कैंसर उपचार यात्रा में कैंसर कोच की भूमिका
जानें कि कैसे कैंसर प्रशिक्षक रोगियों को व्यक्तिगत सहायता, मार्गदर्शन और सशक्तिकरण प्रदान करके कैंसर उपचार यात्रा को बदल सकते हैं।
कैंसर का इलाज जैसे कीमोथेरेपीऔररेडियोथेरेपीमानव शरीर पर काफी बोझ पड़ सकता है। मजबूत एंटीबायोटिक दवाओं के कारण शरीर में दवा के कई बदलाव और दुष्प्रभाव होते हैं। xerostomia कैंसर के उपचार का एक दुष्प्रभाव है। सरल शब्दों में, यह शुष्क मुँह को संदर्भित करता है। शुष्क मुँह एक ऐसी स्थिति है जब लार ग्रंथियां मुंह को चिकना करने वाली पर्याप्त लार बनाने में विफल हो जाती हैं। यह चिढ़ या क्षतिग्रस्त लार ग्रंथियों का प्रत्यक्ष परिणाम हो सकता है। शुष्क मुँह कई अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है जैसे आवाज़ का बैठ जाना, मौखिक संक्रमण और भी बहुत कुछ। शुष्क मुँह से निपटने के लिए आप अपने आहार में किस प्रकार परिवर्तन कर सकते हैं, यह जानने के लिए आगे पढ़ना जारी रखें।
शुष्क मुँह एक बहुत ही आम दुष्प्रभाव है जो कैंसर रोगियों को होता है, इसलिए घबराने की कोई बात नहीं है। यह विशेष रूप से उन लोगों में देखा जाता है जो सिर या गर्दन के आसपास लक्ष्य रेडियोथेरेपी उपचार से गुजर रहे हैं। कभी-कभी, कीमोथेरेपी भी लार को गाढ़ा कर देती है और मुंह शुष्क हो जाता है। यदि इलाज के दौरान लार ग्रंथियां क्षतिग्रस्त हो जाएं तो यह एक स्थायी समस्या भी हो सकती है। इस प्रकार, निम्नलिखित युक्तियाँ रचनात्मक हैं।
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शुष्क मुँह से निपटने के तरीके:
भोजन की बनावट यह निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है कि इसे चबाना और निगलना कितना आसान है। इस प्रकार, इसे चिकना और मनोरम बनाना महत्वपूर्ण है। नरम और नम खाद्य पदार्थ न केवल खाने में अधिक आरामदायक होते हैं बल्कि अधिक आकर्षक भी होते हैं। यदि आप सॉस, ग्रेवी और विभिन्न खाद्य ड्रेसिंग आइटम का उपयोग करते हैं तो यह मदद करेगा। विभिन्न व्यंजनों के साथ प्रयोग करने और कुछ नया बनाने का यह सही अवसर है। इसका उद्देश्य सूखे खाद्य पदार्थों से बचना है।
फलों का जूस आइस पॉप बनाने के लिए पहला कदम सही प्रकार के फल का चयन करना है। ताज़ा जूस मानव शरीर को प्रचुर मात्रा में विटामिन और पोषक तत्व प्रदान करने में मदद कर सकता है। इस प्रकार, फलों के रस को जमाकर उसे आइसक्रीम की तरह चूसना शुष्क मुँह वाले किसी व्यक्ति के लिए गंभीर राहत देने वाला हो सकता है। विविधता जोड़ने के लिए, आप अलग-अलग दिनों के लिए अलग-अलग फल चुन सकते हैं।
जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, खट्टे फलों में साइट्रिक एसिड की मात्रा अधिक होती है। कुछ सामान्य साइट्रिक एसिड फल नींबू, नींबू, संतरे और जामुन हैं। इस प्रकार, यदि आप इनका सेवन करेंगे तो आपको मदद मिलेगी। चूंकि संतरे में पानी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इन्हें खाने से शरीर का स्वस्थ वजन बना रहता है और फाइबर भी मिलता है। कम कैलोरी की मात्रा के साथ, संतरा सभी के लिए सबसे अच्छे फलों में से एक है। यह मधुमेह, स्ट्रोक और हृदय समस्याओं के खतरे से लड़ने में भी मदद करता है।
