डॉ जूनिया डेबोरा (हॉजकिन्स लिंफोमा कैंसर उत्तरजीवी)
जब हम कम से कम उम्मीद करते हैं तो जीवन में हमें चुनौती देने का एक अनूठा तरीका है, हमारे लचीलेपन और ताकत को परीक्षण में डालते हुए।
यह सब 2019 में शुरू हुआ जब मैं वार्षिक जांच के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास गई। यह एक रूटीन चेकअप था, और मेरे स्तन की जाँच करते समय, उसने एक गांठ महसूस की और मुझसे पूछा कि क्या मैंने इसे पहले देखा है। मैंने इसे नहीं देखा था क्योंकि मेरी शारीरिक बनावट सामान्य थी, और मुझे अच्छा लग रहा था।
मैंने डॉक्टर से पूछा कि क्या ऐसा कुछ है जिसके बारे में मुझे चिंता करनी चाहिए, लेकिन उसने कहा कि नहीं, लेकिन मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए जांच करवाने के लिए कहा। मैं इसके बारे में ज्यादा चिंतित नहीं था क्योंकि हमारे परिवार में कैंसर नहीं चलता था, इसलिए यह अनुवांशिक नहीं था। मैंने अपने परिवार को भी इसका जिक्र किया, और उन्होंने मुझे इसके बारे में चिंता न करने के लिए कहा, और यह सिर्फ एक सौम्य ट्यूमर हो सकता है।
कुछ हफ़्ते बाद, मुझे डॉक्टरों से परीक्षण शुरू करने के लिए फोन आया। मेरे पास एक बायोप्सी, एक कैट स्कैन और कई अन्य परीक्षण थे। नतीजों का इंतज़ार करते-करते मुझे चिंता होने लगी, लेकिन मेरा परिवार मेरे साथ था और मुझसे कहा कि चिंता मत करो। जिस दिन मुझे रिजल्ट कलेक्ट करना था, मेरे पति ने पूछा कि क्या वह मेरे साथ आएं, लेकिन मैं अकेले जा रही थी क्योंकि मुझे लगा कि कुछ नहीं होगा।
मैं डॉक्टर के पास गया और उन्होंने मुझे बताया कि मुझे इनवेसिव डक्टल है कार्सिनोमा. मुझे नहीं पता था कि इसका क्या मतलब है; बाद में उन्होंने स्पष्ट किया कि यह कैंसर था। जैसे ही मैंने यह सुना, मैं फूट-फूट कर रोने लगा क्योंकि मुझे इसकी उम्मीद नहीं थी। मैं वो दिन और वो पल कभी नहीं भूलूंगा.
मैंने खुद को इकट्ठा करने की कोशिश की क्योंकि मुझे देखना था कि आगे क्या करना है।
मैं घर गई और अपने पति से कहा कि मुझे स्टेज 2 का कैंसर है, और मुझे पता था कि इस खबर ने उन्हें प्रभावित किया है, लेकिन उन्होंने इसे बहुत अच्छी तरह से लिया और बहुत सहायक थे। उसने मुझसे कहा कि वह हर कदम पर मेरे लिए मौजूद रहेगा। मेरे तीन बच्चे हैं, सभी छोटे हैं, इसलिए मुझे उन्हें यह खबर इस तरह से बतानी है कि वे समझ सकें। इसलिए मैंने उनसे कहा कि मैं सामान्य से अधिक बीमार और अधिक थका हुआ रहूंगा, लेकिन मैं मजबूत रहूंगा और उन्हें मेरे लिए भी मजबूत होने की आवश्यकता होगी। वे थोड़े भ्रमित और चिंतित लग रहे थे लेकिन मेरी बातों को दिल से लगा रहे थे और समझ रहे थे।
मेरी पहली प्राथमिकता एक महान ऑन्कोलॉजिस्ट को ढूंढना था, और मैंने किया। उसने मुझसे कहा कि मुझे 7 महीने कीमोथैरेपी करनी है। कीमो के पहले महीने के लिए, मैंने रेड डेविल ड्रग से शुरुआत की क्योंकि यह लाल रंग का था और शरीर पर उतना ही मुश्किल था। कीमो के लिए मेरी वास्तव में प्रतिकूल प्रतिक्रिया थी, और डॉक्टरों को मुझे तरल पदार्थ देना पड़ा और मुझे मतली के लिए दवाएं देनी पड़ीं।
मुझे कीमो उपचार के तीन सप्ताह और मिले, और मेरी माँ हमारे साथ रहने और बच्चों की मदद करने के लिए आ गईं। मैं काफी थका हुआ और थका हुआ था, इसलिए मैं ज्यादा नहीं खा सका। लेकिन मैंने कभी अपना हौसला नहीं खोया. मुझे हमेशा आशा थी और मैं प्रयास करता रहा।
इस कीमो के एक महीने बाद, उन्होंने मुझे दूसरी दवा दी जो छह महीने तक चली। मैंने उस दवा के साथ वास्तव में अच्छा किया क्योंकि मेरा कोई साइड इफेक्ट नहीं था। मैं खुश था क्योंकि मैं कीमो रूम में हुआ करता था और दूसरों को बहुत सारी चीजों के बारे में शिकायत करता हुआ सुनता था, लेकिन सौभाग्य से, मुझे इससे कोई समस्या नहीं थी।
छह महीने की कीमो के बाद, मार्च 2020 में मेरी एकल मास्टेक्टॉमी हुई; मैं इससे डर गया था. तुम्हारा एक हिस्सा खोना मेरे लिए सबसे डरावनी बात है। मेरी पहले भी सर्जरी हो चुकी है, लेकिन यह कठिन था। लेकिन सर्जरी से बाहर आकर, मैं यह देखकर आश्चर्यचकित रह गया कि यह कितना आसान था। मुझे दर्द नहीं हो रहा था, और यह एक हल्का सा झटका था।
