मेरे बारे में

जब मैं 41 साल की थी तब मुझे पता चला कि मुझे प्रारंभिक, लेकिन आक्रामक प्रकार का स्तन कैंसर है। यह मेरे लिए बहुत बड़ा आश्चर्य था क्योंकि मेरे पास कोई जोखिम कारक नहीं था। जाहिरा तौर पर, यदि आपके बच्चे नहीं हैं, तो 30 या 35 वर्ष की महिला के लिए, इससे आपको स्तन कैंसर होने का अधिक खतरा होता है। और मैं इससे पूरी तरह अनजान था.

लक्षण और निदान

इसलिए मुझमें कोई लक्षण नहीं थे. जब मैं अपने स्तन का परीक्षण कर रही थी, तो मुझे एक गांठ दिखी जो अन्य प्रकार के स्तन ऊतकों से भिन्न महसूस हुई। यह एक चट्टान की तरह महसूस हुआ और शायद एक मटर के आकार के बारे में था। लगभग एक या दो महीने बाद मैंने एक डॉक्टर को दिखाया। मैं यह देखने का इंतजार कर रहा था कि क्या गांठ अपने आप सिकुड़ जाएगी, लेकिन ऐसा नहीं हुआ। आख़िरकार मैंने अपॉइंटमेंट लिया और अल्ट्रासाउंड कराया। डॉक्टर ने मुझसे बायोप्सी के लिए कहा. बायोप्सी के बाद मुझे डॉक्टर का फोन आया और पता चला कि मुझे कैंसर है.

पहले तो मैं खबर सुनकर सचमुच चुप हो गया। मैंने अभी-अभी डॉक्टर से जो पाया है, उस पर मैंने कुछ Google खोज की। लेकिन जब मेरे पति ने मुझसे मेरे चुप रहने का कारण पूछा तो मैंने उन्हें सारी बात बता दी। और फिर मैंने अपने माता-पिता और अपने तत्काल परिवार को खबर दी। तो मेरे लिए, यह सूचना अधिभार की तरह था। मैंने तुरंत कीमोथेरेपी के बारे में सोचा, और मैं बीमार होने जा रहा था। 

उपचार किया गया

मैंने तुरंत प्राकृतिक चिकित्सक को देखना शुरू कर दिया। और इसलिए उन्होंने स्वच्छ कीटोजेनिक आहार खाने का सुझाव दिया था। मुझे DCIS नाम की बीमारी का पता चला था, जो कि एक स्टेज ज़ीरो है। तो डीसीआईएस के साथ, कुछ महिलाओं में यह विकसित हो जाता है, और यह कभी भी आक्रामक प्रकार के कैंसर में नहीं बदलता है। डॉक्टरों ने द्विपक्षीय मास्टेक्टॉमी और फिर संभवतः कीमो की सिफारिश की। यह सिर्फ इस पर निर्भर करता है कि वे क्या पता लगाने जा रहे थे। मैंने छह महीने तक कीटोजेनिक आहार लिया और फिर हमने किया एम आर आई , जिससे पता चला कि गांठ 25% बढ़ गई थी। 

इसलिए द्विपक्षीय मास्टेक्टॉमी का विकल्प चुना। जब आपके पास एक ही गांठ हो, तो आप एक साधारण लम्पेक्टोमी कर सकते हैं। अन्यथा, आपको मास्टेक्टॉमी करानी होगी। पैथोलॉजी के बाद, उन्होंने मुझे चौंका दिया क्योंकि उन्हें पता चला कि दूसरी बायोप्सी का स्थान, वहीं था जहां उन्हें आक्रामक प्रकार का कैंसर मिला। तो मेरे पास न केवल डीसीआईएस चरण शून्य था, बल्कि एक अलग स्थान पर चरण एक का आक्रामक कैंसर भी था।

एक चरण शून्य को अभी बाहर निकाला जा सकता है। एक अलग क्षेत्र में पाए जाने वाले इस आक्रामक प्रकार के कैंसर के कारण अधिक जोखिम पैदा होने वाला था। इसलिए उन्होंने मूल रूप से मुझे कीमोथेरेपी दी। मैं वास्तव में अच्छा था और केवल एक बार बीमार पड़ा था। बाल झड़ने के अलावा मुझमें कुछ अन्य लक्षण भी थे, मेरा पाचन अधिक संवेदनशील था। मेरे नाखून, नाख़ून, और न जाने क्या-क्या अधिक भंगुर हो गए। और मैं टेमोक्सीफेन भी ले रहा था। और वह दस साल के लिए होना चाहिए था। मेरे पास बारह होने चाहिए थे लेकिन मैंने केवल दस ही किए। उन्होंने मूल रूप से कहा कि कीमोथेरेपी देने के लिए मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत कम थी। मुझे लगता है कि आम तौर पर कैंसर का सबसे बड़ा डर यही है कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट यानी, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करना जिससे आपको पुनरावृत्ति का खतरा रहता है।

