यह सब मेरी बांह के खिलाफ एक गांठ के साथ शुरू हुआ 

मैं अपने घर में नीचे एक दोस्त के साथ बातें कर रहा था और मुझे अपनी बांह पर एक सख्त गांठ महसूस हुई, कुछ ऐसा जो मैंने पहले कभी महसूस नहीं किया था। एक बार जब मेरी दोस्त चली गई तो मैं ऊपर अपने पति के पास गई और उन्हें इसका एहसास कराया और वह पूरी तरह से सफेद हो गए। उन्होंने मेरी तरफ घबराई हुई नजरों से देखा और कहा कि अभी अपॉइंटमेंट ले लो. मैंने खुद को सांत्वना दी, मैं केवल 36 साल का हूं और कोई संभावना नहीं है कि मुझे कैंसर है।

निदान बेहद चौंकाने वाला था

मैं अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से मिला, उसने प्रारंभिक परीक्षा की। उसके बाद सब कुछ तेज हो गया। मुझे एक ही दिन में परीक्षा से मैमोग्राम और अल्ट्रासाउंड में ले जाया गया। रेडियोलॉजिस्ट द्वारा मेरे मैमोग्राम और अल्ट्रासाउंड की समीक्षा करने के बाद, उन्होंने मुझे बताया कि मुझे कुल 8 ट्यूमर हैं। मेरे पास 5 बचे थे। 1 ब्रेस्ट में और 4 लिम्फ नोड्स में। मैं बेहोश हो गया। मैंने वह सब कुछ किया जो मैं नहीं तोड़ सकता था और उस कमरे में कोशिश करता था। उन्होंने उस दिन बायोप्सी की और फिर दो दिन बाद रिपोर्ट आई और मेरे डायग्नोसिस की पुष्टि हो गई। 

मुझे बताया गया कि 2 सितंबर, 2021 को मुझे कैंसर हो गया था। यह मेरे लिए एक बहुत बड़ा आघात और अत्यधिक आघात था। मुझे इस पर विश्वास नहीं हो रहा था और मैं केवल रोना ही कर सकती थी। मुझे वह दिन याद है जैसे कल था। मुझे खबर मिली कि कोई महिला सुनना नहीं चाहती, यानी उसे ब्रेस्ट कैंसर है। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं कि 30 के दशक के मध्य में यह बेहद चौंकाने वाला था। यह भयानक और जीवन बदलने वाली खबर है। अगले कुछ सप्ताह डॉ. नियुक्तियों के लिए धुंधले थे और इतनी जानकारी कि वह मुश्किल से यह सब बरकरार रख सकीं। इस सब के दौरान मैं सकारात्मक, आत्मविश्वासी और आशावान बना रहा, हालांकि रास्ते में कई आंसू बहाए गए। 

उपचार संपूर्ण था 

एक बार जब मेरा निदान हो गया, तो सब कुछ प्रकाश की गति से आगे बढ़ गया। 10 दिनों में मेरे 9 अपॉइंटमेंट थे। मैं यह सब संसाधित करने के लिए एक सांस नहीं ले सका। मेरी पहली रिपोर्ट अनिर्णीत दिखाई दी लेकिन यह ट्रिपल नेगेटिव इनवेसिव डक्टल कार्सिनोमा का संकेत दे रही थी। मेरे ऑन्कोलॉजिस्ट ने इसका दोबारा परीक्षण करने का फैसला किया और यह 2 सकारात्मक के रूप में वापस आया। इसलिए मुझे आधिकारिक तौर पर स्टेज 3 ए 2 पॉजिटिव इनवेसिव डक्टल कार्सिनोमा का पता चला था। 

एक बार जब मुझे पता चला, तो मेरे ऑन्कोलॉजिस्ट ने मेरे इलाज की योजना बनाई। मेरे पास सप्ताह में एक बार कीमोथेरेपी और उसके बाद सर्जरी और विकिरण के 12 चक्कर थे। मेरे रेडियोलॉजिस्ट ने मुझे बताया कि पहले 18-21 दिनों में मेरे बाल झड़ जाएंगे और वह सही थे। सचमुच अपने तीसरे दौर से एक दिन पहले मैंने अपना सिर मुंडवा लिया। 

