पता लगाना / निदान

2015 में, मैं नियमित जांच के हिस्से के रूप में अपनी सोनोग्राफी करवा रहा था, और मैं स्क्रीन पर सोनोलॉजिस्ट को कुछ मापते हुए देख सकता था। मैंने तुरंत सोचा कि मेरे स्तन में कुछ है जिसे वह माप रही थी; अन्यथा, वह सामान्य ऊतक को नहीं माप पाती। मैंने उससे इसके बारे में पूछा, और वह मुझे यह बताने की ताकत नहीं जुटा सकी कि यह कैंसर है। उसने मुझसे परिवार के किसी सदस्य, पड़ोसी या रिश्तेदार को फोन करने के लिए कहा और तभी मुझे पता चला कि मेरे शरीर में कुछ गंभीर बात है।

मैंने उससे पूछा कि क्या यह कैंसर है। और वह अचंभित रह गई. उसने कहा कि मुझे एक ऑन्कोलॉजिस्ट को दिखाने की जरूरत है। तो मैंने बस अपनी आँखें बंद कर लीं और एक मिनट के बाद मैंने उससे पूछा कि क्या अस्पताल में कोई है? मैं अभी उस डॉक्टर से मिलना चाहूँगा। मुझे यह सोचने में बस एक मिनट लगा कि मैं इससे लड़ना चाहता हूं, और मुझे लड़ना पड़ा क्योंकि मेरा एक सुंदर परिवार है, इसलिए मैंने सोचने और इससे लड़ने का निर्णय लेने के लिए अपनी सारी आंतरिक शक्ति लगा दी। जब मैं ओन्को सर्जन से मिला, तो पुष्टि हुई कि मुझे स्टेज 2 है स्तन कैंसर.

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इलाज

एक परिवार के रूप में हमने जो पहली चीज़ की वह थी अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना। यह वैसे तय नहीं था, लेकिन यह अनकहा हो गया। हम बहुत तर्कसंगत ढंग से इससे बाहर निकलना चाहते थे; हम भावनाओं को बाद में संबोधित कर सकते हैं। वह समय सिर्फ इलाज पर ध्यान केंद्रित करने का था और यह मेरे लिए काम आया।

हमारी भावनाएँ पीछे रह गईं और मेरा इलाज शुरू हो गया। मेरी स्तन-उच्छेदन, पुनर्निर्माण और छह चक्र हुए रसायन चिकित्सा. उस समय मेरी सर्जरी काफी जटिल थी क्योंकि उस समय पुनर्निर्माण बहुत लोकप्रिय नहीं था। मास्टेक्टॉमी और पुनर्निर्माण में नौ घंटे लग गए। कीमोथेरेपी के बाद पहले 2-3 दिन बहुत असहज और संभालना मुश्किल थे, इसलिए मैं उन दिनों अतिरिक्त सावधानी बरतता था। कीमोथेरेपी के चार चक्र बहुत अच्छे चले, लेकिन पांचवां बहुत दर्दनाक था। मेरे पेट में अल्सर हो गया और पेट में कुछ ऐंठन होने के कारण मुझे आपातकालीन स्थिति में अस्पताल में भर्ती कराया गया। मैं बहुत अस्वस्थ था, और मुझे लग रहा था कि मैं जीवित नहीं रह पाऊंगा, लेकिन फिर, मुझे अपनी आंतरिक शक्ति खींचनी थी और खुद को प्रेरित करना था कि मुझे जीवित रहना है। इतना ही नहीं, बल्कि मैं अगले ही दिन इससे बाहर आ गया और घर वापस आकर बहुत खुश था।

इलाज सात महीने तक चला और उन महीनों के दौरान मैंने अपने शौक पूरे करने की कोशिश की, जिन्हें मैं लंबे समय से भूल चुका था। मैंने अपनी बकेट लिस्ट पर निशान लगाने की कोशिश की, वे कौन सी चीजें थीं जो मैं घर बैठे कर सकता था जो मैं पहले समय की कमी के कारण नहीं कर सका था।

मैं गायन सीखना चाहता था और मैंने वह किया। इसके अलावा, मुझे लगता है कि संगीत एक प्रकार का ध्यान है जो आपको ठीक करता है, आपको शांत करता है और आपको दर्द से दूर ले जाता है। यह उपचार पद्धतियों में से एक है जिस पर मेरा दृढ़ विश्वास है। मैंने क्रिकेट का अनुसरण किया, और कई चीजें कीं जो मैं करना चाहता था। मेरा यह भी मानना ​​है कि योग, प्यार और परिवार की गर्मजोशी आपको ठीक कर देती है।

