લક્ષણો અને નિદાન

હેલો, મારું નામ મધુરા બલે છે. હું સ્તન કેન્સર સર્વાઈવર છું. હું અનુરાધા સક્સેનસ સંગિની ગ્રુપની સભ્ય પણ છું. દસ વર્ષ પહેલાં, મને મારા ડાબા સ્તનમાં દુખાવો થતો હતો. ડોકટરોના સૂચન પછી મેં કેટલાક પરીક્ષણો કરાવ્યા અને સ્તન કેન્સરની જાણ થઈ. સારવારના ભાગરૂપે મેં શસ્ત્રક્રિયા અને કીમોથેરાપીના છ ચક્રો કરાવ્યા.

કીમો સેશન કરતી વખતે મને રોજિંદા કામો જેમ કે ચાલવા, નહાવા અથવા ડ્રેસિંગ કરવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવાતી હતી. ઉપરાંત, મારા માટે ઘરના કામકાજ કરવા મુશ્કેલ હતા કીમોથેરેપીની આડઅસર જેમ કે ઉબકા, ભૂખ ન લાગવી અને થાક.

તે મારા જીવનનો મુશ્કેલ તબક્કો હતો જ્યારે મને ખબર પડી કે મને કેન્સર છે. મને આ રોગમાંથી સાજા થવામાં અને ફરીથી સામાન્ય થવામાં લગભગ એક વર્ષનો સમય લાગ્યો હતો. અને હવે હું ખુશ છું કે હું સામાન્ય જીવન જીવવા માટે પૂરતો ફિટ છું. સ્તન કેન્સર સાથે સંકળાયેલા કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો શું છે? સ્તનમાં ગઠ્ઠો અથવા જાડું થવું. ચામડીની લાલાશ અથવા ઝાંખા પડવાથી ગઠ્ઠો અથવા જાડું થવું. સ્તનની ડીંટડી સ્રાવ સ્તનપાન દરમિયાન સિવાય. એક સ્તન અથવા અંડરઆર્મ એરિયામાં દુખાવો. બગલમાં અથવા કોલરબોન્સની નીચે સોજો લસિકા ગાંઠો

આડ અસરો અને પડકારો

સ્તન કેન્સર એ સામનો કરવો મુશ્કેલ રોગ છે. મને એ જણાવતા આનંદ થાય છે કે મારી છેલ્લી કીમો ટ્રીટમેન્ટને એક વર્ષથી વધુ સમય થઈ ગયો છે અને હું સારી રીતે ચાલી રહ્યો છું. પણ અહીં પહોંચવા માટે લાંબો રસ્તો હતો.

જ્યારે તમે સ્તન કેન્સર જેવી કોઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યાં હોવ, ત્યારે એવું લાગે છે કે તમે લડાઈમાં એકલા છો. અને મારા માટે, તે ખરેખર સાચું હતું! મને એકલા સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું જે મારા પરિવારમાં પહેલાં ક્યારેય થયું ન હતું. અને પછી, જલદી મારું નિદાન હકારાત્મક પાછું આવ્યું, મારી આસપાસના દરેક અદૃશ્ય થઈ ગયા. તેઓ પોતે બીમાર થવાથી ડરતા હતા અને શું બોલવું અથવા કરવું તે જાણતા ન હતા, તેથી તેઓએ ફક્ત ડોકટરો અને મારા પરિવાર સિવાય આ વિષયને સંપૂર્ણપણે ટાળ્યો.

જ્યારે વસ્તુઓ ખરાબ થઈ ગઈ ત્યારે મારા માટે ત્યાં કોઈ ન હોવું મુશ્કેલ છે અને જ્યારે હું તમને કહું કે વસ્તુઓ રફ થઈ ગઈ ત્યારે મારો વિશ્વાસ કરો! સારવારની આડઅસર (જેમ કે થાક અથવા ઉબકા)ને કારણે કેટલાક દિવસો ખરેખર અઘરા હતા, પરંતુ અન્ય સમય લોકો સાથેના પડકારોને કારણે મુશ્કેલ હતા (જેમ કે જ્યારે તેઓ સમજી શક્યા ન હતા કે હું મારી સારવાર યોજના વિશે વાત કરવા માટે કેમ આરામદાયક નથી).

પરંતુ આ પડકારો છતાં હું લડતો રહ્યો! તે ચીઝી લાગે છે પરંતુ તે સાચું છે: એક સમયે એક દિવસ, એક સમયે એક સમયે સ્તન સાથે લડતા!

