मुक्त हूं, तो मैं खुशी के आंसू रो पड़ा। मुझे खुशी हुई जब मुझे बताया गया कि अब बीमारी का कोई सबूत नहीं है। मैंने अपने परिवार के साथ एक छोटा सा उत्सव मनाया। हम रात के खाने के लिए बाहर गए। 

कैंसर के बाद मेरा जीवन

कैंसर के बाद जीवन अच्छा है. यह बहुत बेहतर है क्योंकि मैं भावनात्मक रूप से परिपक्व हो गया हूं। जो चीज़ें मैं पहले नहीं संभाल पाता था, अब मैं संभाल सकता हूँ। मैं चीजों को अलग तरह से देखता हूं। मैं अब किसी भी चीज़ से मुझे परेशान नहीं होने देता। मैं एक समय में एक दिन लेता हूं और अब अपने ऊपर ज्यादा बोझ नहीं डालता हूं। 

अन्य कैंसर रोगियों और देखभाल करने वालों के लिए संदेश

कैंसर रोगियों और देखभाल करने वालों के लिए मेरा संदेश होगा: अपने आप पर कठोर मत बनो। अपने आप को अनुग्रह दें. मदद मांगने से न डरें. मुझे यकीन है कि आपके पास दोस्त और परिवार हैं। ऐसे सहायता समूह हैं जिनमें आप आ सकते हैं और आपको आवश्यक सहायता प्राप्त कर सकते हैं। आपने कुछ ग़लत नहीं किया। और एक समय में एक दिन लें। कभी-कभी आपको इसे एक बार में 1 मिनट तक तोड़ना पड़ सकता है। मदद मांगना ठीक है. यह ताकत की निशानी है. 

मेरे डर पर काबू पाना 

मैंने शोध करके इलाज के प्रति अपने डर पर काबू पा लिया। एक कैंसर रोगी के रूप में, मुझे आशा है कि लोग अपने उपचार विकल्पों को समझेंगे। यह विकल्पों के पीछे ज्ञान रखने और अपने लिए सर्वोत्तम निर्णय लेने पर निर्भर करता है। इसलिए मुझे लगता है कि चूंकि मैंने उपचार संबंधी निर्णय लेने में भूमिका निभाई, इसलिए यह मुझ पर नहीं थोपा गया। इससे मुझे अपने डर पर काबू पाने में मदद मिली। 

दोबारा होने का डर

मुझे पुनरावृत्ति का डर था, शायद पहले पांच वर्षों के लिए। जब मैंने पांच साल के निशान को पार किया, तो मैंने इसके बारे में सोचना बंद कर दिया। मैं इसके बारे में साल में एक या दो बार सोचता हूं जब मुझे मैमोग्राम या रक्त परीक्षण के लिए जाना होता है। लेकिन मैं अपने आप से कहता हूं कि अगर यह मेरे जीवन में फिर से दिखाई देता है, तो मैं इसे फिर से प्राप्त कर सकता हूं। 

कैंसर से जुड़ा कलंक 

कैंसर से जुड़ा कलंक बहुत बड़ा है। मुझे उम्मीद है कि लोग कैंसर के बारे में अधिक शिक्षित होंगे। ऐसे बहुत सारे कलंक हैं. आपको किसी और से कैंसर नहीं हो सकता। कैंसर से पीड़ित हर व्यक्ति एक जैसा नहीं दिखता। हर कोई बीमार नहीं दिखेगा. हर किसी के बाल नहीं झड़ेंगे। कैंसर का मतलब यह नहीं है कि आपका जीवन ख़त्म हो गया। इन दिनों, अधिक से अधिक लोग कैंसर से बच रहे हैं। मैं चाहता हूं कि लोग इस बारे में और खुलकर बात करें।' कैंसर शब्द कहने से बचने के लिए बड़े सी और अन्य शब्द कहने के बजाय, वे इसके बारे में बात करते हैं। और हममें से अधिकांश लोग किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसे कैंसर है या जिसे कैंसर हो चुका है। इसलिए यह हमारे जीवन में अधिकाधिक प्रचलित होता जा रहा है। इस पर चर्चा होनी ही चाहिए, भले ही अधिकांश लोग इस पर चर्चा नहीं करना चाहते। यह सुंदर नहीं है, लेकिन ऐसी बातचीत होना ज़रूरी है। और यह सब शिक्षा, जागरूकता, हमारी कहानियों को साझा करने और जो दिखता है उसके बारे में ईमानदारी पर वापस आता है। और यह हर किसी के लिए अलग है.