डॉ जूनिया डेबोरा (हॉजकिन्स लिंफोमा कैंसर उत्तरजीवी)
जब हम कम से कम उम्मीद करते हैं तो जीवन में हमें चुनौती देने का एक अनूठा तरीका है, हमारे लचीलेपन और ताकत को परीक्षण में डालते हुए।
हीलिंग सर्कल कैंसर रोगियों, विजेताओं और देखभाल करने वालों के लिए पवित्र स्थान है क्योंकि वे पूर्वाग्रह या पूर्वाग्रह के डर के बिना अपनी कैंसर यात्रा साझा करते हैं। हमारा हीलिंग सर्कल प्रेम और दयालुता की नींव पर बना है। प्रत्येक श्रोता करुणा और सहानुभूति के साथ सुनता है। वे कैंसर से बचाव के एक-दूसरे के अनूठे तरीके का सम्मान करते हैं।
ZenOnco.io या लव हील्स कैंसर सलाह या संशोधन या बचाव नहीं करता है, लेकिन विश्वास है कि हमारे पास एक आंतरिक मार्गदर्शन है। इसलिए, हम इसे एक्सेस करने के लिए मौन की शक्ति पर भरोसा करते हैं।
हम अपने हीलिंग सर्कल टॉक में डॉ. रोहिणी पाटिल का स्वागत करते हैं। डॉ. रोहिणी एक स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं जिनका करियर 30 वर्षों से अधिक का है। अपने करियर के दौरान, उन्होंने एक निजी चिकित्सक से लेकर प्रतिष्ठित अस्पतालों में मुख्य सर्जन और केंद्रीय रिजर्व पुलिस बल में चिकित्सा अधिकारी के रूप में विभिन्न जिम्मेदारियां निभाईं। वह प्रमाणित है lymphedema ACOLS, संयुक्त राज्य अमेरिका से चिकित्सक, और उपशामक देखभाल में भी प्रशिक्षित। डॉ. रोहिणी को प्रेस्टीजियस टाइम विमेन अचीवर अवार्ड से भी सम्मानित किया गया। वह खुद एक ब्रेस्ट कैंसर विजेता हैं।
हमारे प्रतिष्ठित अतिथि, डॉ रोहिणी, कैंसर रोगियों के भीतर शरीर की छवि आत्म-सम्मान के मुद्दों की खोजकर्ता हैं। स्तन कैंसर के आघात, दर्द और उपचार के दुष्प्रभावों के अलावा, रोगी को स्तन खोने की भावना से भी जूझना पड़ता है। यह अक्सर शारीरिक, मानसिक, मानसिक और दुखद रूप से स्थायी रूप से प्रभावित करता है।
पारंपरिक स्तन कृत्रिम अंग आम आबादी के लिए बहुत महंगे हैं। डॉ. रोहिणी पाटिल ने निटेड नॉकर्स इंडिया नामक एक आंदोलन शुरू किया, जहां वह और उनके स्वयंसेवक दस्तकारी स्तन कृत्रिम अंग बनाते हैं और उन्हें चाहने वालों को मुफ्त देते हैं।
निटेड नॉकर्स इंडिया उन महिलाओं के लिए आराम, गरिमा और मुस्कान लाने के लिए प्रतिबद्ध है, जिनका मास्टक्टोमी, विकिरण के साथ लम्पेक्टोमी हुआ है। हालांकि मांग अधिक है, बुना हुआ नॉकर्स इंडिया विशेष रूप से ग्रामीण क्षेत्रों की महिलाओं के लिए नॉकर्स की जागरूकता और पहुंच बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित कर रहा है।
मैं एक स्तन कैंसर खुद बच गया. यह सब 27 जुलाई 2002 में शुरू हुआ, जब मैं अपना नियमित स्तन कैंसर स्व-परीक्षण कर रही थी। बाद में, मैं स्तन स्व-परीक्षण के चरणों के बारे में बताऊंगी। अपनी खुद की स्तन कैंसर की स्व-परीक्षा कहानी पर वापस जाने पर, मुझे अनियमित पसली जैसा कुछ महसूस हो रहा था।
