डॉ जूनिया डेबोरा (हॉजकिन्स लिंफोमा कैंसर उत्तरजीवी)
जब हम कम से कम उम्मीद करते हैं तो जीवन में हमें चुनौती देने का एक अनूठा तरीका है, हमारे लचीलेपन और ताकत को परीक्षण में डालते हुए।
मेरी कैंसर यात्रा वास्तव में 2014 में शुरू हुई थी। मेरे कैंसर के निदान से पहले, मैं एक स्वस्थ जीवन शैली जी रहा था। मैं प्रतिदिन ध्यान कर रहा था और स्वस्थ भोजन कर रहा था।
लेकिन मेरा पेट बड़ा होने लगा. कभी-कभी मुझे रात में गहरा पसीना आता था, जो मुझे लगता था कि मौसम के कारण होता है। मैंने एक प्राकृतिक चिकित्सक को देखा जिसने मेरे रक्त स्तर को देखकर कहा कि मेरे साथ कुछ गड़बड़ है। उन्होंने मुझे सोनोग्राम कराने की सलाह दी। सोनोग्राम के बाद मैंने अस्पताल जाने को कहा. कुछ दिनों बाद डॉक्टर ने मुझे बताया कि मुझे डिफ्यूज़ लार्ज बी-सेल नॉन-हॉजकिन्स लिंफोमा है, जिसे डीएलबीसीएल भी कहा जाता है। तो इस तरह मुझे पता चला कि मुझे कैंसर है।
जब मैं अस्पताल में था तो मुझे बताया गया कि मुझे कैंसर है। मैं इतना निराश हो गया था कि दो सप्ताह तक अस्पताल से बाहर नहीं निकला। मैं घबराया हुआ और डरा हुआ था. यह अजीब था कि मुझे शर्म भी आ रही थी.
मैंने जो पहला व्यक्ति बताया वह मेरी बहन थी। जब मैंने उसे बताया और वह अलग हो गई। मुझे उसे दिलासा देना पड़ा जो एक अजीब स्थिति थी। मेरी माँ, मेरे पिताजी और मेरी दूसरी बहन, सभी हैरान रह गए।
मेरे पास चॉप ट्रीटमेंट नामक उपचार था। यह विन्क्रिस्टाइन जैसी चार प्रकार की दवाओं का मिश्रण है। मैं अन्य दवाओं के नाम नहीं जानता। मेरे पास इसके छह चक्र थे। मुझे ठीक होने में चार महीने लग गए. मैं सात साल से कैंसर-मुक्त हूं।
हर दूसरे सप्ताह, मैंने कीमो उपचार के अलावा एकीकृत तौर-तरीके अपनाए। मैंने ऊर्जा चिकित्सा का संयोजन भी किया। मैं एक्यूपंक्चर और ओजोन थेरेपी के लिए गया। मैंने रेड लाइट थेरेपी भी की। मैंने वर्कआउट करने के लिए जिम जाना बंद नहीं किया। हालाँकि मेरी भौंहों और मेरे सिर पर बाल नहीं थे, फिर भी मैंने ऐसा करने की ताकत जुटाई।
मैंने इन चीज़ों पर अपना शोध भी किया flaxseed तेल। जब मैंने दो सप्ताह के बाद अस्पताल छोड़ दिया तो मैंने अपने पोषण को बढ़ाने के लिए पोषण पूरक के रूप में अलसी का तेल लिया।
खाने और पालन-पोषण जैसे शारीरिक पहलू के मामले में मेरे माता-पिता निश्चित रूप से एक सहायक प्रणाली थे। मेरी बहन भी सहायक थी। मैं उन लोगों में से नहीं हूं जो चीजें मांगते हैं।' मुझे अपने लिए कुछ भी करने के लिए किसी की आवश्यकता नहीं है जब तक कि मैं वह नहीं कर सकता। भले ही मेरा परिवार और दोस्त मेरी सहायता प्रणाली थे, फिर भी मैंने खुद पर और अपने ज्ञान, अपनी भावना और अपनी ऊर्जा पर भरोसा किया।
मेडिकल टीम के साथ मेरा अनुभव शानदार रहा। मैंने उन पर भरोसा किया। पूरे इलाज के दौरान टीम अच्छी थी। मुझे कीमो के अपने दौर के लिए हर तीन या चार सप्ताह में जाना पड़ता था। स्टाफ इतना मददगार था।
मुझे लगता है कि मेरी आध्यात्मिकता ने मुझे मजबूत बने रहने में मदद की। मैं कैथोलिक बड़ा हुआ लेकिन मैं अन्य धर्मों के बारे में जानना चाहता था। इसलिए सभी धर्मों का समन्वय ही मेरा आदर्श है। मेरी आध्यात्मिकता ने वास्तव में मेरी मदद की क्योंकि मैंने अपनी शारीरिक बीमारी देखी, न कि अपनी आत्मा की बीमारी। मैंने अपना केवल एक ही पहलू देखा। इसलिए, आध्यात्मिकता ने मेरे दूसरे पहलू को देखने में मदद की। मेडिटेशन मुझे अपनी भावनाओं और भावनाओं को संसाधित करने में मदद मिली। मैं इसका श्रेय अपने धैर्य और दृढ़ संकल्प को भी दूंगा। मैंने इसे एक चुनौती के रूप में लिया।
