प्रारंभिक लक्षण और पहचान:

मैं इसके लिए इलाज से गुजरा डिम्बग्रंथि के कैंसर और एंडोमेट्रियल कार्सिनोमा। जब मैं 30 साल का था तब मुझे इसका पता चला। यह स्पष्ट रूप से चौंकाने वाला और अप्रत्याशित था।

मुझे लगा कि यह सिर्फ एक सिस्ट है लेकिन यह कैंसर हो गया। लक्षण कमोबेश पाचन तंत्र से संबंधित थे और बहुत लंबे समय तक, मुझे यह भी संदेह नहीं था कि यह सिस्ट से संबंधित कुछ हो सकता है जो मुझे भी था। तो दोनों चीजें हाथ से चली गईं। मुझे बहुत दर्द और दस्त था जो वापस आ सकता था, इसलिए बहुत से डॉक्टरों ने मुझे इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस) का निदान किया। और किसी भी दवा ने काम नहीं किया क्योंकि जाहिर तौर पर यह IBS नहीं था।

दूसरी बात यह थी कि सिस्ट के कारण मुझे मासिक धर्म के दौरान बहुत दर्द होता था। मैं काम भी नहीं कर सका क्योंकि यह बहुत दर्दनाक था। मैंने सिस्ट की वृद्धि को गंभीरता से नहीं लिया। इसके अलावा, कुछ डॉक्टरों ने मुझे बताया कि यह सिर्फ एक सामान्य सिस्ट है और अपने आप ठीक हो जाएगी।

जैसे ही मुझे बायोप्सी रिपोर्ट मिली, तब तक मैं बस यही सोच रहा था कि यह कोई नॉर्मल सिस्ट रहा होगा। लेकिन रिपोर्ट आने के बाद पता चला कि यह ओवेरियन कैंसर है।

मेरी तत्काल प्रतिक्रिया थी "ठीक है, ठीक है, आइए जानें कि इस चीज़ को कैसे प्रबंधित किया जाए और इसके व्यावहारिक पहलुओं का पता लगाया जाए"। उस पल किसी भी भावनात्मक प्रतिक्रिया के लिए मेरे पास कभी समय नहीं था।

आशावाद आपको हर चीज में मुस्कुराने में मदद कर सकता है

यह मेरे जीवन का एक बहुत ही दिलचस्प समय था, क्योंकि मेरी शादी होने वाली थी और मैं अपने जीवन का एक नया चरण शुरू करने वाला था। इसलिए, बहुत सी नई चीजें अभी क्षितिज पर थीं। साथ ही, इतने वर्षों के संघर्ष के बाद मेरे करियर में यह एक अच्छा समय था। 

लेकिन, दुर्भाग्य से, कैंसर हो गया और सब कुछ रुक गया।

लेकिन, मैंने सकारात्मक पक्ष को देखने की कोशिश की और अगले कदम की खोज की। मैं पूरी तरह से जानता था कि यह क्या था और मैं निराश नहीं हो रहा था। मेरी पहली प्रतिक्रिया थी "ठीक है, चलो अगला कदम तय करें क्योंकि यही महत्वपूर्ण है"। मेरा आशावाद मेरे आस-पास के सभी लोगों की भी मदद कर रहा था और उन्होंने सोचा, ठीक है, वह लड़ेगी और इससे आसानी से बाहर आ जाएगी।

मेरा जीवन पूरी तरह से बदल गया। यह मुझसे कह रहा था कि रुकें और अपने आस-पास हो रही चीज़ों पर विचार करें। और फिर जब मैंने पीछे मुड़कर देखा, तो मुझे एहसास हुआ कि मेरी जीवनशैली बहुत स्वस्थ नहीं थी और मैं 24x7 काम कर रहा था। मुझे एहसास हुआ कि जिस तरह से मैंने अपने शरीर के साथ व्यवहार किया और उसके साथ व्यवहार किया वह भयानक था लेकिन उस एहसास तक पहुंचने और यह समझने में समय लगता है कि यह विराम मेरे जीवन में एक आवश्यकता थी।

सावधानियां और अन्य उपचार

मेरे अच्छे उपचार मुख्यतः एलोपैथिक था। डॉक्टर ने जो भी मुझे बताया, मैंने उसका पालन किया।' लेकिन मैंने अपने लिए चीज़ें आसान बनाने के लिए अन्य प्रकार की व्यवस्थाएँ कीं। मैंने मुँह धोने के लिए नारियल के तेल का उपयोग किया, क्योंकि इससे मुझे छालों में मदद मिली। कीमोथेरेपी के दौरान मैंने बहुत अधिक मात्रा में नारियल पानी पिया। मैंने अपना आहार थोड़ा बदल दिया क्योंकि कीमोथेरेपी से मेरा पाचन तंत्र प्रभावित हो रहा था। मैंने गेहूं की खपत कम कर दी. इसके बजाय, मैंने चावल या बाजरा, जो भी मेरे अनुकूल हो, लेना शुरू कर दिया।

