कैंसर से मेरी मुठभेड़ बहुत अचानक हुई थी। एक दिन मैं स्नान कर रही थी और आत्म-परीक्षण के दौरान मुझे पता चला कि मेरे दाहिने स्तन में एक गांठ है और मैंने मैमोग्राम कराने का फैसला किया क्योंकि यह उस वर्ष पहले ही हो चुका था। नतीजे आने के बाद डॉक्टरों ने मुझे बुलाया और सुझाव दिया अल्ट्रासाउंड बायोप्सी से स्कैन करें। मैंने डॉक्टर से कुछ नहीं सुना था, इसलिए मैंने मान लिया कि सब कुछ ठीक है।

कैंसर का सामना

यह महामारी शुरू हुई, और मुझे याद है कि 18 मार्च को डॉक्टर की नियुक्ति हुई थी। मैंने अपना रक्त परीक्षण कराया था, और डॉक्टर ने मुझे मेल किया और मुझे उसके कार्यालय में न आने के लिए कहा और कहा कि वह दिन के अंत में फोन करेगी। रात करीब 8.45 बजे मुझे पता चला कि मुझे ब्रेस्ट कैंसर है. 

मैं सदमें में था। जब मैंने डॉक्टर से समाचार सुना तो मैं कोई उत्तर नहीं दे सका। वह एक ऑन्कोलॉजिस्ट को दिखाने और इस पर आगे बढ़ने के बारे में विस्तार से चर्चा कर रही थी, लेकिन मैं उस पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सका जो वह कह रही थी। मैं अपने विचारों में डूबा हुआ था, और मुझे भावनाओं को संसाधित करने में कुछ समय लगा।

मेरे परिवार को खबर 

मैं जिस पहले व्यक्ति के पास पहुंचा, वह मेरी बहन थी। वह हजारों मील दूर थी और मुझे नहीं देख सकती थी, लेकिन उसने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास किया और मुझे कुछ संकेत दिए क्योंकि उसके कुछ दोस्त थे जिन्हें पहले से ही स्तन कैंसर था और उन्होंने मेरे साथ अपने संपर्क भी साझा किए थे। हमारे परिवार में एक न्यूरोसर्जन है और उसने सुझाव दिया कि मैं उससे भी बात करूँ।

मुझे अपने माता-पिता को यह खबर बताने में थोड़ा समय लगा क्योंकि पूरी दुनिया महामारी से गुजर रही थी, और मैं उस तनाव को जोड़ने में झिझक रहा था जिसमें वे पहले से ही थे। 

कैंसर का इलाज

मैं पहली बार कीमोथेरेपी से गुजरा। मैं TCHP के छह सत्रों से गुज़रा, जहाँ मैंने हर तीन सप्ताह में एक बार जलसेक किया। मुझे नेउलस्टा भी दिया गया, जो हर तीन सप्ताह में एक बार होता था और छह सत्रों तक चलता था। इसके बाद मैंने अक्टूबर में अपनी लम्पेक्टोमी के लिए आगे बढ़े और सोलह राउंड विकिरण के साथ इलाज किया गया। मुझे हर तीन सप्ताह में एक बार निर्धारित उपचार के साथ, एक वर्ष तक चलने वाले हर्सेप्टिन के अठारह दौरों के साथ भी इलाज किया गया था।  

उपचार एक लंबी, कभी न ख़त्म होने वाली प्रक्रिया की तरह महसूस हुआ क्योंकि मुझे पूरे एक वर्ष तक उपचार और जलसेक से गुजरना पड़ा। उस समय, मुझे कोविड के कारण किसी को भी अपने साथ लाने की अनुमति नहीं थी, इसलिए अस्पताल जाने की प्रक्रिया वास्तव में अकेली थी।

उपचारों पर शोध और प्रसंस्करण

मैं उस प्रकार के ट्यूमर के बारे में बहुत कुछ पढ़ रहा था जो मुझे था और केमोथेरेपी लेने के मामले में आया था। मैं शुरू से ही समझ गया था कि कीमोथेरेपी से मेरी जान बच जाएगी और मैं उस प्रक्रिया से गुजरने के लिए तैयार थी। 

मैं भाग्यशाली था कि मुझे महामारी के माध्यम से रोगियों का इलाज करने के लिए एक खुले और इच्छुक अस्पताल का आशीर्वाद मिला। हमने बहुत कुछ सुना था कि इस दौरान कैंसर रोगियों को मदद की ज़रूरत थी, लेकिन उस तक पहुँच नहीं थी। मुझे पता था कि मैं भाग्यशाली था कि यह अस्पताल मुझे उस इलाज में मदद करने के लिए तैयार था जिसकी मुझे सबसे ज्यादा जरूरत थी। 

