Carnitine एक चतुर्धातुक अमोनियम अणु है जो अधिकांश जानवरों, पौधों और सूक्ष्मजीवों के चयापचय में भूमिका निभाता है। कार्निटाइन ऊर्जा उत्पादन के लिए ऑक्सीकृत होने के लिए लंबी श्रृंखला वाले फैटी एसिड को माइटोकॉन्ड्रिया में ले जाकर ऊर्जा चयापचय में मदद करता है, साथ ही कोशिकाओं से चयापचय अपशिष्ट को समाप्त करता है।

कार्निटाइन का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है:

• atherosclerosis
• मधुमेह से संबंधित तंत्रिका असुविधा।
• इंसुलिन प्रतिरोध रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है।
• अनिद्रा (सामान्य से अधिक कमज़ोर या थका हुआ महसूस करना)
• कार्निटाइन में कई प्रकार के अतिरिक्त अनुप्रयोग हैं जिनका अभी तक डॉक्टरों द्वारा परीक्षण किया जाना है ताकि यह देखा जा सके कि वे प्रभावी हैं या नहीं।

खाद्य-व्युत्पन्न कार्निटाइन पूरी तरह से सुरक्षित है। कार्निटाइन की खुराक लेने से पहले, अपने चिकित्सक से मिलें। भोजन आधारित कार्निटाइन की तुलना में कार्निटाइन की खुराक अधिक शक्तिशाली होती है। वे कुछ दवाओं की प्रभावशीलता में भी हस्तक्षेप कर सकते हैं।

कार्निटाइन एक ऐसा पदार्थ है जो फैटी एसिड के अवशोषण के साथ-साथ माइटोकॉन्ड्रियल गतिविधि में सहायता करता है। यह मांस आधारित आहार में मौजूद है और लाइसिन और मेथियोनीन से अंतर्जात रूप से भी उत्पादित किया जा सकता है। आनुवंशिक समस्याएं, भुखमरी, कुअवशोषण, और वृक्क अपोहन सभी कमियां उत्पन्न कर सकते हैं। हृदय, कंकाल की मांसपेशियां, यकृत, तंत्रिकाएं और अंतःस्रावी तंत्र सभी प्रभावित हो सकते हैं। थकान, हृदय रोग, मधुमेह, मोटापा, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, यकृत रोग और कैंसर के उपचार के लिए कार्निटाइन को आहार पूरक के रूप में बेचा जाता है।

प्रतीत होता है कि एल-कार्निटाइन में पशु मॉडल में कार्डियोप्रोटेक्टिव और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। एक व्यापक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण के अनुसार, एल-कार्निटाइन पूरकता अधिक वजन वाले और मोटे लोगों को अपना वजन कम करने और उनके बीएमआई को कम करने में मदद कर सकती है। अनुपूरण प्रशिक्षित और अप्रशिक्षित दोनों समूहों में मांसपेशियों की क्षति को कम करके हीमोडायलिसिस रोगियों को हृदय रोग से बचने में मदद करता है। लंबे समय तक कार्निटाइन पूरकता को बढ़े हुए मायोकार्डियल मैकेनिकल प्रदर्शन, वेंट्रिकुलर अतालता में कमी और मनुष्यों में व्यायाम सहिष्णुता में सुधार से जोड़ा गया है। पूर्वकाल तीव्र रोधगलन वाले व्यक्तियों में, एल-कार्निटाइन उपचार ने मृत्यु दर या दिल की विफलता के जोखिम को कम नहीं किया।

प्रारंभिक निष्कर्षों के अनुसार, एल-कार्निटाइन अंतिम चरण के गुर्दे की बीमारी के लिए डायलिसिस प्राप्त करने वाले रोगियों में क्रोनिक थकान सिंड्रोम और शारीरिक प्रदर्शन के लक्षणों में सुधार कर सकता है, लेकिन मल्टीपल स्केलेरोसिस से जुड़ी थकान को दूर करने में इसके लाभों का कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं है। कई अध्ययनों ने शारीरिक प्रदर्शन, एरोबिक क्षमता और व्यायाम सहनशीलता में वृद्धि का प्रदर्शन किया है। अन्य परीक्षणों में मिश्रित निष्कर्ष मिले हैं, जो दर्शाता है कि इसकी चिकित्सीय उपयोगिता और सुरक्षा वारंट आगे की जांच।

