यह सब कब प्रारंभ हुआ:

मुझे स्टेज IIIB लार्ज सेल हाई-ग्रेड डिफ्यूज़ का पता चला था लसीकार्बुद (एक शब्दजाल जिसे मैं आज भी पूरी तरह से नहीं समझ पाता) 1 जनवरी 2016 को। शुरुआती संकेत काफी स्वागतयोग्य थे-अस्पष्टीकृत वजन में कमी। नवंबर 2015 में मेरे भाई की शादी के रिसेप्शन में मुझे मेरे पतले शरीर के लिए कई तारीफें मिलीं, जिससे मैं काफी खुश हुई। मैं दिसंबर की शुरुआत में अपने चचेरे भाई की शादी में शामिल हुआ और आश्चर्यजनक रूप से अपनी पसंदीदा मछली करी और चावल नहीं खा सका। फिर भी, मेरी खतरे की घंटी नहीं बजी, क्योंकि मैंने अनजाने में सोचा था कि 'बुरी चीजें केवल अन्य लोगों के साथ ही होती हैं।' अब, मुझे पता है कि बिना कारण वजन कम होना शरीर से एक संकेत है कि सब कुछ ठीक नहीं है।

फिर गंभीर पीठ दर्द और लगातार बुखार आया जो दवा से कम होने से इनकार कर रहा था। अक्टूबर 2015 में संपूर्ण स्वास्थ्य जांच कराने के बावजूद, लगातार लक्षणों के बाद ही मैं अपने सामान्य चिकित्सक के आग्रह पर रक्त परीक्षण के लिए गया। मेरे जीपी के क्लिनिक में जाने पर, उन्होंने पहला सवाल यह पूछा कि मेरा वजन कैसे कम हो रहा है। जब मैंने जवाब दिया कि मैं कुछ नहीं कर रहा हूं, तो वह काफी चिंतित दिखे।

वैसे भी, रक्त रिपोर्ट में 96 का ईएसआर दिखाया गया। वाह! सोनोग्राफी से पता चला कि मेरी तिल्ली का आकार तीन गुना हो गया है। मैं कई दिनों तक अस्पताल में भर्ती रहा और इस दौरान कई परीक्षण किए गए। डॉक्टर ने कहा कि पीईटी बहुत उच्च 'गतिविधि' वाली संकेतित कोशिकाओं को स्कैन करें। आख़िरकार, मुझे पता था कि क्या होने वाला है!

परिवार और डॉक्टरों से समर्थन:

मैं भाग्यशाली था कि मुझे चिकित्सा बिरादरी-मेरे हेमेटोलॉजिस्ट, मेरे ऑन्कोलॉजिस्ट, उनके सहायकों, नर्सों और अस्पताल के कर्मचारियों के साथ एक उत्कृष्ट अनुभव प्राप्त हुआ। मेरे के दौरान कीमोथेरपीमैं अपने डॉक्टर से मिलने का इंतजार कर रहा था, जो हमेशा मुस्कुराहट और उत्साहपूर्ण व्यवहार के साथ मेरे पास आते थे। जब भी मैंने प्रश्न पूछे, मुझे विस्तृत उत्तर दिए गए। डॉक्टर और नर्स असाधारण रूप से धैर्यवान और सहयोगी थे।

मेरे पति, हमारी लगातार बहसों और असहमतियों के बावजूद, निःस्वार्थ भाव से मेरी देखभाल करते थे - एक ऐसा उपकार जिसके बारे में मुझे यकीन नहीं है कि मैं उसे लौटा पाऊँगी। और मैं निश्चित रूप से आशा करता हूं कि उन्हें कभी भी किसी बड़ी बीमारी का सामना न करना पड़े। मैं अपने माता-पिता के साथ रहता हूं और उनके पहले बच्चे को कैंसर से पीड़ित होते देखना हृदयविदारक होता। और मेरी 11 साल की बच्ची ने परीक्षा के दौरान अपनी माँ की अनुपस्थिति को चुपचाप सहा। मुझे उम्मीद है कि एक दिन वह मेरे साथ साझा करेगी कि वह किस दौर से गुजरी है।

मैं भाग्यशाली हूं कि मेरे पास ऐसे कई दोस्त हैं जिन्होंने उस दौरान मुझे जिस प्यार और सहयोग की जरूरत थी, उसे देने में संकोच नहीं किया। उनके द्वारा प्रदान की गई बातचीत और हँसी, मेरे ठीक होने की राह में महत्वपूर्ण सामग्री थी।

मैंने कैसे सामना किया:

डॉक्टर मरीज़ों के साथ ईमानदार, पारदर्शी चर्चा नहीं करते हैं और शायद यही स्थिति है क्योंकि वे मरीज़ों को चिंतित नहीं करना चाहते होंगे। कीमो के बहुत सारे दुष्प्रभाव हैं और यह अनुमान लगाना कठिन था कि उनमें से कौन सा दुष्प्रभाव प्रकट होगा। और अजीब बात है कि एक ही मरीज के लिए, जहां प्रोटोकॉल समान है, अलग-अलग सत्रों में अलग-अलग दुष्प्रभाव प्रकट होंगे

