मैं एंडी स्टॉर्च हूं, ए वृषण नासूर उत्तरजीवी. पेशे से, मैं एक सलाहकार, लेखक और कैंसर कोच हूं। मैं लोगों को उनके करियर का स्वामित्व लेने में सहायता करता हूं। व्यक्तिगत तौर पर मेरे पास "अपना कैरियर अपनाओ, अपना जीवन अपनाओ" नामक एक पुस्तक है; मैं 41 साल का हूं, शादीशुदा हूं और मेरे दो बच्चे हैं; मैं 2021 की शुरुआत में टेस्टिकुलर कैंसर से गुजरा था, लेकिन अब मैं ठीक हूं।

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जब मुझे पता चला तो स्टेज 2सी थी; मैंने अपने बाएं अंडकोष पर एक गांठ पाया और अपने अंडकोष को हटा दिया, और फिर आगे के स्कैन से पता चला कि यह मेरे पेट और गर्दन तक फैल गया था, और मेरे पेट में लिम्फ नोड्स बढ़े हुए थे।

 लक्षण

 अक्टूबर 2020 में, मुझे पेट के क्षेत्र में बहुत अधिक पेट दर्द का अनुभव होने लगा; यह बढ़ने लगा और खराब होने लगा। मैं इसे नज़रअंदाज़ करता रहा, लेकिन हफ्तों के बाद, मैं आखिरकार एक डॉक्टर के पास गया और वहाँ मुझे पता चला कि यह कैंसर से संबंधित हो सकता है, लेकिन वह इसके बारे में अनिश्चित था। बहुत दर्द, कब्ज, बेचैनी बाद में बेहद दर्दनाक अग्नाशयशोथ था।   

 यात्रा

 मैंने इस पर शोध करना शुरू किया और तब मुझे एहसास हुआ कि मेरे अंडकोष पर गांठ मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास गई, जिन्होंने कहा कि यह शायद वृषण कैंसर है; आपको इसे हटाना होगा. मेरे पेट के क्षेत्र में नोड बढ़ने के कारण, वे मेरे अंगों पर दबाव डाल रहे थे और बाद में, मुझे अग्नाशयशोथ हो गया, जो बेहद दर्दनाक था। मुझे लगता है कि किसी को भी इससे परेशानी नहीं होनी चाहिए।' लेकिन उचित जलयोजन के बाद, यानी, मेरे सिस्टम में अधिक तरल पदार्थ लेने के बाद, मुझे बेहतर महसूस हुआ। मैं रूढ़िवादिता, सचेतनता और मजबूत आत्म-विश्वास में रहा हूँ। मैंने कोशिश की कि मैं शिकायत न करूँ या पीड़ित न बनूँ, इसलिए मैं नाराज़ हो गया। मैंने सोचा कि मेरे पास बहुत सारी चीज़ें हैं और मैं इस पर समय बर्बाद नहीं कर सकता। मेरे मूत्र रोग विशेषज्ञ ने मुझे बताया कि वृषण कैंसर में जीवित रहने या सफलता की दर 98% है, और इसका इलाज संभव है, और यह एक कठिन राह है। मुझे पता था कि मैं इसे बनाने जा रहा हूं। मेरी पत्नी ने इसका समर्थन किया है, और मेरा परिवार यह सुनिश्चित करने के लिए मेरी जाँच करता रहा कि मैं डॉक्टर के आदेश का पालन करते हुए सही काम कर रहा हूँ या नहीं। हम हमेशा दृढ़ थे और जानते थे कि हम इसमें सफल होंगे।