સપોર્ટ સિસ્ટમ અને કેરગીવર

મારી કીમોથેરાપી અને અન્ય સારવાર દરમિયાન મને ખૂબ જ સકારાત્મક અનુભવ થયો. મારો પરિવાર, ડોકટરો, નર્સો અને હોસ્પિટલના અન્ય સ્ટાફે ખૂબ જ સપોર્ટ કર્યો. તેઓએ નિયમિતપણે મારી તપાસ કરીને અને મારા રૂમમાં મને જોઈતી દરેક વસ્તુની ખાતરી કરીને ખાતરી કરી કે મને લાગે છે કે હું ઘરે છું. મને યાદ છે કે તેમની મદદ અને સમર્થનને કારણે હું હોસ્પિટલના વાતાવરણમાં ખૂબ જ આરામદાયક અનુભવું છું, જેણે મને આ મુશ્કેલ સમયમાંથી પસાર થવામાં મદદ કરી. કેન્સરનું નિદાન થવું એ એક મુશ્કેલ અનુભવ છે. તમારા નવા સામાન્ય સાથે સમાયોજિત થવામાં સમય લાગે છે, પરંતુ તેને સરળ બનાવવાની રીતો છે.

ખાતરી કરો કે તમારી પાસે યોગ્ય સપોર્ટ સિસ્ટમ છે. તમારા જીવનના લોકો સારવારમાંથી પસાર થવા અને તેમાંથી પસાર થવા વચ્ચેનો તફાવત હોઈ શકે છે. તેઓ તમને ફરીથી તમારા જેવા અનુભવવામાં મદદ કરશે, પછી ભલે તમે તમારા જેવા ન અનુભવો. ઘણા લોકો કદાચ સમજી શકતા નથી કે કેન્સરનું નિદાન થવાથી કેવું લાગે છે, તેથી તેઓ કદાચ એવી વસ્તુઓ કહેશે જે બિલકુલ મદદ ન કરે (અથવા નુકસાન પણ કરે). તમારો પરિવાર અને મિત્રો તમારી સાથે હશે, ભલે ગમે તે હોય, પરંતુ જો કોઈ બીજું કંઈક કહે જે ખરેખર વાંધાજનક અથવા અસંવેદનશીલ હોય, તો તેમને જણાવો કે અત્યારે આ પ્રકારની વાત સાંભળવી તમારા માટે કેમ મદદરૂપ નથી અને તેમને તે કહેવાનું બંધ કરવા કહો! જો તમને તમારા નિદાન અથવા સારવાર યોજના સંબંધિત કોઈપણ બાબતમાં મુશ્કેલી આવી રહી હોય, તો તેના વિશે વાત કરો! ડોકટરો એક કારણસર ત્યાં છે: તેઓ ખાતરી કરવા માંગે છે કે સારવાર દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે કાર્ય કરે છે જેથી દરેકને સારવાર સમાપ્ત થયા પછી સારી રીતે જીવવાની શ્રેષ્ઠ તક મળે!

પોસ્ટ કેન્સર અને ભાવિ ધ્યેય

કેન્સર પછી, મારો ઇરાદો અત્યારે મારા શરીરની જરૂરિયાતો પર ધ્યાન આપવાનો છે. જ્યારે મારા સ્વાસ્થ્યની વાત આવે ત્યારે હું વસ્તુઓને હળવાશથી લેવા માંગતો નથી. જ્યાં સુધી મારા ભાવિ ધ્યેયનો સંબંધ છે, હું પ્રવાહ સાથે જવા માંગુ છું અને કેવી રીતે જીવન મારા માટે બધું લાવે છે. આખરે, કેન્સર સર્વાઈવર તરીકે, હું મારા પરિવાર અને મિત્રો સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય પસાર કરવા માંગુ છું.

જીવન હંમેશા જીવનમાં પસંદગીઓ અને નિર્ણયો લેવાનું રહ્યું છે. પછી ભલે તે સારા માટે હોય કે ખરાબ માટે, પરિણામ હંમેશા તમે જે ધાર્યું હોય તેનાથી અલગ જ હશે. તેથી જ આપણે જે માનીએ છીએ અને આપણે જે તરફ આગળ વધી રહ્યા છીએ તે મુજબ હંમેશા આપણું જીવન જીવવું જરૂરી છે.

