थकान और कमज़ोरी ऐसे शब्द हैं जो एक ही चीज़ का वर्णन करने के लिए अक्सर परस्पर उपयोग किए जाते हैं। हालाँकि, वे समान नहीं हैं। कमजोरी तब होती है जब ताकत कम हो जाती है और शरीर के किसी खास हिस्से या पूरे शरीर को हिलाने में अधिक प्रयास करना पड़ता है। यह मांसपेशियों की ताकत में कमी के कारण होता है। कमजोरी कैंसर रोगियों की थकान में महत्वपूर्ण योगदान दे सकती है। दूसरी ओर, थकान, अत्यधिक थकान या ऊर्जा की कमी की स्थिति है, जिसे थकावट भी कहा जाता है। यहां तक कि जब कोई व्यक्ति पर्याप्त नींद लेता हुआ प्रतीत होता है, तब भी थकान बनी रहती है। बहुत अधिक काम करना, नींद में खलल, तनाव और चिंता, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि न करना और बीमार रहना और इलाज कराना ये सभी संभावित कारण हैं।
कैंसर-संबंधी थकान वह थकान है जो अक्सर कैंसर के साथ होती है। यह काफी सामान्य है. कैंसर के मरीज़, 80% से 100% कैंसर मरीज़ थकान की शिकायत करते हैं। कैंसर की थकान रोजमर्रा की थकान से भिन्न होती है और यह वह थका हुआ एहसास है जिसे लोग कैंसर का निदान होने से पहले याद कर सकते हैं।
कैंसर के मरीज़ अपने लक्षणों का वर्णन इस प्रकार कर सकते हैं जैसे कि वे बहुत कमज़ोर महसूस कर रहे हों, सुस्ती महसूस कर रहे हों, थका हुआ महसूस कर रहे हों या "ख़राब हो गए हों", जो कुछ समय के लिए गायब हो सकते हैं लेकिन फिर से प्रकट हो सकते हैं। कुछ लोग इतने थके हुए हो सकते हैं कि खाने, बाथरूम तक जाने या यहां तक कि रिमोट का उपयोग करने में भी असमर्थ हो सकते हैं। सोचना या आगे बढ़ना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। थोड़े समय के लिए आराम करना फायदेमंद हो सकता है लेकिन यह ठीक नहीं होगा और हल्की गतिविधि भी थका देने वाली हो सकती है। वास्तव में, कुछ कैंसर रोगियों के लिए थकान दर्द, मतली, उल्टी या अवसाद से अधिक कष्टकारी हो सकती है।
कीमोथेरेपी के कारण कई प्रकार के दुष्प्रभाव होते हैं, जिनमें बालों का झड़ना, भूख में कमी, और अपर्याप्त नींद, जिससे थकान होती है। वास्तव में, एक सुसंगत चक्र चलता रहता है, जिससे शरीर अधिक थकान प्रदर्शित करता है। रोगी की असमर्थता अनिवार्य रूप से उसे दुखी बनाती है, और लंबे समय तक उदास रहने से वह उदास हो जाता है। हालाँकि, एक बार अवसादग्रस्त होने पर, रोगी अत्यधिक सोचना शुरू कर देता है, जिससे रक्तचाप कम हो जाता है और अंततः थकान हो जाती है।
आयुर्वेद थकान के इलाज में बेहद प्रभावी है, जो कैंसर के इलाज का एक आम दुष्प्रभाव है। प्राकृतिक जड़ी-बूटियों के उपयोग के कारण, कैंसर रोगियों में थकान और कम ऊर्जा को प्रबंधित करने के लिए यह सबसे प्राकृतिक उपचारों में से एक है। वास्तव में, कुछ जड़ी-बूटियाँ, जैसे अश्वगंधा, शतावरी और त्रिफला, विशेष रूप से तनाव और थकान को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। इसके अतिरिक्त, कुछ जड़ी-बूटियाँ, जैसे ब्राह्मी और भृंगराज, शांति को बढ़ावा देने के लिए शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालती हैं, जो अंततः रोगियों में थकान को दूर करने में सहायता करती हैं।
यदि उचित परामर्श और खुराक के साथ लिया जाए, तो इन आयुर्वेदिक दवाओं का आमतौर पर शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। जबकि आयुर्वेद सबसे प्राचीन और प्रभावी विज्ञान है, इसे तीन दोषों में बांटा गया है: वात, पित्त और कफ। इसलिए थकान, अवसाद और अनिद्रा जैसे कैंसर से संबंधित दुष्प्रभावों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए कैंसर-विशिष्ट आयुर्वेद विशेषज्ञ द्वारा आपके मेडिकल रिकॉर्ड की समीक्षा करना महत्वपूर्ण है।
