मुझे नहीं पता था कि उचित आत्म-परीक्षण कैसे किया जाए, लेकिन यह समझने के लिए कि यह आमतौर पर कैसा महसूस होता है, मैं अपने स्तन की जांच करती थी। एक दिन, जब मैं स्नान कर रही थी, मुझे अपने बाएं स्तन में एक गांठ दिखाई दी।

स्तन कैंसर निदान

मैं उन लोगों में से हूं जो हर छोटी-बड़ी बात के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं, इसलिए मैंने डॉक्टर से सलाह ली। मैंने एक अल्ट्रासाउंड किया, और डॉक्टर को कुछ असामान्य मिला, इसलिए मैंने एक मैमोग्राम करवाया।

एक सप्ताह बाद रिपोर्ट आई और सब कुछ ठीक था, लेकिन डॉक्टर ने मुझसे पूछाबीओप्सी. मैंने अपनी बायोप्सी करवाई और पता चला कि यह इनवेसिव डक्टल कार्सिनोमा, उसका पॉजिटिव स्तन कैंसर था। जब मुझे यह खबर मिली तो मैं बिल्कुल अकेला था और मुझे लगता है कि यह कुछ स्तर पर अच्छी बात थी क्योंकि मुझे हर चीज से अलग होकर अपने साथ बैठने और किसी और की प्रतिक्रिया न लेने का समय मिला। मैं केवल 28 वर्ष का था, और मेरे सभी आनुवंशिक परीक्षण नकारात्मक थे।

मैंने अपने साथी को सब कुछ बताया, और यह एक अजीब एहसास था कि उसे अभी तक इसके बारे में पता नहीं थास्तन कैंसरसमाचार। मैं घर गई और उन्हें बताया कि यह स्तन कैंसर है। मैंने उससे माफ़ी मांगी क्योंकि उसे मेरे साथ ऐसा करना पड़ा था, और उसने कहा कि वह मुझसे प्यार करने के लिए दोषी महसूस किए बिना हमेशा मेरे साथ रहेगा।

वह बहुत बढ़िया था; उन्होंने कभी शिकायत नहीं की या मुझे ऐसा महसूस नहीं होने दिया कि मुझे कैंसर है। बाद में, मैंने यह खबर अपने परिवार को बताई और हर कोई हैरान रह गया, लेकिन वे जल्दी ही इससे बाहर आ गए और कहा कि हम इससे लड़ेंगे।

स्तन कैंसर उपचार

मैंने एक एकीकृत दृष्टिकोण अपनाना चुना। यह स्टेज 1 स्तन कैंसर था, इसलिए डॉक्टर ने लम्पेक्टॉमी करने का फैसला किया। मैंने पारंपरिक उपचार के साथ-साथ वैकल्पिक उपचार भी लिया। मुझे सीखना और शोध करना पसंद है, इसलिए मैंने स्तन कैंसर पर जो कुछ भी मिल सकता था, उसे पढ़ना और देखना शुरू कर दिया। विभिन्न डॉक्टरों पर शोध और परामर्श के बाद, मैंने परीक्षण करायारसायन चिकित्साएक वर्ष के लिए सत्र. एक एकीकृत दृष्टिकोण अपनाने से मुझे अपने स्वास्थ्य और उपचार पर अधिक विश्वास मिला।

कीमोथेरेपी में से एक को संभालना बहुत कठिन था। मेरे दिल की धड़कन बढ़ रही थी, और मैं बहुत कमजोर और थका हुआ था। मेरे मानसिक और भावनात्मक दुष्प्रभाव भी थे। वे क्षण थे जब परिवार का समर्थन आया।

मेरा काम लचीला था, इसलिए मेरे लिए ऑनलाइन काम करना या कभी-कभी रुकना आसान था। धीरे-धीरे, कुछ महीनों के बाद, मैंने नियमित रूप से काम करना शुरू कर दिया। मैं जिन लोगों से घिरा हुआ था वे सभी बहुत सहयोगी थे। मेरे परिवार ने भी मेरी बहुत मदद की. मुझे मेरे साथी, मां, सौतेले पिता, बहन और ससुराल वालों के करीब लाया गया। हर कोई बहुत सहयोगी था; उनके बिना मुझे यह सब नहीं सहना पड़ता।

जीवन शैली में परिवर्तन

मैं लगभग हर दिन कैंडी, मफिन या कुकीज़ खाता था, लेकिन कैंसर के बाद, मैंने जो सबसे महत्वपूर्ण काम किया वह था अपने आहार से चीनी को हटा देना। मैंने डेयरी उत्पाद और प्रसंस्कृत या परिष्कृत अनाज भी बंद कर दिया। मैंने अधिक तनाव-मुक्त होने के लिए ध्यान करना शुरू कर दिया। मैंने अपने उत्कृष्ट स्वास्थ्य के लिए वह सब कुछ किया जो मैं कर सकता था, जिसमें विषहरण भी शामिल था।

कैंसर एक अविश्वसनीय जीवन बदलने वाला अनुभव रहा है। मैं अपने उपचार में बहुत अधिक शामिल हो गया। हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जहां हर कोई जल्दी में है और खुद की देखभाल के लिए छुट्टी लेने को लेकर दोषी महसूस करता है, लेकिन मैं छुट्टी लेने और अपनी देखभाल करने में सक्षम थी। अपने शरीर को ठीक होने का मौका देने के लिए ब्रेक लेना सबसे अच्छा होगा।

जब मेरे पास रिपोर्ट आई कि मैं कैंसर-मुक्त हो गया हूं, तो मुझे ऐसा लगा जैसे अभी-अभी कुछ भारीपन दूर हुआ है और बहुत आराम मिला है।

मैं अब अपने शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य से बहुत जुड़ा हुआ हूं। मैं खुद से जुड़ा और ब्रह्मांड ने मेरी यात्रा में मेरा मार्गदर्शन किया। मैंने फेसबुक पर एक ब्लॉग और कैंसर समुदाय शुरू किया, जिससे मेरे कैंसर के अनुभव में बहुत सकारात्मकता और अर्थ आया और कैंसर से पीड़ित लोगों की मदद हुई। मैं द बिग सी के सामने डिटॉक्सिंग, आहार और व्यक्तिगत विकास के बारे में भी बात करता हूं।

बिदाई संदेश

एक सक्रिय रोगी होना, प्रश्न पूछना और यदि कुछ सही नहीं लगता है तो अधिक अन्वेषण करना आवश्यक है। डॉक्टरों को मरीज की स्थिति को समझना चाहिए और उन्हें ऐसे काम करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए जिससे उनमें आत्मविश्वास आए। स्वयं को समझें, स्वयं से जुड़ाव विकसित करें और स्वयं पर भरोसा रखें।