मेरे बारे में

मैं मेलानी हूं. मैं एक कैंसर सर्वाइवर हूं और एक पेशेवर बिक्री और जवाबदेही कोच भी हूं। मैंने बिकमिंग ओवरी जोन्स नाम से एक किताब भी लिखी है।

लक्षण और निदान

मेरी कहानी मेरी पीठ में थोड़ी सी झुनझुनी से शुरू हुई जो रात में बदतर हो जाती थी। इसलिए मैं डॉक्टर के पास गया क्योंकि मुझे नींद नहीं आ रही थी। उन्होंने मुझे दवा दी लेकिन सुधार नहीं हुआ। मैंने डॉक्टर बदले लेकिन स्थिति और खराब होने लगी। कुछ ही महीनों में मुझे रात में करंट लगने जैसा महसूस होने लगा। अंततः नए साल 2018 की पूर्व संध्या पर, कुछ इमेजिंग के बाद, डॉक्टर ने मुझे एक ऑन्कोलॉजिस्ट के पास जाने के लिए कहा। आख़िरकार मुझे एक ऑन्कोलॉजिस्ट से मिलने में कुछ दिन लग गए। उसने मुझे अस्पताल में भर्ती कराया.

मुझे हड्डी की बायोप्सी और इमेजिंग से गुजरना पड़ा। ऑन्कोलॉजिस्ट ने कहा कि मुझे चौथे चरण का डिम्बग्रंथि कैंसर है जो मेरे कूल्हे तक मेटास्टेसिस कर चुका है। मेरी वक्षीय रीढ़ में एक अंगूर के आकार का ट्यूमर मेरी रीढ़ की हड्डी को कुचल रहा था। इसने बिजली का झटका लगने की संवेदनाओं को समझाया। और इसलिए मुझे उस समय पता नहीं था कि मेरा दृष्टिकोण बहुत अच्छा नहीं है, जीवित रहने की दर केवल 11% है।

उपचार किया गया

मेरी रीढ़ की हड्डी से ट्यूमर को हटाने के लिए मुझे रेडिएशन दिया गया। इसके बाद पूर्ण गर्भाशय-उच्छेदन और कीमोथेरेपी की गई। सब कुछ बहुत तेजी से हुआ और डॉक्टरों ने मेरे लिए सभी निर्णय लिए क्योंकि यह एक बड़ा संकट था। यह बहुत जरूरी स्थिति थी. इसलिए मेरे पास दूसरी राय लेने या एक अलग उपचार योजना के साथ आने की कोशिश करने की सुविधा नहीं थी। 

जीवन शैली में परिवर्तन

मैंने एक अपनाया संयंत्र आधारित आहार और मैंने ध्यान करना शुरू कर दिया. मैंने वास्तव में अपनी मानसिकता पर ध्यान देना शुरू कर दिया और मेरे साथी प्रशिक्षकों ने वास्तव में इसमें मेरी मदद की। और मुझे बाद में पता चला कि 70% चिकित्सकों का मानना ​​है कि कैंसर की यात्रा में रवैया वास्तव में मायने रखता है। 

साइड इफेक्ट और उपचार का डर

कैंसर के निदान के लिए डर एक बहुत ही उचित भावना है। लोग अक्सर दूसरों को उन भावनाओं को दबाने और सकारात्मक रहने, खुश रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। मुझे नहीं लगता कि यह कोई बहुत अच्छी योजना है. मुझे लगता है कि हमें उन सभी भावनाओं को महसूस करना होगा और उन पर काम करना होगा। मुझे लगता है कि मेरे प्यारे परिवार और मेरे साथी कोचों के समर्थन ने मुझे अपनी सारी भावनाओं को महसूस करने में मदद की। इसने मुझे अपनी सभी भावनाओं पर काम करने की कृपा दी। मेरे एक साथी कोच ने मुझसे कहा कि मैं एक नखरे वाली पार्टी या दया पार्टी का आयोजन करूँ लेकिन मुझे इस पर एक टाइमर लगाना होगा। जब मुझे रोने की ज़रूरत हो तो उसने मुझसे रोने के लिए कहा। इससे मुझे न केवल सुखद भावनाओं को बल्कि उन सभी को संसाधित करने में मदद मिलती है। 

