बालों के झड़ने कीमोथेरेपी के कारण होने वाला (एलोपेसिया) कीमो उपचार के सबसे कष्टकारी दुष्प्रभावों में से एक है। बाल झड़ना इसलिए होता है क्योंकि कीमोथेरेपी केवल कैंसर कोशिकाओं को ही नहीं, बल्कि शरीर की सभी कोशिकाओं को प्रभावित करती है। मुंह, पेट और बालों के रोम की परत अतिसंवेदनशील होती है क्योंकि ये कोशिकाएं कैंसर कोशिकाओं की तरह तेजी से बढ़ती हैं। अंतर यह है कि सामान्य कोशिकाएं स्वयं की मरम्मत कर लेंगी, जिससे ये दुष्प्रभाव अस्थायी हो जाएंगे।

ऐसा क्यों होता है?

कीमोथेरेपी से गुजरने वाले मरीजों को बाल झड़ने का अनुभव होता है क्योंकि कीमोथेरेपी सभी तेजी से विभाजित होने वाली कोशिकाओं - स्वस्थ और कैंसर कोशिकाओं को लक्षित करती है। बालों के रोम त्वचा में छोटी रक्त वाहिकाओं वाली संरचनाएं हैं जो बाल बनाती हैं। वे शरीर में सबसे तेजी से बढ़ने वाली कोशिकाओं में से कुछ हैं और कीमोथेरेपी दवाओं द्वारा उन पर हमला किया जाता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं।

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क्या सभी कीमोथेरेपी रोगियों के बाल झड़ जाते हैं?

सभी कीमोथेरेपी दवाएं तेजी से बाल झड़ने का कारण नहीं बनती हैं। विभिन्न प्रकार की दवाओं के लिए बालों के झड़ने की डिग्री अलग-अलग होती है। उदाहरण के लिए, स्तन कैंसर की दवाएं सबसे अधिक बाल झड़ने का कारण बनती हैं। प्रत्येक रसायन चिकित्सा उपचार में कैंसर दवाओं के एक विशिष्ट मिश्रण का उपयोग किया जाता है, यही कारण है कि सभी कीमोथेरेपी रोगियों को आक्रामक बाल झड़ने का अनुभव नहीं होता है। बालों के रोमों पर हमले के कारण नाममात्र के दुष्प्रभाव (जैसे कि बालों का पतला होना या आंशिक रूप से गंजापन) अभी भी अधिकांश रोगियों में देखे जाते हैं।

कीमोथेरेपी के दौरान बाल कब गिरने लगते हैं?

आम तौर पर, कीमोथेरेपी के रोगियों के इलाज के पहले 2-3 सप्ताह में बाल झड़ने लगते हैं। कुछ रोगियों के बाल धीरे-धीरे झड़ते हैं, और कुछ मामलों में, परिवर्तन अधिक गंभीर होता है, जहां उनके बहुत तेजी से बड़ी मात्रा में बाल झड़ते हैं (गंजापन के बाद)। जब तक अधिकांश लोग कीमोथेरेपी के दूसरे चक्र तक पहुंचते हैं, तब तक वे पूरी तरह/लगभग गंजे हो जाते हैं।

क्या कीमोथेरेपी के बाद गिरे हुए बाल वापस उग आते हैं?

हाँ। कीमोथेरेपी के दौरान होने वाला कोई भी बालों का झड़ना स्थायी नहीं होता है, और इस दुष्प्रभाव को उन लोगों के लिए कभी भी निवारक के रूप में कार्य नहीं करना चाहिए जिन्हें कीमोथेरेपी कराने की सलाह दी गई है।

क्या आप रोक सकते हैं बाल झड़ना?

