लक्षण और निदान

मैं मधुरा बाले हूं, जो एक स्तन कैंसर से बची है। मैं अनुराधा सक्सेना संगिनी ग्रुप का भी सदस्य हूं। मुझे स्तन कैंसर का पता चला था। यह सब तब शुरू हुआ जब मैंने अपने बाएं स्तन में एक गांठ देखी। मैं अपने डॉक्टर के पास गई और उन्होंने मुझसे कहा कि मुझे तुरंत अल्ट्रासाउंड कराने की जरूरत है। अल्ट्रासाउंड के नतीजों से पता चला कि मुझे स्तन कैंसर है, जिसका मतलब है कि यह मेरी बांह के नीचे लिम्फ नोड्स तक फैल गया है। यह मेरे लिए एक सदमा था क्योंकि मेरे परिवार में स्तन कैंसर का कोई इतिहास नहीं था और न ही मेरे किसी मित्र या सहकर्मी को था। लेकिन फिर, यह किसी के भी जीवन में कभी भी हो सकता है! अगला कदम मेरे स्तन में गांठ पर बायोप्सी करवाना था ताकि हम पता लगा सकें कि यह किस प्रकार का कैंसर था। बायोप्सी ने पुष्टि की कि यह वास्तव में स्तन कैंसर था और सौम्य सिस्ट या फाइब्रोएडीनोमा (सौम्य ट्यूमर) जैसा कुछ और नहीं था।

मुझे ऐसा लगा जैसे मेरी जिंदगी खत्म हो गई, मुझे नहीं पता था कि आगे क्या करूं या इस खबर को कैसे संभालूं। लेकिन मेरा परिवार और दोस्त हर कदम पर मेरे साथ थे; जब हमने एक साथ इस नई चुनौती का सामना किया तो उन्होंने हर दिन मेरी मदद की। इसमें समय लगा, लेकिन अंततः हम सब मिलकर इससे निपटने में सफल रहे! अब जब मैं फिर से स्वस्थ हो गया हूं, तो मेरे लिए उन लोगों की मदद करना महत्वपूर्ण है जो इसी तरह की स्थिति से गुजर रहे हैं क्योंकि भले ही यह कभी-कभी कठिन होता है, लेकिन आशा हमेशा बनी रहती है! आप इस बीमारी को हरा सकते हैं यदि आपको अपने आस-पास के लोगों का समर्थन मिले जो आप पर विश्वास करते हैं और आपके ठीक होने में भी विश्वास करते हैं!

साइड इफेक्ट और चुनौतियां

एक स्तन कैंसर रोगी के रूप में मेरे लिए कठिन संघर्ष करना कठिन था और यह सुनिश्चित करने के बाद कि मैंने हर चुनौती का बड़े दिल से सामना किया, यह सब मेरे लिए बहुत अच्छा निकला। अंत में, मैं एक स्तन कैंसर सर्वाइवर हूं। मैं अपने अनुभव को अन्य लोगों की मदद करने के लिए साझा कर रहा हूं जिन्हें एक ही स्थिति का निदान किया गया है। मेरा उद्देश्य लोगों को यह बताना है कि जीवन में आशा है और वे ठीक होने की राह में आने वाली किसी भी बाधा को दूर कर सकते हैं।

इसमें कोई शक नहीं है कि आपके निदान की खबर पहली बार में चौंकाने वाली होगी लेकिन उम्मीद मत खोइए क्योंकि इस यात्रा में आप अकेले नहीं हैं! आपके पास परिवार के सदस्य और मित्र हैं जो हर कदम पर नैतिक समर्थन प्रदान करके आपकी उपचार प्रक्रिया में आपका समर्थन करेंगे, जो अंततः उन्हें अपने भविष्य की संभावनाओं के बारे में उदास या चिंतित महसूस किए बिना अपेक्षा से अधिक तेजी से ठीक होने में मदद करेगा।

मेरे इलाज के चरण के दौरान, खुद को व्यस्त रखना महत्वपूर्ण था ताकि मेरे पास अपनी स्थिति के बारे में नकारात्मक विचारों के लिए समय न हो, जो लंबे समय तक ध्यान न देने पर अवसाद की ओर ले जा सकता है (जैसे कि टेलीविजन देखना, किताबें पढ़ना या संगीत सुनना) . बुनाई/क्रॉशेटिंग आदि जैसे शौक में शामिल होने से भी मदद मिल सकती है।

