हीलिंग सर्कल के बारे में

लव हील्स कैंसर और ZeonOnco.io पर हीलिंग सर्कल का उद्देश्य कैंसर रोगियों, देखभाल करने वालों और विजेताओं को अपनी भावनाओं या अनुभवों को साझा करने के लिए एक सुरक्षित स्थान देना है। यह चक्र दया और सम्मान की नींव पर बना है। यह एक पवित्र स्थान है जहाँ हर कोई करुणा से सुनता है और एक दूसरे के साथ सम्मान से पेश आता है। सभी कहानियां गोपनीय हैं, और हम मानते हैं कि हमारे पास हमारे भीतर आवश्यक मार्गदर्शन है, और हम इसे एक्सेस करने के लिए मौन की शक्ति पर भरोसा करते हैं।

स्पीकर के बारे में

यह पूर्णिमा सरदाना की कैंसर उपचार यात्रा है। वह गुजर गयी डिम्बग्रंथि के कैंसर, एंडोमेट्रियल कार्सिनोमा। डिम्बग्रंथि सिस्ट के कारण शुरू में उसे मासिक धर्म के दौरान दर्द होता था जो बढ़ता गया और कैंसर में तब्दील हो गया। उनकी कीमोथेरेपी हुई और इलाज मुख्य रूप से एलोपैथिक था। इस यात्रा के दौरान उसने हमेशा सकारात्मक पक्ष को देखा और अगला कदम खोजने की कोशिश की। उनके आशावादी रवैये, इलाज और बरती गई सावधानियों ने उन्हें कैंसर को हराने में मदद की। पूर्णिमा कहती हैं, "देखभाल करने वाले भी योद्धा होते हैं और वह उनके प्रति कृतज्ञता महसूस करती हैं क्योंकि इस यात्रा के दौरान उन्हें बहुत कष्ट सहना पड़ता है।" उन्होंने डिम्बग्रंथि के कैंसर पर सफलतापूर्वक काबू पा लिया है और अब अपने जीवन में अधिक प्राकृतिक गति अपना ली है।

पूर्णिमा सरदाना का सफर

लक्षण और निदान

मुझे 2018 के अंत में मेरी निदान रिपोर्ट मिली। मुझे बहुत दर्द था और पाचन संबंधी समस्याएं थीं। पहले, डॉक्टरों ने सोचा कि यह IBS (इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम) है। मेरी लेप्रोस्कोपिक सर्जरी हुई थी। अधिकांश लोगों की तरह, मुझे इसकी कम से कम उम्मीद थी। ट्यूमर की बायोप्सी की बदौलत मुझे पता चला कि मुझे डिम्बग्रंथि का कैंसर है। मुझे कीमोथेरेपी के बाद एक और सर्जरी से गुजरना पड़ा। मैंने अपना प्रारंभिक इलाज मेरठ में कराया। फिर मैं चला गया राजीव गांधी कैंसर संस्थान मैं अपनी दूसरी सर्जरी और कीमोथेरेपी के लिए नई दिल्ली में हूं। मेरे डॉक्टरों ने मुझसे जो कहा, मैंने उसका पालन किया। मैंने अपने लिए चीज़ें आसान बनाने के लिए कुछ चीज़ें कीं। उदाहरण के लिए, मैंने चावल आधारित आहार अपनाया। मैंने व्यक्तिगत रूप से पाया कि गेहूं की तुलना में चावल को पचाना आसान था। मैंने मसालेदार भोजन से भी परहेज किया। मैंने अपने आहार में बहुत सारे फल और फलों के रस जैसे संतरे का रस, नारियल पानी, मेवे और बीज शामिल किए। आम तौर पर, आपको स्वच्छता संबंधी समस्याओं और संक्रमण होने के कारण फलों और सलाद से परहेज करने के लिए कहा जाता है। लेकिन अगर आप उन्हें ठीक से साफ कर सकते हैं, तो आप उन्हें प्राप्त कर सकते हैं। इसने मेरे लिए काम किया और मुझे बहुत सारे फल मिले। मैंने एक स्वस्थ जीवनशैली चुनी और व्यायाम करना शुरू कर दिया। कीमोथेरेपी के बाद मैं काफी सक्रिय हो गया। मुझे नियमित रूप से पर्याप्त नींद मिलने लगी।

मेरे और मेरे परिवार की शुरुआती प्रतिक्रिया

मैं एक डॉक्टर परिवार से हूं. मेरी माँ की सहेली ने बायोप्सी की। जब उसने मुझे नतीजे बताए तो मुझे नतीजों के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं थी। मैंने इसके बारे में जानने के लिए इंटरनेट पर खोज की। मुझे एहसास हुआ कि उत्तर खोजने के लिए इंटरनेट सबसे खराब जगह है। जब मैंने अपने पिता को बताया तो वह परेशान हो गए और मेरा भाई घबरा गया। अपने परिवार को देखकर मैंने मजबूत बने रहने का फैसला किया।' मैंने कैंसर को अपने दिमाग से बाहर निकालने का मन बना लिया। कीमो के बाद मुझे लगा कि मैं कुछ बड़े दौर से गुजरी हूं. इससे पहले मेरे पास चल रही चीजों पर विचार करने का समय नहीं था. 

