কেমোথেরাপি চুল পড়া

চুল আমাদের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। নারী হোক বা পুরুষ, প্রত্যেকেই তাদের মূল্যবান চুলের মূল্য দেয়। চুলগুলি কেবল আপনার মুখকে সুন্দর দেখায় না তবে আংশিকভাবে আপনি কে তা নির্ধারণ করতে পারে। আপনি এইভাবে অনুভব নাও করতে পারেন, কিন্তু তাদের হারানো একটি বিশাল পার্থক্য করতে পারে। কেমোথেরাপি চুল পড়ার কারণ হতে পারে। চুল পরা কেমোর একটি সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। চুল পড়া ক্যান্সার নির্ণয়ের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যেই।

চুল পড়াকে অনেকেই ক্যান্সারের প্রতীক বলে মনে করেন। আপনি যদি আপনার রোগটি গোপন রাখতে চান তবে কেমোথেরাপির অন্যান্য জটিলতার তুলনায় আপনি এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার থেকে বেশি ভয় পেতে পারেন। কেমোর এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মোকাবেলার সম্ভাব্য উপায় খুঁজে বের করতে আপনি আপনার কেমোথেরাপি এবং অনকোলজিস্টের সাথে কথা বলতে পারেন।

এছাড়াও পড়ুন: চুল পড়ার ঘরোয়া প্রতিকার - ক্যান্সার বিরোধী খাবার

আপনার চুল পড়ে কেন?

কেমোথেরাপিতে ব্যবহৃত ওষুধগুলি কঠোর এবং এমনকি বিষাক্ত। তারা দ্রুত বর্ধনশীল ক্যান্সার কোষকে লক্ষ্য করে। কিন্তু তারা আমাদের শরীরের সুস্থ কোষের ক্ষতি করতে পারে, যেমন আপনার চুলের গোড়ার কোষ।

চুল পড়া শুধু মাথার ত্বকেই সীমাবদ্ধ নয়, সারা শরীরেই হতে পারে। এমনকি আপনি চোখের দোররা, ভ্রু, বগল, পিউবিক চুল এবং অন্যান্য চুল হারাতে পারেন। যদিও কিছু কেমো ওষুধ অন্যদের তুলনায় বেশি চুল পড়ার কারণ, তাদের মধ্যে কিছু চুলের ক্ষতি করে না। চুল পড়া শুধুমাত্র পাতলা থেকে টাক হয়ে যেতে পারে।

সুতরাং, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং আপনার কেমো ড্রাগ থেকে কী আশা করবেন তা খুঁজে বের করুন। বেশিরভাগ সময় কেমোথেরাপির কারণে চুল পড়া সাময়িক। চুলের রঙ এবং গঠন সাময়িকভাবে ভিন্ন হতে পারে, তবে আপনি চিকিত্সা শেষ হওয়ার 3 থেকে 6 মাস পরে চুল পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

চিকিৎসার সময় কি হবে?

চিকিত্সা শুরু হওয়ার 2 থেকে 4 সপ্তাহ পরে আপনার চুল পড়া শুরু হতে পারে। আপনার চুল হঠাৎ করে গোছাতে বেরিয়ে আসতে পারে বা ধীরে ধীরে পড়তে পারে। আপনি বালিশ, সিঙ্ক, চিরুনি ইত্যাদির মতো অনেক জায়গায় চুল পাবেন। আপনার মাথার ত্বকে ব্যাথা হতে পারে।

চুল পড়া সম্পূর্ণ চিকিত্সার সময় এবং এমনকি পরেও ঘটতে পারে। চুল পড়ার পরিমাণ আপনার কেমো ওষুধের উপর নির্ভর করে। এটি আপনার জন্য কষ্টদায়ক হতে পারে। আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার চেহারা পরিবর্তিত হয়েছে। আয়নায় তাকানো আপনাকে আপনার ভ্রমণ এবং আপনাকে যে সমস্ত কিছুর মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছিল তার কথা মনে করিয়ে দেবে।

আপনার চুল কখন সেরে উঠবে?

