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कैंसर के दुष्प्रभावों को नियंत्रित करने में विटामिन ई के लाभ

कैंसर के दुष्प्रभावों को नियंत्रित करने में विटामिन ई के लाभ

कैंसर देखभाल प्रदाता हमेशा कैंसर के इलाज के प्रभावी तरीकों की तलाश में रहते हैं। कीमोथेरेपी, इम्यूनोथेरेपी और विकिरण थेरेपी वर्तमान में कैंसर के इलाज की उपयोग की जाने वाली विधियाँ हैं। लेकिन, वे शरीर के लिए उल्लेखनीय रूप से थका देने वाले होते हैं, और कैंसर उपचार के दुष्प्रभाव गंभीर हो सकते हैं। सबसे आम दुष्प्रभावों में से कुछ हैं कमजोरी, शरीर के वजन में कमी, बालों का झड़ना और लार ग्रंथियों को नुकसान। इस प्रकार, बीमारी से लड़ने के लिए वैकल्पिक तरीके खोजना महत्वपूर्ण है। ऐसी ही एक विधि का उपयोग हैविटामिन ई.

कैंसर का सबसे आम प्रकार कौन सा है जिससे लड़ने में विटामिन ई मदद कर सकता है?

कई वर्षों से, शोधकर्ता कहते रहे हैं कि विटामिन ई कैंसर से लड़ने में मदद करता है। हालाँकि, कथन का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं था। हाल ही में, यह तब बदल गया जब एक खोज ने दुनिया का स्वागत किया। अब यह पाया गया है कि विटामिन ई लड़ने में मदद कर सकता है प्रोस्टेट कैंसर. जो होता है वही होता है प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाएँ अपने अस्तित्व के लिए एक एंजाइम पर बहुत अधिक निर्भर होती हैं। लेकिन विटामिन ई जो करता है वह यह है कि यह एंजाइम के विकास में बाधा डालता है, जिससे कैंसर कोशिकाएं खत्म हो जाती हैं। परिणामस्वरूप, ट्यूमर की प्राकृतिक मृत्यु हो जाती है, और शरीर की कोई अन्य कोशिका प्रभावित नहीं होती है। अन्य सभी सामान्य कोशिकाएँ पारंपरिक रूप से कार्य करती रहती हैं।

क्या सभी विटामिन पूरक विश्वसनीय हैं?

सबसे आम संदेह जो लोग पूछते हैं वह यह है कि क्या वे बाज़ार में उपलब्ध सभी विटामिन ई सप्लीमेंट्स पर भरोसा कर सकते हैं या नहीं। ऐसे दो कारण हैं जिनकी वजह से आपको यादृच्छिक विटामिन ई की खुराक का उपयोग नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, आपको अपने डॉक्टर द्वारा सुझाए गए सप्लीमेंट का सेवन करना चाहिए।

वे सिंथेटिक हैं

सबसे पहले, आपको यह समझना होगा कि बाजार में उपलब्ध अनधिकृत विटामिन ई सप्लीमेंट बिल्कुल भी विश्वसनीय नहीं हैं। मेडिकल दुकानों और डिपार्टमेंटल स्टोर्स पर आपको जो नियमित सप्लीमेंट मिलते हैं, वे ज्यादातर सिंथेटिक सामग्री से बने होते हैं। यानी कि इनके असली होने की कोई गारंटी नहीं है. वे अंततः फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। चूँकि बाज़ार के उत्पाद व्यावसायिक उद्देश्यों के लिए बनाए जाते हैं, इसलिए वे मानक के अनुरूप नहीं होते हैं। कैंसर शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता करता है, इसलिए आगे प्रयोग करना एक भयानक विचार है। नियमित सप्लीमेंट कैंसर से लड़ने में उतने मददगार नहीं हैं।

विटामिन ई कैंसर को कम करने में कैसे मदद कर सकता है?

इस व्यापक सिंहावलोकन में, हम कैंसर को कम करने, इसके तंत्र पर प्रकाश डालने और संभावित प्रभाव में विटामिन ई के संभावित लाभों में तल्लीन करते हैं।

  1. एंटीऑक्सीडेंट गुण: सेलुलर क्षति के खिलाफ सुरक्षा विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, हानिकारक मुक्त कणों को निष्क्रिय करता है जो डीएनए को नुकसान पहुंचा सकते हैं और कैंसर के विकास में योगदान कर सकते हैं। जानें कि कैसे इस महत्वपूर्ण पोषक तत्व की एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव और संभावित कार्सिनोजेन्स से बचाने में मदद करती है।
  2. विरोधी भड़काऊ प्रभाव: पुरानी सूजन का मुकाबला पुरानी सूजन अक्सर कैंसर के बढ़ते खतरे से जुड़ी होती है। विटामिन ई सूजन को कम करने, संभावित रूप से कुछ प्रकार के कैंसर के विकास और प्रगति को कम करने में भूमिका निभा सकता है। जानें कि विटामिन ई के सूजन-रोधी गुण कैंसर को कम करने में कैसे योगदान दे सकते हैं।
  3. प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन: रक्षा तंत्र को बढ़ाना एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली असामान्य कोशिकाओं का पता लगाने और उन्हें खत्म करने के लिए महत्वपूर्ण है जो कैंसर का कारण बन सकती हैं। विटामिन ई प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करने के लिए पाया गया है, जो संभावित रूप से कैंसर कोशिका वृद्धि से बचाव करने की शरीर की क्षमता को बढ़ाता है। जानें कि विटामिन ई कैंसर के खतरे को कम करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को कैसे मजबूत कर सकता है।
  4. सेल सिग्नलिंग मॉड्यूलेशन: सेलुलर प्रक्रियाओं को विनियमित करना विटामिन ई कोशिका वृद्धि, विभेदन और एपोप्टोसिस (क्रमादेशित कोशिका मृत्यु) में शामिल विभिन्न सेल सिग्नलिंग मार्गों को प्रभावित कर सकता है। इन प्रक्रियाओं को विनियमित करके, विटामिन ई संभावित रूप से स्वस्थ कोशिका वृद्धि को बनाए रखने और कैंसर कोशिकाओं के अनियंत्रित प्रसार को रोकने में मदद कर सकता है। इस बारे में और जानें कि विटामिन ई सेलुलर तंत्र को कैसे नियंत्रित करता है।
  5. विशिष्ट कैंसर प्रकार: सुरक्षात्मक प्रभावों की खोज जबकि अनुसंधान चल रहा है, कई अध्ययनों ने फेफड़ों, प्रोस्टेट, कोलोरेक्टल और स्तन कैंसर जैसे कुछ प्रकार के कैंसर के खिलाफ विटामिन ई के संभावित सुरक्षात्मक प्रभावों का सुझाव दिया है। विटामिन ई और इन विशिष्ट कैंसर प्रकारों के बीच संबंधों के बारे में वर्तमान साक्ष्य और अंतर्दृष्टि में गोता लगाएँ।