भावनात्मक और शारीरिक रूप से मुकाबला करना

मैं किताबें और कविताएँ पढ़ता हूँ। मेरे दोस्तों ने मेरी बहुत मदद की. लोग मेरे साथ थे लेकिन मैं जिस दौर से गुजर रहा था उससे जुड़ नहीं पा रहे थे। मैंने उन लोगों को ढूंढने के लिए अपने संपर्क बनाए जो समझते थे कि मैं किस दौर से गुजर रहा हूं। मैं उन पर झुक गया और अब अकेला महसूस नहीं करता था। 

मैंने पीठ दर्द, टांगों में दर्द आदि जैसे दुष्प्रभावों से निपटने के लिए योग करना शुरू किया। जब डॉक्टर ने मुझे इसका सुझाव दिया, तो मुझे योग में विश्वास होने लगा। मैंने अपनी चीनी का सेवन बंद कर दिया। मैंने अनार और अजवाइन का जूस खूब पिया। मैंने अपने लीवर के लिए हेल्थ सप्लीमेंट्स भी लिए। मैंने सर्जरी के बाद कमजोर पैरों की मदद के लिए विशेष जूते खरीदे।

दृष्टिकोण में बदलाव

मैं अपनी बीमारी के कारण स्वस्थ रहने लगा। लेकिन लॉकडाउन के दौरान, मैं अपनी पुरानी जीवनशैली पर वापस लौट आया। मैंने बहुत अधिक चीनी खाना शुरू कर दिया। मेरा वजन भी कुछ बढ़ गया। पहले मैंने कैंसर से लड़ने के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाई थी। मैं अपनी बीमारी ठीक करना चाहता था. मेरे दृष्टिकोण और व्यवहार से मेरे लोगों को बहुत आशा और शक्ति मिली। फिर, मैं स्वस्थ जीवन जीने की राह पर वापस आ गया। लेकिन इस बार, यह डर या गुस्से के कारण नहीं है। मैं जुनून की वजह से ऐसा कर रहा हूं.' मैं अपने शरीर से प्यार करता हूँ और अपने शरीर के प्रति अच्छा रहना चाहता हूँ। मैं स्वस्थ और खुश रहना चाहता हूं. पिछली बार की तुलना में इस बार बदलाव आसान और तेजी से दिख रहे हैं। इसलिए, मेरे रवैये में बदलाव का बहुत बड़ा प्रभाव पड़ा है।

सकारात्मक बदलाव

मैं रातोरात नहीं बदला. मैंने सोचा कि मैं कृतज्ञता और प्रेम से भर जाऊंगा। लेकिन मैं चिंतनशील हो गया हूं. मैंने जीवन के बारे में आशावादी तरीके से सोचना शुरू कर दिया। अब मैं कुछ भी करने से पहले सोचता हूं कि क्या यह करने लायक है। मैं यह पता लगा रहा हूं कि मैं अपना जीवन सर्वोत्तम तरीके से कैसे जी सकता हूं और एक बेहतर इंसान कैसे बन सकता हूं। मुझे अपने स्वास्थ्य की अधिक परवाह है. अगर नौकरी मेरे शरीर के लिए बहुत अधिक थकाने वाली हो तो मैं नौकरी करने नहीं जाता। मैं संग्रहालयों के लिए सलाहकार के रूप में काम कर रहा हूं।

स्कैन से बहुत कुछ पता चल सकता है

डॉक्टरों ने एमआरआई या जैसे कोई स्कैन नहीं किया सीटी स्कैनपूर्णिमा के लिए s. यदि उन्होंने कोई स्कैन किया होता तो उन्हें लेप्रोस्कोपिक सर्जरी नहीं करानी पड़ती। दरअसल, इस सर्जरी के दौरान ट्यूमर टूट गया. इससे उसकी स्थिति और खराब हो गई. कैंसर की स्टेज बिगड़ गई और I B से स्टेज IC हो गई। अगर वह इस लेप्रोस्कोपिक सर्जरी से नहीं गुज़री होती, तो कीमोथेरेपी अनावश्यक होती। डॉक्टर सर्जरी के जरिए ट्यूमर को सफलतापूर्वक हटा सकते थे। इसलिए, अंतर्निहित बीमारी या स्थितियों को उजागर करने के लिए स्कैन महत्वपूर्ण हैं। 

साइड इफेक्ट का प्रबंधन

इलाज पूरा होने के बाद भी मरीजों को साइड इफेक्ट का सामना करना पड़ सकता है. भावनात्मक रूप से इन लक्षणों से निपटने के लिए उन्हें अन्य लोगों की मदद की आवश्यकता हो सकती है। हालाँकि लड़ाई ख़त्म होती दिख रही है, मरीज़ों को खुद से जुड़ने के लिए किसी की ज़रूरत हो सकती है। इससे उन्हें यह महसूस करने में मदद मिल सकती है कि वे अकेले नहीं हैं। 

कीमोथेरेपी के दौरान मरीजों को या तो कब्ज या दस्त की शिकायत रहती है। इसलिए, यदि उन्हें लगता है कि उनके पैर बहुत कमजोर हैं, तो वे गर्म पानी के साथ एक विशेष सीट का उपयोग कर सकते हैं। ऐंटिफंगल पाउडर के इस्तेमाल से फंगल इंफेक्शन से निपटने में मदद मिल सकती है। आपके दांत प्रभावित हो सकते हैं, लेकिन गैर-अल्कोहल-आधारित माउथवॉश मदद कर सकता है। सक्रिय रहना मददगार हो सकता है। योग जैसे अभ्यास साइड इफेक्ट से निपटने में मदद कर सकते हैं।