लक्षण और निदान

मैं मीरा राज हूं, 72 साल की हूं और मुझे 2009 में स्तन कैंसर का पता चला था। जब मैं नियमित जांच के लिए गई, तो मुझे अपने स्तन में कठोरता महसूस हुई। कोई गांठ नहीं थी. मैंने अपना परीक्षण कराया और आश्वस्त था कि यह कैंसर नहीं होगा। जब मैंने परिणाम देखा तो वह बहुत चौंकाने वाला था। सीढ़ियाँ उतरते समय मैं रुक गया और सीढ़ियों पर बैठ गया। सौभाग्य से, मेरा एक करीबी दोस्त था जो मेरे करीब रहता था और एक नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक था। इसलिए मैंने उससे बात की और उसने मुझे शांत किया। 

उपचार किया गया

मुझे सप्ताह में दो बार छह कीमोथेरेपी दी गई और फिर लगभग पांच महीनों तक तीन सप्ताह में एक बार। मुझे कीमोथेरेपी की सभी कठिनाइयाँ थीं, सबसे पहले, बालों का झड़ना। मेरा बेटा बाती लेकर आया था, लेकिन मैं ज्यादा कुछ नहीं पहनना चाहती थी। शुरुआत में, जब मैं बाहर जाता था तो मैं उन्हें पहनता था। फिर, जब मेरे बाल लगभग एक इंच बढ़ गए, तो मैंने उन्हें पहनना बंद कर दिया। 

अन्य कैंसर रोगियों की मदद करना

मैं अन्य कैंसर रोगियों की मदद के लिए साइट केयर में चला गया। मैं उनसे कहता हूं कि यह दुनिया का अंत नहीं है। यह सिर्फ एक विराम है, पूर्ण विराम नहीं। अपना सर्वश्रेष्ठ करो, अपना सर्वश्रेष्ठ दो और सर्वश्रेष्ठ वापस पाओ। ठीक होने के बाद मैं डॉक्टर पीज़ के पास गया। मैंने उनसे कहा कि मुझे बोलने दें और सभी मरीजों की मदद करें। उन्होंने सहमति जताई और कहा कि मैं भारत का पहला नाविक बनूंगा। मैं अन्य कैंसर रोगियों की मदद के लिए लगभग छह बार विदेश जा चुका हूं। मैं जहां भी जाता हूं, जिससे भी बात करता हूं, मैं उन्हें बताता हूं कि मैं एक कैंसर सर्वाइवर हूं। 

मेरा समर्थन प्रणाली

हमें आपके परिवार के लिए बहुत सारे पारिवारिक समर्थन और प्रोत्साहन की आवश्यकता है। मेरे लिए, परिवार से ज्यादा, यह दोस्त थे क्योंकि मेरे बहुत सारे दोस्त हैं। वे उन दिनों तक रुकते थे जब कोई आसपास नहीं होता था और इस तरह की चीजें होती थीं। दोस्त परिवार हैं।

मुझमें सकारात्मक बदलाव

मैं अंग्रेजी का एक सेवानिवृत्त प्रोफेसर हूं और मैंने इसका भरपूर आनंद लिया है। मेरे सर्जन हमेशा कहते हैं कि मैं किसी के भी चेहरे पर मुस्कान ला सकता हूँ। मैं हमेशा अपने सभी कैंसर रोगियों के साथ ऐसा करने का प्रयास करता हूं। काफी हद तक, मैं सफल होऊंगा क्योंकि यह सब उनके साथ रहने और उन्हें यह बताने के बारे में है कि यह ठीक है और आप इससे उबर सकते हैं। 