यात्रा के दौरान मुझे क्या सकारात्मक रखा

जिन चीजों ने मुझे खुश रहने में मदद की, वे नंबर एक कृतज्ञता हैं, इसलिए हर दिन मैं उन चीजों की सराहना लिखूंगा जो मेरे जीवन में अद्भुत थीं, चाहे चीजें कितनी भी कठिन क्यों न हों, हमारे पास हमेशा ऐसी चीजें होती हैं जिनके लिए हम आभारी हो सकते हैं, आपका परिवार, आपके मित्र, आपके सिर पर मेज से छत होना, आपका जीवन, बाहर का मौसम, इनमें से एक के लिए हमेशा आभारी रहने वाली चीजें मिल सकती हैं, और नंबर 2 था ध्यान और माइंडफुलनेस, दो चीजें जो मैं रोजाना करता था, चाहे कितनी भी मेहनत क्यों न करनी पड़े। दिन था. मैं हर 10 मिनट में ध्यान करता हूं क्योंकि मैं कई वर्षों से ध्यान कर रहा हूं। मुझे लगता है कि इससे मुझे आगे बढ़ते रहने की प्रक्रिया में खुद को स्थापित करने में मदद मिली है। नंबर 3 दोस्तों और परिवार के साथ बात कर रहा है क्योंकि जब लोग पहुंचते हैं और पूछते हैं कि वे आपकी कैसे मदद कर सकते हैं, तो उनसे बात करें क्योंकि ज्यादातर लोगों की प्रतिक्रिया यह है कि मैं ठीक हूं और यह सब अपने आप कर सकता हूं। मैं तुम्हें इसमें नहीं लाना चाहता. मैं यह काम अपने आप कर सकता हूं. ऐसा मत करो; आपको अन्य लोगों से बात करने की ज़रूरत है क्योंकि इससे हमें अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।

मैं भाग्यशाली हूं कि मेरी पत्नी मेरा साथ देती है, हर दिन मेरी मां और आस-पास के दोस्त मुझे फोन करते थे और मैसेज करते थे, चौथी चीज आशावाद है जो चारों ओर है, मेरा मानना ​​है कि आप इसे वहीं से हासिल करने जा रहे हैं, जहां आप हो सकते हैं। आपकी स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और क्योंकि इसका आपके मेजबान सिस्टम पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है जब आप हर चीज पर विश्वास करते हैं तो आप आशावादी हो सकते हैं आपको भविष्य के लिए योजनाएँ बनानी होंगी यदि आप जो करना चाहते हैं उसे लिख लें। और 4वीं चीज़ नश्वरता की प्रकृति की याद दिलाती है: हम जिस चीज़ से गुज़र रहे हैं वह हमेशा के लिए नहीं रहती है। इसलिए, सबसे चुनौतीपूर्ण दिनों में जब कीमोथेरेपी के कारण उठने के लिए मुझमें पर्याप्त ऊर्जा नहीं थी, मुझे एक वाक्यांश याद है जो मेरे एक दोस्त ने मेरे साथ साझा किया था, जो कि इस समय ऐसा ही है और मुझे याद दिलाया अनित्यता की प्रकृति अभी ऐसी ही है, और यह बेहतर होने जा रही है। और ऐसा ही हुआ, 5 में मेरे पास वो दिन थे जब मैंने बहुत बुरा छोड़ा था, लेकिन यहां, मैं अब बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूं, ऊर्जा से भरपूर हूं।

