निदान

मुझे स्तन कैंसर बहुत शुरुआती चरण में था। यह चरण एक आक्रामक डक्टल कार्सिनोमा था, जिसका अर्थ है कि कैंसर कोशिकाओं ने आसपास के क्षेत्र पर थोड़ा सा आक्रमण किया था। हमें यह 22 जनवरी को मिला, और मेरा निदान लगभग तीन सप्ताह बाद फरवरी में आया। मैं उस समय 30 वर्ष का था। यह थोड़ा सदमा था क्योंकि मेरे परिवार में स्तन कैंसर का कोई इतिहास नहीं है।

मेरे परिवार की प्रारंभिक प्रतिक्रिया

मेरे पति ने भी मेरी तरह ही प्रतिक्रिया व्यक्त की। मेरे परिवार में स्तन कैंसर या किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का कोई इतिहास नहीं होने के कारण हम शुरू में चौंक गए थे। जब मैंने सुना कि इसका इलाज संभव है, तो मैंने तुरंत इलाज पर ध्यान केंद्रित कर दिया। कैंसर एक भारी शब्द है और आप इसकी चपेट में बहुत आसानी से आ सकते हैं। लेकिन मैंने इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करना चुना कि इसका इलाज संभव था। और इसलिए जब मैंने उन्हें यह खबर सुनाई तो मेरे पति ने भी मुझे वैसा ही दर्शाया। मेरे माता-पिता बहुत आश्चर्यचकित हुए और दुखी भी। ये उनके लिए डरावना पल था. मेरे भाई-बहनों और मेरे पति के भाई ने भी मेरे माता-पिता की तरह ही प्रतिक्रिया व्यक्त की।

उपचार किया गया और दुष्प्रभाव

मैं पुनर्निर्माण के साथ डबल मास्टेक्टॉमी से गुजरा। और फिर मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए कीमोथेरेपी ली कि मेरे शरीर में कोई कैंसर तो नहीं है। मेरे डॉक्टरों की सिफारिश थी कि वास्तव में मेरे स्तनों को न हटाया जाए बल्कि केवल लम्पेक्टोमी की जाए या मेरे शरीर से ट्यूमर को हटाया जाए। और यह सुनिश्चित करने के लिए कि कैंसर दोबारा न लौटे, मैंने वह सब कुछ हटाने का निर्णय लिया जो मैं कर सकता था। और मैंने अपनी संभावनाओं को शून्य तक कम नहीं किया है। 

मैंने कई वैकल्पिक उपचारों की कोशिश नहीं की और ज्यादातर पश्चिमी चिकित्सा पर ही अटका रहा। लेकिन, मैंने कुछ समग्र उपचार किए, जैसे कि रेकी. मैंने अपने दोस्तों के साथ रेकी सेशन किया। और मेरा दृढ़ विश्वास है कि हमारा मन, शरीर और आत्मा जुड़े हुए हैं। इसलिए, मुझे लगता है कि वर्षों से मेरे बहुत अधिक तनाव और हताशा का परिणाम मेरे स्तन कैंसर के रूप में सामने आया। 

मेरी भावनात्मक भलाई का प्रबंधन

मैंने बस उस पर ध्यान केंद्रित किया जो मैं जानता था। जब डॉक्टरों ने कहा कि इसका इलाज संभव है, तो मैंने पूरी तरह से इलाज पर ध्यान केंद्रित किया। जब उन्होंने मुझे बताया कि कीमो के कारण मेरे बाल झड़ने वाले हैं, तो यह मेरे लिए वास्तव में कठिन समय था। मेरे स्वास्थ्य प्रशिक्षक और मेरे दोस्तों और मेरे आस-पास की सकारात्मक चीजों की मदद से, मैं वास्तव में अपने बालों को खोने के उपहार पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम था। और इस पूरी प्रक्रिया के दौरान मैंने सीखा कि बालों में बहुत सारी भावनाएँ छिपी होती हैं। मुझे एहसास हुआ कि शायद मैं आखिरकार उन सभी भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए तैयार हूं जो मेरे काम नहीं आतीं। इस तरह यह एक रोमांचक अनुभव बन गया. 