मेरे जैसे मरीज़ के लिए, यह दृष्टिकोण आरामदायक नहीं था। यदि मैं शुरू से ही सारी जानकारी से सुसज्जित होता तो मैं अधिक आश्वस्त होता। हालाँकि, यह बेचैनी केवल पहले 3 सप्ताह तक ही रही। अपने अगले कीमोथेरेपी सत्र के समय तक, मैंने उपस्थित चिकित्सक के साथ संभावित दुष्प्रभावों की पूरी सूची पर चर्चा की थी।

कीमोथेरेपी चक्र का पहला सप्ताह हमेशा कठिन होता है - सुस्ती, शरीर में दर्द और गत्ते जैसा स्वाद वाला भोजन, दुर्बल करने वाला था। मुझे टीवी देखने या कोई किताब पढ़ने का मन नहीं था। मैं आज भी इन दोनों गतिविधियों का आनंद लेता हूं। मुझे खुद को लगातार याद दिलाना पड़ता था कि यह चरण जल्दी से गुजर जाएगा और यह प्रक्रिया मेरे शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाने में मदद कर रही है।

विक्टर फ्रैंकल के शब्द अक्सर मेरे दिमाग में गूंजते रहते हैं: "हमसे सब कुछ लिया जा सकता है, लेकिन किसी भी परिस्थिति में अपना रवैया चुनने की आज़ादी, अपना रास्ता चुनने की आज़ादी।"

मुझे नहीं पता था कि मुझे कैंसर क्यों है, लेकिन मुझे पता था कि मुझे ठीक करना है।

कैंसर रोगियों को मेरी सलाह:

आप कैंसर का सामना करने वाले न तो पहले हैं और न ही आखिरी हैं।

अपने डॉक्टर और कीमो नर्स से दोस्ती करें। अपने डॉक्टर और कीमोथेरेपी नर्स के साथ अच्छे संबंध विकसित करें और सुनिश्चित करें कि जब आप यह तय नहीं कर पा रहे हों कि क्या करना है तो आप उनसे संपर्क कर सकें।

अपने कैंसर से मत लड़ो. आप अपने शरीर से ही लड़ रहे होंगे। इसे गले लगाओ और प्यार से इसे अलविदा कहो। मेरा विश्वास करो, इसके दूर रहने की संभावना अधिक है।

वैकल्पिक उपचारों के लिए न जाएं, और एक को दूसरे के ऊपर चुनें। पूरक उपचारों के लिए जाएं जो आपके चिकित्सा उपचार के साथ मिलकर काम करेंगे।

एक बार आपका चिकित्सा उपचार पूरा हो जाने पर उपचार के लिए एक समग्र दृष्टिकोण अपनाएँ।

मानवता को मेरी सलाह:

एक व्यापक चिकित्सा नीति रखें. हम भाग्यशाली थे कि हमारे सभी खर्च हमारी बीमा पॉलिसी के अंतर्गत कवर हो गए। कीमो के हर दौर में हमें लगभग एक लाख रुपये का खर्च आता है।

अपने शरीर का पोषण और पोषण करें। यह आपकी सबसे बेशकीमती संपत्ति है। अपने शरीर को एक मंदिर समझें। यह भी समझें कि भोजन, आराम और व्यायाम ही एकमात्र ऐसे निवेश नहीं हैं जो शरीर को प्रभावित करते हैं। हम जो सोचते और महसूस करते हैं उसका असर हमारे शरीर पर भी पड़ता है। हमारे रिश्तों की स्थिति हमारे शरीर को प्रभावित करती है।

हमें उतना ही सहने के लिए दिया गया है जितना हम सह सकते हैं। हिम्मत मत हारो। जीवन को उसके उतार-चढ़ाव के साथ स्वीकार करें। रोलर कोस्टर की सवारी का आनंद लें

हम यह नियंत्रित नहीं कर सकते कि हमारे सामने कौन सी चुनौतियाँ आएंगी। लेकिन हम निश्चित रूप से चुन सकते हैं कि हम उन चुनौतियों का जवाब कैसे दें। क्या हम विलाप करना और विलाप करना चाहते हैं या जो कुछ भी हुआ है उसे विनम्रतापूर्वक स्वीकार करना चाहते हैं और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ उसका सामना करना चाहते हैं?

आख़िरकार, कठिन समय टिकता नहीं, कठिन लोग टिकते हैं!

मेरी पसंदीदा किताबें

मुझे इन तीन सरल पुस्तकों से जबरदस्त प्रेरणा और शक्ति मिलती है:

1. छोटी चीज़ों (और इसकी सभी छोटी चीज़ों) पर पसीना मत बहाओ रिचर्ड कार्लसन
2. आप अपने जीवन को ठीक कर सकते हैं लुईस Hay
3. वे पाँच लोग जिनसे आप स्वर्ग में मिलते हैं मिच एल्बोम