हालांकि यह शुक्राणुओं की संख्या या गतिशीलता में वृद्धि नहीं करता है, एल-कार्निटाइन, अकेले या क्लोमीफीन साइट्रेट के संयोजन के साथ, अज्ञातहेतुक पुरुष बांझपन का इलाज करने में मदद कर सकता है। वीर्य मापदंडों या डीएनए अखंडता को बढ़ाने में भी असफल एल-कार्निटाइन सहित एक एंटीऑक्सीडेंट फॉर्मूलेशन था। कार्निटाइन पूरकता पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम वाली महिलाओं में मानसिक स्वास्थ्य सूचकांकों और ऑक्सीडेटिव तनाव संकेतकों को बढ़ा सकती है।

कार्निटाइन का अध्ययन इसके कैंसररोधी गुणों के लिए भी किया गया है। अग्नाशय के कैंसर के रोगियों में, पूरकता से पोषण संबंधी स्थिति और जीवन की गुणवत्ता में वृद्धि हुई। प्रारंभिक साक्ष्य से पता चलता है कि एल-कार्निटाइन, या तो अकेले या संयोजन में Coenzyme Q10, कीमोथेरेपी से संबंधित थकान में मदद कर सकता है। एल-कार्निटाइन को लेवोथायरोक्सिन पर युवा हाइपोथायराइड व्यक्तियों और सर्जरी के बाद हाइपोथायरायडिज्म वाले थायराइड कैंसर रोगियों में थकान में मदद करने के लिए भी दिखाया गया है। दूसरी ओर, कार्निटाइन का आक्रामक कैंसर वाले व्यक्तियों में थकान पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा।

लेनवाटिनिब उपचार ने व्यक्तियों में कार्निटाइन प्रणाली को प्रभावित किया हेपैटोसेलुलर कार्सिनोमा, जिससे कार्निटाइन की कमी हो सकती है और थकान बढ़ सकती है। अन्य शुरुआती सबूत बताते हैं कि एल-कार्निटाइन विस्मोडेगिब के कारण होने वाली मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने में मदद कर सकता है। यह पता लगाने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि कार्निटाइन प्रशासन से कौन से कैंसर समूह सबसे अधिक लाभान्वित हो सकते हैं।

एसिटाइल-एल-कार्निटाइन, एक एस्टर व्युत्पन्न, आहार अनुपूरक के रूप में भी बेचा जाता है और अक्सर न्यूरोप्रोटेक्टिव एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। यह गंभीर हेपेटिक एन्सेफेलोपैथी वाले व्यक्तियों को उनकी अनुभूति में सुधार करने या मधुमेह न्यूरोपैथी को कम करने में सहायता कर सकता है। यह डायस्टीमिक विकार वाले वृद्ध व्यक्तियों में फ्लुओक्सेटीन के समान दिखाया गया था; फिर भी, अन्य परीक्षणों ने इसे अल्जाइमर रोग के लिए अप्रभावी पाया। एक अन्य शोध में पाया गया कि एसिटाइल-एल-कार्निटाइन बढ़ा हुआ है कीमोथेरपी-प्रेरित परिधीय न्यूरोपैथी, और यह प्रभाव दो साल तक चला। क्षति के जोखिम के कारण, सीआईपीएन की रोकथाम के लिए एसिटाइल-एल-कार्निटाइन की सिफारिश नहीं की जाती है।

कार्निटाइन के खाद्य स्रोत:

मांस, डेयरी उत्पाद, फलियां और एवोकैडो सभी कार्निटाइन के अच्छे स्रोत हैं।

कार्निटाइन साइड इफेक्ट:

• कार्निटाइन की खुराक के उपयोग के संभावित दुष्प्रभाव निम्नलिखित हैं:
• मतली (उल्टी होने का एहसास)
• नाराज़गी
• फ्लू के लक्षण (जैसे खांसी, बुखार या ठंड लगना)
• सिरदर्द
• दस्त एक सामान्य बीमारी है (ढीला या पानी जैसा मल त्याग)
• रक्तचाप जो बहुत अधिक है
• शरीर की गंध