जेरेमी एस्टेगासी स्टेज 3 हॉजकिन का है लसीकार्बुद उत्तरजीवी. उन्होंने अपना आखिरी इलाज 2019 में पूरा किया और अब वह ठीक होने की राह पर हैं।

मैंने भारी वजन कम करना शुरू कर दिया 

मेरा वजन काफी कम होने लगा, रात को पसीना आने लगा और नहाने या लंबे समय तक खड़े रहने जैसी बुनियादी दैनिक गतिविधियों के लिए मेरे पास ऊर्जा नहीं बची। लेकिन तेजी से वजन घटने से मुझे चिंता हुई, साथ ही गर्दन में एक गांठ भी। मेरे डॉक्टर को लिंफोमा का संदेह हुआ और उन्होंने मुझे एक विशेषज्ञ के पास भेजा। संभावित कैंसर निदान की खबर ने मुझे डरा दिया और भ्रमित कर दिया। कुछ शोध करने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं लिंफोमा के कई लक्षणों का अनुभव कर रहा था, जिन्हें मैंने नजरअंदाज कर दिया; मैं बस अपने जैसा महसूस नहीं कर रहा था। यह काफी डरावना था. मेरी बायोप्सी के परिणाम लिंफोमा के लिए सकारात्मक आए।

निदान चौंकाने वाला था 

मैं वह दिन कभी नहीं भूलूंगा जब मुझे यह खबर मिली। मेरे ऑन्कोलॉजिस्ट ने कहा कि मुझे हॉजकिन लिंफोमा है, और मैं बस इतना कह सकता था, क्या मैं इससे बच सकता हूँ? यदि हां, तो मैं वह करने के लिए तैयार हूं जो इसके लिए आवश्यक होगा। इस प्रकार मेरी लिंफोमा यात्रा शुरू हुई। मुझे सचमुच लगा कि मैं मरने वाला हूं और निदान मौत की सजा है। मुझे याद है कि मैं डॉक्टरों के कार्यालय के प्रतीक्षा कक्ष में बैठा था और सोच रहा था कि या तो मैं मुस्कुराते हुए वहां से निकल जाऊंगा, यह जानते हुए कि मेरी गर्दन पर जो बढ़ा हुआ लिम्फ नोड मैंने पाया था वह एक झूठा अलार्म था; या मैं यह जानते हुए वहां से जाने वाला था कि मेरी दुनिया पूरी तरह से उलट-पुलट हो गई है।

इलाज 

मेरे डॉक्टर द्वारा मेरे निदान की पुष्टि करने के बाद, मैं अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से मिला जिसने मुझे पॉज़िट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी के लिए निर्धारित किया (पीईटी) यह निर्धारित करने के लिए स्कैन करें कि क्या लिंफोमा फैल गया है। जब मैंने ऑन्कोलॉजिस्ट को स्टेज 3 शब्द कहते हुए सुना तो अपॉइंटमेंट धुंधला हो गया। अचानक मुझे ऐसा लगा जैसे सब कुछ प्रकाश की गति से चल रहा है, लेकिन मैं स्थिर खड़ा था।

अगला सप्ताह उपचार के लिए विभिन्न विशेषज्ञों के साथ नियुक्तियों का बवंडर था। अगले हफ्ते के भीतर, मैंने अपना पोर्ट लगा दिया और कीमोथेरेपी शुरू कर दी। मुझे 12 राउंड कीमोथैरेपी दी गई, जिसके बाद रेडिएशन थेरेपी होगी।

अपने देखभाल करने वालों से प्यार करें

प्यार करो, प्यार करो, अपने देखभाल करने वालों से प्यार करो। मैं इस पर अधिक जोर नहीं दे सकता हूं। मैं हमेशा अपनी अद्भुत नर्सों और पूर्ण स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारियों का ऋणी रहूंगा, इन लोगों ने मेरे सबसे कठिन दिनों को उज्ज्वल किया और अंततः मेरी जान बचाने में मदद की। विशेष रूप से अपने व्यक्तिगत जीवन से देखभाल करने वालों से प्यार करें। इस सब के दौरान मेरे दोस्त और परिवार पूरी तरह से मजबूत रहे। वे हर कदम पर हमेशा मेरे साथ रहे और मुझे आगे बढ़ते रहे। 