मैंने चीनी का सेवन भी कम कर दिया और गुड़ का सेवन शुरू कर दिया। मैंने अपने आहार से किसी भी प्रसंस्कृत चीज़ को पूरी तरह से हटा दिया। मुझे बहुत सारे फल न खाने की सलाह दी गई क्योंकि अगर ये साफ़ नहीं होंगे तो मुझे संक्रमण हो सकता है। इसलिए पूर्ण स्वच्छता और स्वच्छता बनाए रखते हुए, मैंने वास्तव में फल और सलाद का काफी सेवन किया, बजाय इसके कि जैसा कि सुझाव दिया गया था, वैसा न खाया जाए। अंत में जब मेरा पेट वास्तव में कमज़ोर हो गया, तो मैंने ढेर सारा चिकन शोरबा पी लिया। इसलिए, चिकन शोरबा और चावल का सेवन करने से मुझे मदद मिली। मैंने कोल्ड प्रेस्ड तेल या ज्यादातर सरसों या नारियल का तेल या घी लेना शुरू कर दिया।

मैं अनार का जूस पीता था और इससे मुझे एसिड रिफ्लक्स में बहुत मदद मिली। मैं अजवाइन या गाजर के रस का स्वाद नहीं ले सका लेकिन यह भी प्रभावी था। मैंने योग और ध्यान भी शुरू किया जिससे मुझे उस स्तर पर बहुत मदद मिली।

मैं खुले तौर पर अपने सभी दोस्तों और अपने पूरे नेटवर्क तक पहुंचा। संपर्क करने के सकारात्मक पहलू नकारात्मक से कहीं अधिक थे। जब मैं लोगों तक पहुंचा, तो मुझे विभिन्न तरीकों से बहुत समर्थन मिला। वे दयालु और उदार थे. जो लोग ऐसे ही अनुभवों से गुज़रे हैं उन्होंने मुझे जवाब लिखा जिससे मुझे बहुत ताकत मिली। तो मैं निश्चित रूप से कहूंगा कि वास्तव में, अकेले पीड़ित होने और चुप रहने और दुखी रहने के बजाय, लोगों तक पहुंचें और उन्हें बताएं कि क्या हो रहा है।

मैं एक संग्रहालय में काम करता हूं इसलिए कला, संगीत, संस्कृति और साहित्य से मेरा गहरा रिश्ता है। उस समय पेंटिंग्स और साहित्य तक पहुंच ने वास्तव में मेरी मदद की।

चुनौतियां/दुष्प्रभाव

मैं अभी भी यह पता लगा रहा हूं कि मैंने अपने दुष्प्रभावों को कैसे प्रबंधित किया। सबसे लंबे समय तक पाचन संबंधी समस्याएँ रहीं, जिससे मेरा पेट बुरी तरह प्रभावित हुआ केमो. आंत को ठीक करने में मुझे ज्यादातर चावल आधारित भोजन, दाल चावल, खिचड़ी और दही जैसे हल्के खाद्य पदार्थों से मदद मिली। मैंने मसाले भी कम कर दिये हैं. 

 सभी के लिए देखभाल करने वाले भी योद्धा होते हैं

मुझे लगता है कि लोग बीमार लोगों के प्रति सहानुभूति दिखाने की कोशिश करते हैं, लेकिन वे कभी नहीं समझते कि देखभाल करने वाले पर क्या बीत रही होगी। मैं अपनी देखभाल करने वालों के प्रति कृतज्ञता महसूस करता हूं। मैं अकेला नहीं था जो इससे गुज़रा। यह पूरा परिवार और देखभाल करने वाले हैं। उस पल, मैं केवल अपने बारे में सोच रहा था। लेकिन साथ ही, मैंने यह भी सुनिश्चित किया कि मेरी मां अपना काम जारी रख सकें। मैंने उन्हें मूवी देखने या आराम करने के लिए भेजकर ब्रेक देने की भी कोशिश की। मुझे अपने शहर में इतने सारे दोस्त होने का सौभाग्य मिला जो मेरे साथ आकर समय बिता सकते थे।  

मेरा जीवन पोस्ट - कैंसर

इलाज के बाद कैंसर दोबारा होने के डर से कुछ महीनों तक मैं इस पर विश्वास नहीं कर पा रहा था। ठीक होने के बाद पहला साल कठिन था लेकिन बाद में मैंने इसके बारे में चिंता करना बंद कर दिया। और मुझे लगता है कि जितना अधिक मैं इसके बारे में चिंता करना बंद कर दूंगा, उतना अधिक मैं अपने जीवन का आनंद ले पाऊंगा। यह एक अच्छा एहसास है. इसके अलावा, अपने कीमो के तुरंत बाद, मैं कैंसर रोगियों के लिए कुछ शुरू करना चाहता था। मुझे अस्पताल के वरिष्ठ डॉक्टरों और बोर्ड के सदस्यों के सामने भी अपना विचार रखने का मौका मिला। और अब, मुझे लगता है कि मैंने जीवन की अधिक स्वाभाविक गति अपना ली है।