हीलिंग सर्कल के बारे में

हीलिंग सर्कल वार्ताZenOnco.ioऔर लव हील्स कैंसर एक पवित्र मंच है जहां कैंसर से लड़ने वाले, बचे लोग, देखभाल करने वाले, उपचारकर्ता और अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर एक-दूसरे से जुड़ते हैं और उपचार के विभिन्न तरीकों को सुनते हैं। यहां लोग आलोचना किए जाने के डर के बिना अपनी भावनाओं, अहसासों, डर, यात्राओं, अनुभवों और खुशी के पलों को साझा करने के लिए स्वतंत्र हैं। इस मंडली में हर कोई एक दूसरे की बात करुणा, प्रेम और जिज्ञासा से सुनता है। हम सभी महसूस करते हैं कि प्रत्येक यात्रा प्रेरणादायक और अनोखी है, और हम सभी में कैंसर से लड़ने की शक्ति है। इसलिए, हम एक-दूसरे को सलाह देने की कोशिश नहीं करते हैं, बल्कि अपने भीतर देखने के लिए मौन की शक्ति पर भरोसा करने की कोशिश करते हैं।

अध्यक्ष के बारे में

राजेंद्र शाह एक कैंसर सर्वाइवर, ध्यान विशेषज्ञ और प्रेरक वक्ता हैं। उनकी कैंसर यात्रा तब शुरू हुई जब जनवरी 2016 में उन्हें रेक्टल कैंसर का पता चला। अपने इलाज के दौरान भी, वह सकारात्मकता की प्रतिमूर्ति थे और इलाज के दौरान मरीजों को प्रेरित करते रहते थे। रसायन चिकित्सा सत्र. उन्होंने अपनी समस्याओं के ख़िलाफ़ संगीत को एक तलवार के रूप में और कैंसर की यात्रा के दौरान कई गतिविधियों और शौक को शुरू करने के लिए उत्प्रेरक के रूप में इस्तेमाल किया। वह वर्तमान में एक योग और ध्यान विशेषज्ञ हैं और कैंसर रोगियों और देखभाल करने वालों को प्रेरक बातचीत प्रदान करते हैं।

राजेंद्र शाह ने अपनी कैंसर यात्रा साझा की।

मैं हमेशा स्वास्थ्य के प्रति बहुत सचेत रहा हूं। मैं कर रहां हूँयोग1982 से और 1992 से नियमित रूप से तैराकी कर रहा हूँ। 1994 से 2016 तक, जब तक मेरे कैंसर का पता नहीं चला, मैं बच्चों के साथ तेज़ एरोबिक व्यायाम कर रहा था। मैंने लगभग 20 वर्षों तक एरोबिक व्यायाम किया। मैं नियमित रूप से ऑस्ट्रेलिया जा रहा था क्योंकि मेरी बेटी वहां थी। मैं हर साल बॉडी चेक-अप के लिए जाता था। 24 जनवरी 2016 को, एक दोस्त मेरे घर आया और मुझसे बॉडी चेक-अप के लिए जाने को कहा। मैंने कहा कि मैं वहां नहीं जाना चाहता क्योंकि हाल ही में मैं ऑस्ट्रेलिया से आया हूं, लेकिन वह लगातार जोर दे रहा था, इसलिए मैं शरीर की जांच के लिए गया। दुर्भाग्य से, मेरे मल में खून आ गया था, इसलिए मैंने अपने दोस्त, डॉक्टर से सलाह ली, जिसने मुझे तुरंत कोलोनोस्कोपी के लिए जाने के लिए कहा।

31 जनवरी 2016 को, मैं अपनी पत्नी और एक दोस्त के साथ कोलोनोस्कोपी के लिए गया। डॉक्टर ने तुरंत मेरी पत्नी को बताया कि यह कैंसर है, लेकिन उन्होंने मुझे नहीं बताया क्योंकि मैं तब बेहोश था। उसी दिन वास्तविक बात जाने बिना मैंने भी एक्टस्कैन कराया। मैंने अपने ड्राइवर से मेरी रिपोर्ट लेने के लिए कहा। उन्होंने रिपोर्टें एकत्र कीं और तुरंत मुझे दे दीं। लिखा था कि यह एक दुर्भावना थी. उसे पढ़कर मैं डर गया और हम तुरंत डॉक्टर के पास गए। मैंने अपने डॉक्टर मित्र से जो पहला प्रश्न पूछा वह था, "अब मैं कब तक जीवित रहूँगा?" उन्होंने कहा कि मेरे साहसी होने से कुछ नहीं होगा और कुछ बेहतर होगा। मुझे aPETscan andan के लिए जाना था एम आर आई स्कैन करें. लेकिन मैं एमआरआईस्कैन कराने के लिए बहुत अनिच्छुक था क्योंकि मुझे क्लौस्ट्रफ़ोबिया है और एमआरआई कराने के लिए एनेस्थीसिया देना पड़ता था। रिपोर्टों से पुष्टि हुई कि मुझे मलाशय का कैंसर है जो गुदा से 7 सेमी की दूरी पर स्थित है, और मेरी कैंसर यात्रा वहीं से शुरू हुई।

