मेरे बारे में

मैं हीदर रेनेल हूं। मेरा जन्म फोर्ट वर्थ में हुआ था और अब मैं टेक्सास में हूं। मैं एक गायक, गीतकार और संगीत शिक्षक हूं। मैं कैलिफ़ोर्निया में था जब मुझे पता चला कि मुझे मस्तिष्क कैंसर है। मुझे इसके बारे में तब पता चला जब मुझे अपने काम के दौरान बड़ा दौरा पड़ा। जीवन बदलता है, लेकिन सकारात्मक ऊर्जा बहुत मदद करती है।

प्रारंभिक लक्षण और संकेत

यह सब लगभग एक साल पहले मेरे बाएँ पैर के फिसलने से शुरू हुआ। मुझे दस वर्षों तक माइग्रेन का सिरदर्द होता रहा। मेरी बाईं ओर हमेशा दर्द रहता है, जिसमें मेरी गर्दन और पीठ भी शामिल है। इसलिए, मैंने इसके बारे में एक डॉक्टर से बात की, जिन्होंने मुझे ऐसा करने के लिए कहा सीटी स्कैन. लेकिन इन स्कैन से कभी कुछ पता नहीं चला. मैं रोशनी के प्रति संवेदनशील हो गया था. इसलिए मैंने कक्षा में धूप का चश्मा पहना। मेरे बाएं घुटने के ठीक ऊपर एक सुन्न स्थान भी था। लेकिन डॉक्टरों ने कहा कि यह गठिया है। अब मुझे एहसास हुआ कि यह एक ट्यूमर था जो इतना बड़ा हो गया था कि मेरे पूरे शरीर को प्रभावित करने लगा।

फिर भी, मैं कैलिफ़ोर्निया में तीसरे डॉक्टर के पास गया। उन्होंने मेरी बात सुनी और मुझे एक न्यूरोलॉजिकल डॉक्टर के पास भेजा। 18 जनवरी, 2018, अपनी नौकरी पर, मैं आगे-पीछे डोलने लगा। मुझे कुछ पता नहीं था कि क्या हो रहा है. और फिर मैं एक बड़े दौरे के बाद एम्बुलेंस में उठा। वास्तव में, मैंने अपने सिर पर चोट मारी, अपनी जीभ काट ली और अपनी बांह के स्नायुबंधन को तोड़ दिया। तो, अंततः, एक एम आर आई इसके विपरीत पता चला कि यह एनाप्लास्टिक एस्ट्रोसाइटोमा अरक्रोमा था। यह दुर्लभ मस्तिष्क कैंसरों में से एक था। अप्रैल के अंत तक मेरा एमआरआई हुआ और फिर 23 मई, 2018 को मेरी मस्तिष्क की सर्जरी हुई।

मेरा परिवार और मेरी पहली प्रतिक्रिया

मैं बस शांत था, समझने की कोशिश कर रहा था। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि मुझे इतने लंबे समय से सिरदर्द हो रहा है। इसलिए सर्जरी के बाद, मैं टेक्सास वापस आ गया। जैसा कि मैंने कहा, मैं बस इतना ही कर सकता था कि चुप रहूँ। और मैंने भी खूब पढ़ाई की. गूगल पर मौजूद जानकारी में कहा गया कि मैं तीन से पांच साल में मर जाऊंगा। इसलिए मैंने उसे एक तरफ धकेल दिया और कहना शुरू कर दिया कि मैं ठीक हो गया हूं।

उपचार किया गया

मैं धन्य महसूस करता हूं क्योंकि मेरे सर्जन, डॉक्टर लांस अल्टोना भी पीटीएसडी में विशेषज्ञ हैं। मैं उन्हें सर्वश्रेष्ठ मस्तिष्क सर्जन मानता हूं। किसी भी चीज़ का केवल सकारात्मक पक्ष देखना कोई आसान काम नहीं है। सर्जरी से जागने के बाद, मेरे सर्जन ने कहा कि मुझे केवल याददाश्त की समस्या है, लेकिन यह अच्छी बात है। अच्छी बात अल्पकालिक स्मृति है. लेकिन एक गायक-गीतकार होने के नाते, मुझे अपना लिखा हुआ मूल संगीत दोबारा सीखना पड़ा। मुझे याद नहीं आ रहा था कि मैं क्या कहना चाह रहा था. सर्जरी के बाद पहले डेढ़ साल तक मैं खूब सोया। मैंने पहले कभी चश्मा नहीं पहना था. मेरे पास मेरी परिधीय दृष्टि का संतुलन है और मुझे बस हर चीज से निपटना सीखना है।

मैंने पांच सप्ताह तक रेडिएशन किया। मुझे हर समय मिचली आ रही थी। मैं 15 दिनों तक अस्पताल में था क्योंकि ऐसी दवा के कारण किडनी फेल हो गई थी। फिर मैंने छह महीने तक गोलियों के साथ ओरल कीमो लिया। मुझे महीने में एक बार पांच दिन के लिए कीमो की गोली लेनी पड़ती थी। आपको इसे रात में खाली पेट लेना पड़ता था, और मतली भयानक होती थी। मुझे IV तक मतली की दवा लेनी पड़ी। वह मज़ेदार नहीं था, लेकिन इसने मेरी मांसपेशियों के साथ खिलवाड़ किया। अगर मैं दो या तीन कदम चलता, तो मुझे ऐसा लगता जैसे मैं 10 सेकंड में 2 मील दौड़ गया। 

