निदान

मुझे 3 में स्टेज 2015 स्तन कैंसर का पता चला था। यह तब शुरू हुआ जब मैं अपने डॉक्टर के साथ नियमित जांच के लिए गई, और उसने मुझे आगे के परीक्षण, डायग्नोस्टिक मैमोग्राम और अल्ट्रासाउंड के लिए भेजा। जब मैं अल्ट्रासाउंड के लिए गया, तो रेडियोलॉजिस्ट थोड़ा अजीब काम कर रहा था, जैसे परीक्षण के दौरान मुझे नहीं देख रहा था, आँख से संपर्क नहीं कर रहा था और परीक्षण के तुरंत बाद, डॉक्टर ने आकर कहा कि मेरे स्तनों में चिंता का एक क्षेत्र था और मेरी बांह के नीचे लिम्फ नोड्स। मुझे पता था कि अल्ट्रासाउंड के बाद कुछ गंभीर चिंता थी। अल्ट्रासाउंड के बाद, डॉक्टर ने बायोप्सी की सिफारिश की। एक हफ्ते बाद, मैं बायोप्सी के लिए गया, जहां डॉक्टर ने कहा कि वह जो देख रही थी वह सामान्य स्तन ऊतक नहीं था और बायोप्सी के परिणाम लगभग 1 से 3 दिनों में आएंगे, हालांकि अगले ही दिन, एक नर्स ने मुझे बुलाया ऊपर और कहा कि मुझे स्तन कैंसर है।

यात्रा

निदान के बाद, मैंने अपॉइंटमेंट लेना शुरू कर दिया, एक ऑन्कोलॉजिस्ट को दिखाया, सर्जनों को दिखाया और यह सुनिश्चित करने के लिए आगे के परीक्षण के लिए गया कि मेरे शरीर में कोई अन्य कैंसर तो नहीं है। तीन सप्ताह बाद, मैं डबल मास्टेक्टॉमी सर्जरी के लिए आगे बढ़ी। मैंने विलंबित पुनर्निर्माण को चुना, लेकिन मैं केवल स्तन ऊतक को हटाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहती थी। ठीक होने के बाद, मुझे पांच महीने की कीमोथेरेपी से गुजरना पड़ा। कीमोथेरेपी के बाद, मुझे 6 सप्ताह तक विकिरण से गुजरना पड़ा। विकिरण शारीरिक और भावनात्मक रूप से बहुत चुनौतीपूर्ण था। जून 2016 में, पुनर्निर्माण प्रक्रिया शुरू हुई। प्रारंभिक प्रक्रिया के बाद तक मुझे इस बात की पूरी जानकारी नहीं थी कि वास्तव में मेरे साथ क्या हो रहा था और मुझ पर क्या गुजर रही थी। और जब मैंने शारीरिक रूप से अपने शरीर का पुनर्निर्माण करना शुरू किया, तभी मुझे भावनात्मक रूप से फंसा हुआ महसूस हुआ। इसके अलावा, मैं कैंसर की पुनरावृत्ति से भयभीत थी क्योंकि स्तन कैंसर की पुनरावृत्ति दर अधिक है। कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट मेरे पैरों में तंत्रिका क्षति हुई थी। मुझे पता चला कि इसका सबसे अच्छा इलाज एक्यूपंक्चर था। 

उपचार के दौरान किए गए परिवर्तन

मेरे उपचार के बाद मेरे अधिकांश परिवर्तन आये। मुझे याद है कि मेरी नर्स ने मुझसे कहा था कि मुझे उठना चाहिए और अधिक चलना चाहिए, लेकिन मैंने ऐसा नहीं किया। लेकिन बाद में, प्रारंभिक उपचार के बाद, मैंने अधिक बाहर निकलने और चलने की कोशिश की। हालाँकि, कुछ दिन भयानक थे। जब मुझे कैंसर का पता चला तो मेरे बच्चे 15 साल के थे, और जब मैं कैंसर का इलाज करा रही थी, तब मैं विशेष जरूरतों वाले अपने बच्चों की भी देखभाल करती थी। कुछ दिन भयानक थे, जैसे उठना, कपड़े पहनना और खाना बहुत बड़ी उपलब्धि थी। इसके बाद ही मैंने अपना ख्याल रखना शुरू किया। ऐसा करने का एक तरीका तनाव प्रबंधन को शामिल करना था। मैंने अपने खाने का तरीका भी पूरी तरह से बदल दिया; मैंने अधिक पौधे-आधारित खाना शुरू कर दिया। इससे मुझे बेहतर महसूस हुआ और मैंने व्यायाम भी शामिल कर लिया; मैं व्यायाम करता था; हालाँकि, मैंने इस पर अधिक ध्यान देना शुरू कर दिया। कर्क राशि वाले रिश्तों को भी बदलते हैं। मैंने गहरे रिश्तों को महत्व देना शुरू कर दिया; मैं आकस्मिक संबंध नहीं रखना पसंद करता हूं, मैं ऐसे रिश्तों को महत्व देता हूं जो मेरे जीवन में मूल्य जोड़ते हैं।