कैंसर का निदान होने से पहले मैं जैविक खाद्य पदार्थ खा रहा था। जब मैं उस समय पर विचार करता हूं, तो व्यापारिक साझेदारी से गुजरना बहुत तनावपूर्ण था। और मुझे नहीं लगता कि मैंने इसे संभाला या अपनी भावनाओं को अच्छी तरह से संसाधित किया। और मुझे लगता है कि मैंने बहुत कुछ आत्मसात कर लिया है। इसलिए, मैंने बेहतर इंसान बनने के लिए पुरुषों के काम नामक एक आंदोलन की खोज की। मैंने यह सुनिश्चित किया कि मैं और भी अधिक वर्कआउट करूं। मैं हां में हां मिलाने वाला व्यक्ति हूं। मुझे बहुत सी चीज़ों के लिए हाँ कहना पसंद है। अब मैं 'नहीं' कहता हूं लेकिन दयालु तरीके से।
कैंसर ने मुझे यह पता लगाने की अनुमति दी कि मैं अपने शेष जीवन में क्या करना चाहता हूँ। मैं अब एक बोर्ड-प्रमाणित वेलनेस कोच हूं। मैं कैंसर से बचे लोगों को प्रशिक्षित करता हूं। मेरी किताब 22 फरवरी को लॉन्च हुई थी और यह तीन श्रेणियों में सर्वश्रेष्ठ विक्रेताओं की सूची में शामिल हुई। इससे मेरे करियर की दिशा बदल गई।' मैं अधिक लोगों से मिलने और जुड़ने में सक्षम हुआ। मैंने सोचा था कि कैंसर एक निशान की तरह है लेकिन इसने मेरे जीवन को सकारात्मक रूप से बदल दिया। इससे मुझे अपनी कहानी खुद बताने का आत्मविश्वास मिला।
मैं कैंसर रोगियों और देखभाल करने वालों से कुछ बातें कहूंगा। पहला, कैंसर मौत की सज़ा नहीं है। एक रास्ता है. आपको शीघ्रता से कार्य करने की आवश्यकता है, लेकिन आपको स्वयं को सुसज्जित करने और शिक्षित करने की भी आवश्यकता है। आपको कैंसर की कमजोरी को समझने के तरीके खोजने की जरूरत है। आपको कैंसर से ऐसे बात करने की ज़रूरत है जैसे आप उससे बात कर रहे हों। दूसरी बात है एक सपोर्ट सिस्टम प्राप्त करना. एक सहायता प्रणाली आपकी मदद कर सकती है क्योंकि जब आप डॉक्टर जो कह रहे हैं उसे सुन रहे हैं, तो यह धुंधला हो सकता है। तो, लोगों को आपकी मदद करने दीजिए। अंत में, मैं उनसे शरीर के सात ऊर्जा केंद्रों या चक्रों में जाने के लिए कहता हूं। और यह पता लगाने की कोशिश करें कि मानसिक, शारीरिक या भावनात्मक रूप से आपके साथ क्या हो रहा है। इससे निकलने का एक रास्ता है. आपको गहराई से जानने और इसका पता लगाने की जरूरत है।
हम कलंक और भय को पूरी तरह से दूर नहीं कर सकते। जागरूकता से इसे थोड़ा कम किया जा सकता है। कैंसर अंधाधुंध है. यह बच्चों से लेकर बड़े वयस्कों तक को प्रभावित कर सकता है। कभी-कभी लोग मान लेते हैं कि आपको एक विशेष प्रकार का कैंसर है क्योंकि आप बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं। एक और कलंक यह है कि कैंसर मौत की सज़ा है। यह सच नहीं है। जीवनशैली के कुछ विकल्प कैंसर की संभावनाओं को सीमित या कम कर सकते हैं, जैसे भोजन का प्रकार या तनाव या दूषित पदार्थ। आपको भी इनके प्रति जागरूक रहने और जांच कराने की जरूरत है। यदि आपके पास कुछ है तो आपको सक्रिय रहकर उसकी जांच करानी चाहिए।
इसलिए मेरी किताब का नाम 'आई सर्वाइव्ड कैंसर' है। मैंने दुनिया भर में जीवन के सभी क्षेत्रों, विभिन्न संस्कृतियों और विभिन्न स्थानों से लगभग 175 कैंसर से बचे लोगों का साक्षात्कार लिया। मैंने किताब लिखने के लिए 35 कैंसर से बचे लोगों को चुना। मेरी किताब उनकी कहानियों पर प्रकाश डालती है। इसकी शुरुआत मेरी अपनी कहानी से होती है. मेरी पुस्तक प्रचार टीम ने मुझे बताया कि मैं तीन श्रेणियों में अमेज़ॅन बेस्टसेलर में नंबर एक पर पहुंच गया। मैंने इसे इसलिए लिखा क्योंकि अगर मैंने वह किताब ऑन्कोलॉजिस्ट के कार्यालय में देखी होती, तो यह मुझे एक अलग रास्ते पर ले जाती।
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