वैकल्पिक उपचार

मैंने किया क्रेनिओसक्रेल थेरेपी (सीएसटी), मसाज थेरेपी का एक कोमल स्पर्श। मेरे पास एक समूह था जो न्यू मैक्सिको में मिलेगा। वे आपको पूरे एक सप्ताह के लिए अपने पास रखेंगे। वे आपको पूरे दिन आपकी पीठ पर बिठाए रखेंगे और कोमल स्पर्श और सभी तंत्रिका क्षेत्रों का इलाज करेंगे। वे आपको अपने टब में तैरने के लिए कहेंगे। इसलिए यदि आप पानी में थोड़ा-सा भी इधर-उधर घूम रहे हैं तो लोग आपके पीछे-पीछे चलेंगे। और वे इसे गर्म और ठंडा और एक संदेश बोर्ड पर करेंगे। यह उत्साहवर्धक था और मैं किसी भी नकारात्मक चीज़ को छोड़ सकता था। मैं अपने मित्र से सप्ताह में एक-दो बार मिलूंगा। हमने हल्का स्पर्श किया और बारिश या समुद्र की आवाज़ सुनी। इससे बहुत मदद मिली. इसके अलावा मैंने फिजिकल थेरेपी भी की।' मैंने ये उपचार विकिरण के बाद पांच सप्ताह के ब्रेक के दौरान किया।

आहार परिवर्तन

टेक्सास में पले-बढ़े, मेरे पास आलू, तले हुए खाद्य पदार्थ और डिब्बाबंद चीजें हुआ करती थीं। मैंने आलू, पास्ता, चावल और तली हुई किसी भी चीज़ को मना कर दिया। मैंने चिकन और सालमन खाना शुरू किया, जो बेक या तला हुआ नहीं था, बल्कि उबला हुआ था। मैं मक्खन से जैतून के तेल में गया। मेरे पास फल और सब्जियां हैं क्योंकि अगर मैं डिब्बाबंद टमाटर सॉस के साथ मीटलाफ खाता रहा, तो मुझे हमेशा नाराज़गी होगी। इसलिए, मैंने ऐसा करना छोड़ दिया और जैविक और प्राकृतिक हो गया। मैं अपने टमाटर, केल और अन्य सब्जियां भी उगाता हूं।

भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन 

यह मेरे लिए अच्छी बात है कि मैं ईश्वर में विश्वास करता हूं। मैं जानता हूं कि उन्होंने पूरी जिंदगी मेरा साथ दिया है और मैं बस उस सकारात्मक ऊर्जा के साथ रहा हूं। हर दिन, मैं अपने आप से कहता था कि मैं ठीक हो गया हूँ। मैंने कभी नहीं कहा कि मैं मरने वाला हूं या नहीं बन पाऊंगा। मैंने सभी नकारात्मक विचारों को एक तरफ धकेल दिया। मैं जानता हूं कि विकिरण और कीमो से गुजरना शारीरिक रूप से आसान नहीं है। लेकिन यदि आपमें सकारात्मक ऊर्जा है, तो आप प्रतिभाशाली हैं; सब कुछ होने की वजह होती है।

मुझे क्या चल रहा था

संगीत ही है जिसने मुझे आगे बढ़ने के लिए प्रेरित किया। मेरा जन्म डेविड की आत्मा के साथ हुआ था। इसलिए, मैं पूरी जिंदगी गाता रहा हूं। जब मेरे बुरे दिन होते थे तो मैं जोशपूर्ण संगीत बजाता था। इसके अलावा, मैंने चिड़ियाघर में स्वयंसेवा भी शुरू कर दी। वह बहुत बढ़िया था.

अन्य कैंसर रोगियों और उनकी देखभाल करने वालों के लिए संदेश

मैं निश्चित रूप से उन्हें भी यही बात बताऊंगा. आप जो चाहते हैं उसे अस्तित्व में बोलते हैं। विश्वास करें कि यह एक अस्थायी प्रक्रिया है जिससे आप गुजर रहे हैं और हर दिन कहें कि आप ठीक हो गए हैं। कृपया यह न कहें कि मुझे कैंसर है और मेरी जिंदगी खत्म हो गई है। जीवन एक निरंतर परिवर्तन है. कभी-कभी, हमारे पैर के निचले हिस्से में एक चट्टान आ जाती है जिस पर हम कदम रख देते हैं, लेकिन हम जब चाहें उसे हटा सकते हैं।

तीन जीवन सबक

मैंने सीखा कि जब आप संगीतकार होते हैं और आपके दिमाग के दोनों हिस्से काम करते हैं, तो यह अच्छी बात है। मैंने धैर्य के बारे में भी सीखा। जब आपको मदद की ज़रूरत होती है, तो मैंने उसे स्वीकार करना सीख लिया। मुझे मदद मांगना और लोगों को यह बताना स्वीकार करना पड़ा कि मेरे जीवन में क्या हो रहा है।