सपोर्ट सिस्टम और केयरगिवर

सर्जरी के बाद मेरा दो साल तक इलाज चला। यह मेरे लिए एक कठिन समय था, लेकिन मैं बहुत आभारी हूं कि इस सब में मेरी मदद करने के लिए मुझे अपने परिवार और दोस्तों का समर्थन मिला। मैं कभी नहीं भूलूंगा कि कैसे मेरा परिवार हर दिन आता था और मेरे लिए दोपहर का भोजन लाता था। जब मैं सबसे खराब स्थिति में होता था तो वे मेरा ख्याल रखते थे और यह सुनिश्चित करते थे कि मैं घर में वह सब कुछ कर सकूं जो करने की जरूरत थी। कई बार तो वह इतनी सुबह वहां पहुंच जाती थी कि वे नाश्ता भी लेकर आते थे! मेरे परिवार ने भी घर के कामकाज में मदद करने में अपनी भूमिका निभाई। उन्होंने यह सुनिश्चित किया कि हमारे सभी बिलों का भुगतान समय पर किया जाए और जितना संभव हो सके चीजें सुचारू रूप से चलती रहें ताकि हम बेहतर होने पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

और फिर मेरे दोस्त थे, वे हर कदम पर मेरे साथ थे! जब हम उन चीज़ों के लिए नहीं जा सकते थे तो उन्होंने चीज़ों में मदद की, जब हम दोनों में से किसी का भी खाना पकाने का मन नहीं हुआ तो वे भोजन लेकर आए (और यहाँ तक कि वे भोजन भी बनाए!)। वे हमेशा अतिरिक्त मदद के लिए मौजूद रहते थे

मैंने सहायता प्रणाली पर भी भरोसा किया जिससे दिन के दौरान मेरी देखभाल का प्रबंधन करना आसान हो गया। उदाहरण के लिए, मेरे पास कोई था जो यह सुनिश्चित करता था कि मेरे कपड़े धोए जाएं, ताकि जब मैं काम के बाद घर आऊं तो मेरे बिस्तर पर कोई गंदे कपड़े न हों, सिर्फ साफ कपड़े साफ-सुथरे ढंग से रखे हुए हों।

कैंसर के बाद और भविष्य के लक्ष्य

मुझे आपके निदान के बाद से अपने लिए निर्धारित भविष्य के कुछ लक्ष्यों को साझा करने के लिए आज यहां आकर बहुत खुशी हो रही है। जैसा कि आप सभी जानते हैं कि मुझे ब्रेस्ट कैंसर था और इसका पता बहुत पहले ही चल गया था। मेरे पास एक लम्पेक्टोमी, कीमोथेरेपी, विकिरण चिकित्सा और हार्मोन थेरेपी थी। इलाज खत्म करने के बाद, मैं बहुत अच्छा कर रहा हूँ! मेरे अंतिम स्कैन में कैंसर का कोई लक्षण नहीं दिखा और मेरे लिम्फ नोड्स स्पष्ट थे।

इस तरह के अनुभव से गुजरने के बाद, मुझे ऐसा लगता है कि बहुत सी चीजें हैं जो मैं अब करना चाहता हूं कि यह खत्म हो गया है! एक चीज जो हमेशा मेरी बकेट लिस्ट में रही है, वह है अपने परिवार के साथ विदेश यात्रा करना। मेरे लिए एक और लक्ष्य घर पर नियमित रूप से वर्कआउट करके या उन कक्षाओं में से एक में शामिल होना है, जहां आप वजन को ऊपर की ओर रखते हुए या किसी भारी चीज को पकड़ते हुए स्क्वाट करते हुए मंडलियों में घूमते हैं।

कुछ सबक जो मैंने सीखे

जब मुझे स्तन कैंसर का पता चला, तो ट्यूमर को हटाने के लिए मैंने सर्जरी करवाई। आज मैं ठीक हो गया हूं और अपने परिवार के साथ स्वस्थ जीवन जी रहा हूं। मेरे डॉक्टरों ने मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए वार्षिक मैमोग्राम और जांच कराने की सलाह दी है कि मेरे शरीर में कोई नया ट्यूमर तो नहीं विकसित हो रहा है। मेरे अनुभव ने मुझे सिखाया है कि नियमित स्व-परीक्षण के माध्यम से स्तन कैंसर का शीघ्र पता लगाया जा सकता है, पैप स्मीयरएस, और मैमोग्राम। शीघ्र पता लगने से आपकी जान बच सकती है!

मैं जानता हूं कि इस तरह का विनाशकारी निदान पाना कैसा होता है। यह जबरदस्त लग सकता है, और यह दुनिया के अंत जैसा लग सकता है। लेकिन ऐसा नहीं है! आप स्तन कैंसर से बच सकते हैं और पनप भी सकते हैं। यहां कुछ चीजें हैं जो मैंने कीं जिससे मुझे अपने निदान और उपचार से निपटने में मदद मिली: मैंने शोक मनाने के लिए खुद के लिए समय निकाला। इसमें जल्दबाजी न करें; थोड़ी देर के लिए अपने आप को दुखी, क्रोधित या जो भी महसूस करना हो, होने दें। जितना अधिक हम खुद को इन भावनाओं को महसूस करने देंगे, उतनी ही तेज़ी से हम उनसे आगे बढ़ सकते हैं। मैंने अपने निदान के बारे में उन दोस्तों से बात की जो इसी तरह के अनुभवों से गुज़रे थे। अपने अनुभव साझा करने से हम दोनों को इस कठिन समय में कम अकेलापन महसूस करने में मदद मिली; इससे मुझे यह विश्वास भी मिला कि मैं तनाव से ग्रस्त हुए बिना अपना इलाज करा सकता हूँ!