जिस क्षण मुझे सबसे ज्यादा डर लग रहा था, वह सारी पट्टियाँ हटाकर खुद को देखना था। पट्टियाँ हटाते समय मेरे पास उन्हें संसाधित करने का समय भी नहीं था क्योंकि नर्स आई और जल्दी से उन्हें हटाकर अपने रास्ते चली गई। मैंने खुद पर अच्छी तरह नज़र डाली, जितना संभव हो सके इसे संसाधित किया, और फिर अपने दिन को आगे बढ़ाया। यह उतना बुरा नहीं था जितना मैंने सोचा था कि यह होगा। यह सब बस मेरे दिमाग में था।
सर्जरी के बाद, मुझे ठीक होने में एक महीने का समय लगा, और चूंकि कुछ लिम्फ नोड्स को हटा दिया गया था, इसलिए डॉक्टरों ने मुझे कुछ व्यायाम दिए जो मैं घर पर कर सकता था ताकि मेरी बांह में मेरी ताकत वापस आ सके। ईमानदार होने के लिए, वह हिस्सा थोड़ा निराश करने वाला था, लेकिन मैंने हार नहीं मानी क्योंकि मुझे पता था कि यह अस्थायी था और मैं इसके माध्यम से प्राप्त करूंगा।
कुछ महीने बीत गए, और यह विकिरण का समय था। मैंने 33 राउंड रेडिएशन किए। मैं हर दिन पंद्रह मिनट के लिए अस्पताल गया और इलाज किया। मेरे पास जो दुष्प्रभाव थे, वे थे हाथ के आसपास जकड़न, त्वचा का मलिनकिरण और थोड़ा थका हुआ महसूस करना। रेडिएशन के बाद मुझे हर दो हफ्ते में ब्लड टेस्ट कराने जाना पड़ता था।
इस सभी उपचार के बाद, अभी, मैं पांच साल की उम्र तक प्रतिदिन केवल एक गोली लेता हूं क्योंकि उसके बाद ही रोगी को कैंसर मुक्त घोषित किया जाता है; तब तक, उन्हें एनईडी - नो एविडेंस डिटेक्टेड के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
मेरा कैंसर एस्ट्रोजन के अत्यधिक उत्पादन के कारण हुआ था और मुझे इसे रोकना पड़ा मासिक धर्म पुनरावृत्ति से बचने के लिए, और डॉक्टर द्वारा दी गई दवाएँ काम नहीं कर रही थीं। इसलिए उन्होंने मुझे दो विकल्प दिए, या तो दूसरी दवा ले लो जो शायद काम न करे या मेरे अंडाशय हटा दिए जाएं। मैं एक और सर्जरी से खुश नहीं थी, लेकिन फिर भी मैं इसके लिए आगे बढ़ी और अपने अंडाशय हटा दिए।
सर्जरी का मेरे शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ा। मैं थका हुआ हूं और कभी-कभी थका हुआ हूं, मैंने भी बहुत अधिक वजन बढ़ाया है, लेकिन मैं इस पर काम कर रहा हूं और जितना संभव हो सके स्वस्थ रहने और अपनी यात्रा के माध्यम से लोगों की मदद करने पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं।
अंततः मेरे परिवार और दोस्तों को उस प्रक्रिया के बारे में पता चला जिससे मैं गुजर रहा था, और वे बहुत निराश हुए, लेकिन वे सभी बहुत सहयोगी थे। मेरे दोस्त और परिवार भी उस स्थिति में नहीं थे जिसमें मैं रहता था, लेकिन उन्होंने यह सुनिश्चित किया कि जब मुझे उनकी ज़रूरत हो तो वे वहां मौजूद रहें। वे मेरी सबसे बड़ी सहायता प्रणाली थे, और मैं इससे अधिक की अपेक्षा नहीं कर सकता था। मुझ पर लगातार बहुत सारे संदेश और कॉल आ रहे थे।
इंस्टाग्राम से भी बहुत मदद मिली क्योंकि मुझे वहां से बहुत सारे टिप्स और उपयोगी सुझाव मिले। मेरे लिए, मैं कहूंगा कि मानसिक स्वास्थ्य मायने रखता है। अगर आपका मन ठीक रहेगा तो आपका शरीर और स्वास्थ्य भी ठीक रहेगा। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि सब कुछ बढ़िया हो जाएगा और चला जाएगा; मैं यह कह रहा हूं कि यदि आपका दिमाग सही जगह पर होगा तो यह आसान होगा। इसी से मुझे मदद मिली.
इस यात्रा से गुजरने वाले लोगों से मैं एक बात कहूंगा कि अपने आप को मत छोड़ो। अपने आप पर, अपने शरीर पर और अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम पर विश्वास रखें। आपके डॉक्टर जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं; यदि ऐसा महसूस नहीं होता है, तो किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो आपको ऐसा महसूस कराए।
एक सहायता प्रणाली खोजें; भले ही वे उस समय मौजूद न हों, आप नए ऑनलाइन पा सकते हैं। ऐसे फेसबुक समूह और बहुत सारी वेबसाइटें हैं जहां लोग आपका समर्थन करेंगे। एक सुरक्षित स्थान खोजें. सब कुछ होने की वजह होती है; जब तक आप हार नहीं मानेंगे, तब तक आप ठीक रहेंगे।
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