अधिक गर्म खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ मुंह सूखने का कारण बन सकते हैं। इस प्रकार, यदि आप इनसे पूरी तरह बचें तो मदद मिलेगी। इसका तात्पर्य न केवल अधिक गर्म भोजन से है, बल्कि ऐसे व्यंजनों से भी है जिनमें मसाले की मात्रा अधिक होती है। मसाले लार ग्रंथियों को और अधिक परेशान कर सकते हैं और मुंह में लार के उत्पादन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। हमेशा ऐसा खाना खाएं जो थोड़ा ठंडा हो और मसालेदार न हो।
खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए पानी और पौष्टिक तरल पदार्थ पीना जरूरी है। यदि आप कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव के रूप में शुष्क मुँह से पीड़ित हैं, तो भोजन के दौरान लार ग्रंथियों को और अधिक शुष्क होने से बचाने के लिए अपने भोजन में तरल पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है। आप सिर्फ खिचड़ी के बजाय दाल-खिचड़ी चुन सकते हैं।
शराब कैंसर के बढ़ने का एक महत्वपूर्ण कारण है। इसे कई कारणों में से एक प्रमुख कारण के रूप में पहचाना जाता है कैंसर के प्रकार.अत: बेहतर होगा कि आप इससे दूर रहें। जब शराब आंत में टूट जाती है, तो इसका सीधा प्रभाव रक्त स्टेम कोशिकाओं पर पड़ता है। नतीजतन, प्रभावित कोशिकाओं के परिणामस्वरूप अनियमित वृद्धि और गुणन होता है।
आपको एक स्वस्थ मौखिक देखभाल दिनचर्या का भी पालन करना चाहिए। मुंह को साफ बनाए रखने के लिए हर दिन ब्रश करना और नियमित रूप से फ्लॉस करना जरूरी है। चूंकि शरीर कई रासायनिक उपचार प्रक्रियाओं और दवाओं के सीधे संपर्क में है, इसलिए मुंह को अतिरिक्त प्यार और देखभाल की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर आप सोचते हैं कि मौखिक स्वास्थ्य यहीं समाप्त हो जाता है, तो आप गलत हैं। एक ऑन्कोलॉजी पुनर्वास प्रदाता भोजन को निगलने के तरीकों, बिना घुटे पीने के तरीके और मुंह में अधिक लार बनाने के तरीके के बारे में भी सिखा सकता है। संक्षेप में, आप शुष्क मुँह से लड़ने की दिशा में कई कदम उठा सकते हैं।
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बहुत से लोग एक्यूपंक्चर के साथ सहज नहीं हैं क्योंकि इसमें सुइयों का उपयोग होता है, हालांकि यह ज्यादातर दर्द रहित होता है। एक एक्यूपंक्चर चिकित्सक आपके मुंह और गर्दन के आसपास दबाव बिंदुओं की पहचान करके आपकी मदद कर सकता है। वे कुछ निर्धारित दवाओं की भी सिफारिश कर सकते हैं।
शुष्क मुँह का इलाज करने के कई तरीके हैं। हालाँकि समस्याएँ हानिरहित लगती हैं, फिर भी रोगी को कभी-कभी उल्लेखनीय दर्द और असुविधा का अनुभव हो सकता है। मानक सुधारात्मक उपायों में नियमित रूप से पानी पीना और चीनी मुक्त स्वस्थ कैंडीज़ खाना भी शामिल है। इसका उद्देश्य मुंह को हर समय चिकनाईयुक्त रखना है।
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संदर्भ:
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