लक्षण और निदान

नमस्ते, मेरा नाम मधुरा बाले है। मैं स्तन कैंसर से बची हूं। मैं अनुराधा सक्सेना संगिनी ग्रुप का भी सदस्य हूं। दस साल पहले मेरे बाएं स्तन में दर्द हुआ। डॉक्टर के सुझाव के बाद मैंने कुछ परीक्षण करवाए और स्तन कैंसर का पता चला। उपचार के एक भाग के रूप में मेरी सर्जरी हुई और कीमोथेरेपी के छह चक्र हुए।

मैं कीमो सेशन के दौरान चलने, नहाने या यहां तक ​​कि कपड़े पहनने जैसी रोजमर्रा की चीजें करने में असहज महसूस करती थी। इसके अलावा, मेरे लिए घर का काम करना भी मुश्किल हो गया था कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट जैसे मतली, भूख न लगना और थकान।

यह मेरे जीवन का एक कठिन दौर था जब मुझे पता चला कि मुझे कैंसर है। मुझे इस बीमारी से उबरने और फिर से सामान्य होने में लगभग एक साल का समय लगा। और अब मैं खुश हूं कि मैं सामान्य जीवन जीने के लिए पर्याप्त रूप से फिट हूं। स्तन कैंसर से जुड़े कुछ सामान्य लक्षण क्या हैं? स्तन गांठ या मोटा होना। त्वचा की लाली या डिंपल, गांठ या मोटा होना। स्तनपान के दौरान के अलावा निप्पल डिस्चार्ज। एक स्तन या अंडरआर्म क्षेत्र में दर्द। बगल में या कॉलरबोन के नीचे सूजन लिम्फ नोड्स

साइड इफेक्ट और चुनौतियां

स्तन कैंसर का सामना करना एक कठिन बीमारी है। मुझे यह कहते हुए खुशी हो रही है कि मेरे आखिरी कीमो उपचार को एक साल से अधिक समय हो गया है और मैं अच्छा कर रहा हूं। लेकिन यहां तक ​​पहुंचने के लिए काफी लंबा रास्ता तय करना पड़ा।

जब आप स्तन कैंसर जैसी किसी चीज़ का सामना कर रहे हों, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि आप इस लड़ाई में बिल्कुल अकेले हैं। और मेरे लिए, यह सचमुच सच था! मुझे अकेले ही स्तन कैंसर का पता चला था, मेरे परिवार में किसी को भी पहले कभी यह कैंसर नहीं हुआ था। और फिर, जैसे ही मेरा निदान सकारात्मक आया, मेरे आस-पास के सभी लोग गायब हो गए। वे स्वयं बीमार होने से डरते थे और नहीं जानते थे कि क्या कहें या क्या करें, इसलिए उन्होंने डॉक्टरों और मेरे परिवार को छोड़कर, इस विषय को पूरी तरह से टाल दिया।

जब चीजें कठिन हो गईं तो मेरे लिए वहां किसी का न होना कठिन है और जब मैं आपको बताता हूं कि चीजें कठिन हो गईं तो मेरा विश्वास करो! कुछ दिन उपचार से होने वाले दुष्प्रभावों (जैसे थकान या मतली) के कारण वास्तव में कठिन थे, लेकिन अन्य समय लोगों की चुनौतियों के कारण कठिन थे (जैसे कि जब उन्हें समझ नहीं आया कि मैं अभी तक अपनी उपचार योजना के बारे में बात करने में सहज क्यों नहीं हूँ)।

लेकिन इन चुनौतियों के बावजूद मैं लड़ता रहा! यह अजीब लगता है लेकिन यह सच है: एक समय में एक दिन, एक समय में एक पल संघर्ष!

सपोर्ट सिस्टम और केयरगिवर

मेरी कीमोथेरेपी और अन्य उपचारों के दौरान मुझे बहुत सकारात्मक अनुभव हुआ। मेरा परिवार, डॉक्टर, नर्स और अस्पताल के अन्य कर्मचारी सभी बहुत सहायक थे। उन्होंने यह सुनिश्चित किया कि मुझे ऐसा लगे कि मैं घर पर हूं, नियमित रूप से मुझ पर जांच करके और यह सुनिश्चित करते हुए कि मेरे कमरे में मेरी जरूरत की हर चीज है। मुझे याद है कि मैं अस्पताल के माहौल में उनकी मदद और समर्थन के कारण बहुत सहज महसूस कर रहा था, जिसने मुझे इस कठिन समय से निकलने में मदद की। कैंसर का निदान होना एक कठिन अनुभव है। आपके नए सामान्य के साथ तालमेल बिठाने में समय लगता है, लेकिन इसे आसान बनाने के कई तरीके हैं।

सुनिश्चित करें कि आपके पास सही सहायता प्रणाली मौजूद है। आपके जीवन में मौजूद लोग उपचार से गुजरने और उससे उबरने के बीच अंतर कर सकते हैं। वे आपको फिर से अपने जैसा महसूस करने में मदद करेंगे, तब भी जब आप अपने जैसा महसूस नहीं करेंगे। बहुत से लोग शायद यह नहीं समझ पाते कि कैंसर का निदान होने पर कैसा महसूस होता है, इसलिए वे शायद ऐसी बातें कहेंगे जो बिल्कुल भी मदद नहीं करती हैं (या यहां तक ​​कि चोट भी पहुंचाती हैं)। आपका परिवार और दोस्त आपके लिए मौजूद रहेंगे, चाहे कुछ भी हो, लेकिन अगर कोई और कुछ ऐसा कहता है जो वास्तव में अपमानजनक या असंवेदनशील है, तो उन्हें बताएं कि उस तरह की बात को अभी सुनना आपके लिए उपयोगी क्यों नहीं है और उन्हें ऐसा कहना बंद करने के लिए कहें! यदि आपको अपने निदान या उपचार योजना से संबंधित किसी भी चीज़ में परेशानी हो रही है, तो इसके बारे में बात करें! डॉक्टर वहाँ एक कारण से होते हैं: वे यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि उपचार प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से काम करे ताकि उपचार समाप्त होने के बाद हर किसी को अच्छी तरह से जीने का सबसे अच्छा मौका मिले!