मैंने तुरंत अपना इलाज शुरू कर दिया. मैंने कीमोथेरेपी और रेडिएशन लिया। विकिरण कठोर था क्योंकि मैं क्लॉस्ट्रोफोबिक हूं। मुझे 5 फरवरी को अपने रेडिएशन के लिए जाना था। मेरे पास एनएचजी नामक एक बड़ा समूह है, और पिछले कई वर्षों से, मैंने और मेरे दोस्तों ने एक साथ मिलने और पूरी रात गाने गाने की योजना बनाई है। मेरे सभी दोस्तों ने कहा कि गायन ध्यान की तरह है। इसलिए मैंने फैसला किया कि मुझे क्लौस्ट्रफ़ोबिया के डर को दूर करने के लिए कुछ करना होगा। मेरा पहला विकिरण 5 फरवरी को हुआ था, इसलिए मैंने आनंद फिल्म का एक गाना "जीना इसी का नाम है" याद कर लिया। जब मुझे रेडिएशन से गुजरना पड़ा तो मैंने वह गीत और जैन धर्म का एक धार्मिक सूत्र गाना शुरू कर दिया और मेरा रेडिएशन बहुत आसानी से खत्म हो गया।

मुझे कुछ भी महसूस नहीं हुआ और मैं रेडिएशन से बाहर आ गया।' मुझे 25 रेडिएशन लेने थे और जब भी मैं ख़ुशी से बाहर निकलता तो रिसेप्शनिस्ट मुझे मुस्कुराता देख हैरान हो जाती थी. हर सुबह उठने के बाद मैं 15 मिनट तक गहरी सांस लेता था, प्राणायाम करता था, अपने बगीचे में टहलता था और फिर रेडिएशन के लिए जाता था।

विकिरण बहुत आसानी से चला गया. रिसेप्शनिस्ट ने देखा कि कुछ लोग विकिरण के दौरान उदास थे, इसलिए उसने किसी से कहा कि उन रोगियों को मुझसे मिलने के लिए कहें। वह व्यक्ति मेरे पास आया और बोला, "मैं एक पुजारी हूं और पिछले 35 वर्षों से प्रार्थना कर रहा हूं। फिर मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ?" मैंने उनसे बात की और उन्हें प्रेरित किया.' मैंने उससे कहा कि अच्छे लोगों के साथ कभी-कभी बुरी चीजें होती हैं, इसलिए चिंता मत करो; सब कुछ सही हो जायेगा. मैंने उन्हें "ओह गॉड, व्हाई मी" नाम की एक किताब दी, जिसका मैंने अंग्रेजी में अनुवाद किया था। मैं ऐसे कई मरीज़ों से जुड़ा जो बहुत परेशान थे, लेकिन सौभाग्य से, मैं उन्हें प्रेरित कर सका।

मुझे 27 अप्रैल को ऑपरेशन के लिए जाना था. मैं 26 अप्रैल को अस्पताल में भर्ती हुई और डॉक्टर ने कहा कि मुझे कोलोस्टॉमी करानी होगी। अगले दिन मेरा ऑपरेशन हुआ, जो चार घंटे तक चला। जब मैं बाहर आया, तो डॉक्टर ने मुझसे कहा कि मुझे कोलोस्टॉमी से गुजरना नहीं पड़ेगा, और यह सुनने के बाद मैं रोमांचित हो गया। मैंने अपना मोबाइल लिया, आईसीयू रूम में चली गई और अपने सभी दोस्तों को संदेश दिया कि ऑपरेशन खत्म हो गया है और मैं सुंदर हूं। बाद में मैं एक कमरे में शिफ्ट हो गया क्योंकि आईसीयू का माहौल मुझे डरा रहा था। मेरे घर पर एक अच्छा बगीचा है जहाँ बहुत सारे चमेली के फूल हैं। 27 अप्रैल को जब मैं अपने ऑपरेशन के लिए गया तो वहां कोई फूल नहीं थे, लेकिन जब 1 मई को घर लौटा तो सभी पौधे चमेली के फूलों से भरे हुए थे मानो वे मेरा स्वागत कर रहे हों। मैं प्रकृति का सौन्दर्य देखकर प्रसन्न हुआ और मुझे यह घटना एक चमत्कार लगी।