पुनरावृत्ति का डर

हर मरीज़ जिसे एक बार कैंसर हो चुका है उसे दोबारा कैंसर होने का डर रहता है। इस तरह के डर के कुछ कारण हैं। स्तन कैंसर जागरूकता माह डॉक्टर की नियुक्तियों, स्कैन और स्तन कैंसर के रोगियों को प्रेरित कर सकता है। ये ट्रिगर चिंता का कारण बनते हैं, खासकर स्तन कैंसर के महीनों के दौरान। स्तन कैंसर के मरीज़ों को हर जगह बहुत सारा गुलाबी रंग दिखाई देता है, और मीडिया में भी इसकी बहुत अधिक कवरेज होती है। इसकी कुंजी इस डर को प्रबंधित करना है। मेरे लिए, मुझे पुनरावृत्ति का डर है, और साथ ही, मैं आगे बढ़ सकता हूं और खुशी से जी सकता हूं। सुराग यह महसूस करना है कि डर हमेशा रहेगा, लेकिन हमें इसे सर्वोत्तम तरीके से प्रबंधित करने का प्रयास करना होगा। यहां समझने वाली बात यह है कि डर कोई सच्चाई नहीं है; यह सिर्फ एक भावना है, और हमें इस समय कैंसर नहीं है और हम खुद से कहते हैं कि हम इस पर विजय पा सकते हैं और अपना जीवन जी सकते हैं और इसका आनंद ले सकते हैं।

जीवन में टर्निंग पॉइंट

मैंने एक अन्य कैंसर रोगी द्वारा लिखित कुछ ऑनलाइन पढ़ा। ऐसा लगा मानो कोई रस्सी मेरी ओर उछाली जा रही हो। उन्होंने कहा, "मैं अब से दशकों बाद पीछे मुड़कर यह महसूस नहीं करना चाहती कि मैंने अपना पूरा जीवन डर में बिताया है।" यह मेरे लिए एक चेतावनी थी. मैंने पहचान लिया कि अब मुझे जीवन जीना है, आगे बढ़ना है और जीवन का आनंद लेना है। इस बिंदु पर, मैंने अपने स्वास्थ्य के लिए चीजें करना शुरू कर दिया। जिस चीज़ ने मुझे चल रही दवाओं और विभिन्न दुष्प्रभावों से निपटने में मदद की, वह मेरे जीवन में खुशी को शामिल कर रही थी। 

मेरी सहायता प्रणाली

मेरे पास कोई व्यापक समर्थन प्रणाली नहीं थी. लेकिन जिस चीज़ से मैं प्रतिध्वनित हुआ वह सामुदायिक संदेश बोर्ड थे। फिर भी मेरे परिवार के सदस्यों ने सर्जरी के दौरान सवारी में मदद की और जब भी संभव हो शारीरिक मदद की। मेरे पास बहुत अच्छे सहकर्मी भी थे जो भोजन उपलब्ध कराते थे। लोगों को यह समझने की जरूरत है कि एक व्यक्ति आपका पूरा सपोर्ट सिस्टम नहीं बन सकता। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति आपको भोजन और उस जैसी चीज़ों में सहायता करता है, और दूसरा व्यक्ति भावनात्मक रूप से आपकी सहायता करता है। हर कोई सहयोगी तरीके से आपके लिए सब कुछ नहीं हो सकता। मुझे एक सहायता प्रणाली मिली, इसका एक और तरीका रेचेल के साथ मेरी दोस्ती थी, जिससे मेरी मुलाकात ऑनलाइन हुई थी। जब मैं उनसे मिला तो उन्हें स्टेज 4 का स्तन कैंसर था। ये दोस्ती मेरे लिए बहुत खास थी. सबसे पहले, मेरे लिए उसके साथ संबंध बनाना कठिन था क्योंकि उसने मुझे दिखाया कि अगर मेरा कैंसर वापस आ गया तो क्या होगा, लेकिन आगे चलकर हम बहुत अच्छे दोस्त बन गए। हम एक ही बातचीत में हँसे और रोये। रेचेल के लिए, परिवार के बाहर के किसी ऐसे व्यक्ति का होना फायदेमंद था जो बीमारी को समझता हो, और मैं अन्य कैंसर रोगियों के लिए भी यही बनने की कोशिश करता हूं।

कैंसर जागरूकता महीने मेरे लिए क्या मायने रखते हैं

सबसे पहले, आत्म-परीक्षा के बारे में जागरूकता फैलाना और उचित रूप से परीक्षण करना आवश्यक है। 

दूसरे, यह बताना आवश्यक है कि एक कैंसर रोगी को अपने निदान के वर्षों बाद भी भावनात्मक और शारीरिक रूप से कठिन समय हो सकता है।

तीसरा, मैं कैंसर से जूझ रहे कैंसर रोगियों और बीमारी के कारण मरने वाले लोगों का सम्मान करना चाहता हूं, न कि केवल उन लोगों को जो बच गए हैं। मुझे यह भी लगता है कि हमें कैंसर के संघर्षों के इर्द-गिर्द सम्मान और सम्मान को बढ़ावा देना चाहिए, न कि केवल ये बड़े उत्सव मनाना चाहिए।

देखभाल करने वालों के लिए मेरा संदेश

अपने कैंसर रोगियों के साथ भावनात्मक रोलरकोस्टर की सवारी करें; यह एक रोलरकोस्टर है जिसमें बहुत अधिक ऊंचा और बड़ा चढ़ाव है, इसलिए सुनिश्चित करें कि उनके द्वारा चिपके रहें और दूर न चलें क्योंकि यह एक लंबी और चुनौतीपूर्ण सड़क है। 

कैंसर रोगियों के लिए मेरा संदेश

सबसे पहले, आपको कैंसर हो सकता है और आगे बढ़ सकते हैं और अपने जीवन का आनंद ले सकते हैं। 

दूसरे, अपनी भावनाओं को अपने परिवार और दोस्तों के साथ साझा करें। जब आप कम महसूस करें, तो उन तक पहुंचें और जानें कि यह कठिन है और आप जो महसूस कर रहे हैं वह ठीक है, और आपके चारों ओर प्यार और समर्थन है।