ब्रेस्ट सेल्फ टेस्ट के लिए बार-बार कदम उठाने के बाद, मैंने पाया कि यह कोई असामान्य पसली नहीं है; यह एक गांठ है जो बोनी सख्त है। मैं गया और अपने सर्जन से मिला, और उसके लिए नोड्यूल को टटोलना बहुत मुश्किल था क्योंकि यह गहरा बैठा था।
पहले तो उसने कहा कि नहीं, मुझे कुछ पता नहीं चल रहा है तो मैंने उसकी उंगली पकड़ कर एक खास जगह पर टटोलवा कर कहा, देखिये सर, यहीं है. इस तरह वह उस गहरी बैठी हुई छोटी-सी गांठ को ढूंढने में सफल हो सका। फिर मेरी कैंसर की यात्रा शुरू हुई, और मुझे एक स्तन-उच्छेदन और चार ऑपरेशन से गुजरना पड़ा रसायन चिकित्सा चक्र. अब, इस बात को 18 साल हो गए हैं।
स्तन स्व-परीक्षण के चरण सरल हैं। मैं कहूंगी कि स्तन कैंसर की स्वयं जांच जरूरी है और हर महिला को 20 साल की उम्र से ही इसकी शुरुआत कर देनी चाहिए।
यदि आप मासिक धर्म कर रहे हैं, तो आपको मासिक धर्म के 7 वें और 8 वें दिन स्तन स्व-परीक्षण के लिए कदम उठाने चाहिए। यह वह समय होता है जब स्तन कम कोमल होते हैं। यदि आप इसे पोस्ट कर रहे हैं, तो आपको महीने का दिन तय करना चाहिए और उस महीने के प्रत्येक दिन को करना चाहिए।
यदि आप गर्भवती हैं और उस दौरान आपका मासिक धर्म नहीं होता है तो भी आपको एक दिन निश्चित करके इसे करना चाहिए।
ब्रेस्ट कैंसर सेल्फ टेस्ट के कारण ही मेरे ब्रेस्ट कैंसर का पता जल्दी चल गया। इसलिए मैं हमेशा कहता हूं कि धार्मिक रूप से स्तन आत्म परीक्षण के लिए चरणों का पालन करें।
पुरुषों के भी ब्रेस्ट होते हैं, लेकिन ब्रेस्ट टिश्यू कम होते हैं। पुरुषों को भी ब्रेस्ट कैंसर हो सकता है, लेकिन इसका पता अक्सर आखिरी स्टेज पर ही लग जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अपने ट्यूमर को महसूस नहीं कर पा रहे हैं, जो कि कैंसर हो सकता है। उन्हें लगता है कि कोई भी गांठ कुछ सामान्य लग सकती है। पुरुषों में ब्रेस्ट कैंसर कम होता है। हालाँकि, महिलाओं की तुलना में उनकी मृत्यु दर अधिक है!
आप डॉक्टर हैं या नहीं, बुनियादी भावनाएँ और प्रतिक्रियाएँ पूरी मानव जाति के लिए समान हैं। उन्हें स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। एक डॉक्टर जानता है कि कैंसर उसकी मृत्यु दर, गतिशीलता, पुनरावृत्ति क्या है।
वे जो कुछ भी जानते हैं वह उन्हें तनावग्रस्त कर देता है, लेकिन इसे स्वीकार करना बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे बड़ी चुनौती स्वीकृति में है। अधिकांश लोग इस बात से इनकार करते हैं कि उन्हें कैंसर नहीं हो सकता।
इसलिए, मेरे लिए, मैंने जो पहला काम किया, वह था अपने निदान को स्वीकार करना। फिर मैंने स्वीकार किया कि मैं जो भी उपचार करूंगा, वही स्वीकार करूंगा। मेरा सर्जन असमंजस में था कि मैं इतनी जल्दी सब कुछ कैसे स्वीकार कर पा रही हूं।
