मेरी यात्रा 2015 में शुरू हुई जब मुझे बुखार होने लगा और मैं जाने से मना कर रहा था। डॉक्टर ने रक्त परीक्षण का सुझाव दिया, जिससे मैं भ्रमित हो गया क्योंकि मैंने अभी दो महीने पहले ही पूरे शरीर की जांच कराई थी। डॉक्टर ने मुझे रक्त परीक्षण कराने के लिए मना लिया क्योंकि उनकी कोई भी दवा काम नहीं कर रही थी। जब मैं पहली बार डॉक्टर के केबिन में गया, तो उन्होंने देखा कि मेरा वजन बहुत कम हो गया है। मन ही मन मैं खुश थी कि बिना ज्यादा कुछ किए मेरा वजन काफी कम हो रहा है, लेकिन मुझे इस बात का अहसास नहीं था कि यह मेरा शरीर चिल्ला रहा है कि मैं बीमार हूं।

कैंसर का निदान

रक्त परीक्षण के परिणाम आये, और मुझे सोनोग्राफी करने के लिए भी कहा गया, जिससे पता चला कि मेरी तिल्ली अपने आकार से तीन गुना बड़ी थी; आख़िरकार, मुझे गैर-हॉजकिन्स का पता चला लसीकार्बुद. निदान से पहले ही, मुझे लग रहा था कि मैं लंबे समय से इसमें हूं, और निदान ने मुझे चौंका नहीं दिया। मेरे परिवार ने डॉक्टर से पहला सवाल यह पूछा, उसने क्या गलत किया? डॉक्टर को हमें बताना पड़ा कि इस प्रश्न का कोई उत्तर नहीं है।

मेरे लिए सौभाग्य से, इस प्रकार का लिंफोमा पूरी तरह से इलाज योग्य है, और मुझे 3 जनवरी 2016 को मेरे जन्मदिन पर एक अन्य अस्पताल में एक ऑन्कोलॉजिस्ट के पास भेजा गया था; मैंने अपनी कीमोथेरेपी शुरू कर दी। मैं कीमोथेरेपी के छह चक्रों से गुज़रा। पहला चक्र चुनौतीपूर्ण था क्योंकि आप नहीं जानते कि क्या अपेक्षा करें। मैंने ठीक से खाना बंद कर दिया था और कब्ज का अनुभव हो रहा था। बहुत झिझक के बाद, मैंने डॉक्टर से पूछा कि क्या कब्ज इसलिए है क्योंकि मैंने ठीक से खाना नहीं खाया है। डॉक्टरों ने मुझे बताया कि यह कीमोथेरेपी का दुष्प्रभाव है और इस समस्या को हल करने के लिए मुझे एनीमा लेने का सुझाव दिया।

मैं समग्र उपचार में कैसे आया?

मेरे बहुत सारे दोस्तों ने मेरा बहुत सहयोग किया। वे मेरे पास मन और शरीर के संबंध के बारे में ज्ञान लेकर आए और मुझे कई किताबें दीं, जिसमें बताया गया था कि कैसे विचार प्रक्रिया बीमारी का मूल कारण रही होगी। व्यापक रूप से पढ़ने वाले व्यक्ति के रूप में, यह ज्ञान का एक नया क्षेत्र था। इसने मेरे लिए एक नया द्वार खोल दिया, और मैंने इस विषय पर बहुत कुछ पढ़ना शुरू किया और एक कोच के रूप में प्रशिक्षित हुआ। आज मैं कैंसर रोगियों को यह पहचानने में मदद करता हूं कि उनके दिमाग में इस बीमारी का कारण क्या है और अपनी देखभाल कैसे करें और इसके साथ कैसे रहें। 

मेरे कैंसर निदान पर परिवार की प्रतिक्रिया

चूँकि हम शुरू से ही जानते थे कि कैंसर पूरी तरह से ठीक हो सकता है, इसलिए मेरा परिवार बहुत ज्यादा चिंतित नहीं था। हमारी एकमात्र चिंता उपचार को सुरक्षित रूप से प्राप्त करना और बिना किसी समस्या के प्रक्रिया को समाप्त करना था। हमने शुरू में इस पर चर्चा की, और मैंने और मेरे पति ने फैसला किया कि हमें शायद अपनी बेटी को निदान के बारे में नहीं बताना चाहिए। लेकिन मेरी बेटी ने मेरे पति से बात करते हुए कीमोथेरेपी शब्द सुना और आखिरकार उसे पता चल गया। उसने एक बच्चे के लिए बहादुरी से खबर ली जो केवल बारह वर्ष का था। 