कैंसर में दो तरह का डर होता है. एक तो शारीरिक है; आपको शारीरिक कष्ट से गुजरना पड़ेगा। जब भी मुझे कोई इंजेक्शन लगता था या किसी भी तरह का दर्द होता था, तो मैं बस अपने आप से कहती थी कि यह सिर्फ 3-4 मिनट की बात है, और यही वह तरीका है जिसने मुझे अपने शारीरिक दर्द से बाहर निकलने में मदद की। मैं हमेशा सोचता था कि यह वह चरण है, और यदि आप इसे एक किताब के रूप में देखते हैं तो आपकी यात्रा एक पैराग्राफ से अधिक नहीं है, इसलिए बस रुकें और शांत रहें; यह बस थोड़ी देर के लिए है. लेकिन जब मानसिक पीड़ा की बात आती है, तो आपको आंतरिक शक्ति को इकट्ठा करने की जरूरत है, खुद पर विश्वास रखें और अपने चारों ओर देखें कि आपके जीवन में क्या अच्छा है।

इलाज पूरा होने के बाद, मैंने खुद से वादा किया कि मैं पहले से कहीं ज्यादा स्वस्थ हो जाऊंगा। इसलिए मैं अपना आहार बनाए रखने की कोशिश करता हूं। पहले भी, मैं स्वास्थ्य के प्रति सचेत थी, लेकिन अब मैं स्वस्थ रहने के लिए अधिक ध्यान रखती हूं, चाहे वह पोषण के लिहाज से हो, या वर्कआउट के लिहाज से, मैं अपना ख्याल रखती हूं और छोटी-छोटी बातों पर तनाव नहीं लेती। ये वो चीजें हैं जिन्हें मैंने संभाला और मुझे लगता है कि मैं अब एक बेहतर इंसान हूं।

युवराज सिंह से प्रेरित

मुझे क्रिकेट बहुत पसंद है और उस दौरान वर्ल्ड कप चल रहा था. एक बार, अपने ख़राब पल के दौरान मैंने युवराज सिंह को छक्का मारते हुए देखा, और तब तक मेरे पास कोई रोल मॉडल नहीं था, लेकिन जब मैंने उन्हें छक्का मारते हुए देखा, तो मैंने सोचा कि अगर वह छक्का मार सकते हैं, तो मैं निश्चित रूप से ऐसा कर सकता हूँ। फिर से जीवित हो जाओ. यही वह बिंदु था जिससे मुझे लगा कि उसने वास्तव में मुझे प्रेरित किया है।

कैंसर के बाद का जीवन

कैंसर के बाद मेरा जीवन पूरी तरह से बदल गया है। पहले, मैं अपने परिवार के प्रति समर्पित था; अब सभी कैंसर रोगी और देखभाल करने वाले मेरा परिवार हैं। मेरा जीवन कैंसर रोगियों के लिए समर्पित है, इसलिए आज भी, संगरोध अवधि के दौरान, मेरा आधा दिन रोगियों को परामर्श देने और वेबिनार आयोजित करने में बीत जाता है। मैं बहुत दयालु, निडर हो गया हूं और प्रत्येक व्यक्ति के प्रति मेरी सहानुभूति है।

मैंने 4000 कैंसर रोगियों और देखभाल करने वालों की देखभाल की है

जब मैं अपने उपचार के दौरान अस्पताल जाता था, तो मैं ऐसे कई रोगियों को देखता था जो वित्त, आंतरिक शक्ति, परिवार और रिश्तेदारों के प्यार और देखभाल के मामले में मेरे जैसे विशेषाधिकार प्राप्त नहीं थे। इसलिए मैंने उन लोगों की मदद करने के लिए अपना योगदान देने के बारे में सोचा, और न केवल मदद की बल्कि उन लोगों को भावनात्मक रूप से सशक्त बनाया, इसलिए मैंने उनकी काउंसलिंग करना शुरू कर दिया।