मैं 2 जून को अपनी पहली कीमोथेरेपी के लिए गया था। किसी तरह, मैं अपने डॉक्टर से असंतुष्ट था, इसलिए मैंने अपने दोस्त को बताया और उसने एक और डॉक्टर का सुझाव दिया। मैं उनसे मिला, और नए डॉक्टर ने आधे घंटे से अधिक समय लिया और सब कुछ बहुत स्पष्ट रूप से समझाया। मैं बहुत खुश और संतुष्ट था, इसलिए मैंने तुरंत अपना अस्पताल बदला और नए डॉक्टर के मार्गदर्शन में अपना इलाज शुरू किया। मैं हमेशा सलाह देता हूं कि डॉक्टर को आपको समय देना चाहिए और अगर वह आपको समय नहीं दे रहे हैं तो डॉक्टर को बदल लेना ही बेहतर है; डॉक्टर बदलने में कोई बुराई नहीं है.

मैं लघुशंका के लिए गया थासर्जरीकीमो पोर्ट के लिए क्योंकि पहला कीमो जो उन्होंने नस के माध्यम से देने की कोशिश की थी वह बहुत दर्दनाक था। मैं अपने पूरे कीमो के दिनों में हमेशा खुश रहता था क्योंकि जो होना था वह हो गया, लेकिन अब, आपको अपना जीवन खुशी से जीना होगा क्योंकि अंत में सब ठीक हो जाएगा।

पूरी यात्रा बहुत सुंदर थी, और यह केवल 4 में थी^thकीमोथेरेपी सहित मुझे कई समस्याएं थींदस्त. चूँकि मेरा ऑन्कोलॉजिस्ट शहर में नहीं था, मेरे कुछ डॉक्टर मित्रों ने मुझे कुछ दवाएँ लेने का सुझाव दिया, और उन्हें लेने के बाद, मैं फिर से ठीक हो गया।

मैंने सोचा कि कुछ किया जाए क्योंकि जब आप दुखी होते हैं तो समय जल्दी नहीं गुजरता। मैंने गाना सीखना शुरू करने का फैसला किया। मेरे पास घर पर कराओके सिस्टम है और मैंने गाने गाना सीखना शुरू किया और लगभग 150 गाने सीखे। मैं घर पर मेडिटेशन भी कर रहा था. कई ध्यान मौजूद हैं, लेकिन मुझे ओशो का ध्यान पसंद है, "शरीर और मन से बात करने की भूली हुई भाषा।" यह एक सुंदर ध्यान है. मैं नियमित रूप से ध्यान कर रहा था और इससे मुझे जबरदस्त साहस मिला। मैं ज्योतिष के बारे में बहुत कुछ पढ़ता था। जब भी मैं कीमोथेरेपी के लिए जाता था, मेरा ऑन्कोलॉजिस्ट मेरे साथ 15 मिनट तक बैठता था, सिर्फ किसी मेडिकल चीज़ के कारण नहीं, बल्कि इसलिए क्योंकि मुझे खगोल विज्ञान में बहुत रुचि थी। वह आकर कई चीजों के बारे में पूछता था।' वह मुझसे खगोल विज्ञान के बारे में बहुत सारे प्रश्न पूछते थे। मुझे लगता है कि कैंसर के इलाज के दौरान आपको काफी समय मिलता है, इसलिए मैंने खगोल विज्ञान, गायन, मोबाइल मरम्मत और कई अन्य चीजें सीखीं।

आप क्यों कहते हैं कि कैंसर आपका सबसे अच्छा दोस्त है?

मैं एक नियमित जीवन जी रहा था, लेकिन अपनी कैंसर यात्रा के बाद मैंने सीखा कि जीवन सुंदर है और हमें वर्तमान का आनंद लेना चाहिए। सबको समय दो या कम से कम मुस्कुराओ। यदि आप किसी को खुश कर सकते हैं, तो आप भगवान को खुश कर रहे हैं। मेरी कैंसर यात्रा ने मुझे लोगों के प्रति दयालु, दयालु और मददगार होना सिखाया है। मैंने तय किया कि मैं हर दिन कुछ नया सीखूंगा। मैंने एक वृक्षारोपण शुरू किया जो बहुत शांतिपूर्ण लगता है। कैंसर के कारण मुझे संगीत और वृक्षारोपण सीखने को मिला और इन चीजों के अलावा, मुझे एहसास हुआ कि मेरे असली दोस्त कौन हैं। जब मेरा परिवार और दोस्त मेरी इतनी मदद कर रहे हैं तो मुझे उन्हें दुखी नहीं करना चाहिए।' इसीलिए मैं कहता हूं कि कैंसर मेरा सबसे अच्छा दोस्त है।