डॉक्टरों और अन्य चिकित्सा कर्मचारियों के साथ अनुभव

उनके साथ मेरा शुरुआती अनुभव अच्छा नहीं रहा. डॉक्टरों ने मुझे मेरा निदान भी नहीं बताया। यह स्तन देखभाल समन्वयक थी जिसने मुझे सब कुछ बताया लेकिन वह मेरे किसी भी प्रश्न का उत्तर नहीं दे सकी। एक बार जब मुझे अपनी टीम से परिचय हुआ और मैंने अपने डॉक्टरों को चुना, यानी, मेरे सामान्य सर्जन, मेरे प्लास्टिक सर्जन, और मेरे ऑन्कोलॉजिस्ट, तब मैं अपनी मेडिकल टीम के साथ सबसे अधिक आरामदायक और बहुत खुश था। और मैं अपने प्रत्येक डॉक्टर की सराहना करता हूं। और मेरा उनके साथ बहुत अच्छा अनुभव है।

जीवन शैली में परिवर्तन

जीवनशैली में सबसे बड़े बदलावों में से एक था मेरा आहार बदलना। जब मैंने कीमोथेरेपी शुरू की तो मैं 100% पौधों पर आधारित था। मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए थोड़ा शोध करने के बाद इसे चुना कि मैं केवल स्वस्थ चीजें ही अपने शरीर में डाल रहा हूं और अपनी कामकाजी जीवनशैली में भी थोड़ा बदलाव कर रहा हूं। चूंकि, मुझे काम का बहुत शौक था और मैं काम के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता था, मुझे एहसास होने लगा कि यह कितना अस्वास्थ्यकर है। इसलिए, मैंने उन चीजों को शामिल करना शुरू कर दिया जो मेरे लिए स्वस्थ थीं, जैसे ध्यान करना, पढ़ना और अक्सर सैर पर जाना।

नया सकारात्मक दृष्टिकोण

कैंसर ने मुझे जीवन को अलग ढंग से जीने की अनुमति दी। अगर मुझे कैंसर नहीं हुआ होता, तो मैं अभी भी काम में व्यस्त रहता। मैं अब भी सामाजिक समारोहों में अपने परिवार और दोस्तों से मिलना भूल जाऊँगा। और निदान होने के बाद से, मैं वास्तव में अधिक लोगों से जुड़ा हूं। पुराने दोस्त मेरी जिंदगी में वापस आ गए हैं और मैंने नए दोस्त भी बना लिए हैं।

कैंसर से जुड़े कलंक

मैं निश्चित रूप से सोचता हूं कि कैंसर की धारणा को बदलने की जरूरत है। यह वह मौत की सज़ा नहीं है जो पहले हुआ करती थी। यह एक वेक-अप कॉल की तरह है। और यह एक महत्वपूर्ण बातचीत है, खासकर जब आपको बहुत कम उम्र में निदान किया गया हो। और इसीलिए मैं अपनी कहानी साझा करने का इतना समर्थक हूं क्योंकि आपको बस यह जानना होगा कि कैंसर को हराना संभव है। कैंसर के प्रति जागरूकता वास्तव में महत्वपूर्ण है। जब मुझे कैंसर का पता चला तो मैं शोध की तलाश में था या कैंसर के बारे में कहानियां ढूंढ रहा था, मुझे युवा महिलाओं को ढूंढने में कठिनाई हुई। हर कोई वास्तव में 50 या 60 से अधिक उम्र का था, और वे उसी स्थिति से नहीं गुजर रहे थे जिस दौर से मैं गुजर रहा था। हमें जागरूकता फैलाने की जरूरत है कि स्तन कैंसर का इलाज किया जा सकता है। हमें इसे एक उपहार और जीवन को दोबारा जीने के अवसर के रूप में देखने की जरूरत है।