हीलिंग सर्कल के बारे में

लव हील्स कैंसर और ZenOnco.io पर हीलिंग सर्कल का उद्देश्य कैंसर रोगियों, देखभाल करने वालों और विजेताओं को अपनी भावनाओं या अनुभवों को साझा करने के लिए एक सुरक्षित स्थान देना है। यह चक्र दया और सम्मान की नींव पर बना है। यह एक पवित्र स्थान है जहाँ हर कोई करुणा से सुनता है और एक दूसरे के साथ सम्मान से पेश आता है। सभी कहानियां गोपनीय हैं, और हम मानते हैं कि हमारे पास हमारे भीतर आवश्यक मार्गदर्शन है, और हम इसे एक्सेस करने के लिए मौन की शक्ति पर भरोसा करते हैं।

स्पीकर के बारे में

डॉ. किरण के साथ कैंसर हीलिंग सर्कल की बातचीत, स्तन कैंसर उत्तरजीवी. डॉ किरण को 2015 में स्तन कैंसर का पता चला था, और वह अपने परिवार और दोस्तों के सहयोग से कैंसर से बच गईं। उनकी मदद के बिना, कीमोथेरेपी के दौरान भावनात्मक उथल-पुथल से गुजरना लगभग असंभव होता। कैंसर से उबरने के बाद जीवन के प्रति उनका नजरिया बदल गया और उन्हें जीवन का महत्व पता चला। उसे एहसास हुआ कि जीवन लंबाई के बारे में नहीं बल्कि गहराई के बारे में है जो मायने रखती है। 

डॉ किरण की यात्रा

संकेत और लक्षण

मेरी यात्रा 2015 में शुरू हुई जब मुझे स्तन कैंसर का पता चला। यह स्टेज तीन था. मुझे केवल अपने बाएं स्तन में हल्का दर्द महसूस हुआ। इसलिए, मैंने स्वयं जांच की और मेरे स्तन में एक गांठ पाई गई। मेरी सोनोग्राफी हुई और डॉक्टर ने मुझे कैंसर अस्पताल में जाने के लिए कहा। मैंने दूसरी राय मांगी क्योंकि पहले डॉक्टर ने कोई अन्य परीक्षण नहीं किया था। आगे के परीक्षणों के बिना, कोई यह नहीं बता सकता कि गांठ सौम्य है या घातक। दूसरे डॉक्टर ने एफ करने को कहाएनएसी. जांच के बाद कैंसर होने की पुष्टि हुई. 

उपचार किया गया

जिस दिन हमें नतीजे मिले उसी दिन हम दिल्ली गए। दिल्ली में हमारे कई रिश्तेदार हैं. तीन दिन बाद, कुछ परीक्षणों के बाद मेरी सर्जरी हुई एम आर आई . उस समय, मेरे सामने बहुत सारी दुविधाएँ थीं, जैसे कि स्तनों को हटवाऊँ या गांठों को हटाऊँ। लेकिन आख़िरकार, मैं अपने स्तन को हटाने के लिए गई। सर्जरी सफल रही और सब कुछ ठीक हो गया। इसके बाद, मेरे चार कीमो चक्र हुए और उसके बाद बत्तीस विकिरण सत्र हुए। 

केमो मुझ पर विशेष रूप से सख्त था. सर्जरी और रेडिएशन ठीक थे और मुझे ज्यादा समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ा। साइड इफेक्ट्स को संभालना आसान नहीं था और मेरे शरीर पर बोझ पड़ गया। प्रत्येक कीमो के अलग-अलग दुष्प्रभाव होते हैं। कीमो चक्र के दौरान मुझे मुँह में छाले, मतली और उल्टी की समस्या थी। अपना कीमो पूरा करने के बाद, मुझे धरती पर स्वर्ग जैसी राहत महसूस हुई। मैं कठिन समय से बाहर आ गई, इसलिए मैंने और मेरे पति ने डॉक्टर से पूछकर कश्मीर की यात्रा की। वह यात्रा ताज़गी भरी थी और मुझे बहुत अच्छा महसूस हुआ। 