दुष्परिणामों का मुकाबला

मैं एक पर था ketogenic आहार. मैंने रुक-रुक कर उपवास किया। इस बात पर शोध हुआ है कि यदि आप अपने उपचार से ठीक पहले कुछ रुक-रुक कर उपवास करते हैं, तो मूल रूप से यह कैंसर कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और कीमोथेरेपी को अधिक प्रभावी बनाता है। कीमोथेरेपी से निकलने वाले विषाक्त पदार्थ इतने मजबूत होते हैं कि यह मूल रूप से बुरी कोशिकाओं के अलावा कई अच्छी कोशिकाओं को भी मार देते हैं। इसलिए मैं यह सुनिश्चित करना चाहता था कि मैं ढेर सारी सब्जियाँ खाऊँ। मैंने हमारे वातावरण में मौजूद कुछ चीज़ों से दूर रहने की कोशिश की, जैसे शरीर की देखभाल करने वाले उत्पाद, मेकअप और कुछ प्रकार के तेल। मैंने लीवर को डिटॉक्स करने के लिए कॉफी एनीमा लिया और अधिक प्राकृतिक और समग्र उपचारों का भी उपयोग करना शुरू कर दिया।

मेरी भावनात्मक भलाई का प्रबंधन

मैंने सिर्फ भगवान पर भरोसा रखा है। चर्च हमारा सबसे करीबी सहारा बन गया क्योंकि हमारा परिवार शायद कम से कम एक घंटा दूर है। इसलिए हमने उस पर भरोसा किया जिस पर हमने हर हफ्ते चर्च की प्रार्थना के माध्यम से देखा। मैंने एक बाइबल अध्ययन में भाग लिया और उस समूह की कई स्त्रियों ने मेरे लिए प्रार्थना की। इसलिए, मैंने कभी अकेला महसूस नहीं किया। समग्र उपचारों के बारे में सीखते हुए, मुझे आशा थी कि शरीर अपने आप ठीक हो सकता है।

कैंसर से लड़ने के लिए जीवनशैली में बदलाव

सबसे बड़ा बदलाव आहार था। मैंने कॉफी एनीमा किया। मैंने कुछ रुक-रुक कर उपवास भी किया। मैंने बहुत सारे डिटॉक्स सप्लीमेंट्स लिए। मेरी कीमोथेरेपी खत्म होने के बाद, मैंने बहुत सारा विटामिन ए और सी लेना शुरू कर दिया। विटामिन के अलावा, मैंने बहुत सारी जड़ी-बूटियाँ, मशरूम और मल्टीविटामिन खाए। 

जीवन के सबक मुझे मिले

मैं निश्चित रूप से अब जीवन को एक अलग नजरिए से देखता हूं। कैंसर से पहले, मैं वह व्यक्ति था जो एक पूर्णतावादी और काम करने वाला था। अब, मुझे पता है कि अपना ख्याल रखने का महत्व क्या है। मैं छोटी-छोटी बातों के बारे में नहीं सोचता था और चीजों को हल्के में लेता था। लेकिन अब, मुझे पता है कि ये छोटी चीजें महत्वपूर्ण हैं।

पुनरावृत्ति के डर से निपटना

मुझे थोड़ा डर है. लेकिन अधिकांश भाग के लिए, मैं सकारात्मक दृष्टिकोण रखता हूं, यह जानते हुए कि जहरीली सोच ही सूजन पैदा करने वाली है। मैं पहले ही यह जान चुका हूं कि मुझे मौत का डर नहीं है इसलिए मैं काफी शांति महसूस करता हूं। मुझे लगता है कि मुझे जीवन को अपनाना होगा, वर्तमान में जीना होगा और भविष्य से नहीं डरना होगा या अतीत पर ध्यान नहीं देना होगा।

कैंसर रोगियों और देखभाल करने वालों के लिए संदेश

समर्थन प्रणाली महत्वपूर्ण है. मुझे लगता है कि देखभाल करने वालों को भी आराम की जरूरत है. मैं कहूंगा कि या तो कैंसर से गुजर रहा व्यक्ति हो या देखभाल करने वाला, नींद बहुत महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि यदि आपका शरीर थका हुआ महसूस करता है, तो आपको सुनने और आराम करने के लिए वह समय निकालने की आवश्यकता है। इसके अलावा, उन लोगों को भी शामिल करें जिन पर आप भरोसा करते हैं जैसे करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य। मैं कहूंगा कि यदि आपका कोई दोस्त या जीवनसाथी है जो नियुक्तियों पर आपके साथ जाता है, तो कुछ शोध करें या अपने डॉक्टर से कुछ जानकारी प्राप्त करें। लेकिन यदि आप अधिक समग्र मार्ग पर जा रहे हैं, तो ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जिन पर आप गौर कर सकते हैं। वहाँ बहुत सारी किताबें हैं।