कैंसर रोगियों और देखभाल करने वालों के लिए संदेश

मैं उनसे आग्रह करता हूं कि वे अपनी उम्मीदें न छोड़ें। मैं होप को हैंग ऑन पेन एंड्स का संक्षिप्त रूप मानता हूं। मुझे लगता है कि यह महसूस करना वास्तव में एक खूबसूरत बात है कि भविष्य में, आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसकी बारीकियों और छोटे विवरणों को भूल जाने की संभावना है। इस मानसिकता के साथ, आप अपने जीवन में बेहतर स्थान पाने के लिए बढ़ते अनुभव प्राप्त कर सकते हैं। और मुझे लगता है कि यह हमें अधिक दयालु और सहानुभूतिपूर्ण भी बनाता है। मुझे वास्तव में कैंसर समुदाय के बारे में यही पसंद है। हम एक-दूसरे से बंधे हुए हैं और एक-दूसरे के प्रति सहानुभूति और प्यार रखते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दुनिया में कहीं भी हैं, कैंसर के मरीज़ बहुत आसानी से एक साथ आ सकते हैं। यह ऐसा है जैसे हम एक-दूसरे को समझते हैं और एक-दूसरे के प्रति सहानुभूति रखते हैं। मुझे कैंसर समुदाय की सेवा करना और उन्हें उपचार संबंधी मानसिकता अपनाने में मदद करना पसंद है।

कैंसर जागरूकता

यह जागरूकता होनी चाहिए कि कलंक हैं। मुझे ऐसे कई कैंसर रोगियों से पता चला है जो मेरे पॉडकास्ट पर आए हैं। वे अक्सर कहते हैं कि उन्हें कैंसर के प्रति शर्मिंदगी या कैंसर का अपराध बोध हुआ है। मेरे पास अपने कैंसर निदान के बारे में कोई अपराध बोध या शर्मिंदगी महसूस करने का समय नहीं था। मैं बस अपने जीवन के लिए लड़ रहा था। लेकिन इन लोगों ने तीव्र कैंसर शर्मिंदगी का अनुभव किया है। वे किसी और को यह नहीं बताना चाहते थे कि उन्हें कैंसर है। वे इसे छुपाना चाहते थे.

मैं अनुशंसा करना चाहूंगा कि हम इस अनुभव की मानवता की ओर झुकें, और सहायता समूहों, परिवार, दोस्तों और उन सभी लोगों से जुड़ें जो वास्तव में हमसे प्यार करते हैं। हम इससे निपटने के लिए उनकी मदद मांग सकते हैं क्योंकि हम सिर्फ अपराध बोध या शर्मिंदगी की भावना को नजरअंदाज नहीं कर सकते। लेकिन हम वास्तव में तार्किक रूप से इसका पता लगा सकते हैं और उस भावना को चुनौती दे सकते हैं और तय कर सकते हैं कि क्या यह कुछ ऐसा है जिसे मैं जारी रखना चाहता हूं। या, मैं अपनी यात्रा में अनुग्रह पाने के लिए उस शर्म और अपराधबोध को दूर करने के लिए एक स्वस्थ मानसिकता चुनना चाहता हूं।

मेरी किताब के बारे में

मैंने बीइंग ओवरी जोन्स लिखी, यह यात्रा बिना अपना दिमाग खोए कैंसर से कैसे लड़ें, क्योंकि उस डॉक्टर ने कहा कि मानसिकता परिणामों को प्रभावित करती है। मुझे यह संदेश बाहर निकालना था। इसलिए मैंने सबसे पहले कागज और कलम ली और मैंने किताब लिखी। तब मुझे एहसास हुआ कि मुझे और आगे जाने की जरूरत है। और जब मैं अपनी कैंसर यात्रा से गुजर रहा था, तो मैं वास्तव में चमत्कारों की तलाश में था। मैं चमत्कारों और कहानियों को गुगल कर रहा था और आपकी उत्तरजीवी कहानियों की तरह इस तरह की चीजें। और मैं हमेशा उन चीजों को तरस रहा था।

इसीलिए मैं जीवित बचे लोगों के लिए अपनी कहानियाँ साझा करने के लिए एक मंच बनाना चाहता था। इससे द ओवरी जोन्स शो का निर्माण हुआ जिसमें हम कैंसर से बचे लोगों का साक्षात्कार लेते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको किस प्रकार का कैंसर है, लेकिन दिमाग में, हम सभी ओवरी जोन्स हैं। हम सब इस चीज़ में एक साथ हैं। तो यह उन सभी कैंसर सेनानियों को सलाम करने का मेरा तरीका है जो हमारे सामने आए थे और जो अब लड़ रहे हैं और उन लोगों तक अपना हाथ बढ़ाना है जिनका जल्द ही निदान होने वाला है ताकि उन्हें आशा, प्यार और प्रोत्साहन मिल सके।