જ્યારે તમને કેન્સર થાય છે અથવા કેન્સરની સારવાર મેળવો છો, ત્યારે તમારા ચોક્કસ રક્ત કોશિકાઓનું સ્તર સામાન્ય સ્તર કરતાં ઓછું થઈ શકે છે. પ્લેટલેટs તેમાંથી એક છે. પ્લેટલેટ્સ ઓછા હોવાને તબીબી પરિભાષામાં થ્રોમ્બોસાયટોપેનિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

પ્લેટલેટ્સ જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે રક્તસ્ત્રાવ રોકવામાં મદદ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારી જાતને કાપી નાખો તો પ્લેટલેટ્સ રક્ત કોશિકાઓને એકસાથે ગંઠાઈ જાય છે અથવા ગંઠાઈ જાય છે. આ કાપેલી રક્ત વાહિનીઓને બંધ કરે છે જેથી તેઓ સાજા થઈ શકે.

કીમોથેરાપી દરમિયાન પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધારવાનો સૌથી સામાન્ય મોડ એ છે કે કીમોથેરાપીની આગામી ડોઝમાં વિલંબ કરવો અથવા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા પ્લેટલેટ ટ્રાન્સફ્યુઝન કરાવવું.

પ્લેટલેટ્સ વધારતી દવાઓ ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ તે ઓટોઇમ્યુન સ્થિતિને કારણે પ્લેટલેટના નીચા સ્તરો માટે જ મંજૂર કરવામાં આવે છે અને ભાગ્યે જ કીમો-પ્રેરિત નીચા પ્લેટલેટ સ્તરો માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી દવા ન્યુમાગા (ઓપ્રેલવેકિન), એનપ્લેટ (રોમીપ્લોસ્ટીમ) અને પ્રોમેક્ટા (એલ્ટ્રોમ્બોપેગ) છે.

આ પણ વાંચો: કેન્સરની સારવાર દરમિયાન કુદરતી રીતે પ્લેટલેટ કાઉન્ટ કેવી રીતે વધારવું?

પ્લેટલેટ ટ્રાન્સફ્યુઝન શું છે?

પ્લેટલેટ ટ્રાન્સફ્યુઝનનો ઉપયોગ નબળા પ્લેટલેટ ફંક્શન અથવા ઓછી પ્લેટલેટ કાઉન્ટ ધરાવતા લોકોમાં ચાલુ રક્તસ્રાવને રોકવા માટે થાય છે. થ્રોમ્બોસાયટોપેનિયાની સારવાર કરવાની આ સૌથી સામાન્ય રીત છે, ખાસ કરીને ટૂંકા ગાળાના થ્રોમ્બોસાયટોપેનિઆ જે કીમોથેરાપી દવાઓને કારણે થાય છે. થ્રોમ્બોસાયટોપેનિયાની સૌથી સામાન્ય આડઅસર એ કામચલાઉ તાવ છે. ટ્રાન્સફ્યુઝન પ્રતિક્રિયાઓ, ચેપ અથવા હેપેટાઇટિસનું પ્રસારણ જેવી દુર્લભ આડઅસર પણ થઈ શકે છે.

પ્લેટલેટની સંખ્યા ઓછી થવાનું કારણ

કિમોચિકિત્સાઃ: કીમોથેરાપી સહિત કેન્સરની કેટલીક દવાઓ અસ્થિ મજ્જાને નષ્ટ કરે છે. આ પેશી તમારા હાડકાની અંદર જોવા મળે છે, જ્યાં તમારું શરીર પ્લેટલેટ્સ બનાવે છે. કીમોથેરાપી દરમિયાન પ્લેટલેટની ઓછી સંખ્યા સામાન્ય રીતે અસ્થાયી હોય છે. કીમોથેરાપી અસ્થિમજ્જાના કોષોને કાયમ માટે નુકસાન કરતી નથી.

રેડિયેશન ઉપચાર:સામાન્ય રીતે, રેડિયેશન થેરાપીથી પ્લેટલેટની સંખ્યા ઓછી થતી નથી. પરંતુ જો તમે તમારા પેલ્વિસમાં મોટી માત્રામાં રેડિયેશન થેરાપી મેળવો છો અથવા જો તમારી પાસે એક જ સમયે રેડિયેશન થેરાપી અને કીમોથેરાપી છે, તો તમારા પ્લેટલેટનું સ્તર નીચે જઈ શકે છે.