मेरे ट्यूमर के प्रकार और आकार के कारण, इसके आकार को कम करने पर ध्यान केंद्रित किया गया था। मैं कीमोथेरेपी प्राप्त करने और ऊपर बताए गए अन्य उपचारों के साथ इसका पालन करने के बारे में स्पष्ट था।

कठिन समय में मेरा समर्थन

मेरा दृढ़ विश्वास है कि आप समर्थन के बिना कुछ भी हासिल नहीं कर सकते, इसलिए मेरे लिए एक समर्थन प्रणाली का होना एक आवश्यक पहलू था। सबसे पहला काम जो मैंने किया वह अपने दोस्तों और परिवार के साथ एक व्हाट्सएप चैट ग्रुप बनाना था ताकि वे मुझे इस यात्रा के दौरान आवश्यक सहयोग दे सकें। 

मुझे नहीं पता था कि मैं किस दौर से गुजर रहा हूं, इसलिए मैंने एक डायरी भी रखी जिसमें मैंने लिखा कि मैं इलाज के बारे में क्या महसूस करता हूं और मेरे दोस्तों और परिवार के पास इसकी पहुंच थी ताकि वे जान सकें कि मैं कब नीचे महसूस कर रहा था और मुझे धक्का देने में मदद करता था। इसके माध्यम से। व्हाट्सएप ग्रुप में 18 सदस्य थे, और वे पूरी यात्रा में मेरे सपोर्ट सिस्टम थे।

मेरे माता-पिता ने भी मेरे इलाज के दौरान मेरे साथ रहने का फैसला किया था, और मैं भाग्यशाली था कि मेरे अलावा इतने सारे लोग थे जिन्होंने मेरे साथ चलने का फैसला किया।

अस्पताल, डॉक्टर और उनकी मदद

मेरे पास सबसे अच्छा अस्पताल था जो एक मरीज मांग सकता था। मियामी कैंसर संस्थान में शुरू में मेरा निदान नहीं हुआ था, लेकिन दूसरी, तीसरी और चौथी राय प्राप्त करने के बाद, मैं मियामी कैंसर संस्थान में लौट आया। मैं वहां मिलने वाले पहले सर्जन जेन मेंडेस थे, जो मेरी प्रेरणा थे। यही कारण था कि मैंने वहां अपना इलाज कराने का फैसला किया। 

इलाज के दौरान और बाद में मेरे लिए डॉक्टरों और नर्सों की टीम मौजूद थी और अस्पताल मेरा आश्रय स्थल था। मैंने कभी अकेला महसूस नहीं किया, भले ही मेरे परिवार का कोई भी सदस्य मेरे साथ इलाज के लिए नहीं जा सका। मैं यह भी कहूंगा कि अस्पताल और डॉक्टर मेरे सपोर्ट ग्रुप का हिस्सा थे।

चीजें जिन्होंने मुझे प्रेरित किया

मैं ही वह व्यक्ति थी जिसने निदान से पहले अपने स्तन पर गांठ पाई थी, और मैं ही वह थी जिसने उपचार के दौरान पाया कि मेरे स्तन पर कोई गांठ नहीं थी। इसलिए दूसरे कीमोथेरेपी सत्र के बाद, और जब मुझे गांठ महसूस नहीं हुई, तो मैं अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के पास पहुंचा, और उसने मुझे परामर्श के लिए आने के लिए कहा। 

परामर्श के बाद, डॉक्टर ने सुझाव दिया कि कीमोथेरेपी की खुराक कम कर दी जाए, लेकिन मैंने इनकार कर दिया और उसे एक दवा लिखने के लिए कहा। एम आर आई मेरे लिए। उन्होंने कहा कि आमतौर पर, हम मरीज़ों पर तब तक कोई परीक्षण नहीं करते जब तक उनका पूरा इलाज नहीं हो जाता और मेरे पास अभी भी चार सत्र बाकी हैं।

डॉक्टर और मैंने समझौता किया, और उसने मेरे लिए एक अल्ट्रासाउंड स्कैन निर्धारित किया, मुझे बताया कि हम परिणाम देखेंगे, और यह कि मैं अपने तीसरे केमो सत्र के बाद एमआरआई करवा सकता हूं।