दो लोगों के बारे में मुझे आपको अवश्य बताना चाहिए। एक महिला ने मुझसे पूछा कि क्या मैं वापस बड़ा हो गया हूं। उन्हें इतना भी नहीं पता. दूसरी एक बहुत ही युवा माँ थी जिसकी दो अन्य लड़कियाँ थीं। तीसरे बच्चे को दूध पिलाते वक्त उन्हें पता चला कि उन्हें कैंसर है. और वह केवल 20 के दशक के मध्य या XNUMX के दशक की शुरुआत में रही होगी। और फिर वह कीमो के लिए आती थी, और मैं जाकर उससे बात करता था और वह सब। लेकिन फिर उसने सोचा कि वह तुरंत नहीं मरेगी क्योंकि यह कैंसर था। मैंने कहा कि उसके सामने अभी कुछ साल बाकी हैं। कैसा होगा अगर वह इस अस्पताल से बाहर निकले, सड़क पार करे और दुर्घटना का शिकार हो जाए? अब उसके पास तीन, चार, पाँच और हैं। वह नहीं जानती थी कि उसने अपने बच्चों के साथ कितने साल बिताए हैं। लेकिन उन्होंने कहा कि कम से कम उनके पास अपने बच्चों के साथ कुछ समय है। मैं इससे अधिक सकारात्मक किसी चीज़ की कल्पना नहीं कर सका। वह बेहतर हो गई. अस्पताल छोड़ने से पहले मैंने उसे चेकअप के लिए आते देखा। इसलिए हमने इतने सारे लोगों से संपर्क खो दिया। बहुत से लोगों को इसकी पुनरावृत्ति भी हुई है। वे अभी भी काम कर रहे हैं और आशावादी हैं क्योंकि जीवन हमेशा किसी भी अन्य चीज़ की तुलना में अधिक आकर्षक होता है।

जीवन का जो पाठ मैंने सीखा है

पहला ये कि आपको खुद को थोड़ा महत्व देना चाहिए. मेरा मतलब शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से है। मुख्य रूप से चाहे वह भोजन हो या व्यायाम, इसे स्थगित न करें। मेरी जीवनशैली काफी बदल गई है. मैं अब नियमित रूप से व्यायाम करता हूं। सावधान रहें और बहुत सारी मिठाइयाँ न खाएँ। मुझे लगता है कि लगभग तीन महीने तक मैं टहलने नहीं गया। फिर मैंने फिर से चलना शुरू कर दिया. अपने दिमाग को सक्रिय रखें और जहां तक ​​संभव हो शारीरिक रूप से सक्रिय रहें, बिस्तर पर न लेटें और खुद को एक मरीज की तरह मानें। उन मित्रों से बचें जो आपमें नकारात्मकता भरते हैं। दूसरों को कुछ देने से ज्यादा खुशी आपको किसी और चीज से नहीं मिलती। यदि आप दूसरों को आत्मविश्वास, प्रेरणा और सकारात्मकता प्रदान कर सकते हैं, तो यह बहुत संतोषजनक और फायदेमंद है। 

बीमारी कोई भी हो, आप हमेशा किसी से बात कर सकते हैं। मैं स्तन कैंसर से बचे लोगों को सुझाव देता हूं कि यदि उनके बाल या स्तन झड़ते हैं, तो चिंता न करें। मैं आपको बता सकता हूं कि आपके बाल वापस उग आते हैं। और आपके स्तन का पुनर्निर्माण होने में बस कुछ ही समय की बात है। तो आप खुद को खुश करें और शारीरिक और भावनात्मक रूप से अपना ख्याल रखना शुरू करें। हो सकता है कि आपको ऐसा महसूस न हो, लेकिन आपको अपना लाभ बरकरार रखने के लिए हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करना चाहिए।

कैसे कैंसर के सफर ने मुझे बदल दिया

जब मैं इलाज से गुजर रहा था तो शुरुआत में यह एक कठिन यात्रा थी। इसने मेरे जीवन को खोल दिया, मुझे एक नया पेशा दिया और मुझे हजारों लोगों के संपर्क में लाया। मेरे पास हज़ारों कहानियाँ हैं, और सभी ने मुझसे मिलकर आशीर्वाद दिया है। मुझे आश्चर्य है कि मुझे कितने लोगों का आशीर्वाद मिला? अब भी, मुझे वे प्रतिक्रियाएँ मिलती रहती हैं, इसलिए कैंसर के बाद यह एक अविश्वसनीय यात्रा रही है। मैं कह सकता हूं कि यह पहले से भी काफी बेहतर था.' मैं ऐसे कई लोगों को प्रभावित कर सकता हूं और उनसे बातचीत कर सकता हूं जिन्हें आप कागज पर टीवी पर देखते हैं। शुरुआत में पत्रकार मेरा इंटरव्यू लेते थे. मैं जनरल गॉड्स के पास जाता था. उन्हें बीमारी के बारे में कुछ भी पता नहीं था.