मैंने उसे विश्वास दिलाया कि मुझे सब कुछ स्वीकार है और मैं उससे पहले ज्यादा सोचने में अपना समय बर्बाद नहीं करना चाहता सर्जरी. मैं जानता हूं कि हमें हर चीज का मूल्यांकन करना चाहिए और खुद को समय देना चाहिए, लेकिन हमें इस पर बहुत अधिक समय बर्बाद नहीं करना चाहिए। स्तन कैंसर से बचने की कुंजी इस बीमारी और इसके उपचार को स्वीकार करना है।
मेरी कैंसर यात्रा धीरे-धीरे समाप्त हो गई, और मैं इससे ठीक हो गया। मैंने हमेशा महसूस किया कि मैं उन भाग्यशाली लोगों में से हूं जिनका निदान प्रारंभिक अवस्था में हो जाता है। यह सुनिश्चित करना मेरा मिशन बन गया है कि प्रत्येक स्तन कैंसर रोगी को प्रारंभिक अवस्था में निदान किया जाना चाहिए। इसलिए, मैंने ब्रेस्ट सेल्फ एग्जाम अवेयरनेस कैंप शुरू किया।
लोगों को जागरूक होना चाहिए कि उन्हें स्क्रीनिंग के लिए जाना होगा। उन्हें बीमारी और उसके लक्षणों के बारे में शिक्षित किया जाना चाहिए। इसलिए, मैंने साइट पर स्क्रीनिंग करना शुरू कर दिया। इस भाग में मेरा शैक्षणिक संस्थानों का दौरा करना शामिल था, विशेषकर ग्रामीण क्षेत्रों में। मैंने इन ग्रामीण स्थानों पर अपना ध्यान अधिक बढ़ाया, क्योंकि आमतौर पर उनके लिए स्क्रीनिंग उपलब्ध नहीं होती है। वे हम तक आसानी से नहीं पहुंच पा रहे हैं.' मैं एक स्कूल में गया और स्क्रीनिंग के दौरान मुझे एक व्यक्ति में कुछ गाढ़ापन मिला। यह न तो कोई गांठ थी, न ही कोई गांठ। मेरा स्टाफ मेरे साथ था और हमने उसकी जांच की। उसका जल्दी ही पता चल गया था; यह केवल कुछ मिलीमीटर की वृद्धि थी। उनका ऑपरेशन हुआ और उन्हें कीमोथेरेपी की भी जरूरत नहीं पड़ी. उसकी रिकवरी बहुत जल्दी हो गई और वह अपने सामान्य जीवन में वापस आ गई।
जब मैंने स्तन-उच्छेदन का विकल्प चुना तब मैं 36 वर्ष की थी। इसलिए, कई सर्जन आश्चर्यचकित थे कि इतनी कम उम्र में, मैंने मास्टेक्टॉमी सर्जरी का विकल्प क्यों चुना, खासकर जब गांठ का आकार छोटा था। यह मेरी पसंद थी कि मैं इसे दोबारा अपने पास नहीं रखना चाहता था।
स्तन मेरे मन ने स्वीकार कर लिया था. मेरे शरीर के लिए इसे स्वीकार करना आसान था क्योंकि मास्टेक्टॉमी का जीवित बचे लोगों पर मानसिक, भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वे खुद को एकांत में रखते हैं, लेकिन मेरे लिए, स्वीकृति के कारण, मैं कभी उस चरण से नहीं गुज़रा।
फिर मैं चार कीमोथेरेपी सत्रों के लिए गया। हर किसी को पता होना चाहिए कि हां, कीमो में हमारे बाल झड़ते हैं और कीमो के कई दुष्प्रभाव होते हैं, लेकिन हमें इससे परे देखना चाहिए और उसके बाद हमारे जीवन के बारे में सोचना चाहिए। अब, स्तन कैंसर उपचार बहुत उन्नत है; कई प्रभाव और दर्द अब कम हो गए हैं।
आप उपचार के दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, लेकिन आप इसे कैसे लेते हैं, यह सबसे ज्यादा मायने रखता है। मुझे बहुत उल्टी हुई थी, और मैं प्रयोग करता था कि मुझे क्या खाना चाहिए या नहीं। मुझे पिस्ता आइसक्रीम बहुत पसंद थी, और मैं कहूंगा कि अब मुझे इसके दो स्वाद पता हैं, एक जब यह अंदर जाता है और एक जब यह बाहर आता है!