कोई भी उपचार यह गारंटी नहीं दे सकता कि कीमोथेरेपी के दौरान या उसके बाद आपके बाल नहीं झड़ेंगे। कई उपचारों ने बालों के झड़ने को रोकने के संभावित तरीकों की जांच की है, लेकिन कोई भी प्रभावी नहीं रहा है।

बालों के झड़ने से मुकाबला

यदि आप कैंसर के उपचार से बालों के झड़ने या पतले होने से चिंतित हैं तो ये युक्तियाँ मदद कर सकती हैं।

• उपचार शुरू करने से पहले अपने प्राकृतिक बालों के रंग और बनावट से मेल खाने वाले विग के बारे में पूछें।
• यदि आप रोमांच महसूस कर रहे हैं, तो बिल्कुल नए रूप के लिए विग चुनें।
• उपचार शुरू होने से पहले अपने बालों को धीरे-धीरे छोटा करने के बारे में सोचें। अपने आप को कम बालों के साथ देखने पर यह आपकी मदद कर सकता है।
• कुछ लोग अपने बालों को झड़ते हुए देखने की परेशानी से बचने के लिए अपने बालों को पूरी तरह से मुंडवा लेते हैं।
• रात में हेयर नेट पहनें ताकि आप अपने तकिए पर बालों के साथ न उठें, जो परेशान करने वाला हो सकता है।
• तेल या मॉइस्चराइजर में रगड़ें; यदि आपकी खोपड़ी शुष्क और खुजलीदार महसूस करती है, तो बिना सुगंधित उत्पादों जैसे एपाडर्म, हाइड्रोमोल या डबलबेस का प्रयास करें।
• यदि आपकी खोपड़ी सूखी है, उदाहरण के लिए, जलीय क्रीम, ऑइलैटम या डिप्रोबेस, तो साबुन के बजाय एक मॉइस्चराइजिंग तरल (कम करनेवाला) का प्रयास करें।
• धूप में अपने सिर को ढककर अपनी खोपड़ी को सुरक्षित रखें - आपकी खोपड़ी धूप के प्रति संवेदनशील होती है।

बालों के झड़ने या पतले होने के टिप्स

• बेबी शैंपू जैसे कोमल बालों के उत्पादों का प्रयोग करें।
• पतले बालों पर पर्म या हेयर कलर का प्रयोग न करें, रंग अच्छे नहीं लगेंगे और पर्म बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• एक नरम बेबी ब्रश का प्रयोग करें और धीरे से पतले बालों में कंघी करें।
• पतले बालों पर हेयर ड्रायर, कर्लिंग चिमटे, हेयर स्ट्रेटनर और कर्लर के इस्तेमाल से बचें और धोने के बाद अपने बालों को थपथपाकर सुखाएं।
• अगर आपके सिर में खुजली होती है तो ड्राई ऑयल या मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें, डैंड्रफ शैम्पू का नहीं।
• अपने सिर को धूप से ढककर अपने सिर की त्वचा को सुरक्षित रखें।
• अपने बालों को हर 2 से 4 दिन में धोएं। बेबी शैम्पू या अन्य माइल्ड शैंपू और हेयर कंडीशनर या क्रीम रिंस का उपयोग करें।
• ऐसे शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें जिनमें सनस्क्रीन हो। यह आपकी खोपड़ी को सूरज की क्षति से बचाएगा।
• अपने बालों को हमेशा अच्छी तरह से धो लें और इसे सुखाने के लिए एक मुलायम तौलिये का इस्तेमाल करें।
• पूल में तैरने के बाद अपने बालों को धो लें।
• अपने सिर को धूप में न रखें।
• गर्मी में सिर ढक कर रखें।
• सर्दियों में अपने सिर को गर्म रखने के लिए टोपी, दुपट्टे, पगड़ी या विग से ढक लें। यह गिरते बालों को पकड़ने में भी मदद कर सकता है।
• साटन या रेशम के तकिये पर सोएं। ये अन्य कपड़ों की तुलना में चिकने होते हैं और बालों की उलझन को कम कर सकते हैं।
• अपने बालों को नरम-ब्रिसल वाले ब्रश या कंघी से धीरे से ब्रश करें या कंघी करें। अपने बालों को सिरों पर ब्रश करना या कंघी करना शुरू करें और धीरे से अपने स्कैल्प तक अपना काम करें। आप अपनी उंगलियों से अपने बालों को भी खोज सकते हैं। सबसे पहले अपनी उंगलियों को पानी से गीला करें।
• यदि आपके बाल लंबे हैं, तो आप उपचार शुरू करने से पहले इसे छोटा करवाना चाह सकते हैं।
• अपने हेयरड्रेसर को बताएं कि आपको कीमोथेरेपी मिल रही है। वे कोमल बाल उत्पादों की अनुशंसा करने में सक्षम हो सकते हैं।
• गंजे धब्बों और अपने बालों के पतले क्षेत्रों को ढकने के लिए बम्बल और बम्बल हेयर पाउडर का उपयोग करने का प्रयास करें। आप इसे सेफोरा से या विभिन्न सौंदर्य आपूर्ति वेबसाइटों से ऑनलाइन खरीद सकते हैं।
• अपना सिर ढँकना