कैंसर के बाद और भविष्य का लक्ष्य

कैंसर के बाद, मेरा इरादा अभी अपने शरीर की ज़रूरतों पर ध्यान देने का है। जब बात मेरे स्वास्थ्य की आती है तो मैं चीजों को हल्के में नहीं लेना चाहता। जहां तक ​​मेरे भविष्य के लक्ष्य का सवाल है, मैं प्रवाह के साथ चलना चाहूंगा और कैसे जीवन मेरे लिए सब कुछ लाता है। अंततः, एक कैंसर सर्वाइवर के रूप में, मैं अपने परिवार और दोस्तों के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताना चाहता हूँ।

जीवन हमेशा जीवन में चुनाव और निर्णय लेने के बारे में रहा है। चाहे वह अच्छे के लिए हो या बुरे के लिए, परिणाम हमेशा आपकी अपेक्षा से भिन्न होगा। इसलिए हमारे लिए यह आवश्यक है कि हम हमेशा अपने जीवन को उसी के अनुसार जिएं जिस पर हम विश्वास करते हैं और जिस ओर हम जा रहे हैं।

मेरे बहुत सारे सपने हैं जिन्हें मैं जीवन में पूरा करना चाहता हूं लेकिन उनमें से अधिकतर कभी पूरे नहीं होंगे अगर मैं उनके लिए कड़ी मेहनत नहीं करूंगा। यह न केवल मेरे लिए बल्कि मेरे साथ घनिष्ठ रूप से जुड़े लोगों के लिए भी महत्वपूर्ण है कि वे अपने सपनों को मेरे साथ साझा कर सकें ताकि हम एक समय में एक दिन उन्हें हासिल करने की दिशा में मिलकर काम कर सकें! वास्तव में, कभी-कभी भले ही वे असफल हो जाएं, फिर भी वे खुद पर गर्व कर सकते हैं क्योंकि उन्होंने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास किया!

कैंसर ने मेरे जीवन को कई तरह से बदल दिया है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसने मुझे सिखाया है कि मुझे अपने शरीर को कैसे सुनना है, और इसकी देखभाल करना कितना महत्वपूर्ण है। मैं स्वस्थ दिमाग और शरीर के साथ जीवन जीना चाहता हूं, और पिछले कुछ महीनों से कैंसर मुक्त होने के लिए मैं आभारी हूं।

कुछ सबक जो मैंने सीखे

जब मुझे स्तन कैंसर का पता चला, तो मुझे लगा जैसे मेरा जीवन ख़त्म हो गया। मुझे नहीं पता था कि क्या करना है और इस स्थिति से कैसे निपटना है। मैंने ऑनलाइन शोध किया और पाया कि ऐसे हजारों लोग हैं जो मेरी तरह ही स्थिति से गुज़रे हैं। वे कैंसर को हराने और स्वस्थ जीवन जीने में सक्षम थे। मैंने सीखा कि कैंसर से लड़ते समय आपको कुछ सबक सीखने की ज़रूरत है। ये पाठ आपको इस कठिन समय के दौरान अपने डर और अवसाद पर काबू पाने में मदद करेंगे। उनमें से कुछ इस प्रकार हैं: आपको कैंसर को रातोरात हराने की ज़रूरत नहीं है। समय के साथ सफलता देखने के लिए हमें धैर्य की आवश्यकता है। यही वह कुंजी है जिसने मुझे स्तन कैंसर को हराने में मदद की! हमेशा याद रखें कि घबराएं नहीं क्योंकि अशांत मानसिकता आपके जीवन में मूल्य नहीं लाएगी। शांत रहें, गहरी सांस लें और जितना संभव हो सके सकारात्मक विचारों पर ध्यान केंद्रित करें!

बिदाई संदेश

जब मुझे स्तन कैंसर का पता चला तो मैं बहुत डर गई थी। मुझे नहीं पता था कि क्या करना है, कहाँ से शुरू करना है, या इसके बारे में कैसे जाना है। सौभाग्य से, मेरे डॉक्टर ने मुझे कुछ सलाह दी जिससे मुझे इस कठिन समय से निकलने में मदद मिली।

मैंने सीखा कि सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है एक समय में एक कदम उठाना। बड़ी तस्वीर के बारे में चिंता न करें, बस उस पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको अभी करना है, और यह न भूलें: हर किसी की यात्रा अलग होती है! आप अपनी तुलना किसी और से नहीं कर सकते, क्योंकि जीवन के प्रति हर किसी का अपना नजरिया होता है और उनके अनुभव भी आपके जैसे नहीं हो सकते। जब तक आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर रहे हैं, सब कुछ ठीक चलेगा!

मेरे डॉक्टर ने मुझे यह भी सिखाया कि ऐसे समय में घबराना ज़रूरी नहीं है, अगर आप अपने स्वास्थ्य के बारे में 24/7 चिंता कर रहे हैं तो इससे कोई मदद नहीं मिलेगी! अपने डर पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय आगे क्या हो सकता है, इसके बारे में सकारात्मक रूप से सोचने का प्रयास करें जो शायद कभी भी सच नहीं होंगी (जैसे कि बेहतर होना)।