मेरे पूरे परिवार ने मेरा साथ दिया। जब मैं खा नहीं पाता था तो मेरा भाई मेरे लिए शेक बनाता था। मुझे अपने परिवार से अथाह समर्थन मिला। सब मेरा खयाल रखते थे। जब भी मेरा मन उदास होता, वे मुझे ड्राइव पर ले जाते। या वे मुझे खुश करने के लिए खरीदारी करने ले गए। कीमो मेरे लिए एक भयानक अनुभव था। मुझे उस भोजन से घृणा होने लगी जो मुझे पसंद था। मैंने अपने बाल खो दिए। लेकिन मैंने एक स्टाइलिश विग बनाया और बाहर चला गया। 

मुझे लिम्फेडेमा था। मेरे डॉक्टर ने सुझाव दिया कि मैं एक विशेषज्ञ डॉ अनुराधा सक्सेना से संपर्क करूं। इसलिए, मैंने उससे मिलने का फैसला किया। फिर, मुझे पता चला कि वह लिम्पेडेमा और अन्य दुष्प्रभावों से निपटने के लिए एक कार्यशाला आयोजित कर रही थी। जब मैं सेमिनार में गया, तो मैं अन्य कैंसर रोगियों से मिला, जो मेरे जैसे ही थे। लेकिन वे हंस रहे थे और आशावादी थे। यहीं से जीवन के प्रति मेरा नजरिया बदल गया। मैंने विश्व कैंसर दिवस आदि जैसे कार्यक्रमों में नियमित रूप से भाग लेना शुरू कर दिया। समूह बहुत अच्छा था। हमने एक साथ बहुत सारी गतिविधियाँ कीं और अपनी चिंताओं और नकारात्मकता को दूर करने के लिए डांस भी किया। हमारे सदस्यों ने हमें पूरी तरह से जीने के लिए प्रोत्साहित किया और यहां तक ​​कि हमें नृत्य करने और आनंद लेने के लिए प्रेरित किया। 

मैं जागरूकता फैलाना चाहता हूं और अन्य कैंसर रोगियों की भी मदद करना चाहता हूं। मैं इंद्र धनुष समूह में शामिल हो गया हूं, जिसका उद्देश्य संगीत के क्षेत्र में दूसरों की सहायता करना है। चाहे वह चिकित्सा हो या किसी अन्य प्रकार की सहायता, हम हमेशा समाधान निकालने का प्रयास करते हैं।

मेरी पहली प्रतिक्रिया

मैं चौंका नहीं था या ऐसा महसूस नहीं हुआ था कि सब कुछ ख़त्म हो गया है। मेरा मानना ​​है कि उपचार या इलाज का पहला कदम स्वीकृति है। आपको चीजों को स्वीकार करना होगा. यदि आप रुके नहीं या समस्या में नहीं फंसे तो इससे मदद मिलेगी। आपको समाधान और अपने तरीके के बारे में सोचना होगा। दरअसल, भगवान उन्हीं की मदद करते हैं जो अपनी मदद खुद करते हैं। अगर आप आशावादी हैं, तभी इलाज का आप पर पूरा असर होगा।

मैं सर्जरी या किसी अन्य उपचार से नहीं डरता था। मैं केवल कीमो के दौरान उदास महसूस कर रहा था। कीमो के ग्यारहवें दिन मुझे बहुत दिक्कत हुई। लेकिन मैंने कीमो और रेडिएशन के दौरान काम करना जारी रखा। मैं अपने कीमो चक्र के दौरान थोड़ा उदास और व्याकुल था। मुझे यह भी संदेह हुआ कि मेरी माँ ने जानबूझकर नाश्ता मसालेदार बनाया होगा। लेकिन उसने कभी इस बारे में शिकायत नहीं की. उस समय मुझे अपने व्यवहार पर शर्म आ रही थी।

चिकित्सा उपचार किया गया

मेरे पूरे स्तन को हटाने के लिए मेरी एमआरएम सर्जरी हुई थी। मैंने अपना गॉलब्लैडर भी निकाल दिया था। मेरे पास पंद्रह दिनों के लिए चार कीमो सत्र थे। मैं आजकल 20 मिलीग्राम के ओरल कीमो पर हूं। इस्तेमाल की जाने वाली दवा टैमोक्सीफेन है। मेरा वजन थोड़ा बढ़ गया था। मैंने लिम्फेडेमा के लिए पट्टियों का इस्तेमाल किया। इससे मुझे काफी राहत मिली। पट्टियों के अलावा, मैंने उनसे निपटने के लिए कुछ अभ्यास किए। मेरे हाथों की गतिशीलता में मदद करने के लिए मेरे पास फिजियोथेरेपी थी। मेरी फिजियोथेरेपी ने मुझे दिन में दो बार व्यायाम करने में सक्षम बनाया।