कैंसर यात्रा को सकारात्मक रूप से लेना

जन्म और मृत्यु हमारी पसंद नहीं है, लेकिन अपना जीवन कैसे जीना है यह हमारी पसंद है, इसलिए आइए वर्तमान क्षण में जिएं और जीवन का आनंद लें। जो होना है वह होकर रहेगा, तो हमें इसकी चिंता क्यों करनी चाहिए? यह एक कठिन समय है, और यह जल्दी से नहीं गुजरेगा, इसलिए कुछ नया सीखें क्योंकि जब आप नई चीजें सीखते हैं और अपने दिमाग पर सकारात्मक कब्जा करते हैं, तो इससे कुछ बेहतर निकलेगा। कैंसर रोगियों और कैंसर से बचे लोगों को भी नए शौक विकसित करने चाहिए। हर किसी को कुछ न कुछ शौक जरूर रखने चाहिए क्योंकि इससे उन्हें बुढ़ापे में मदद मिलेगी और जिंदगी और भी खूबसूरत हो जाएगी। अच्छे दोस्त बनायें और ध्यान करें क्योंकि इससे बहुत मदद मिलती है। गहरी साँस लें क्योंकि इससे आपको अपने नकारात्मक विचारों को दूर करने में मदद मिलेगी। चाहे कुछ भी हो, अपना मन स्थिर रखो; यह आपको एक अद्भुत जीवन जीने में मदद करेगा।

अपने विचार लिखना जरूरी है. मैं 1972 से एक डायरी रख रहा हूं। मैं अपने विचार अपने मोबाइल पर लिखता हूं। प्रकृति निश्चित रूप से उपचार में हर किसी की मदद करेगी। सूर्यास्त देखने मात्र से ही बहुत शांति मिलती है और आपके मन में आकाश के रंग और सूर्यास्त के बारे में कई सवाल उठते हैं और आपका मन अच्छी चीजों में व्यस्त हो जाता है।

कैंसर पीड़ितों के लिए भोजन

मैं रोजाना तीन गिलास पानी में नींबू निचोड़कर पीता हूं, इसके बाद प्राणायाम करता हूं। बाद में मैं हल्दी पाउडर लेती हूं क्योंकि इसमें करक्यूमिन होता है, जो कैंसर से लड़ने के लिए बहुत अच्छा है। एंटीऑक्सीडेंट औरग्रीन चाय ये आपके शरीर के लिए भी महत्वपूर्ण हैं, इसलिए मैं हर दिन 3-4 कप ग्रीन टी लेता हूं। मैं हर सुबह ओट्स खाता हूं क्योंकि ये आपकी सेहत के लिए उपयुक्त होते हैं। मैं जो खाता हूं उसका आनंद लेता हूं। सही ढंग से भोजन करते समय यह आपके भोजन पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा। मैं हर दिन अश्वगंधा भी लेता हूं।

राजेंद्र शाह की एक कविता

छोटी सी जिंदगी है, हर बात में खुश रहो,

जो चेहरा पास ना हो उसकी आवाज में खुश रहो,

कोई रूथा है तुमसे उसके इस्स अंदाज से खुश रहो,

जो लौट कर नहीं आने वाले उन्ही लम्हो की याद में खुश रहो,

कल किसने देखा है अपने आज में खुश रहो,

खुशी का इंतजार किसलिय, दसरे की मुस्कान में खुश रहो,

क्यू तड़पते हो हर पल किसके साथ को, कभी तो अपने आप में खुश रहो,

छोटी सी जिंदगी है हर हाल में खुश रहो।

कैंसर रोगियों के लिए संदेश

युवाओं को पहले से ही कई समस्याएं हैं, और कैंसर का निदान उन्हें परेशान कर देता हैडिप्रेशन. कैंसर की यात्रा से उबरने के लिए परिवार, दोस्तों और समाज का समर्थन आवश्यक है। एक-से-एक मार्गदर्शन बहुत महत्वपूर्ण है। उन्हें अपनी विचार प्रक्रिया बदलनी होगी और खड़े होकर लड़ने का निर्णय लेना होगा। आपको अपने जीवन में कौशल, इच्छाशक्ति और उत्साह की आवश्यकता है। हर दिन कपालभाति करें क्योंकि यह आपके शरीर के लिए फायदेमंद हो सकता है।