চিকিত্সার পরে, চুল আগের মতো বেড়ে উঠতে অনেক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। আপনার চুল পিছনে গজানোর পরে একটু ভিন্ন হতে পারে। তবে এটি সাধারণত অস্থায়ী। নতুন চুলের গঠন এবং রঙ পরিবর্তিত হতে পারে। এটি আগের চেয়ে বেশি কোঁকড়া হতে পারে, অথবা রঙ্গক-উৎপাদনকারী কোষগুলি পুনরায় বৃদ্ধি না হওয়া পর্যন্ত এটি ধূসর হয়ে যেতে পারে।

চুল পড়া ম্যানেজ কিভাবে?

কেমোথেরাপির সময় বা পরে আপনার চুল যে উঠবে না তার কোনো নিশ্চয়তা দিতে পারে না। লোকেরা চুল পড়া রোধ করার উপায় নিয়ে আসার চেষ্টা করেছে কিন্তু কোনটিই পুরোপুরি কার্যকর হয়নি, যেমন:

স্কাল্প কুলিং ক্যাপ (স্ক্যাল্প হাইপোথার্মিয়া)

কেমোথেরাপির সময় মাথার ত্বকে রক্ত ​​প্রবাহকে ধীর করার জন্য তরল দিয়ে ঠান্ডা করা একটি টাইট ক্যাপ মাথায় রাখা যেতে পারে। এটি আপনার চুলে কেমোর প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে তারা বেশিরভাগ লোকের জন্য কিছুটা ঠিক কাজ করে যারা তাদের চেষ্টা করেছে। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি আপনাকে আপনার মাথার ত্বকে ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকিতে রাখে। এর কারণ হল মাথার ত্বক শরীরের অন্যান্য অংশের মতো কেমোথেরাপির একই ডোজ পায় না। এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে যেমন মাথাব্যথা এবং ঠান্ডা লাগা।

মিনোক্সিডিল (রোগেইন)

মিনোক্সিডিল (চুলের ক্ষতির জন্য অনুমোদিত একটি ওষুধ), কেমোর আগে এবং চলাকালীন মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, চুল পড়া রোধ করে না, তবে কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে পারে। চুল পুনরায় বৃদ্ধিতে এর কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য আমাদের আরও গবেষণার প্রয়োজন।

আপনার চুলের যত্ন কীভাবে করবেন?

আপনার চুল পড়া সাধারণত প্রতিরোধযোগ্য বা নিয়ন্ত্রণযোগ্য নয়, তবে এটি চিকিত্সা করা যেতে পারে। চিকিত্সার সময়, চুল পড়ার সাথে সম্পর্কিত হতাশা এবং উদ্বেগ কমাতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সম্পাদন করুন।

এছাড়াও পড়ুন: ক্যান্সার চুল পড়া: সময় এবং পরে কেমোথেরাপি

চিকিত্সার আগে

আপনার চুলের সাথে কোমল হোন

আপনার চুলে ব্লিচ, রং বা পারম করবেন না। চুল দুর্বল হয়ে যেতে পারে। আপনার চুল যতটা সম্ভব শুকিয়ে নিন এবং গরম করার যন্ত্র যেমন কার্লিং আয়রন এবং হিট রোলার এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি এখন আপনার চুল মজবুত করেন, তাহলে চিকিত্সার সময় আপনার মাথায় আরও কিছুক্ষণ থাকার সম্ভাবনা বেশি।

আপনার চুল কাটা বিবেচনা করুন

ছোট চুল লম্বা চুলের চেয়ে মোটা দেখায়। অতএব, যখন চুল উঠে আসে, চুল ছোট হলে এটি এতটা লক্ষণীয় নয়। এমনকি আপনার চুল লম্বা হলেও, ছোট করা আপনাকে চুল পড়া সম্পূর্ণ করার জন্য আরও ভাল পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে।

একটি টুপি সঙ্গে পরিকল্পনা

এখন উইগ, স্কার্ফ এবং অন্যান্য টুপি সম্পর্কে চিন্তা করা শুরু করা যাক। আপনার চুল পড়া লুকানোর জন্য টুপি পরা আপনার উপর নির্ভর করে। কিন্তু এখনই পরিকল্পনা করা সহজ। আপনার ডাক্তারকে আপনাকে একটি পরচুলা লিখতে বলুন, যার খরচ আপনার স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি কভার করতে পারে।

যখন চিকিৎসা চলছে

আপনার মৃদু চুলের কৌশল চালিয়ে যান

কেমোথেরাপির সময় আপনার চুলের বাকি অংশের জন্য। একটি নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন। যতবার প্রয়োজন ততবার চুল ধুয়ে ফেলুন। একটি মৃদু শ্যাম্পু ব্যবহার বিবেচনা করুন।

