मेरा नाम अनीता सिंह है, एक प्राथमिक विद्यालय की शिक्षिका। मैं स्तन कैंसर से बची हूं। मैं 40 में 2013 साल की थी जब मुझे स्तन कैंसर का पता चला। सर्जरी के उपचार के बाद, कीमोथेरेपी के कई सत्र, और रेडियोथेरेपी, आज मैं बिल्कुल ठीक हूं। 

जनवरी 2013 के आसपास...

मुझे अपने स्तन में गांठ महसूस हुई। मुझे शक हुआ और स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास गई। पहला सवाल डॉक्टर ने मुझसे पूछा कि मुझे कैसे पता चला कि यह एक गांठ है। मैंने उससे कहा कि अगर मेरे शरीर में कुछ गड़बड़ है तो मैं समझ सकता हूं। शारीरिक परीक्षण के बाद, डॉक्टर ने गांठ के संबंध में संदेह की पुष्टि करने के लिए मैमोग्राफी परीक्षण का सुझाव दिया है। 

लेकिन कुछ परिस्थितियों के कारण, मैं डायग्नोस्टिक टेस्ट कराने में सक्षम नहीं था। एक महीने बाद मुझे महसूस हुआ कि गांठ का आकार बढ़ गया है। मैं फिर से डॉक्टर के पास गया और उसने मुझसे डायग्नोस्टिक टेस्ट न करवाने के लिए सवाल किया। मैंने तुरंत मैमोग्राफी और सोनोग्राफी कराई, दोनों में नकारात्मक परिणाम आया। लेकिन डॉक्टर ने गांठों को हटाने के लिए सर्जरी कराने का सुझाव दिया। सर्जरी से पहले, मुझे एफ लगवाने के लिए कहा गया थाएनएसी आगे बढ़ने के लिए परीक्षण किया, जिसमें पिछले परीक्षणों की तरह नकारात्मक परिणाम आए। लेकिन फिर भी, डॉक्टरों ने गांठों को हटाने के लिए सर्जरी करने का फैसला किया।

निर्णय लेने और सर्जरी के लिए तैयार होने में कुछ महीने लग गए। सर्जरी किया गया और गांठें हटा दी गईं। निकाली गई गांठों पर बायोप्सी की जाती है, जिससे प्रारंभिक चरण के कैंसर का सकारात्मक परिणाम सामने आया है।

जब मुझे अपने स्तन कैंसर के निदान के बारे में पता चला तो मैं अंदर तक हिल गई। मैं शारीरिक रूप से काफी मजबूत था लेकिन मानसिक रूप से नहीं। स्तन कैंसर के इलाज के लिए हमने जिस डॉक्टर से परामर्श लिया, उसने हमें तब भी अपना समय दिया जब उसके पास रोगियों की लंबी कतार थी। उन्होंने मुझसे जो शब्द कहे, वे हैं: जब आप इस कमरे में हों तो अपने दिल से रोएं, और एक बार जब आप कमरे से बाहर निकलें तो आपको रोना नहीं चाहिए बल्कि मजबूत होना चाहिए। उन्होंने मुझे सर्जरी के बारे में चर्चा न करने के लिए भी कहा। पहले तो मैं इस पर चर्चा न करने को लेकर असमंजस में था। लेकिन बाद में मुझे समझ आया कि लोग इस हद तक दया और सहानुभूति जताने लगेंगे कि आपको अपनी स्थिति से डर लगने लगेगा कि आपके साथ कुछ बुरा हो रहा है। मैं महान सहयोग देने के लिए डॉक्टर का बहुत आभारी हूं। मेरे उपचार में कीमोथेरेपी के छह सत्र और पच्चीस सत्र शामिल थे रेडियोथेरेपी. 

प्रारंभिक विचार

मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है? मेरे आस-पास सभी सकारात्मक लोगों के बावजूद मैं बहुत परेशान था। मुझे नींद नहीं आ रही थी. एक विचार जिसने मुझे आज तक इच्छाशक्ति और ऊर्जा दी है और जो जीवन भर रहेगी, वह है एक महिला होने के नाते मुझे कई बाहरी लोगों से लड़ना पड़ा और कई स्थितियों में मजबूती से खड़ा रहना पड़ा, मैं लड़ी और मैं जीत गई, मैं उस चीज़ से क्यों नहीं लड़ सकती जो अंदर है मैं, मैं यह कर सकता हूं और करूंगा। 

मैंने अपनी मां को सकारात्मकता के लिए देखा क्योंकि जब मेरे पिता कम उम्र में गुजर गए और अपने बच्चों की देखभाल की और अपनी जिम्मेदारियों को पूरा किया तो वह मजबूत रहीं। स्तन कैंसर के इलाज के दौरान, जब हम एक बेटी और माँ के रूप में एक-दूसरे पर झगड़ रहे थे, तब भी उसने सकारात्मक ऊर्जा बिखेर दी। मेरे पूरे परिवार ने पूरे समय मेरा साथ दिया। मेरे परिवार के अलावा, मेरे बचपन के दोस्त जो एक डॉक्टर हैं, मेरे ऑन्कोलॉजिस्ट, मेरे सहकर्मी, कैंसर समुदाय के सदस्य, सभी ने मेरे दिमाग को नकारात्मक विचारों से हटाकर किसी न किसी तरह से मेरा समर्थन किया। 