लोग आश्चर्य करते थे और कहते थे कि मैं क्या बक रहा हूँ; आप इसे कैसे लेते हैं, यही मायने रखता है। मैं रोता कि मुझे पिस्ता आइसक्रीम बहुत पसंद है, लेकिन मैं खा नहीं सका। लेकिन यह ठीक है अगर आपका लक्ष्य केवल लाभ है; आपके लिए प्रभाव लेना आसान हो जाता है।
मैं अपनी भूख के लिए नई-नई चीजें आजमाता रहा। कभी-कभी, मुझे पानी पसंद नहीं था। इसके बजाय, मुझे रसना पसंद थी। तो, मैं वह पीता था। ब्रेस्ट कैंसर के इलाज के काफी समय बाद भी आपका सफर खत्म नहीं होता है। आपको स्वीकार करना चाहिए; एक बार जब आप स्वीकार कर लेते हैं, तो आपका मन और शरीर स्वीकार करने के लिए तैयार हो जाते हैं। इस तरह हमारे मन और शरीर के बीच का संबंध काम करता है।
मेरे बाल लंबे थे और मेरा बेटा इसे बहुत प्यार करता था। इसलिए, मुझे उसे समझाने की जरूरत थी कि अगर मुझे मजबूत बने रहने की जरूरत है, तो मुझे अपने बाल झड़ने होंगे। मैं पूरी तरह गंजा था, कोई भौहें नहीं, कोई पलकें नहीं। लेकिन मेरा विश्वास करो कि यह एक अस्थायी चरण है।
आपके बाल वापस आ जाएंगे। मुझे विग पहनना पसंद नहीं था, लेकिन मैंने कई नए तरीकों से अलग-अलग स्कार्फ पहनने की कोशिश की। कई लोगों को लगता होगा कि उनका कैंसर का इलाज चल रहा है और फिर भी वह रोज नए-नए स्कार्फ पहनती हैं। मैं कहूँगा, हाँ क्यों नहीं? आनंद क्यों नहीं लेते? जब मैं ऑपरेशन करवाती थी, और अपने कीमो की तैयारी के दौरान भी मैं इसे लेती थी। मैंने कभी ब्लंट कट नहीं लिया, इसलिए कीमो से पहले एक लेना पड़ा। मैं भी ऐसा करने में सक्षम था। कोई यह महसूस कर सकता है कि कैंसर यात्रा से गुजरते समय कितनी सकारात्मकता हो सकती है। मैं उन चीजों को करने में सक्षम था जो मैंने पहले कभी नहीं की थीं।
प्रत्येक स्तन कैंसर उत्तरजीवी पुनरावृत्ति के भय का अनुभव करता है। मैंने नियमित रूप से स्तन कैंसर की जांच कराने का फैसला किया था, जिसकी सिफारिश मेरे डॉक्टर ने की थी। अब तक, हर जुलाई में, मैं अपना परीक्षण करवाता हूं।
स्तन कैंसर से बचे लोगों को पुनरावृत्ति के बारे में ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि वे इसके बारे में सोचते समय खुद को परेशान करते हैं। पुनरावृत्ति और मेटास्टेसिस हो सकता है, लेकिन यदि आप सतर्क हैं, तो आप इसे जल्दी पकड़ सकते हैं। इसके अलावा, आपके पास इसका इलाज है। आप स्वस्थ जीवन शैली का पालन करके पुनरावृत्ति के जोखिम को कम कर सकते हैं।
मेरा परिवार मेरा देखभाल करने वाला था। उनका समर्थन मेरा सबसे प्रमुख स्तंभ था। देखभाल करने वाले एक आवश्यक भूमिका निभाते हैं। आपकी इच्छा शक्ति और आपके आसपास के लोग मायने रखते हैं। देखभाल करने वाले के लिए भी बीमारी को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। जब एक देखभाल करने वाला इसे स्वीकार करता है, तो वह रोगी को समर्थन और प्रेरित करने में अतिरिक्त भूमिका निभाता है।