हम सभी के पास संघर्ष का अपना हिस्सा है, और यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हम सभी इस यात्रा पर एक साथ हैं। मैंने अपनी चुनौतियों से एक बेहतर इंसान बनने के बारे में बहुत कुछ सीखा है, लेकिन यहां कुछ और सबक भी हैं जो मैंने सीखे हैं: मदद मांगना ठीक है। यह एक सबक है जो मैंने कठिन तरीके से सीखा है। मैं लोगों को निराश करने से इतना डरता था कि मैंने खुद ही सब कुछ करने की कोशिश की, तब भी जब यह स्पष्ट था कि मुझे मदद की ज़रूरत है। जब आपको ज़रूरत हो तो मदद मांगना ठीक है, और आपके दोस्तों और परिवार को खुशी होगी कि वे आपकी मदद कर सकते हैं! यह मत भूलो कि तुम अपने आप से कितना प्यार करते हो! कभी-कभी जब हम कठिन समय से गुज़र रहे होते हैं, तो यह भूलना आसान होता है कि हम अपने होने के कारण कितने अद्भुत हैं। यह याद रखने से कि हम खुद से कितना प्यार करते हैं, जब चीजें कठिन हो जाती हैं तो हमें आगे बढ़ने में मदद मिल सकती है, क्योंकि यह हमें याद दिलाता है कि हम पहले स्थान पर क्यों लड़ रहे हैं! हर कोई किसी न किसी समय कठिन समय से गुजरता है और यह ठीक है! हर किसी की अपनी यात्रा होती है जिससे उन्हें जूझना ही पड़ता है; जब तक आप इस ग्रह पर जीवित हैं, आपके और आपके आस-पास के लोगों के बारे में सीखने के लिए हमेशा कुछ नया होगा।

बिदाई संदेश

मैं बहुत भाग्यशाली हूं कि मेरी उपचार योजना काम कर गई, लेकिन मैं जानता हूं कि हर कोई इतना भाग्यशाली नहीं है। यही कारण है कि मैं इस बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने और इससे जूझ रही अन्य महिलाओं की मदद करने को लेकर उत्साहित हूं। यहां कुछ लक्षण दिए गए हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए: स्तन या बगल क्षेत्र में एक गांठ या मोटा होना (आमतौर पर एक तरफ)। निपल से स्राव (स्तनपान से संबंधित नहीं) जो खूनी या गुलाबी/जंगयुक्त रंग का तरल पदार्थ है। स्तन के आकार, आकृति या आकृति में परिवर्तन। त्वचा में परिवर्तन निपल के आसपास (निप्पल का पीछे हटना) या निपल क्षेत्र के आसपास की त्वचा की लालिमा/जलन।

स्तन कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर की कुछ कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं। ये असामान्य कोशिकाएं आस-पास के ऊतकों पर आक्रमण कर सकती हैं और लसीका प्रणाली या रक्तप्रवाह के माध्यम से शरीर के अन्य भागों में फैल सकती हैं। हालाँकि स्तन कैंसर का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन कुछ जोखिम कारक हैं जो इस बीमारी के विकसित होने की संभावना को बढ़ाते हैं। स्तन कैंसर का सबसे आम लक्षण आपके स्तन में एक गांठ या द्रव्यमान है, लेकिन यह अल्सरेशन (घाव), गाढ़ापन, लालिमा या पपड़ीदारपन, दर्द या कोमलता के रूप में भी मौजूद हो सकता है। यदि आप अपने स्तनों में कोई बदलाव देखते हैं जो ठीक नहीं होता है, तो जांच के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। बीमारी के प्रारंभिक चरण का पता लगाने के लिए नियमित मैमोग्राम और स्व-परीक्षा कराना भी महत्वपूर्ण उपकरण हैं। स्तन कैंसर का निदान बायोप्सी द्वारा किया जाता है और पैथोलॉजी द्वारा इसकी पुष्टि की जाती है। निदान के चरण, हार्मोन रिसेप्टर स्थिति (सकारात्मक या नकारात्मक), एचईआर2 स्थिति (सकारात्मक या नकारात्मक) और उम्र सहित कई कारकों के आधार पर उपचार के विकल्प अलग-अलग होते हैं।

मेरी कहानी कोई अलग मामला नहीं है; हर साल हजारों लोग इस बीमारी का सामना करते हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि कुछ उपाय हैं जो स्तन कैंसर के इलाज और रोकथाम में मदद कर सकते हैं। मुझे यह कहते हुए खुशी हो रही है कि आज मैं स्तन कैंसर से उबर चुकी हूं और सक्रिय जीवन जीने के लिए वापस लौट आई हूं। लेकिन यह सफ़र आसान नहीं था, ख़ासकर शुरुआत में जब सब कुछ संघर्ष जैसा लग रहा था।