એન્ટિબોડીઝ:તમારું શરીર એન્ટિબોડીઝ નામના પ્રોટીન બનાવે છે. તેઓ તમારા શરીરમાં રહેલા બેક્ટેરિયા અને વાયરસ જેવા હાનિકારક પદાર્થોનો નાશ કરે છે. પરંતુ કેટલીકવાર, શરીર એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન કરે છે જે તંદુરસ્ત પ્લેટલેટ્સનો નાશ કરે છે.

કેન્સરના ચોક્કસ પ્રકારો:અમુક કેન્સર, જેમ કે લ્યુકેમિયા અથવા લિમ્ફોમા તમારી પ્લેટલેટ કાઉન્ટ ઘટાડી શકે છે. આ કેન્સરમાં અસામાન્ય કોષો અસ્થિમજ્જામાં તંદુરસ્ત કોષોને ભીડ કરી શકે છે, જ્યાં પ્લેટલેટ બનાવવામાં આવે છે.

ઓછી પ્લેટલેટ ગણતરીના ઓછા સામાન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

કેન્સર હાડકામાં ફેલાય છે. કેટલાક કેન્સર કે જે હાડકામાં ફેલાય છે તે પ્લેટલેટની ઓછી સંખ્યાનું કારણ બની શકે છે. હાડકાંમાં રહેલા કેન્સરના કોષો હાડકાંની અંદરના અસ્થિમજ્જાને પ્લેટલેટ્સ બનાવવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.

બરોળમાં કેન્સર. તમારી બરોળ તમારા શરીરમાં એક અંગ છે. તેમાં વધારાના પ્લેટલેટ્સ સ્ટોર કરવા સહિત અનેક કાર્યો છે. કેન્સર બરોળને મોટું બનાવી શકે છે, તેથી તે સામાન્ય કરતાં વધુ પ્લેટલેટ્સ ધરાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારા લોહીમાં જ્યાં તેઓની જરૂર છે ત્યાં પ્લેટલેટ્સ ઓછા છે.

ઓછી પ્લેટલેટ ગણતરીના ચિહ્નો

જો તમને આમાંના કોઈપણ ચિહ્નો અને લક્ષણો હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો:

સામાન્ય કરતાં વધુ બમ્પ્સ અથવા ખરાબ બમ્પ્સ

તમારી ત્વચા હેઠળ નાના લાલ અથવા જાંબલી બિંદુઓ

નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ અથવા પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ

કાળા અથવા લોહિયાળ દેખાતા આંતરડાની હિલચાલ

લાલ અથવા ગુલાબી પેશાબ

ઉલ્ટીમાં લોહી

અસામાન્ય માસિક સ્રાવ

ઉચ્ચ માથાનો દુખાવો

સ્નાયુઓ અને સાંધામાં દુખાવો

ખૂબ જ નબળાઈ અથવા ચક્કર આવવા લાગે છે

જો તમારી પાસે પ્લેટલેટની સંખ્યા ઓછી હોય, તો તમારા શરીરને નાકમાંથી રક્તસ્રાવ અથવા કાપવાથી રક્તસ્રાવ અટકાવવાનું મુશ્કેલ બનશે.

તમારી સારવાર માટે ઓછી પ્લેટલેટ કાઉન્ટ અને કેન્સરની અન્ય આડઅસરોનું સંચાલન કરવું જરૂરી છે.

પ્લેટલેટનું સ્તર વધારવાની કુદરતી રીત

કેટલાક ખનિજો અને વિટામિન્સ છે જે વ્યક્તિની પ્લેટલેટની સંખ્યાને કુદરતી રીતે વધારવામાં મદદ કરે છે, જો કે તે પૂરવણીઓ લેવાને બદલે કુદરતી રીતે સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવાથી શ્રેષ્ઠ રીતે પ્રાપ્ત થાય છે. તે પણ સમાવેશ થાય:

ફોલેટ- સમૃદ્ધ ખોરાક:

• લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, કઠોળ, મગફળી, લીવર અને સીફૂડ

• વિટામિન B-12, C, D અને Kથી સમૃદ્ધ ખોરાક, જેમ કે બીફ, લીવર, ચિકન, માછલી, સીફૂડ, સાઇટ્રસ, ટામેટાં, બટાકા, ઈંડાની જરદી અને અનાજ

• લોખંડ- લાલ માંસ, ડુક્કરનું માંસ અને મરઘાં જેવા સમૃદ્ધ ખોરાક.

