डॉ जूनिया डेबोरा (हॉजकिन्स लिंफोमा कैंसर उत्तरजीवी)
जब हम कम से कम उम्मीद करते हैं तो जीवन में हमें चुनौती देने का एक अनूठा तरीका है, हमारे लचीलेपन और ताकत को परीक्षण में डालते हुए।
मुझमें कोई लक्षण नहीं थे. एक रात, मेरे कमर के क्षेत्र में खुजली हुई और एक गांठ महसूस हुई। डॉक्टर के पास जाने से पहले मैंने एक महीने तक इंतजार किया। और उसने मुझे अल्ट्रासाउंड के लिए भेजा। वह दिसंबर 2000 था और मेरे जीवन का सबसे डरावना समय था। फिर मुझे निदान वापस मिल गया। चूँकि गांठ अभी भी बढ़ रही थी, मुझे यह करना पड़ा पालतू की जांचएस और कैट स्कैन। इस तरह मुझे पता चला कि मुझे नॉन-हॉजकिन्स लिंफोमा कैंसर है। यह थोड़ा डरावना था क्योंकि मेरे पास अभी मेरा बेटा था।
मेरे पास चार महीने की कीमोथेरेपी थी और उसके बाद चार सप्ताह का विकिरण था। मई 2001 में, मैंने अपना अंतिम उपचार समाप्त किया।
उपचार के दर्दनाक दुष्प्रभाव हुए। कीमोथेरेपी के बाद मेरे बाल झड़ गए। अधिकांश समय यह अच्छा नहीं लगता था। मैं पहले तीन हफ्तों तक बिस्तर से उठ भी नहीं सका। मैं बहुत लंबे समय तक यानी 21 वर्षों तक छूट में था। इनके अलावा, मैंने कोई वैकल्पिक उपचार नहीं लिया।
मैं चिंता से पीड़ित था. जब कीमोथेरेपी चल रही थी तो मैंने सचेत रहने की कोशिश की और ब्रेक लिया। मुझे अधिकतर समय सोना पड़ता था। जब आपका शरीर आराम करने के लिए कहता है, तो आपको या तो झपकी लेनी चाहिए, कुछ संगीत सुनना चाहिए, ध्यान करना चाहिए या कुछ समय निकालना चाहिए। आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं क्योंकि आपके शरीर को ठीक होने के लिए कुछ समय चाहिए।
खबर सुनकर मेरा परिवार परेशान हो गया. चूँकि मेरी माँ एक कैंसर सर्वाइवर हैं और एक बहुत मजबूत इंसान हैं, उन्होंने मेरा समर्थन किया और मुझे इससे उबरने के लिए प्रोत्साहित किया। मैं इससे परेशान और दुखी हो सकता हूं लेकिन मुझे अपने बेटे की वजह से आगे बढ़ना होगा। मुझे उसके लिए जीना है, और मैं मरना नहीं चाहता। जब मेरे पति काम करते थे तो मेरे पापा रोज सुबह आते थे. जब मेरा बेटा छोटा था तब भी उसने उसकी देखभाल की। मेरे पिता मेरी सबसे बड़ी ताकत थे. उन्होंने मेरी माँ की तरह बहुत मदद की।
मैं एक ऑनलाइन सहायता समूह, अमेरिकन कैंसर सोसाइटी में भी शामिल हुआ, जो अद्भुत था क्योंकि आप बहुत से लोगों से चैट और मिल सकते हैं।
मुझे लगता है कि मेरे पास सबसे अच्छा ऑन्कोलॉजिस्ट था। वह वास्तव में अच्छा था। कार्यालय के कर्मचारी, रेडियोलॉजिस्ट और अन्य अद्भुत थे। मुझे वास्तव में चिकित्सा पेशेवरों के साथ एक सकारात्मक अनुभव था।
मुझे वास्तव में अब अपना ख्याल रखना है। मैं रोज टहलता हूं और व्यायाम करता हूं। मैं स्वस्थ खाता हूं और मैं जो खाता हूं उसका बहुत ध्यान रखता हूं। मैंने फिर से ध्यान करना शुरू किया, और मैं योग में वापस आने की कोशिश कर रहा हूं। मैं चिंता से निपटने के लिए अपने विचारों के प्रति सचेत रहने की कोशिश करता हूं। मैं एक समय में एक दिन लेता हूं और पल में रहता हूं।
मैं स्वभाव से मानवतावादी हूं इसलिए मुझे लोगों की मदद करना अच्छा लगता है। मुझे लगता है कि मुझे किसी कारण से कैंसर हुआ है। इसलिए, मुझे लोगों को कैंसर के बारे में जानकारी देना अच्छा लगता है। मुझे लोगों को प्रेरणा देने के लिए अपनी कहानी के बारे में बताना भी अच्छा लगता है। मैं दूसरों की सेवा करना चाहता हूं और उन्हें उनकी यात्रा में मदद करने के लिए जानकारी देना चाहता हूं।
मैं उनसे मजबूत बने रहने के लिए कहता हूं। इसके अलावा, परिवार, दोस्तों और यहां तक कि किसी सामाजिक कार्यकर्ता से भी आपको उतना समर्थन प्राप्त करने का प्रयास करें, जितना आपको चाहिए। एक समय में एक दिन लेना याद रखें। जब आप अच्छा महसूस न करें, तो बस आराम करें क्योंकि कल सूरज हमेशा चमकेगा।
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