अगर आपके बाल झड़ते हैं तो अपने सिर को ढकने के कई तरीके हैं।

विग

एक विग सबसे स्पष्ट विकल्प है। लेकिन हर कोई इसे पहनना नहीं चाहता। वे थोड़े गर्म और खुजली वाले हो सकते हैं, खासकर गर्मियों में। आप इसे और अधिक आरामदायक बनाने के लिए विग के नीचे एक नरम आंतरिक टोपी (एक विग स्टॉकिंग) पहन सकते हैं। कुछ लोगों को चिंता है कि विग फिसल जाएगी या गिर जाएगी। आप विग को स्थिर रखने के लिए स्पष्ट रूप से डिज़ाइन किए गए चिपचिपा पैड खरीद सकते हैं।

कुछ लोग टोपी, स्कार्फ या बेसबॉल कैप पसंद करते हैं। या यदि आप अपने गंजे सिर के साथ आत्मविश्वास महसूस करते हैं तो आप अपना सिर खुला छोड़ सकते हैं।

कस्टम-निर्मित विग

कस्टम-निर्मित विग हाथ से बनाए जाते हैं और आमतौर पर सबसे महंगे प्रकार के विग होते हैं। ये विग आपके विशिष्ट सिर माप का उपयोग करके बनाए जाते हैं। कस्टम-निर्मित विग प्राप्त करने के लिए इसके लिए विग स्टोर पर कई बार जाना पड़ सकता है। कस्टम विग आमतौर पर मानव बाल से बने होते हैं लेकिन सिंथेटिक (मानव नहीं) सामग्री से बने हो सकते हैं।

तैयार या स्टॉक विग

रेडी-मेड या स्टॉक विग आमतौर पर एक खिंचाव वाली सामग्री से बने होते हैं और 1 आकार में आते हैं। यह सबसे कम खर्चीला प्रकार का विग है।

बालों के टुकड़े

यदि आपके बाल केवल एक ही क्षेत्र से झड़ते हैं, तो हेयरपीस आपके लिए एक अच्छा विकल्प है। एक गलीचा आपके बालों में समा जाएगा। यह किसी भी आकार, आकार और रंग में हो सकता है।

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सिर को ढंकना: पगड़ी, स्कार्फ और टोपी

झड़ते बालों को नियंत्रित करने और गंजे सिर को छिपाने के लिए आप स्कार्फ, पगड़ी और टोपी का उपयोग कर सकते हैं। जब आपके बाल झड़ रहे हों या पतले हो रहे हों तो आप विभिन्न टोपियाँ और स्कार्फ पहन सकते हैं। आप इन्हें हाई स्ट्रीट दुकानों या इंटरनेट पर खरीद सकते हैं। रेशम के स्कार्फ से बचें क्योंकि वे आसानी से आपके सिर से फिसल सकते हैं। सूती मिश्रण से बना स्कार्फ आज़माएं क्योंकि यह अधिक आरामदायक हो सकता है।

निष्कर्ष

तो, अगली बार जब कोई मित्र या परिवार का कोई सदस्य कीमोथेरेपी पर विचार करने या प्राप्त करने की प्रक्रिया में बाल खोने के बारे में व्यथित हो, तो उन्हें सही भावनात्मक अंतर्दृष्टि दें और उन्हें बताएं कि बालों के झड़ने का पहलू अस्थायी है और उन्हें उचित उपचार प्राप्त करने से कभी नहीं रोकना चाहिए। कैंसर का उपचार।

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संदर्भ:

1. रेबोरा ए, गुएरेरा एम. सभी कीमोथेरेपी रोगियों के बाल क्यों नहीं झड़ते? एक दिलचस्प सवाल का जवाब. त्वचा उपांग विकार. 2021 जून;7(4):280-285। दोई: 10.1159/000514342. ईपीयूबी 2021 मई 6. पीएमआईडी: 34307475; पीएमसीआईडी: पीएमसी8280404.