जब मैं अपने स्तन कैंसर की यात्रा से गुजर रही थी, तब मैं अपने परिवार में एकमात्र चिकित्सक थी। इसलिए, मैंने अपने परिवार को सूचित किया था कि जब मैं कीमोथेरेपी करवाऊंगा, तो मेरा मिजाज बदल जाएगा। आपको अपने मिजाज को स्वीकार करना होगा, और दूसरों को भी इसे स्वीकार करने देना होगा।
मैं अपने बच्चे का सिंगल पेरेंट था। इसलिए, मैंने इसे अपने परिवार और बेटे को हर चीज के बारे में समझाया। मेरे बेटे ने पहली बार मुझमें ऊर्जा की कमी देखी। मैंने उससे कहा था कि अगर मैं बिना वजह चिढ़ जाऊं तो चौंकना मत। मेरे लिए एक दिन चिढ़ना और अगले दिन शांत होना एक स्वाभाविक घटना होगी।
ये सब इसलिए होता है क्योंकि आप अपने जीवन के एक बड़े दौर से गुजर रहे हैं। ये कीमोथेराप्यूटिक एजेंट न केवल कैंसर कोशिकाओं को प्रभावित करते हैं, बल्कि आपके दिमाग को भी प्रभावित करते हैं। वे आपके हार्मोन और आपकी मानसिक स्थिति को प्रभावित करते हैं। आपका मिजाज बदल रहा है, और आप में ऊर्जा की कमी है।
आपके देखभाल करने वाले को इन बातों को समझना चाहिए, क्योंकि वे आपको कैसे देखते हैं यह भी मायने रखता है। मैं भाग्यशाली था कि मैंने अपने देखभाल करने वालों को जो कुछ भी मैं चाहता था उसे बहुत स्पष्ट रूप से बताया। यदि आप अपने देखभाल करने वालों को यह नहीं बताते कि आप क्या चाहते हैं, तो वे आपकी सहायता कैसे करेंगे?
इस बीमारी ने मुझे मदद स्वीकार करना सिखाया है। यह सिर्फ तुम नहीं हो; हर कोई इस यात्रा से गुजरता है। एक देखभाल करने वाला आपकी यात्रा में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। मेरा आठ साल का बेटा मेरी सबसे बड़ी ताकत था। उन्होंने मुझे बहुत कुछ सिखाया। वह कीमो जानता था, लेकिन वह कीमो के लाभों की थाह नहीं ले सका।
मैंने बाद में उससे कहा कि अगर मम्मा को कीमो लेना है, तो उसे मजबूत रहने की जरूरत है, और अगर वह मजबूत रहती है, तो उसके बाल झड़ जाएंगे। उन्होंने कहा कि कीमो मत लो। लेकिन जब मैंने उसे समझाया, तो एक भी दिन ऐसा नहीं था जब उसने मुझे गंजा देखा, बिना भौंहों, पलकों के, और वह मुझ पर मुस्कुराया नहीं। वह जब भी मेरे साथ होता, मुस्कुरा देता।
मैं हमेशा सोचता था कि वह मुझे कैसे स्वीकार करेगा क्योंकि जब मैं आईने में देखता था, तो मेरे पास कैंसर का मरीज जैसा दिखता था। हालाँकि, मैंने एक भी दिन ऐसा अनुभव नहीं किया जब वह मुझ पर मुस्कुराए नहीं, या मुझसे नज़रें हटा लीं।
मैं खुद को उसकी आँखों से देखता था; मैं कहूंगा कि मैं सुंदर दिख रही हूं। मैं उन सभी का शुक्रगुजार हूं जो मेरे साथ थे क्योंकि उन सभी ने मिलकर मुझे हर चीज से ऊपर खींचा। मैं अपने मरीजों का भी आभारी हूं; मैं उनकी खुशी में अपनी खुशी ढूंढता था।
आपको यह जानकर ख़ुशी होगी कि मैं अपने कैंसर के इलाज के दौरान काम कर रहा था। शायद यही एक कारण है कि मैं आज आपके हीलिंग सर्कल टॉक में सफलतापूर्वक बोलने में सक्षम हूं।
मुझे अभी भी शनिवार याद है, मेरी एक्सिशन बायोप्सी हुई थी, रविवार को मैं घर पर था और सोमवार को मैं ओपीडी में उपस्थित था। मेरा सर्जन भी उसी अस्पताल में मौजूद था. उन्होंने मुझसे पूछा कि क्या हुआ, कोई दिक्कत तो नहीं वगैरह. मैंने कहा- नहीं, ये मेरी ओपीडी का समय है और मुझे अपने मरीज़ देखने हैं. उसे विश्वास ही नहीं हो रहा था कि मैंने अपना एक्सिशनल ले लिया है बीओप्सी शनिवार को, और मैं सोमवार को अपनी ओपीडी के लिए तैयार था।