आसान नहीं था कीमो

केमो आसान नहीं था. मुझे लगता है कि जितने दुष्प्रभाव मुझे मिले हैं, उसके बावजूद मैं अपना ओलंपिक पदक जीत सकता हूं। मुझे सब कुछ मिला: नाक से खून आना, मतली, थकान, मुंह के छाले, कब्ज, दस्त, चकत्ते, सिरदर्द, शरीर में दर्द। मेरे जीवन का 12वाँ सप्ताह मेरे लिए सबसे ख़राब रहा। लेकिन मैंने यह किया और मैं इससे उबर गया। आज मुझे खुद पर गर्व महसूस हो रहा है. एक बार जब मैंने वे 12 राउंड पूरे कर लिए तो मुझे 3 सप्ताह का ब्रेक दिया गया और फिर मैंने हर तीन सप्ताह में 14 राउंड के लिए दवा का अपना नया आहार शुरू किया। 

मेरी सर्जरी 7 मार्च 2022 को हुई थी, मैंने विस्तारकों के साथ डबल मास्टक्टोमी का फैसला किया था। सर्जरी में करीब 5 घंटे का समय लगा। उस दौरान भी मुझे कई जटिलताएं हुईं लेकिन मुझे खुशी है कि मैं इसे करने में सक्षम हूं।

समर्थन प्रणाली 

सपोर्ट सिस्टम तेजी से रिकवरी में अहम भूमिका निभाता है। जब मेरी सर्जरी हुई तो मेरे साथ मेरे माता-पिता, मेरे पति और दोस्त सभी मौजूद थे। वह मेरे लिए बहुत अच्छा समय था। निदान के तुरंत बाद, और पूरे उपचार अवधि के दौरान, मेरे दोस्तों और पति का समर्थन प्रशंसनीय था। इसने मुझे सामान्य स्थिति की भावना हासिल करने, भावनात्मक स्थिरता बनाए रखने और सकारात्मक नैदानिक ​​​​परिणाम सुनिश्चित करने की मेरी संभावनाओं में सुधार करने में मदद की। एक मजबूत समर्थन प्रणाली होने से मुझे सकारात्मक लाभ मिले, जैसे कि उच्च स्तर की भलाई, बेहतर मुकाबला कौशल, और एक लंबा और स्वस्थ जीवन। 

अभिघात 

मैं आघात के माध्यम से रहता था। यह स्थिति ऐसी थी कि मेरा मन, शरीर और स्वयं मेरा नहीं था। मैंने खुद को, सुरक्षा और विवेक से अलग, अलग महसूस किया। यह एक ऐसा क्षण था, एक ऐसा अनुभव जहां मेरा भरोसा टूट गया था, मेरी योग्यता चली गई थी और दर्द था। 

मैं अब कैंसर मुक्त हूँ 

मुझे 16 मार्च 2022 को कैंसर मुक्त घोषित किया गया था। जब मुझे यह खबर मिली। मैं रोया। मैं घंटों-घंटों रोता रहा और वो खुशी और खुशी के आंसू थे। भले ही मुझे कैंसर मुक्त घोषित कर दिया गया हो, लेकिन यात्रा रुकती नहीं है। मुझे 2023 तक रखरखाव कीमो और 5 सप्ताह का विकिरण करना होगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उन्हें वहां हर एक सूक्ष्म कोशिका मिल गई है। 

यह एक यात्रा और एक लंबी प्रक्रिया है और यह मेरे शरीर से कैंसर को बाहर निकालने के लिए पूरी तरह से इसके लायक है। यह एक कठिन संघर्ष है और ऐसे दिन थे जब मैं इसे शारीरिक या मानसिक रूप से नहीं संभाल सकता था लेकिन मैंने अपने जीवन के लिए लड़ने के लिए जो कुछ भी किया वह करने के लिए दृढ़ था। अगर मैं यह कर सकता हूं तो आप भी कर सकते हैं। मैं फिर कभी वही महिला नहीं बनूंगी लेकिन यह ठीक है। यह नया मैं जितना मैंने कभी सोचा था उससे कहीं ज्यादा मजबूत है। 

जीवन शैली में परिवर्तन 

मुझे अपने जीवन में बड़े बदलाव करने पड़े। मैंने अपने आहार में तरल पदार्थ, फल और सब्जियों का सेवन बढ़ा दिया है। मैं केला खाता हूं। मुझे मसालेदार खाना बहुत पसंद था लेकिन मैंने खाना बंद कर दिया है। मैं फास्ट फूड से खुद को दूर रखता हूं। मैं जितना हो सके ऑर्गेनिक खाना खाने की कोशिश करता हूं। 

दूसरों के लिए संदेश

घबराएं नहीं। आप यह कर सकते हैं। ये जीवन के बुरे दिन हैं जो हमें अच्छी सीख देते हैं। 

यह एक कठिन यात्रा है लेकिन सफलता बहुत खूबसूरत है। कैंसर के बाद मेरी जिंदगी बिल्कुल अलग और शानदार है।