मैं अभी भी हर छह महीने में सोनोग्राफी, एक्स-रे और अन्य परीक्षणों के लिए जाता हूं। यह सुनिश्चित करना है कि मैं खतरे से बाहर हूं या नहीं।

किसके प्रति कृतज्ञता

ईश्वर अद्भुत है और वह हर जगह है। वह हर जगह किसी न किसी के रूप में हैं, चाहे वह मेरी डॉक्टर हों, अनुराधा हों या मेरा परिवार। 

यादगार घटनाएं

मुझे 2009 में स्वाइन फ्लू हुआ था। मैं नौ दिनों से वेंटिलेशन पर था और मेरे बचने की संभावना बहुत कम थी। मेरा ऑक्सीजन स्तर अपेक्षाकृत कम था। मुझे कठिन परीक्षा देनी पड़ी। मैं आठ महीने तक बिस्तर पर पड़ा रहा। बहुत दिनों के बाद मैं ठीक होने के बाद काम पर वापस चला गया। धीरे-धीरे मुझे दैनिक जीवन की आदत हो गई। मेरे भाई ने मुझे स्कूल जाने के लिए कहा। वहां जाकर और बच्चों के साथ बातचीत करने के बाद, मुझे अच्छा और उत्थान महसूस हुआ। फिर मेरे भाई ने मुझे छोटों की मदद के लिए एक प्रीस्कूल खोलने को कहा। 

जीवन भर के लिए सीख

आपको सकारात्मक रहना चाहिए और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। यदि आप नकारात्मक बातों के बारे में बात नहीं करते हैं तो इससे मदद मिलेगी। मैंने नियमित व्यायाम का महत्व भी सीखा। आपको रोजाना कम से कम 45 मिनट का व्यायाम करना चाहिए। 

कैंसर रोगियों और देखभाल करने वालों के लिए संदेश

मैं इस बात पर जोर देता हूं कि महिलाएं कभी भी अपने स्तनों की कोमलता को नजरअंदाज न करें। वे अक्सर पीरियड्स के दौरान या उसके बाद होने वाले दर्द को नजरअंदाज कर देती हैं। उदाहरण के लिए, मुझे मासिक धर्म के आठवें दिन दर्द हुआ। इसलिए, यदि आपको कोई संदेह हो तो आपको हमेशा डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। स्वयं कोई गणना न करें बल्कि डॉक्टर से पूछें। यदि आप स्नान करते समय स्वयं परीक्षण करें तो इससे मदद मिलेगी। इसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं, और आप इसे कैसे करें इस पर वीडियो पा सकते हैं। 40 साल की उम्र के बाद आपको नियमित रूप से मैमोग्राम कराना चाहिए। मुझे लगता है कि आप अपने जन्मदिन पर मैमोग्राम और पैप स्मीयर कराना चुन सकते हैं। इससे आपको नियमित रूप से परीक्षण करने में मदद मिलेगी। आप कहीं और अपने खर्चों में कटौती कर सकते हैं लेकिन ये परीक्षण बिना असफल हुए करें।

कैंसर जागरूकता

हमेशा अपने अनुभव, कहानियां और ज्ञान अन्य लोगों के साथ साझा करें। जब हम दूसरों से जुड़ते हैं, तो हमें लड़ने और मजबूत महसूस करने की ताकत मिलती है। दूसरों के साथ संवाद करना जरूरी है।

जीवन शैली में परिवर्तन

संगीत ने कीमो के दुष्प्रभावों से निपटने में मेरी बहुत मदद की। मुझे नींद नहीं आ रही थी और बहुत दर्द हो रहा था। मैंने गाने और भजन बजाए, जिससे मुझे राहत मिली। मैंने अपने फिजियोथेरेपिस्ट की मदद से नियमित रूप से व्यायाम किया। मैंने मालिश भी की।