आपको आवश्यक खुराक पता होना चाहिए

दूसरे, नियमित बाजार विटामिन ई की खुराक विश्वसनीय नहीं है क्योंकि आप नहीं जानते कि आपके शरीर को कितनी खुराक की आवश्यकता है। जबकि कुछ उत्पादों में अत्यधिक उच्च मात्रा होती है, कुछ उत्पादों में विटामिन ई की अपर्याप्त मात्रा होती है। कैंसर के उपचारअतिरिक्त देखभाल की जरूरत है, और शरीर में विटामिन के स्तर के साथ खिलवाड़ एक जोखिम भरा मामला है। आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और उचित आहार के लिए पूछना चाहिए जो कैंसर से तेजी से ठीक होने में मदद करेगा।

प्राकृतिक खाद्य पदार्थ जिनमें विटामिन की मात्रा अधिक होती है

चूँकि आपको कृत्रिम विटामिन ई की खुराक नहीं लेनी चाहिए, इसलिए विटामिन ई के निम्नलिखित प्राकृतिक स्रोतों पर ध्यान दें। हालाँकि, कृपया ध्यान दें कि विटामिन-ई की अधिकता से गंभीर जन्मजात विकलांगता और मस्तिष्क में रक्तस्राव भी हो सकता है। इस प्रकार, आपको हमेशा सभी विटामिन और पोषक तत्वों का सेवन मध्यम मात्रा में करना चाहिए।

  • नट्स :बादाम, मूंगफली और हेज़लनट जैसे सामान्य मेवे विटामिन ई के समृद्ध स्रोत हैं। आप इन मेवों का उपयोग करने वाले स्वस्थ व्यंजनों को खोजने के लिए ऑनलाइन भी सर्फ कर सकते हैं।
  • सिड्स (बीज):सूरजमुखी के बीज जैसे बीज उन लोगों के बीच आम पसंद हैं जो स्वस्थ जीवन शैली जीना चाहते हैं। आप इन्हें सलाद और कई व्यंजनों में उपयोग कर सकते हैं, या इन्हें बिना पकाए भी खा सकते हैं।
  • सब्जियां:हरी पत्तेदार सब्जियाँ कई पोषक तत्वों का समृद्ध स्रोत हैं, और विटामिन ई उनमें से एक है।
  • नाश्ते की थाली:आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि नाश्ते की वस्तुओं की एक लंबी सूची में उच्च विटामिन सामग्री होती है। अर्थात्, इनमें से कुछ व्यंजन नाश्ता अनाज, ब्रेड स्प्रेड, सलाद ड्रेसिंग, फलों के रस और मार्जरीन हैं। चूँकि कैंसर भी शुष्क मुँह का कारण हो सकता है, अपने व्यंजनों में सलाद ड्रेसिंग और सॉस का उपयोग करने से भोजन की बनावट में सुधार हो सकता है और बेहतर चबाने की सुविधा मिल सकती है।
  • वनस्पति तेल:अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण, खाना पकाने में उपयोग की जाने वाली एक और आम रोजमर्रा की वस्तु वनस्पति तेल है। कुछ शीर्ष उदाहरण सूरजमुखी तेल, मकई तेल और सोयाबीन तेल हैं। जब भी आप वनस्पति तेल खरीदें, तो आपको उसके पोषक मूल्य और सामग्री की जांच अवश्य करनी चाहिए।

क्या विटामिन ई का कोई विकल्प है?

अंत में, समापन अनुभाग पर आते हुए, आइए जानें कि क्या विटामिन ई का कोई विकल्प है। चूंकि कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए इसके अद्भुत लाभ हैं, इसलिए इसके प्रतिस्थापन को लेकर बहुत सारे प्रश्न हैं। सच तो यह है कि कोई भी पदार्थ जिसकी संरचना विटामिन ई के समान हो, उपयोगी होता है। लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि विटामिन ई ही एकमात्र कारक है जो कैंसर का इलाज कर सकता है। व्यावसायिक उपचार हमेशा महत्वपूर्ण होता है।

शरीर में मुक्त कण सामान्य कोशिका डीएनए और शरीर के चयापचय को प्रभावित कर सकते हैं। विटामिन ई इन मुक्त कणों से लड़ता है और शरीर को कैंसर और हृदय रोगों से बचाता है। विटामिन-ई के कुछ अन्य स्रोत आम, ब्रोकोली और गेहूं के बीज हैं।

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