Banlawan ang Baking Soda

Paghaluin ang kalahating kutsarita ng baking soda sa 8 ounces (1 tasa) ng maligamgam na tubig. I-swish ang timpla sa iyong bibig sa loob ng 30 segundo at iluwa. Ulitin ng ilang beses sa isang araw.

Turmerik

Maghanda ng turmeric tea sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 1 kutsarita ng turmeric powder sa 8 ounces ng mainit na tubig. Hayaang matarik ng 5-7 minuto. Inumin ito araw-araw o banlawan ang iyong bibig ng turmeric-infused solution na may katulad na lakas.

Magmumog ng tubig-alat

I-dissolve ang 1 kutsarita ng table salt sa 8 ounces ng maligamgam na tubig. Magmumog ng solusyon sa loob ng 30 segundo at pagkatapos ay iluwa. Gawin ito ng ilang beses sa buong araw.

Tsaang berde

Maghanda ng berdeng tsaa gamit ang isang tea bag o 1 kutsarita ng maluwag na dahon bawat tasa. Banlawan ang iyong bibig gamit ito pagkatapos ng paglamig o humigop ng 1-2 tasa araw-araw.

Kumuha

Para sa isang banlawan, magdagdag ng ilang patak ng neem oil sa isang tasa ng tubig. Bilang kahalili, nguyain ang 1-2 sariwang dahon ng neem pagkatapos hugasan nang husto.

Alamat

Brew sage tea sa pamamagitan ng steeping 1-2 kutsarita ng dry sage sa 8 ounces ng mainit na tubig sa loob ng 5 minuto. Inumin ito o gamitin bilang banlawan sa bibig pagkatapos lumamig.

Eloe Vera

I-swish ang iyong bibig ng isang kutsarang purong aloe vera juice o direktang maglagay ng kaunting aloe vera gel sa iyong gilagid gamit ang malinis na daliri o cotton swab.

Banlawan ng Black Tea

Maghanda ng matapang na itim na tsaa at payagan itong lumamig. Gamitin ito upang banlawan ang iyong bibig 1-2 beses sa isang araw.

Matanda at pangit na babae Hazel

Dap ng cotton ball sa alcohol-free witch hazel at dahan-dahang ilapat sa panloob na pisngi isang beses araw-araw.

Langis ng Clove

Gamit ang malinis na cotton swab, magdampi ng 1-2 patak ng clove oil sa gilagid. Mag-ingat na huwag lumunok.

Pundamental na mga langis

Gumawa ng timpla ng 1-2 patak ng food-grade eucalyptus o tea tree oil na may isang kutsarang carrier oil tulad ng coconut o olive oil. Gamitin ito para banlawan ang bibig o ipahid sa gilagid.

Gum na walang asukal

Regular na nguya ng walang asukal na gum. Ang pagkilos ay maaaring pasiglahin ang laway sa simula, ngunit maaaring ayusin ang daloy nito sa paglipas ng panahon.

Luya

Maghiwa ng maliit na piraso ng sariwang luya at nguyain ito ng dahan-dahan, o maghanda ng tsaa ng luya sa pamamagitan ng pag-steep ng sariwa o tuyo na luya sa mainit na tubig.

Paghila ng Langis ng niyog

Simulan ang iyong araw sa pamamagitan ng pagpahid ng 1 kutsarang virgin coconut oil sa iyong bibig sa loob ng 10-15 minuto. Tiyaking hindi mo lunukin ang langis.

Peppermint tea

Mag-brew ng isang tasa ng peppermint tea gamit ang mga sariwang dahon o mga tea bag. Ang pag-inom nito ay makatutulong sa pagpapaginhawa ng tiyan.

tubig

Tiyakin ang regular na hydration sa pamamagitan ng pag-inom ng hindi bababa sa 8-10 baso ng tubig araw-araw, lalo na sa mas maiinit na klima o pagkatapos ng pisikal na aktibidad.