अपनी सर्जरी के बाद, मैंने अपने मरीज का सिजेरियन सेक्शन किया। मुझे काम करने की प्रेरणा इसलिए मिली क्योंकि मेरे मन में हमेशा अपने मरीजों के प्रति जिम्मेदारी का भाव था। हां, मैं अपने कैंसर के दौर से गुजर रहा था, लेकिन फिर, मैं एक जिम्मेदार व्यक्ति हूं। मेरे रोगियों को मुझ पर भरोसा था; वे मुझसे मिलने आ रहे थे। मैं एक प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ होने के नाते, कुछ महिलाओं को डिलीवरी के लिए भी बुक किया गया था।
तो मेरे टांके हटाने से पहले; मैंने अपने मरीज के लिए सिजेरियन किया। जब मैं अपने मरीजों के साथ होता, मैं हमेशा अपने मरीजों के बारे में सोचता; उस समय कोई व्याकुलता या अशांति नहीं थी। मेरे रोगियों में बांझपन के रोगी शामिल थे; जब उनका यूरिन टेस्ट पॉजिटिव आएगा तो मुझे उनके चेहरे पर खुशी का अहसास होगा।
मैंने अपने पूरे कीमोथेरेपी सत्र के दौरान अपना काम जारी रखा। शनिवार को कीमो लेता था, रविवार को घर पर और सोमवार को ओपीडी में। अपने आप को व्यस्त रखने और अपने रोगियों के साथ समय बिताने से मुझे अपनी कैंसर उपचार यात्रा में बहुत मदद मिली।
जब कोई मास्टेक्टॉमी से गुजरता है, तो उसे वास्तव में बहुत सारी आवश्यकताएं होती हैं। किसी तरह लोग इसे समझ नहीं पाते हैं। सर्जरी के बाद मैं साड़ी पहनती थी। मैं अलग-अलग चीजों में इतना व्यस्त था कि मैं कृत्रिम अंग के बारे में बिल्कुल भूल गया; यह मेरे दिमाग में नहीं आया।
जब मैं दूसरी राय के लिए गई, तो डॉक्टरों ने सबसे पहली बात यह पूछी कि मैं स्तन-उच्छेदन के लिए क्यों गई थी; और दूसरा कारण यह था कि मैंने कृत्रिम अंग का विकल्प क्यों नहीं चुना था। फिर मुझे ऐसा लगा कि मैं इसके बारे में भूल गया हूँ! बाद में, मैंने अपना कृत्रिम अंग लगवा लिया। यह बहुत महंगी प्रक्रिया थी, लेकिन जो भी हो, यह मेरे भाई की ओर से एक उपहार था। मैंने आपको पहले बताया था कि मेरे पास प्यारे देखभाल करने वाले थे और मेरे परिवार का समर्थन मेरा आधार था।
मैं प्रशामक देखभाल में प्रमाणित हूं। इसलिए, मैं ग्रामीण आबादी से मिलता था। मुझे एहसास हुआ कि वे असहज हैं; वे सामाजिक रूप से खुद को एकांत में रखते हैं। उन जागरूकता शिविरों के दौरान एक महिला थी जो मुझसे मिली थी।
मुझे लगा कि कुछ समस्या हो सकती है क्योंकि वह खुद एक कैंसर सर्वाइवर थी। मैंने उसे आश्वासन दिया कि यह ठीक है; उससे मुझसे बात करने का अनुरोध किया। हालांकि, उसने मुझसे पहले सभी कैंसर रोगियों की जांच करने के लिए कहा; वह मुझसे बाद में ही बात करेगी।
बाद में जब हमने बात की, तो उसने मुझे बताया कि उसने दस महीने से घर से बाहर कदम नहीं रखा था, क्योंकि उसके कपड़े अब उसके अनुकूल नहीं होंगे। उसे सामाजिक रूप से घुलना-मिलना पसंद नहीं था, क्योंकि उसे इस बात की चिंता थी कि लोग उसे कैसे देखेंगे। वह कृत्रिम अंग के विकल्प के बारे में नहीं जानती थी।
