मैं सुधा न्यूपेन, लुंबिनी, नेपाल से हूं। मैं स्तन कैंसर से बची हूं। मुझे 2019 में स्तन कैंसर का पता चला था, और अब सब ठीक हो गया है। मैं अपने जैसे अन्य कैंसर सेनानियों और बचे लोगों के साथ अपनी यात्रा साझा करना चाहता हूं। बहुत से लोग जब कैंसर शब्द सुनते हैं, तो घबरा जाते हैं और उनके दिमाग में नकारात्मक विचार आने लगते हैं जैसे कि स्थिति घातक है और इससे निकलने का कोई रास्ता नहीं है। लेकिन स्थिति ऐसी नहीं है, कैंसर का इलाज संभव है और इलाज संभव है। हमें ऑन्कोलॉजिस्ट की सलाह का पालन करना होगा और उपचार प्राप्त करना होगा।

रिपोर्ट

जब मैंने पहली बार रिपोर्ट देखी तो मेरे शुरुआती विचार थे कि मैं मरने जा रहा हूं। मेरे विचार बदल गए कि बहुत से लोग कैंसर से बचे हुए हैं। मैं निष्कर्ष पर आए बिना जीवित रह सकता हूं। मैं डॉक्टरों को सुनने और उपलब्ध सर्वोत्तम उपचार विकल्पों की तलाश में विश्वास करता हूं। 

मेरी माँ बीमार थी और निदान के समय मैं उनके साथ था। परिवार में सब यही कहते रहे कि यह सिर्फ कैंसर है, इसका इलाज किया जा सकता है। निदान के तीन दिनों के बाद, हम अस्थायी रूप से स्तन कैंसर के इलाज के लिए भारत चले गए। हम गए राजीव गांधी कैंसर अस्पताल, दिल्ली। फिर हमने एक जगह किराए पर ली और इलाज शुरू किया। हमारा सामना हमारे समुदाय के लोगों से हुआ, जो अपनी छह वर्षीय बेटी के ब्लड कैंसर के इलाज के लिए दिल्ली आए थे।

उपचार सुधा न्यूपेन से शुरू हुआ, जिसमें कार्सिनोमा की पुष्टि हुई। कैंसर ट्रिपल-नकारात्मक स्तन कैंसर था, जिसका अर्थ है कि यह हार्मोनल नहीं है और इसमें कम लक्षित उपचार विकल्प हैं, कम जीवित रहने की दर के साथ। मेरे लिए उपचार योजना सर्जरी थी जिसके बाद आठ कीमोथेरपी सत्र और बीस विकिरण चिकित्सा सत्र जो आठ महीने तक चले। 

समर्थन प्रणाली

जिस व्यक्ति ने मेरा सबसे अधिक समर्थन किया वह मेरे ससुर थे। मेरे पति को कैंसर के इलाज में आर्थिक रूप से मदद करने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ी और मेरे ससुर ने भावनात्मक रूप से मेरा समर्थन किया। मैं खुद को बहुत भाग्यशाली महसूस करता हूं कि कठिन समय के दौरान ऐसे सभी लोग मेरी देखभाल करते हैं। मेरे ससुर हमेशा मुझसे कहते थे कि हम इससे मिलकर लड़ेंगे। जब भी मैं भावनात्मक रूप से उदास महसूस करती हूं तो मुझे अपने बच्चे याद आते हैं, मैं उनकी मां हूं। मैं अपने बच्चों के साथ की यादों को ताज़ा करता हूँ, जिससे मुझे बहुत मदद मिली। 

स्वीकृति 

सबसे बड़ा भावनात्मक संकट स्वीकृति है। मुझे इस वास्तविकता को स्वीकार करना कठिन लगा कि इलाज के दौरान भी मुझे स्तन कैंसर का पता चला था। धीरे-धीरे मैंने अपने विचार बदले और स्वीकार किया कि यह नया सामान्य है, जीवन के इस चरण से गुजरने के लिए मुझे इस चरण से गुजरना होगा। 