મારા ઘણા સપના છે જે હું જીવનમાં પૂરા કરવા માંગુ છું પરંતુ જો હું તેમના માટે સખત મહેનત નહીં કરું તો તેમાંથી મોટા ભાગના ક્યારેય સાચા નહીં થાય. મારા માટે માત્ર મારા માટે જ નહીં, પણ જેઓ મારી સાથે ગાઢ સંબંધ ધરાવે છે તેમના માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે તેઓ તેમના સપનાઓ મારી સાથે શેર કરી શકે જેથી કરીને અમે એક દિવસ એક સમયે તેમને પ્રાપ્ત કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરી શકીએ! હકીકતમાં, કેટલીકવાર તેઓ નિષ્ફળ જાય તો પણ, તેઓ હજુ પણ પોતાના પર ગર્વ અનુભવી શકે છે કારણ કે તેઓએ તેમનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કર્યો હતો!

કેન્સરે મારું જીવન ઘણી રીતે બદલી નાખ્યું છે. સૌથી અગત્યનું એ છે કે તેણે મને મારા શરીરને કેવી રીતે સાંભળવું તે શીખવ્યું છે, અને તેની કાળજી લેવી કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે. હું સ્વસ્થ મન અને શરીર સાથે જીવન જીવવા માંગુ છું, અને છેલ્લા કેટલાક મહિનાઓથી કેન્સર મુક્ત હોવા બદલ હું આભારી છું.

કેટલાક પાઠ જે મેં શીખ્યા

જ્યારે મને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું, ત્યારે મને લાગ્યું કે મારું જીવન સમાપ્ત થઈ ગયું છે. મને ખબર ન હતી કે શું કરવું અને કેવી રીતે આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવો. મેં ઓનલાઈન સંશોધન કર્યું અને જાણવા મળ્યું કે એવા હજારો લોકો છે જેઓ મારા જેવી જ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થયા છે. તેઓ કેન્સરને હરાવીને સ્વસ્થ જીવન જીવવામાં સક્ષમ હતા. મેં શીખ્યા કે કેન્સર સામે લડતી વખતે તમારે કેટલાક પાઠ શીખવા જોઈએ. આ પાઠ તમને આ મુશ્કેલ સમયમાં તમારા ડર અને હતાશાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. અહીં તેમાંથી કેટલાક છે: તમારે કેન્સરને રાતોરાત હરાવવાની જરૂર નથી. સમયની સાથે સફળતા જોવા માટે આપણને ધીરજની જરૂર છે. તે કી છે જેણે મને સ્તન કેન્સરને હરાવવામાં મદદ કરી! ગભરાવાનું હંમેશા યાદ રાખો કારણ કે વિક્ષેપિત માનસિકતા તમારા જીવનમાં મૂલ્ય લાવશે નહીં. શાંત રહો, ઊંડો શ્વાસ લો અને શક્ય તેટલું સકારાત્મક વિચારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો!

વિદાય સંદેશ

જ્યારે મને સ્તન કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું, ત્યારે હું ખૂબ ડરી ગયો હતો. મને ખબર ન હતી કે શું કરવું, ક્યાંથી શરૂ કરવું અથવા તેના વિશે કેવી રીતે જવું. સદભાગ્યે, મારા ડૉક્ટરે મને કેટલીક સલાહ આપી જેણે મને આ મુશ્કેલ સમયમાંથી પસાર થવામાં મદદ કરી.

મેં શીખ્યા કે તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ એક સમયે એક પગલું ભરવું છે. મોટા ચિત્ર વિશે ચિંતા કરશો નહીં, ફક્ત તમારે હમણાં શું કરવાનું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, અને ભૂલશો નહીં: દરેકની મુસાફરી અલગ હોય છે! તમે તમારી જાતને બીજા કોઈની સાથે સરખાવી શકતા નથી, કારણ કે દરેક વ્યક્તિનો જીવન પ્રત્યેનો પોતાનો દ્રષ્ટિકોણ હોય છે અને તેમને જે અનુભવો હોય છે તે તમારા જેવા ન પણ હોય. જ્યાં સુધી તમે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરી રહ્યાં છો, ત્યાં સુધી બધું બરાબર ચાલશે!

મારા ડૉક્ટરે મને એ પણ શીખવ્યું કે આવા સમયે ગભરાવું નહીં તે મહત્વનું છે જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે 24/7 ચિંતા કરતા હોવ તો તે કંઈપણ મદદ કરશે નહીં! તમારા ડર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે, એવી બાબતો પર ધ્યાન આપવાને બદલે આગળ શું થઈ શકે છે તે વિશે સકારાત્મક વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કરો (જેમ કે વધુ સારું થવું).