ग्रामीण आबादी को कृत्रिम अंग की व्याख्या करना कठिन था। आर्थिक रूप से भी, उनके लिए इसे वहन करना मुश्किल था। मेरे दिमाग में यह ख्याल चलता रहा। मैं निश्चित रूप से सभी को सिलिकॉन कृत्रिम स्तन दान करने की स्थिति में नहीं था, क्योंकि यह आर्थिक रूप से चुनौतीपूर्ण था।
इसलिए, मैं अलग-अलग चीजों की कोशिश करता रहता था। तब तक मेरा बेटा अमेरिका में पढ़ रहा था। इसलिए, मैं अक्सर उनसे मिलने यूएसए जाता था। उस समय मैं अमेरिकी कैंसर समूहों से मिलता था।
इसलिए, बचे लोगों से मिलते समय, मुझे पता चला कि उनमें से अधिकांश सिलिकॉन स्तन कृत्रिम अंग का उपयोग नहीं कर रहे हैं। इसके बजाय, वे बुना हुआ नॉकर्स का उपयोग कर रहे हैं। फिर मैंने बुना हुआ नॉकर्स यूएसए के संस्थापक से संपर्क किया। मैंने उसे मुझे पढ़ाने के लिए कहा क्योंकि मैं स्कूलों में बुनाई करता था, लेकिन मैं फिर से शुरू करना चाहता हूं।
इसलिए, मुझे सिखाया गया कि बुना हुआ नॉकर कैसे बनाया जाता है। इसलिए जब मैं भारत आया, तो मैंने एक सूती धागे की खोज की, और यहाँ देश में बुने हुए नॉकर्स बनाना शुरू किया। शुरू में हम सिर्फ तीन लोग थे। अब, हमारे पास स्वयंसेवकों का एक समूह है, जो इन कृत्रिम अंग को बनाते हैं।
जब हम ये बुने हुए नॉकर सरकारी अस्पतालों में देते हैं तो महिलाओं की आंखों में आंसू आ जाते हैं। वे कहते हैं, हमने कभी नहीं सोचा था कि कोई हमारे लिए ऐसा सोचेगा। प्राकृतिक मानवीय प्रवृत्ति के अनुसार, लोग अपने स्वाभाविक स्वरूप में रहना चाहते हैं। मुझे बहुत शांति मिलती है जब मैं लोगों के चेहरे पर खुशी देखती हूं जब वे स्तन कृत्रिम अंग लेते हैं।
अब हमारे पास पुणे, बेंगलुरु और नागपुर में निटेड नॉकर्स इंडिया के उप-केंद्र हैं। हम मुफ्त में ब्रेस्ट प्रोस्थेसिस मुहैया कराते हैं।
प्रत्येक व्यक्ति की स्वस्थ जीवन शैली होनी चाहिए, जिसमें आहार, व्यायाम और सबसे महत्वपूर्ण नींद शामिल हो। यदि आप इन तीन क्षेत्रों को नियंत्रित करते हैं, तो यह एक बहुत अच्छी जीवन शैली बनाएगा।
सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, व्यायाम का हिस्सा जिससे सभी डरते हैं
सर्जरी के बाद, ब्रेस्ट कैंसर के व्यायाम उतने ही महत्वपूर्ण हैं जितने कि ब्रेस्ट कैंसर सेल्फ टेस्ट। व्यायाम करने से गति, लचीलापन और लोच की सीमा वापस आती है। यह थकान से लड़ने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है; यह आपकी ताकत, आत्म-सम्मान को बढ़ाता है।
यह लिम्पेडेमा के खतरे को रोकने और कम करने में मदद करता है। शक्ति प्रशिक्षण और कार्डियो व्यायाम आवश्यक हैं। सबसे महत्वपूर्ण है योग. यह केवल पोज़ नहीं है; यह जीवन का एक तरीका है। आहार, व्यायाम, स्ट्रेचिंग, श्वास और ध्यान के माध्यम से आपका मन, शरीर और आत्मा जुड़ते हैं। योग आपको आपके जीवन में वापस लाता है।
