डॉ जूनिया डेबोरा (हॉजकिन्स लिंफोमा कैंसर उत्तरजीवी)
जब हम कम से कम उम्मीद करते हैं तो जीवन में हमें चुनौती देने का एक अनूठा तरीका है, हमारे लचीलेपन और ताकत को परीक्षण में डालते हुए।
मेरी कैंसर यात्रा अगस्त 2021 में शुरू हुई। मेरे कान में दर्द और गले में सूजन थी, इसलिए मैं डॉक्टर के पास गया, जिन्होंने मुझे विशेषज्ञ के पास रेफर कर दिया। उन्होंने पुष्टि की कि यह मेरी जीभ के आधार पर एक चरण चार ट्यूमर था और मेरी गर्दन के नोड्स में द्विपक्षीय संक्रमण था। मेरा 2021 के उत्तरार्ध में इलाज हुआ और अप्रैल 2022 में मुझे कैंसर मुक्त घोषित कर दिया गया।
मैं अनिश्चित हूं कि मेरे परिवार में कैंसर का इतिहास है या नहीं, क्योंकि मुझे गोद लिया गया था, और मैं अपने जैविक परिवार के चिकित्सा इतिहास के बारे में ज्यादा नहीं जानता।
मेरी पहली प्रतिक्रिया सदमे वाली थी, लेकिन फिर, एक प्रतीक्षा अवधि होती है जहां डॉक्टर आपको यह नहीं बताते कि यह कौन सा कैंसर है और यह किस चरण में है। आप नहीं जानते कि कैंसर लाइलाज है या इलाज योग्य है, और आप बस अपने आस-पास के लोगों को बता रहे हैं कि आपको कैंसर हो गया है। कुछ लोग खुद को आपसे दूर करना शुरू कर देते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि कैंसर संक्रामक है, और मुझे लगता है कि यह बहुत अच्छा है कि अधिक लोग इसके बारे में बात कर रहे हैं और जागरूकता पैदा कर रहे हैं।
मुझे शुरू में कहा गया था कि मेरे पास कीमोथेरेपी के तीन चक्र होंगे, लेकिन दो के बाद मुझे इसके साथ किया गया था। कीमो के बाद, उन्होंने मुझे विकिरण चिकित्सा में ले जाया, और मेरे पास 35 चक्र थे। विकिरण चिकित्सा सोमवार से शुक्रवार तक सात सप्ताह तक चली।
मेरे लिए कीमो की तुलना में रेडिएशन थेरेपी आसान थी। मुझे शुरू से ही कीमोथेरेपी के विचार पसंद नहीं थे, लेकिन मैं समझ गया कि यह आवश्यक था, और मुझे बीमारी से लड़ने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ शॉट देना था, इसलिए मैं इसके साथ आगे बढ़ा।
जब से मैं इलाज से गुज़रा तब से मुझे चिंता थी और अभी भी है। यह शुरू में इसलिए था क्योंकि मुझे नहीं पता था कि उपचार के परिणाम क्या होंगे, और कीमोथेरेपी के दूसरे दौर का मुझ पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ा, इसलिए यह नहीं पता था कि यह कैसे निकलेगा, यह एक और कारण था। जब भी मुझे ऐसा महसूस होता, मेरी चिंता बढ़ जाती, लेकिन मेरे पास एक मनोवैज्ञानिक है, और मैं इस पर काम कर रहा हूं और इससे निपटना सीख रहा हूं।
मैंने बहुत सारी जर्नलिंग की थी, जिसे अब मैंने एक किताब में बदल दिया है। जैसा कि मैंने पहले कहा था, मैं चाहता था कि अधिक से अधिक लोगों को यह पता चले कि एक कैंसर रोगी और ठीक होने वाले रोगी के रूप में मैंने प्रतिदिन क्या-क्या झेला है, और जर्नलिंग ने मुझे ऐसा करने में मदद की।
