डॉ जूनिया डेबोरा (हॉजकिन्स लिंफोमा कैंसर उत्तरजीवी)
जब हम कम से कम उम्मीद करते हैं तो जीवन में हमें चुनौती देने का एक अनूठा तरीका है, हमारे लचीलेपन और ताकत को परीक्षण में डालते हुए।
वंदना महाजन एक कैंसर योद्धा और एक कैंसर कोच हैं। उसे रोजाना दवाएँ लेनी होती हैं और कहती है कि अगर वह आज दवाएँ नहीं लेगी तो कल मर जाएगी। लेकिन वह अब भी मानती है कि उसके जीवन का पावर बटन उसके हाथों में है और वही उसकी आत्मा है। वह कैंसर के प्रभावों के बारे में शिकायत करने के बजाय आशीर्वाद गिनना पसंद करती है। वह कोप विद कैंसर नामक एनजीओ के साथ काम करती हैं और काम करती रही हैं टाटा मेमोरियल अस्पताल पिछले चार वर्षों से. वह एक प्रशामक देखभाल परामर्शदाता हैं, और उन्होंने विभिन्न कैंसर रोगियों के साथ विभिन्न सत्र किए हैं।
केमोमस्तिष्क एक ऐसी चीज़ है जिसके बारे में बहुत से लोग नहीं जानते हैं। केमोब्रेन तब होता है जब आप मानसिक कोहरे या मस्तिष्क की सुस्ती से पीड़ित होते हैं। यह आमतौर पर कैंसर के इलाज के दौरान होता है। कीमो दवाएं कभी-कभी ऐसे दुष्प्रभाव पैदा करती हैं कि रोगी का मस्तिष्क सुस्त या धूमिल हो जाता है।
इसके लक्षण शॉर्ट टर्म मेमोरी लॉस, कहने के लिए सही शब्द न मिलना, मल्टीटास्किंग न कर पाना, कुछ चीजों को न पहचानना हो सकता है। आम तौर पर, कीमोथेरेपी के बाद इन लक्षणों को स्वतंत्र रूप से दूर होने में 10-12 महीने लगते हैं। अधिकांश रोगियों में, ये प्रभाव अपने आप चले जाते हैं, लेकिन कुछ रोगियों में दीर्घकालिक प्रभाव होते हैं। कोई भी रोगी जो कीमोथेरेपी से गुजर चुका है, उसे लगता है कि यदि वह संज्ञानात्मक हानि से पीड़ित है, तो रोगी के लिए ऑन्कोलॉजिस्ट से संपर्क करना महत्वपूर्ण है। ऑन्कोलॉजिस्ट रोगी को न्यूरोसाइकोलॉजी विश्लेषण के लिए संदर्भित कर सकता है।
मानसिक रूप से व्यस्त रहना बहुत जरूरी है। रोगी को व्यायाम करना चाहिए, टहलना चाहिए। योग और दिमागी खेल खेल सकते हैं.
कैंसर योद्धा को जीवन भर कुछ बातों का ध्यान रखना होता है। उन्हें डर में जीने की जरूरत नहीं है, लेकिन उनके एंटेना हर समय लगे रहने चाहिए।
बचे हुए अधिकांश लोगों को दोबारा होने का डर होता है, और यह एक बहुत ही समझने योग्य डर है क्योंकि कोई भी दोबारा कैंसर की यात्रा से नहीं गुजरना चाहता है। हमारे हाथ में कोई नियंत्रण नहीं है, इसलिए आपको पुनरावृत्ति के डर से अलग पार्क करना होगा। शुरुआती पांच साल महत्वपूर्ण हैं, इसलिए सावधान रहें, दृढ़ इच्छाशक्ति रखें, और यदि आप एक बार बच गए, तो किसी कारण से, इसलिए भगवान पर विश्वास रखें।
यह डर होना सामान्य है, लेकिन हमेशा इस डर में रहना अच्छा नहीं है क्योंकि यह आपके शरीर में नकारात्मक वाइब्स और तनाव पैदा करता है, जो आपकी प्रतिरक्षा को दबा देता है और कई अन्य बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है। रिलैप्स के डर से निपटने का सबसे अच्छा तरीका काउंसलर से बात करना है।
कैंसर के साथ बहुत बड़ा कलंक जुड़ा हुआ है, इसलिए आमतौर पर लोग कैंसर शब्द सुनकर ही डर जाते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि कैंसर संक्रामक है, इसलिए रोगियों का यह विश्वास बहाल करना महत्वपूर्ण है कि कैंसर एक संक्रामक बीमारी नहीं है।