मेरी बेटी को मेरी बीमारी के बारे में पता चलने से मुझे इससे उबरने और अपना बेहतर ख्याल रखने के लिए एक नई प्रेरणा मिली। पहले कीमोथेरेपी चक्र के बाद, मैं अपने डॉक्टर से मिला और उन्हें बताया कि यह उनका कर्तव्य है कि मुझे सभी दुष्प्रभावों के बारे में बताएं और मैं उन्हें कैसे प्रबंधित कर सकता हूं। कीमोथेरेपी के दूसरे चक्र से, मैं अपने आप पर पूरी तरह से निर्भर था। मुझे पता था कि मेरे शरीर के साथ क्या हो रहा है और मुझे क्या दवाएं लेनी हैं। एक कहावत है कि आपको वह चीजें नहीं दी जाएंगी जिन्हें आप संभाल नहीं सकते, जो मेरे लिए उपयुक्त साबित हुई। मेरे पति भी पीएचडी कर रहे थे, इसलिए वह भी मेरी देखभाल करने के लिए घर पर ही थे। 

मुझे समग्र उपचार को समझने में समय लगा.

समग्र उपचार से अधिक, मैंने इस यात्रा के माध्यम से उपचार के बारे में सीखा। आज भी, मैं और मेरा परिवार हर हफ्ते ठीक हो जाते हैं। जब मैंने बायोप्सी दी थी और परिणामों की प्रतीक्षा कर रहा था, तो मुझे पीठ में दर्द का अनुभव हुआ क्योंकि मेरी तिल्ली बढ़ गई थी और अन्य अंगों पर दबाव पड़ रहा था। मेरे पति के मित्र की पत्नी एक चिकित्सक थी, और मुझे एहसास हुआ कि प्रयास करने में कोई हर्ज नहीं है क्योंकि जब हम परिणामों की प्रतीक्षा कर रहे थे, तो मेरे पास करने के लिए कुछ भी नहीं था। तो मेरे पति सहमत हो गए और उन्होंने थेरेपी की। हम एक साथ कॉल पर भी नहीं थे; उसने बस मुझे लेटने और आराम करने के लिए कहा, और बीस मिनट बाद मेरे पति को फोन किया और बताया कि सत्र समाप्त हो गया है।

अगले दिन मेरी पीठ का दर्द बहुत कम हो गया। मैं अनिश्चित हूं कि यह उपचार था या कुछ और, लेकिन तभी उपचार के साथ संबंध शुरू हुआ। मरहम लगाने वाली ने बाद में फोन किया और मुझे बताया कि उसके पास मेरे लिए एक संदेश है। उसने मुझसे जाने देने को कहा. मुझे शुरू में समझ नहीं आया कि मुझे क्या छोड़ना है, लेकिन धीरे-धीरे मुझे एहसास होने लगा कि मैं अपने जीवन का कितना हिस्सा नियंत्रित कर रहा हूं और कितना मुझे छोड़ना है। 

जीवन शैली में परिवर्तन

मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए जीवनशैली में कई बदलाव किए हैं कि इलाज के बाद मैं अपने शरीर या दिमाग में जहर न घोलूं। मैं अब शराब नहीं पीता; मैं अपना सारा खाना समय पर खाता हूं, मैं 9 बजे के बाद नहीं जागता, मैं आत्मनिरीक्षण के तौर पर एक पत्रिका रखता हूं और हर दिन कम से कम 2 घंटे सिर्फ अपने लिए बिताता हूं। 

दिन के अंत में, कैंसर से लड़ना हमारे शरीर से लड़ना है, और जो कुछ हो रहा था उसे मुझे स्वीकार करना था और यह सोचने के बजाय खुद को ठीक करने पर ध्यान केंद्रित करना था कि मैं ही क्यों? 

उपचार के बारे में सीखने के इस अनुभव के माध्यम से, मैंने इस बारे में बहुत कुछ समझा है कि मैं अपने जीवन का नेतृत्व कैसे कर रहा हूं और मुझे कितना बदलने की जरूरत है। मैंने कैंसर के साथ अपने समय के दौरान बहुत कुछ सीखा है, और अब मैं एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित हील योर लाइफ शिक्षक हूं। मैंने न केवल उन परिवर्तनों के बारे में सीखा है जो मुझे अपने जीवन में करने की आवश्यकता है, बल्कि अपने परिवार को यह महसूस करने में भी मदद की है कि उन्हें एक मध्यम जीवन जीने की जरूरत है जो चरम पर नहीं जाता है। 

मेरा मानना ​​है कि कैंसर ने मुझे उन बुरी आदतों का एहसास कराया जो मैंने अपने जीवन में की थीं। क्योंकि अगर कैंसर नहीं होता, तो मैं अपनी पिछली जीवनशैली को जारी रखता, और इससे कुछ अन्य स्वास्थ्य समस्याएं होतीं जिनका इलाज संभव नहीं होता। इसलिए, मेरे लिए, कैंसर जीवन का दूसरा मौका था जिसने मुझे अपने जीवन जीने के तरीके को सुधारने में मदद की।