जर्नलिंग के अलावा, एक और काम जो मैंने किया वह था जब भी मैं कर सकता था टहलना। एक छोटा सा विश्राम क्षेत्र है जो घर से दूर नहीं है कि मैं जब भी चल सकता हूं, और मैंने फिर से पेंटिंग भी शुरू कर दी, जिसने मेरे दिमाग को उन चीजों से हटा दिया जो चल रही थीं। मेरे लिए कैंसर का सफर इतना कठिन नहीं था कि मैं हर समय थका हुआ रहता था। मेरे अच्छे दिन और बुरे दिन थे, और कीमोथेरेपी के दूसरे दौर में ही मैं लगभग चार दिनों तक बहुत थका हुआ था, और फिर भी, मैंने टीवी देखने और जो हो रहा था उससे बचने की कोशिश की।
मुझे यह भी लगता है कि स्वीकृति यात्रा का एक बड़ा हिस्सा है क्योंकि, किसी बिंदु पर, आप समझ जाते हैं कि जीवन की शुरुआत, मध्य और अंत है, और जितनी जल्दी आप इसके बाद के हिस्से को स्वीकार करते हैं, उतना ही यह आपके लिए बेहतर होगा। जिंदगी। यह समझना कि आप नश्वर हैं और अपने आस-पास के लोगों के जीवन को बेहतर बनाने की दिशा में काम कर रहे हैं, न कि समस्या पर ध्यान केंद्रित करने से, किसी को बहुत मदद मिलेगी।
मैंने कुछ समय पहले मिर्च का पौधा उगाना शुरू किया था, और यह काफी अच्छी तरह से विकसित हुआ है, यह देखते हुए कि यूके के मौसम में पौधे नहीं पनपते हैं। मैं अब तक 30 और पौधे उगा चुका हूं और यह कुछ ऐसा है जो मैंने इस यात्रा के दौरान हासिल किया है। मैंने अपने पास मौजूद समय का बेहतर उपयोग करना और यहां तक कि इससे व्यापार करना भी सीख लिया है। मैं कहूंगा कि कैंसर की यात्रा के बाद यह मेरी जीवनशैली में बदलावों में से एक है।
जो हो रहा था उसे स्वीकार करना पहली बात होगी। चाहे आप इसे स्वीकार करें या अस्वीकार करें, सच्चाई यह है कि आपके पास है, और जितनी जल्दी आप इसे स्वीकार करते हैं, उतनी ही जल्दी आप इससे बाहर आ सकते हैं।
मेरी दूसरी सीख यह है कि इलाज के बारे में निर्णय लेने से पहले मैं जितने चाहूं उतने सवाल पूछूं और जितना संभव हो उतने डॉक्टरों से मिलूं। प्रक्रिया शुरू करने से पहले अपनी शंकाओं को दूर करना आवश्यक है।
मेरी अंतिम सीख मदद स्वीकार करना है। ऐसे समय हो सकते हैं जब आप अपने परिवार और दोस्तों द्वारा दी जाने वाली सहायता नहीं चाहते हों, लेकिन आपको इसकी आवश्यकता हो सकती है, और उनसे सहायता प्राप्त करने में कोई हर्ज नहीं है। मैं व्यक्तिगत रूप से बहुत जिद्दी व्यक्ति हूं और जरूरत पड़ने पर भी मदद नहीं मांगता, लेकिन मुझे समझ आ गया है कि अपने प्रियजनों से मदद स्वीकार करना ठीक है।
एक बात मैं कहूंगा कि कभी हार मत मानो। जहां तक मेरा सवाल है, जब तक आप सांस लेना बंद नहीं कर देते तब तक जीवन खत्म नहीं होता, इसलिए तब तक लड़ें जब तक आप सांस लेना बंद नहीं कर देते। भले ही आप असाध्य रूप से बीमार हों, जीवन को वह संघर्ष दें जिसके वह हकदार है। यह इतना सरल है।
हम सभी किसी न किसी तरह से मरने वाले हैं, लेकिन कम से कम कैंसर के साथ, आपके पास मौत से लड़ने और शायद वास्तव में जीतने का अवसर है। तो, कभी हार मत मानो।
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