मुझे एक और अल्ट्रासाउंड करने के लिए कहा गया क्योंकि कोई ट्यूमर नहीं पाया गया। वह दिन मुझे याद है मैं बहुत रोया था। वह पहली बार था जब मैं बहुत रोया और रुक नहीं सका क्योंकि मुझे एहसास हुआ कि कीमोथेरेपी काम कर गई थी। वह मेरा पहला ख़ुशी का पल था।

दूसरा ख़ुशी का पल तब था जब डॉक्टरों ने एमआरआई से दोबारा जांच की और मुझे बताया कि कोई ट्यूमर नहीं पाया गया। मैं लम्पेक्टोमी और बायोप्सी से गुज़रा, और सभी परिणाम सौम्य बताए गए। 

हर बार जब मैंने इलाज पूरा किया तो वह खुशी का पल था। हर बार जब मैंने कीमोथेरेपी का एक चक्र समाप्त किया, जब सर्जरी जहां उन्होंने मेरे दाहिने स्तन के आधे हिस्से का पुनर्निर्माण किया, पूरा हो गया था, जलसेक का हर दौर मेरे लिए खुशी के क्षण थे।

जीवन शैली में परिवर्तन

जीवित बचे कई लोगों को अपने भोजन के तौर-तरीकों में काफी बदलाव करने की सलाह दी जाती है, लेकिन अपने जीवन के अधिकांश समय में मैंने हल्का और स्वच्छ आहार लिया है, इसलिए मुझे अपने भोजन की आदतों में बदलाव नहीं करना पड़ा। मैंने जो एकमात्र बदलाव किया वह यह कि मैंने डेयरी उत्पादों में कटौती कर दी। मैंने अपनी दिनचर्या में खूब व्यायाम किया। अपना इलाज पूरा करने के बाद, मैंने सप्ताह में छह बार पैडलिंग करना शुरू कर दिया।

मुझे लगता है कि आपके तनाव के स्तर को कम करना अनिवार्य है। एक कैंसर सर्वाइवर के रूप में, जितना संभव हो उतना कम तनाव के साथ जीवन जीना आवश्यक है। मेरा मानना ​​है कि अगर किसी का रवैया सही है और वह हमेशा उत्साहित रहता है, तो यह उसे दोबारा होने वाले कैंसर को रोकने में मदद करेगा।

आज भी, दिन के दौरान, मुझे अचानक थकान महसूस हो सकती है, और मैं अपने शरीर को सुनता हूं और उसे यह निर्धारित करने देता हूं कि उसे क्या चाहिए। मेरा मानना ​​है कि यह एक ऐसी चीज है जिसका पालन हर उस व्यक्ति को करना चाहिए जो कैंसर से पीड़ित है। 

सबक जो कैंसर ने मुझे सिखाया

जिन सभी अनुभवों से मैं गुजरा, उन्होंने मुझे बदल दिया। इस यात्रा ने मुझे पहले की तुलना में थोड़ा अधिक मुस्कुराना और हंसना सिखाया। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैंने चीजों को वैसे ही स्वीकार करना सीख लिया है जैसे वे आती हैं और किसी भी चीज को उससे ज्यादा महत्व नहीं देना चाहिए जितना मुझे देना चाहिए। हम नहीं जानते कि कल क्या होगा, इसलिए हमें उन्हें इस बात की चिंता नहीं करने देनी चाहिए कि हम आज कैसे जी रहे हैं। 

कैंसर रोगियों और देखभाल करने वालों को मेरी सलाह

जहां तक ​​कैंसर का सवाल है, एक सहायता समूह का होना जरूरी है, चाहे वह एक व्यक्ति हो या लोगों का समूह। और यदि आपके जीवन में लोग आपके साथ इस स्थिति से गुज़रना नहीं चाहते हैं, तो उनके साथ अपने रिश्ते पर पुनर्विचार करें। उन लोगों के प्रति सहानुभूति रखें जो इसी स्थिति से गुजर रहे हैं और यदि संभव हो तो उनकी मदद करें।

कैंसर के प्रति जागरूकता की जरूरत

कलंक गायब होने की जरूरत है। हम सभी अपने तरीके से अद्वितीय हैं, भले ही हम कैंसर से पीड़ित हों या नहीं, और दूसरों को शिक्षित करने का सबसे अच्छा तरीका बातचीत शुरू करना है। जब हम दुनिया में वापस जाने और रोजमर्रा की जिंदगी जीने में सक्षम होते हैं, तो हमें अपनी यात्रा के बारे में बात करनी चाहिए क्योंकि इससे कम से कम एक व्यक्ति को मदद मिलेगी और यह सुनिश्चित होगा कि एक बीमारी हमें परिभाषित नहीं करती है।