उपचार के दौरान विकल्प

एक प्रकृतिवादी होने के नाते मैं प्राकृतिक उपचारों में रुचि रखता हूँ। जैसे ही मुझे पता चला कि शायद मुझे कैंसर है, मैंने बहुत शोध करना शुरू कर दिया, कैंसर पर किताबें पढ़ना शुरू कर दिया, यह देखने के लिए कि क्या कैंसर से लड़ने का कोई प्राकृतिक तरीका है। मैंने शराब, कैफीन और चीनी जैसी बुरी चीजों को खत्म करने के लिए अपने आहार में बदलाव किया और अपना समय अन्य विकल्पों में लगाया। 17 जनवरी 2021 के बाद, मैं इतना दर्द में था कि हमने अंततः डॉक्टर की सिफारिश मानने और मेरे ऑन्कोलॉजिस्ट द्वारा सुझाए गए दो चक्रों में कीमोथेरेपी शुरू करने का फैसला किया और इसे 3 सप्ताह के चक्र में लगभग तीन महीने तक किया। साथ ही अन्य काम भी किए जो सिर्फ डॉक्टरों पर निर्भर नहीं थे। मैं अपने हस्तक्षेप में था, मैंने अपना आहार पौधे आधारित में बदल दिया, और उच्च खुराक वाले अंतःशिरा विटामिन सी का उपयोग करके हल्दी और अदरक जैसे पूरक लेना शुरू कर दिया। शोध से पता चला कि यह कैंसर से लड़ने में मदद करता है और कीमो के प्रभावों से निपटने में मदद करता है। ध्यान जैसी अन्य चीजों से सक्रिय रहने की कोशिश की गई। के दो चक्रों के बाद केमो अप्रैल में, स्कैन से पता चला कि कैंसर कोशिकाएं अधिकतर ख़त्म हो चुकी थीं।

मुझे सप्ताह में एक बार 100 हजार विटामिन सी मिलता था, हाथ में आईवी लेकर बैठने में लगभग 3 से 4 घंटे लगते थे, लेकिन मेरा मानना ​​है कि इससे मुझे बहुत मदद मिली, और मेरे ऑन्कोलॉजिस्ट ने इसमें और अन्य चीजों में मेरा समर्थन किया। मैं उपयोगकर्ताओं को जरूरत पड़ने पर उससे बात करने के लिए निर्देशित करता हूं और वह बहुत सहयोगी रही है। मैं अभी भी कुछ ऐसा कर रहा हूं जो मुझे फिट रखेगा; मैं अभी भी खा रहा हूं संयंत्र आधारित आहारमैं हर सुबह जूस पीता हूं, ताजा सलाद खाता हूं और स्वस्थ आहार लेता हूं।

कर्क यात्रा के दौरान सबक

इसने मुझे चुनौतीपूर्ण स्वास्थ्य स्थितियों से गुजर रहे लोगों के लिए और अधिक सहानुभूति दी। इसने मुझे अपनी कहानी को अधिक लोगों के साथ साझा करने और उन्हें काम करने के लिए प्रेरित करने और कैंसर या अन्य महत्वपूर्ण चुनौतियों से गुजरने के लिए उनकी मानसिकता को बदलने की अनुमति दी। इसने मुझे चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों से गुजरने वाले अधिक लोगों की मदद करने के लिए और अधिक मेहनत करने के लिए प्रेरित किया है। इसने मुझे अपने परिवार और दोस्तों के लिए मेरी सराहना के लिए जीवन के अधिक दृष्टिकोण और आभार दिया। मैंने सीखा कि आप पूरी तरह से डॉक्टरों पर भरोसा नहीं कर सकते; किसी को चीजों का समग्र दृष्टिकोण लेने और स्थिति का स्वामित्व लेने की जरूरत है। शिकार न बनें और अपने लिए सर्वोत्तम कार्रवाई का निर्णय लें। जब आपको पेशकश की जाए तो किसी को मदद लेनी चाहिए और खुद को सीमित नहीं रखना चाहिए।

कैंसर से बचे लोगों के लिए बिदाई संदेश

कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए, अपने आहार को देखें, अपने डॉक्टर का आँख बंद करके अनुसरण न करें, इसके बजाय अपनी स्थिति का समग्र दृष्टिकोण रखें, एक और पूरक लें जो आपको कैंसर से लड़ने में मदद करे, अपने शरीर की देखभाल करें। आपको दूसरों की मदद करनी चाहिए और उन्हें आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करना चाहिए। जिनके पास बात करने के लिए बहुत से लोग नहीं हैं वे एक सहायता समूह या समुदाय में शामिल होते हैं जहां आप अपनी जैसी चीजों की जांच कर सकते हैं। सकारात्मक रहें, खुद पर विश्वास रखें, मजबूत रहें क्योंकि सही तरीका अपनाकर आप इससे उबर जाएंगे।