कैंसर रोगियों को सर्जरी से गुजरने और ठीक होने, कम रक्त की मात्रा या इलेक्ट्रोलाइट (रक्त रसायन) के स्तर, संक्रमण, या हार्मोन के स्तर में परिवर्तन के परिणामस्वरूप कमजोरी का अनुभव हो सकता है।
हालांकि, कई कारकों की उपस्थिति के कारण, कैंसर से संबंधित थकान के कारणों का पता लगाना अक्सर मुश्किल होता है। यह कैंसर का परिणाम हो सकता है या कैंसर के उपचार का दुष्प्रभाव हो सकता है। जबकि कैंसर से संबंधित थकान और उपचार का सटीक कारण अज्ञात है, कुछ संभावनाओं में शामिल हैं:
कैंसर इतना भारी शब्द है कि यह रोगी के आत्मविश्वास और प्रेरणा का आधा हिस्सा छीन लेता है और उसके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को खतरे में डाल देता है। इसके अलावा, प्रत्येक चक्र या उपचार की उच्च लागत रोगी के आत्मविश्वास और उपचार जारी रखने की क्षमता को कमजोर कर देती है, जिससे उनके परिवारों को चिकित्सा बिलों का बोझ उठाना पड़ता है। इससे मरीज़ों में तनाव और तनाव बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मानसिक और शारीरिक ऊर्जा/थकान का नुकसान होता है।
जबकि ऐसे कई आयुर्वेदिक पदार्थ हैं जिनका एक रोगी उपयोग कर सकता है, पहला है मानसिक और मनोवैज्ञानिक कल्याण के लिए ध्यान और जप स्तोत्र। यह तब होता है जब आप अच्छा और सकारात्मक सोचते हैं कि आप वही विचार प्रदर्शित करते हैं। यह आपको पूरे ब्रह्मांड और आपके भीतर ब्रह्मांड के साथ एकजुट करने में सहायता करेगा, जो कि आयुर्वेद के प्राचीन विज्ञान का संपूर्ण और एकमात्र उद्देश्य है। यह आपके भीतर की प्राकृतिक शक्तियों को ठीक करके आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने में आपकी मदद कर सकता है। सच है, कोई भी दवा तब तक आपकी मदद नहीं कर सकती जब तक आप खुद अपनी मदद नहीं करते। नतीजतन, अपने शरीर की देखभाल करना और अपने मन के साथ समग्र रूप से जुड़ना महत्वपूर्ण है। ये प्राकृतिक उपचार आपके शरीर को जमीन पर उतारने और फिर से जीवंत करने में मदद करेंगे।
कैंसर के मरीज आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और अश्वगंधा, ब्राह्मी, त्रिफला, अमलखी जैसे औषधीय गुणों वाले संयोजन भी ले सकते हैं। Curcumin, इन आंतरिक उपचारों के अलावा च्यवनप्राश (यदि गैर-मधुमेह), मानस मित्र वातकम, चूर्ण, और कांचेनार गुग्गुल। कुछ कैंसर रोधी दवाएं, जैसे कालमेघ, पंचामृत प्रवाल टैबलेट, हिमालय स्टाइप्लॉन टैबलेट और लक्ष चूर्ण भी कैंसर से संबंधित थकान के इलाज में बहुत प्रभावी हैं। हालाँकि, क्योंकि कैंसर का उपचार अत्यधिक केस-संवेदनशील होता है, एक मरीज को कैंसर के उपचार के दौरान थकान और अन्य दुष्प्रभावों को प्रबंधित करने के लिए अपने कैंसर के प्रकार और शरीर के लिए इन कैंसर-रोधी जड़ी-बूटियों और दवाओं की उचित खुराक निर्धारित करने के लिए एक कैंसर आयुर्वेद विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
विशेषज्ञों के अनुसार किसी भी कैंसर रोगी को निम्नलिखित तीन आयुर्वेदिक एंटीकैंसर औषधियों का सेवन अवश्य करना चाहिए:
ये कैंसर-विशिष्ट दवाएं और औषधीय गुणों से भरपूर आयुर्वेदिक घटक कैंसर निकायों को अवशिष्ट कैंसर कोशिकाओं को खत्म करने और उपचार और चिकित्सा दवाओं के कारण होने वाले आंतरिक रक्तस्राव को खत्म करने में सहायता करेंगे। चिकित्सा उपचार में हस्तक्षेप की संभावना को कम करने और शरीर की प्रतिरक्षा को फिर से विकसित करने और थकान, अनिद्रा और भूख में कमी जैसे दुष्प्रभावों को प्रबंधित करने के लिए ये दवाएं अनिवार्य रूप से कीमो चक्र के 2-3 दिन बाद दी जाती हैं।
जबकि थकान कीमो और विकिरण चिकित्सा का एक स्वाभाविक दुष्प्रभाव है, इसे उचित आयुर्वेद परामर्श और शोध-आधारित दृष्टिकोणों से प्रबंधित किया जा सकता है।
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