दूसरों की मदद लें 

रास्ते में मदद मांगें और कृपापूर्वक स्वीकार करें। लिम्फोमा से लड़ना कई उतार-चढ़ावों के साथ एक लंबी और कठिन यात्रा है। कुछ दिन आप मजबूत महसूस करते हैं, हो सकता है कि उच्च खुराक वाली दवाओं से उत्साहित हों। आप स्वतंत्र हो सकते हैं और खुद सब कुछ संभाल सकते हैं। कुछ दिन आप कमजोर महसूस कर सकते हैं और बुनियादी कार्यों में मदद की आवश्यकता हो सकती है। 

समर्थन प्रणाली 

एक अच्छा सपोर्ट सिस्टम होना और सकारात्मक मानसिक दृष्टिकोण रखना आवश्यक है। जिस तरह जरूरी है उचित पोषण और व्यायाम। मैंने हर दिन वर्कआउट करने की कोशिश की, भले ही ट्रेडमिल पर केवल 5 से 10 मिनट के लिए मजबूर किया गया हो। मैंने यह भी पाया है कि अगर हमारे पास आगे देखने के लिए कुछ है तो जीवन उज्जवल और अधिक प्रबंधनीय हो सकता है। जब मैं अपने उपचार के बाद की वसूली के दौरान विशेष रूप से मनहूस महसूस कर रहा था, मैंने ध्यान किया, अच्छा संगीत सुना, और दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताया।

जीवन शैली में परिवर्तन 

मुझे अपने जीवन में बड़े बदलाव करने पड़े। मैंने अपने आहार में तरल पदार्थ, फल और सब्जियों का सेवन बढ़ा दिया है। मैं केला खाता हूं। मुझे मसालेदार खाना बहुत पसंद था लेकिन मैंने खाना बंद कर दिया है। मैं फास्ट फूड से खुद को दूर रखता हूं। मैं जितना हो सके ऑर्गेनिक खाना खाने की कोशिश करता हूं। 

दूसरों के लिए संदेश

उपचार के माध्यम से नेविगेट करते समय एक दिन में चीजों को लेने का प्रयास करें। रास्ते में आने वाले किसी न किसी पैच के माध्यम से आपकी मदद करने के लिए सकारात्मक विकर्षणों की तलाश करें और कभी भी आशा न छोड़ें। वर्तमान में, मैं अभी भी कैंसर मुक्त हूं, बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूं, और भविष्य के लिए आशान्वित हूं। हालांकि, मैं हमेशा इस बात का ध्यान रखता हूं कि जीवन नाजुक और अविश्वसनीय रूप से छोटा है और परिस्थितियां उतनी ही तेजी से बदल सकती हैं जितनी पहले थी। यदि आप मेरे जैसे लिम्फोमा रोगी हैं, तो यहां एक अंतिम विचार है: उपचार के माध्यम से नेविगेट करते समय एक दिन में चीजों को लेने का प्रयास करें। रास्ते में आने वाले किसी न किसी पैच के माध्यम से आपकी मदद करने के लिए सकारात्मक विकर्षणों की तलाश करें और कभी भी आशा न छोड़ें।

आस्था और प्रार्थना 

मेरे समर्थन में मेरे विश्वास और प्रार्थना के साथ, मुझे एहसास हुआ कि मैं एक कारण से इस यात्रा से गुजर रहा था। आज, मैं दूसरों को आशा देने और लड़ने तथा कभी हार न मानने के लिए प्रोत्साहित करने में सक्षम हूं। हॉजकिन लिंफोमा होने से मेरा जीवन बेहतर हो गया है। उस समय, मैंने सोचा, यह बुरा है। मुझे चोट लगी है। मैं बीमार हूं।

कैंसर मेरे शरीर को बदल सकता है लेकिन आत्मा को नहीं 

कैंसर से गुज़रना सब कुछ उलट देता है और आपको उस एकमात्र चीज़ का एहसास करने के लिए प्रेरित करता है जिसे आप वास्तव में नियंत्रित कर सकते हैं, वह यह है कि आप अपना जीवन कैसे जीते हैं, भले ही आप मरने के डर का सामना करते हों। मैंने प्रसन्नता बनाए रखने, आभारी रहने और अपने आस-पास के लोगों के प्रति प्रेमपूर्ण और उदार होने पर ध्यान केंद्रित किया। कैंसर मेरे शरीर को बदल सकता है, लेकिन मैं इसे अपनी आत्मा को चुराने नहीं दूँगा।