फिर एक दिन, परिवार के सदस्य, कोई भी उनके सवालों का जवाब नहीं देता था और वे बहुत तनाव में थे। इसलिए मैंने देखभाल करने वालों को सलाह देने के लिए अस्पताल में अपना सत्र भी शुरू किया, क्योंकि वे चुपचाप सहते हैं और हमेशा तनाव में रहते हैं। परामर्श से देखभाल करने वालों के साथ-साथ रोगियों को भी हर समस्या से उबरने में मदद मिली। फिर मैंने कैंसर के बाद अपने सामान्य जीवन में वापस आने के तरीके पर कार्यक्रम आयोजित करना शुरू कर दिया। ऐसे कई अन्य मॉड्यूल हैं जो मैं अभी वेबिनार और ऑनलाइन सत्रों के माध्यम से करता हूं, लेकिन अन्यथा अस्पताल जाकर करता हूं।

बिदाई संदेश

आप सिर्फ कैंसर से ही नहीं बचे हैं; आप इसके माध्यम से जीते हैं। वो 7-8 महीने, या जो भी आपकी यात्रा हो, आप उन पलों को जीने की कोशिश करते हैं। बस आपको ये न लगे कि मैं मरीज हूं और कोने में मत बैठिए; उन दिनों के दौरान वह सब कुछ करें जिससे आपको खुशी महसूस हो।

कैंसर मौत के बराबर नहीं है. बचे लोगों को आगे आना चाहिए और बेहद गर्व के साथ कहना चाहिए कि हम बच गए हैं और आप भी। जिंदगी हमेशा कैंसर से बड़ी होती है; इसे समझने की जरूरत है।

उर्वी सबनीस की चिकित्सा यात्रा के मुख्य बिंदु

1. 2015 में, मैं नियमित जांच के हिस्से के रूप में अपनी सोनोग्राफी करवा रहा था और मैं स्क्रीन पर सोनोलॉजिस्ट को कुछ मापते हुए देख सकता था। मैंने तुरंत सोचा कि मेरे स्तन में कुछ है जिसे वह माप रही है; अन्यथा, वह सामान्य ऊतक को नहीं माप पाती। मैंने उससे पूछा कि क्या यह कैंसर है? और वह अचंभित रह गई, उसने कहा कि मुझे एक ऑन्कोलॉजिस्ट से मिलने की जरूरत है। जब मैं ओन्को सर्जन से मिली तो पुष्टि हुई कि मुझे स्टेज 2 स्तन कैंसर है।
2. मुझे यह सोचने में बस एक मिनट लगा कि मैं इससे लड़ना चाहता हूं, और मुझे लड़ना पड़ा क्योंकि मेरा एक सुंदर परिवार है, इसलिए मैंने सोचने और इससे लड़ने का निर्णय लेने के लिए अपनी सारी आंतरिक शक्ति लगा दी। मेरी स्तन-उच्छेदन, पुनर्निर्माण और छह चक्र हुए कीमोथेरेपी।
3. इलाज पूरा होने के बाद, मैंने खुद से वादा किया कि मैं पहले से कहीं ज्यादा स्वस्थ हो जाऊंगा। इसलिए मैं अपना आहार बनाए रखने की कोशिश करता हूं। पहले भी, मैं स्वास्थ्य के प्रति सचेत था, लेकिन अब मैं स्वस्थ रहने के लिए अधिक ध्यान रखता हूं, चाहे वह पोषण के लिहाज से हो, या वर्कआउट के लिहाज से, मैं अपना ख्याल रखता हूं और छोटी-छोटी बातों पर तनाव नहीं लेता। ये वो चीजें हैं जिन्हें मैंने संभाला और मुझे लगता है कि मैं अब एक बेहतर इंसान हूं।
4. मेरा जीवन अब कैंसर रोगियों के लिए समर्पित है, इसलिए आज भी, संगरोध अवधि के दौरान, मेरे आधे दिन रोगियों को परामर्श देने और वेबिनार आयोजित करने में बीत जाते हैं। मैं बहुत दयालु, निडर हो गया हूं और प्रत्येक व्यक्ति के प्रति मेरी सहानुभूति है।
5. कैंसर मौत के बराबर नहीं है. बचे लोगों को आगे आना चाहिए और बेहद गर्व के साथ कहना चाहिए कि हम बच गए हैं और आप भी। जिंदगी हमेशा कैंसर से बड़ी होती है, इसे समझने की जरूरत है।