जो लोग इतने अभिव्यंजक नहीं हैं उन्हें परामर्शदाता के पास जाना चाहिए, और परामर्शदाता को इसे दूर करने का प्रयास करना चाहिए। मरीज़ के हाथ पकड़ें, गले लगाएं और उन्हें ज़रूरत और महत्वपूर्ण महसूस कराएं। उसे बाहर जाने और उन लोगों के साथ समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करें जिनसे वे प्यार करते हैं।
लोग कैंसर की खबर से ही उदास हो जाते हैं, इसलिए कोई ऐसा होना चाहिए जो उन्हें गले लगाए और उन्हें आश्वस्त करे कि कैंसर मौत की सजा नहीं है; यह एक संघर्ष है, लेकिन लड़ाई जीती जा सकती है, और आप इस यात्रा में अकेले नहीं हैं। देखभाल महत्वपूर्ण है, और एक सहायक परिवार ही इसे दे सकता है। परिवार को कैंसर रोगी के साथ बहुत धैर्य रखना चाहिए, और यदि रोगी को अपना गुस्सा निकालने की ज़रूरत है, तो उन्हें रोकें नहीं, बस उन्हें अपना गुस्सा निकालने दें।
चीनी खाने से आपको मधुमेह होता है, वजन बढ़ता है और सांसों की दुर्गंध आती है, लेकिन चीनी खाने से आपको कैंसर नहीं होता है। कैंसर का पता चलने के बाद लोग चीनी खाना बंद कर देते हैं और इसी वजह से उनका ग्लूकोज लेवल कम हो जाता है। मॉडरेशन में कुछ भी बुरा नहीं है। जब तक आपको मधुमेह नहीं है या आपका ऑन्कोलॉजिस्ट या पोषण विशेषज्ञ आपको बताता है कि आप चीनी नहीं खा सकते हैं, आप सुरक्षित रूप से चीनी खा सकते हैं। चीनी खाने से आपका वजन बढ़ता है और मोटापा कैंसर को बढ़ावा देता है।
दुनिया भर में कई अध्ययन किए गए हैं, और कोई भी अध्ययन यह नहीं कहता है कि डेयरी उत्पाद कैंसर का कारण बनते हैं। हम कैंसर रोगियों के आहार में दूध, दही, स्मूदी और पनीर शामिल करते हैं। डेयरी उत्पाद प्रोटीन का उत्कृष्ट स्रोत हैं।
इससे बहुत सारे मिथक जुड़े हुए हैं स्तन कैंसर. मिथकों में से एक यह है कि स्तन कैंसर केवल रजोनिवृत्त महिलाओं को होता है, लेकिन यह 20 वर्ष की युवा महिलाओं को भी हो सकता है। एक और लोकप्रिय मिथक यह है कि स्तन कैंसर हमेशा वंशानुगत होता है, लेकिन अधिकांश मामलों में यह किसी आनुवंशिक कारण से नहीं होता है। तीसरा, कहा जाता है कि काले रंग की ब्रा पहनने से कैंसर होता है, लेकिन इससे कैंसर होता ही नहीं है। मोबाइल को स्तनों के पास रखने या डियोडरेंट का इस्तेमाल करने से भी कैंसर नहीं होता है, आम धारणा के विपरीत।
बहुत सारे लोग हैं जो मानते हैं कि अवसाद, तनाव या दर्दनाक अनुभवों के कारण कैंसर हो सकता है। तनाव से कैंसर नहीं होता; यह रोग को मेटास्टेसाइज करने का कारण बनेगा। तनाव आपकी प्रतिरक्षा को दबा देगा, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देगा, और आप अपने उपचार के दौरान संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाएंगे। तनाव और कैंसर के बीच कोई संबंध नहीं है, लेकिन यह सामान्य रूप से आपके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है निदान.
कैंसर रोगियों और देखभाल करने वालों से कुछ भी छिपाना नहीं चाहिए। रोगी और देखभाल करने वाले को वास्तविकता से अवगत होना चाहिए क्योंकि, अंततः, रोग से लड़ना रोगी को ही है। अगर आप हकीकत नहीं बताएंगे तो मरीज को स्थिति की गंभीरता का पता नहीं चल पाएगा। धीरे-धीरे, रोगी को यह बताना होगा कि यह क्या है और उन्हें समझाना होगा कि वे इससे उबर सकते हैं।
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