बालों के झड़ने और वजन घटाने के साथ मेरी उपस्थिति ने मुझ पर एक टोल लिया। मैंने छह महीने तक शीशा देखना बंद कर दिया। 

मेरे मन में हमेशा यह विचार आता था कि मैं ही क्यों। मैं जवान हूं, मेरा परिवार खुशहाल है, मेरी जीवनशैली कभी खराब नहीं रही। मुझे एहसास हुआ कि उम्र सिर्फ एक संख्या है। सत्ताईस साल की उम्र में मुझे ट्रिपल-नेगेटिव स्तन कैंसर का पता चला। इसके अलावा बाद में मुझे पता चला कि आंकड़े बताते हैं कि हर 10 में से 8 महिलाएं स्तन कैंसर से प्रभावित होती हैं। आख़िरकार मैंने खुद से कहा कि कैंसर से प्रभावित कोई भी हो सकता है, केवल मैं ही नहीं, मुझे कैंसर से लड़ना होगा और कैंसर से पहले की तरह अपने सामान्य जीवन में वापस आना होगा।

प्रियजनों के सभी समर्थन के साथ, डॉक्टरों से सबसे अच्छा इलाज मैं अच्छी तरह से ठीक हो गया और कैंसर से पहले अपने जीवन में वापस आ गया। 

उपचार के सुझाव

कई लोग विभिन्न कारणों से कैंसर के इलाज से बचने की कोशिश करते हैं। लेकिन एक बार कैंसर का निदान हो जाने पर यह भारी और भ्रमित करने वाला हो सकता है लेकिन उनके कैंसर के प्रकार और कैंसर के उपचार या उपचार के बारे में उपलब्ध विकल्पों के लिए डॉक्टर से बात करने से उपचार के विकल्प के बारे में बेहतर निर्णय लेने में मदद मिल सकती है। हर किसी का चीजों को देखने का अपना नजरिया होता है लेकिन इलाज में कभी देरी नहीं करनी चाहिए, या इसे कभी भी दर्द और कठिन तरीका नहीं समझना चाहिए। भले ही कैंसर के इलाज से निपटना एक चुनौती हो, लेकिन यह जरूरी है।

कैंसर के बाद

आहार में छोटे-छोटे बदलाव होते हैं जैसे मैं बाहर का खाना खाने से पूरी तरह परहेज करता हूं, मैं अब नियमित रूप से सैर करता हूं। मैं बिना किसी असफलता के हर तीन महीने में नियमित रूप से अनुवर्ती जांच करवाता हूं। 

जीवन भर के लिए सीख

आपका शरीर आपको सब कुछ बताता है, जब कुछ सामान्य नहीं होता है तो आपको अपने शरीर की बात सुननी होगी, संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें। स्वयं की देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है. 

25 वर्ष की आयु के बाद, प्रत्येक महिला को स्व-देखभाल के एक भाग के रूप में नियमित मैमोग्राम करवाना चाहिए। 

कैंसर अंत नहीं है, यह सिर्फ एक चरण है। इसका इलाज और इलाज किया जा सकता है। 

अपने डॉक्टरों की बात सुनें और दिए गए उपचार विकल्पों का पालन करें। मुख्यधारा के कैंसर उपचारों से कभी भी बचें या देरी न करें। वैकल्पिक और पूरक उपचार मुख्यधारा के उपचारों में सहायता करते हैं और कैंसर के उपचार से निपटने में मदद करते हैं लेकिन कैंसर का इलाज या इलाज नहीं कर सकते हैं। 

बिदाई संदेश

प्रत्येक महिला को पच्चीस वर्ष की आयु के बाद आत्म-परीक्षण करना चाहिए, शरीर द्वारा दिए गए किसी भी लक्षण को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए और नियमित रूप से मेम्मोग्राम करवाना चाहिए।