डॉ जूनिया डेबोरा (हॉजकिन्स लिंफोमा कैंसर उत्तरजीवी)
जब हम कम से कम उम्मीद करते हैं तो जीवन में हमें चुनौती देने का एक अनूठा तरीका है, हमारे लचीलेपन और ताकत को परीक्षण में डालते हुए।
स्तन कैंसर निदान
मेरी माँ के स्तन में एक गांठ थी, लेकिन उन्होंने इसे छह महीने तक छुपाया क्योंकि वह यह नहीं सुनना चाहती थीं कि उन्हें स्तन कैंसर है। वह टीवी देखती थी, और वह जानती थी कि अगर किसी को गांठ होगी, तो संभावना है कि यह स्तन कैंसर हो सकता है। इसलिए वह बाहर नहीं आना चाहती थी. लेकिन फिर अचानक एक दिन उसने मेरे छोटे भाई को बताया कि उसे अपने स्तन में एक गांठ महसूस हो रही है।
हमने तुरंत एक डॉक्टर से सलाह ली जिन्होंने सोनोग्राम कराने की सलाह दी। जब सोनोग्राफी रिपोर्ट आई तो उन्होंने हमें किसी दूसरे अच्छे अस्पताल में दिखाने को कहा. हॉस्पिटल का नाम सुनते ही मेरा रक्तचाप 200 तक पहुंच गया क्योंकि मैंने हमेशा सोचा था कि कैंसर दुर्लभ है, और यह मेरे आसपास किसी को भी नहीं होगा। मैं उन दिनों सो नहीं पाती थी, क्योंकि मेरे सबसे करीबी और प्रिय व्यक्ति को स्तन कैंसर का संदेह था।
हम अस्पताल गए और इधर-उधर भाग रहे थे ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हमारी माँ का ध्यान उस पर रहे। आख़िरकार कुछ परीक्षण किये गये, लेकिन डॉक्टर किसी नतीजे पर नहीं पहुँच सके।
उन्होंने हमसे बायोप्सी के लिए कहा, लेकिन परिणाम प्राप्त करने के लिए हमें 21 दिनों तक इंतजार करना पड़ा। तो 21 दिन तक हमारे मन में यही ख्याल रहा कि क्या ट्यूमर और बढ़ेगा. आख़िरकार, उसका ऑपरेशन किया गया और लम्पेक्टॉमी की गई। फिर बीओप्सी नतीजे आए और हमें पता चला कि उन्हें स्टेज 3 का ब्रेस्ट कैंसर है। वह कीमोथेरेपी के छह चक्र और विकिरण थेरेपी के तीन चक्रों से गुज़रीं।
हालाँकि मैं जानता था कि बाल झड़ना, पेचिश, कब्ज, हड्डियों में गंभीर दर्द, ये सब थे कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट, मेरे लिए अपनी माँ को गंजा देखना कठिन था। मैं चाहता था कि वह धीरे-धीरे वास्तविकताओं को आत्मसात कर ले ताकि वह कीमोथेरेपी शेड्यूल पर नकारात्मक प्रतिक्रिया न दे, और मुझे खुशी है कि उसने इतनी सकारात्मकता के साथ सब कुछ संभाला।
वह क्रिया करने लगी योग और चलना, जिससे उसे बहुत मदद मिली। और उसकी मानसिक स्थिति हमेशा ऐसी रहती थी कि "मैं इससे बाहर आ जाऊंगी", और इसने उसके लिए अद्भुत काम किया।
हम तीन बेटे हैं और हम अपना काम बांटते थे। चूँकि हम सब पढ़े-लिखे हैं, इसलिए हम हर रिपोर्ट की दोबारा जाँच करते थे, और इससे हमारा आत्मविश्वास बढ़ता था। उसके बाद, हम हर तीन महीने में फॉलो-अप के लिए जाते थे।
वह हम सब से बेहतर स्थिति को संभालने के लिए तैयार थी। मैं और मेरे परिवार के सदस्य यह सोचकर निराश हो गए थे कि हम कैंसर का सामना कैसे करेंगे, लेकिन उन्होंने ही हमें यह कहते हुए विश्वास दिलाया कि वह इससे बाहर आ जाएंगी। जबकि देखभाल करने वालों को रोगी को आत्मविश्वास प्रदान करना चाहिए, हमारे मामले में, यह विपरीत था।
अब, सभी मैमोग्राम रिपोर्ट नकारात्मक आ रही हैं, और उसके पास प्रतिदिन लेने के लिए केवल एक टैबलेट है। वह अच्छा कर रही है, और यहां तक कि उसके बाल भी पहले जैसे हो गए हैं।
आपकी मनःस्थिति सकारात्मक होनी चाहिए और विश्वास होना चाहिए कि यदि आपका शरीर कैंसर पैदा कर सकता है, तो वह उसे ठीक भी कर सकता है। तनावग्रस्त न हों, अपनी बीमारी और इलाज के बारे में जानकारी जुटाने का प्रयास करें और समय-समय पर अपनी जांच करें। स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं और तनाव मुक्त वातावरण में रहें।
क्रिया योग या सुदर्शन क्रिया या किसी भी अन्य प्रकार की ध्यान विधियां न केवल मन को आराम देती हैं बल्कि इसे विचारहीन (कैंसर के विचार भी) और इस तरह तनाव मुक्त होने के लिए प्रशिक्षित करती हैं।
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