আপনার মাথা শেভ বিবেচনা করুন

কিছু লোক রিপোর্ট করে যে মাথার ত্বক চুলকানি, সংবেদনশীল এবং চিকিত্সার সময় এবং চুল পড়ার সময় স্ফীত হয়। আপনার মাথা ন্যাড়া করে, আপনি জ্বালা কমাতে পারেন এবং চুল পড়ার অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

আপনার মাথার ত্বক রক্ষা করুন

যদি আপনার মাথা রোদ বা ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে আসে তবে সানস্ক্রিন বা টুপি দিয়ে সুরক্ষিত করুন। অত্যন্ত ঠান্ডা এবং সূর্যালোক সহজেই মাথার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে, কারণ এটি চিকিত্সার সময় সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে। যদি আপনার চুল না থাকে বা সামান্য চুল থাকে তবে আপনি ঠান্ডা অনুভব করতে পারেন, তাই একটি টুপি আরও আরামদায়ক হতে পারে।

চিকিত্সার পর

মৃদু চুলের যত্ন চালিয়ে যান

আপনার নতুন চুলের বৃদ্ধি বিশেষত ভঙ্গুর এবং স্টাইলিং পণ্য এবং গরম করার সরঞ্জামগুলির ক্ষতির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। নতুন চুল শক্ত না হওয়া পর্যন্ত ডাইং বা ব্লিচিংয়ের জন্য অপেক্ষা করুন। চিকিত্সা আপনার নতুন চুলকে আঘাত করতে পারে এবং আপনার সংবেদনশীল মাথার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে। ধৈর্য্য ধারন করুন. চুল ধীরে ধীরে ফিরে আসতে পারে এবং দ্রুত অস্বাস্থ্যকর হয়ে যেতে পারে। যাইহোক, এটি বাড়তে সময় লাগে এবং ক্যান্সারের চিকিত্সার ফলে যে ক্ষতি হয় তা মেরামত করতে সময় লাগে।

মাথা ঢেকে রাখো

আপনার চুল পড়ার সময় আপনার মাথা ঢেকে রাখা সম্পূর্ণরূপে ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। অনেকের জন্য, চুল ব্যক্তিগত পরিচয় এবং স্বাস্থ্যের সাথে জড়িত, তাই তারা পরচুলা পরার মাধ্যমে তাদের চেহারা বজায় রাখতে বেছে নেয়। অন্যরা টুপি এবং স্কার্ফ বেছে নেয়। উপরন্তু, কিছু মানুষ তাদের মাথা ঢেকে না পছন্দ করে।

আপনার ডাক্তার বা হাসপাতালের সমাজকর্মীকে আপনার এলাকার সম্পদ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যা আপনাকে এটি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।

ইতিবাচকতা এবং ইচ্ছাশক্তি দিয়ে আপনার যাত্রা উন্নত করুন

ক্যান্সারের চিকিৎসা এবং পরিপূরক থেরাপির বিষয়ে ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার জন্য, এখানে আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুনZenOnco.ioবা কল+ + 91 9930709000

রেফারেন্স:

1. Wikramanayake TC, Haberland NI, Akhundlu A, Laboy Nieves A, Miteva M. কেমোথেরাপি-প্ররোচিত অ্যালোপেসিয়া প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা: কি পাওয়া যায় এবং কি আসছে? কার অনকল। 2023 মার্চ 25;30(4):3609-3626। doi: 10.3390/curroncol30040275. PMID: 37185388; PMCID: PMC10137043।
2. সারস্বত এন, চোপড়া এ, সুদ এ, কাম্বোজ পি, কুমার এস. কেমোথেরাপি-প্ররোচিত চুল পড়া এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এর মনোসামাজিক প্রভাব বিশ্লেষণ করার জন্য একটি বর্ণনামূলক গবেষণা: একটি টারশিয়ারি কেয়ার হাসপাতাল থেকে আমাদের অভিজ্ঞতা। ইন্ডিয়ান ডার্মাটল অনলাইন জে. 2019 জুলাই-আগস্ট;10(4):426-430৷ doi: 10.4103/idoj.IDOJ_471_18. PMID: 31334063; PMCID: PMC6615375।