आपको अपने शरीर की बात सुननी चाहिए। मांसपेशियों को मजबूत करने से लिम्फेडेमा का खतरा कम हो जाता है। मोटापे से आपको स्तन कैंसर होने और दोबारा होने का खतरा रहता है, इसलिए चर्बी कम करनी चाहिए। व्यायाम आपकी इंसुलिन संवेदनशीलता में भी मदद करता है।
आहार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह न केवल आपके पास है, बल्कि भोजन का समय भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। यदि आप देर से भोजन करते हैं, तो आप जो कुछ भी खाते हैं उसका सेवन नहीं किया जाता है, और यह स्टोर में चला जाता है, और यह हमेशा वसा होता है। इसलिए आपको खाने का सही समय होना चाहिए और आप जो भी खाएं उसमें संतुलन होना चाहिए।
डाइट पार्ट के बाद आठ घंटे की नींद जरूरी है क्योंकि इसमें मेलाटोनिन नाम का हॉर्मोन होता है, जो सोते समय स्रावित होता है (यानी सिर्फ रात की नींद)। युवा पीढ़ी की संस्कृति 24/7 चालू है; वहीं समस्या है।
इस Melatonin हार्मोन केवल तभी स्रावित होता है जब कोई श्वेत प्रकाश उत्तेजना नहीं होती है, अर्थात केवल रात के समय। लोग रात भर जागते रहते हैं; वे कहते हैं कि हम दिन में सोएंगे और नींद को ढक देंगे, लेकिन दिन के उजाले में मेलाटोनिन स्रावित नहीं होता है। स्तन कैंसर से सुरक्षा में मेलाटोनिन की भूमिका होती है; यह स्तन कैंसर के दोबारा होने की संभावना को कम करने में भी मदद करता है।
बहुत से लोग जीवन देखभाल के अंत के रूप में उपशामक देखभाल की गलत व्याख्या करते हैं। लेकिन यह जीवन देखभाल का अंत नहीं है; वास्तव में, यह केवल शुरुआत है। यह आपके उपचार की शुरुआत से अंत तक और उपचार से परे आपकी मदद करता है।
जब मरीज कीमो और रेडियो थेरेपी से गुजरते हैं, तो मुख्य चीजें दर्द प्रबंधन और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य हैं। प्रशामक देखभाल में, देखभाल करने वाले को भोजन और देखभाल के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। ये महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
प्रशामक देखभाल उनके साथ रहने का एक समग्र तरीका है, और मैं उनके साथ रहना चाहता हूं। इसलिए, मुझे प्रशामक देखभाल में अपना प्रमाणन मिल गया। हम रोगी की यात्रा को यथासंभव आसान बनाने का प्रयास करते हैं। प्रशामक देखभाल जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने के बारे में है; प्रशामक देखभाल जागरूकता फैलाना भी महत्वपूर्ण है।
सबसे पहले, कर्क राशि में हमेशा 'कैन' खोजें। कैंसर में एक 'कैन' है; यह उतना भयानक नहीं है. यदि आप कर्क राशि में उस 'कैन' को खोजने में सक्षम हैं, तो आप उससे लड़ने और जीतने में सक्षम होंगे।
दूसरे, 'प्रीहैब' हमेशा रिहैब से बेहतर होता है, इसलिए उसे हमेशा अपनाएं। इसलिए, हमेशा पहले अपनी आदतें ठीक करें।
ZenOnco.io और लव हील्स कैंसर डॉ. रोहिणी पाटिल को उनकी विस्मयकारी यात्रा और स्तन कैंसर विजेता और हीलिंग सर्कल वार्ता में विशेषज्ञ साझा करने के लिए धन्यवाद देते हैं।
आशा और उपचार का पोषण करें
ज़ेनओन्को के साथ
गूगल प्ले इंडिया पर
आशा और उपचार का पोषण करें
ज़ेनओन्को के साथ
गूगल प्ले इंडिया पर