टूटने का बिंदु

ऑपरेशन रूम में जब डॉक्टर टांके लगा रहे थे तो मैं जाग रही थी लेकिन होश में नहीं थी। मैं एक भ्रम में चला गया जो यात्रा का सबसे अंधकारमय समय था। मेरे विचार मेरे बेटे के इर्द-गिर्द घूमते थे जो उस समय आठवीं कक्षा में था, जिसे मैं ठीक से अलविदा भी नहीं कह पाया था। मैं उस पल अपने आप को मृत अवस्था में देख रहा था लेकिन मैं कुछ भी करने में सक्षम नहीं था। सर्जरी कक्ष में एक डॉक्टर ने मुझे उस अथाह गड्ढे से बाहर निकाला जिसमें मैं गिर रहा था। आज भी मुझे उस अस्पताल में जाने से डर लगता है.

ब्रेस्ट के बाद कैंसर  

मैं किसी भी अन्य व्यक्ति की तरह एक सामान्य जीवन जीता हूं। लेकिन ब्रेस्ट कैंसर से उबरने के बाद मैंने जीवन को सकारात्मक नजरिए से देखना शुरू किया। 

मैं संघिनी (स्तन कैंसर के लिए), इंद्रधनुष (सभी प्रकार के कैंसर के लिए) जैसे कैंसर देखभाल समूहों में शामिल हो गया, और हमारे अपने अंश फाउंडेशन का एक सामाजिक समूह भी है। हमने अन्य कैंसर सेनानियों और बचे लोगों का समर्थन करने के लिए जागरूकता के लिए सामाजिक गतिविधियां कीं। कैंसर के बाद मेरी विचारधारा दूसरों की मदद करने, समर्थन करने और हर संभव तरीके से उनके लिए खड़े होने की है, जो मैं कर सकता हूं। 

मैं कैंसर से पहले भी व्यायाम, योग, या नियमित रूप से चलने जैसी शारीरिक गतिविधियाँ करता था, और कैंसर के बाद भी मैं शारीरिक गतिविधि की लकीर को बिना असफलता के बनाए रखने की कोशिश करता हूँ। लेकिन मेरी डाइट में काफी बदलाव आया है, कीमोथेरेपी के कारण मुझे मसालेदार खाना हटाना पड़ा क्योंकि अब मैं उन्हें बर्दाश्त नहीं कर पा रही हूं। 

मैं प्राथमिक विद्यालय के शिक्षक के रूप में फिर से शामिल हो गया। चार से पांच घंटे बच्चों के साथ समय बिताना मुझे पूरे चौबीस घंटे सकारात्मकता, ऊर्जा और समर्थन से भर देता। बच्चे तुरंत मूड उठाते हैं। मेरा सुझाव है कि किसी को भी अपने स्रोत और खुशी के उद्देश्य को नहीं छोड़ना चाहिए। 

कैंसर से बचे रहने के बाद मुझमें इतनी सकारात्मकता आई कि अगर कैंसर दोबारा होना है, तो मैं इसे खुशी से लड़ूंगा।

आज का दिन

मेरे पति का कुछ महीने पहले निधन हो गया। लेकिन यह वह जीवन है जिसे हमें जीना है और अपने रास्ते में आने वाले हर संघर्ष से लड़ना है।

ब्रेस्ट के बारे में विचार कैंसर उपचार

कई लोग विभिन्न कारणों से कैंसर के इलाज से बचने की कोशिश करते हैं। लेकिन एक बार कैंसर का निदान हो जाने पर यह भारी और भ्रमित करने वाला हो सकता है लेकिन उनके कैंसर के प्रकार और कैंसर के उपचार या उपचार के बारे में उपलब्ध विकल्पों के लिए डॉक्टर से बात करने से उपचार के विकल्प के बारे में बेहतर निर्णय लेने में मदद मिल सकती है। हर किसी का चीजों को देखने का अपना नजरिया होता है लेकिन इलाज में कभी देरी नहीं करनी चाहिए, या इसे कभी भी दर्द और कठिन तरीका नहीं समझना चाहिए। भले ही कैंसर के इलाज से निपटना एक चुनौती हो, लेकिन यह जरूरी है। 

बिदाई संदेश

हमेशा अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों को समझें, और अपने स्तनों की नियमित स्व-परीक्षा करें।

फॉलो-अप, आहार और आत्म-देखभाल की उपेक्षा या उपेक्षा न करें।

हम सभी अपने अतीत से बच गए हैं और आगे बढ़ना जीवित रहने का सबसे अच्छा तरीका है।