• ફોર્ટિફાઇડ નાસ્તાના અનાજ અને ડેરી વિકલ્પો

• ચોખા
• આથો

વિટામિન B-12 સમૃદ્ધ ખોરાક

• લાલ રક્તકણોની રચના માટે વિટામિન B-12 જરૂરી છે.

• શરીરમાં B-12 નું નીચું સ્તર પણ પ્લેટલેટની ઓછી ગણતરીમાં ફાળો આપી શકે છે.

14 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના લોકોને દરરોજ 2.4 mcg વિટામિન B-12ની જરૂર પડે છે. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓને 2.8 mcg સુધીની જરૂર પડે છે. વિટામિન B-12 પ્રાણી આધારિત ઉત્પાદનોમાં હાજર છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• બીફ અને બીફ લીવર
• ઇંડા
• છીપવાળી ખાદ્ય માછલી, ટ્રાઉટ, સૅલ્મોન અને ટુના સહિતની માછલી

ડેરી ઉત્પાદનોમાં વિટામિન B-12 પણ હોય છે, પરંતુ કેટલાક સંશોધનો સૂચવે છે કે ગાયનું દૂધ પ્લેટલેટ્સના ઉત્પાદનને અસર કરી શકે છે.

શાકાહારીઓ અને વેગન આમાંથી વિટામિન B-12 મેળવી શકે છે:

• ફોર્ટિફાઇડ અનાજ

• ફોર્ટિફાઇડ ડેરી વિકલ્પો, જેમ કે બદામનું દૂધ અથવા સોયા દૂધ

• સપ્લીમેન્ટસ

વિટામિન સી- સમૃદ્ધ ખોરાક

તે રોગપ્રતિકારક કાર્યમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. વિટામિન સી પ્લેટલેટ્સને યોગ્ય રીતે કામ કરવામાં પણ મદદ કરે છે અને આયર્નને શોષવાની શરીરની ક્ષમતાને વધારે છે, જે પ્લેટલેટ્સ માટે અન્ય આવશ્યક પોષક તત્વો છે.

ઘણા ફળો અને શાકભાજીમાં વિટામિન સી હોય છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• બ્રોકૂલી
• બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ
• સાઇટ્રસ ફળો, જેમ કે નારંગી અને દ્રાક્ષ
• કિવિફ્રૂટ
• લાલ અને લીલા ઘંટડી મરી
• સ્ટ્રોબેરી

ગરમી વિટામિન સીનો નાશ કરે છે, તેથી શ્રેષ્ઠ પરિણામ માટે, જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે વિટામિન સીથી ભરપૂર ખોરાક કાચો ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

વિટામિન ડી- સમૃદ્ધ ખોરાક

વિટામિન ડી હાડકાં, સ્નાયુઓ, ચેતા અને રોગપ્રતિકારક તંત્રની યોગ્ય કામગીરીમાં ફાળો આપે છે.

શરીર સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાથી વિટામિન ડી ઉત્પન્ન કરી શકે છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિને દરરોજ પૂરતો સૂર્યપ્રકાશ મળતો નથી, ખાસ કરીને જો તેઓ ઠંડા આબોહવા અથવા ઉત્તરીય પ્રદેશોમાં રહેતા હોય. 19 થી 70 વર્ષની વયના પુખ્તોને દરરોજ 15 એમસીજી વિટામિન ડીની જરૂર પડે છે.

• વિટામિન ડીના ખાદ્ય સ્ત્રોતોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
• ઇંડા જરદી
• ચરબીયુક્ત માછલી, જેમ કે સૅલ્મોન, ટુના અને મેકરેલ
• માછલી યકૃત તેલ
• ફોર્ટિફાઇડ દૂધ અને દહીં
• કડક શાકાહારીઓ અને વેગન આમાંથી વિટામિન ડી મેળવી શકે છે:
• ફોર્ટિફાઇડ નાસ્તો અનાજ
• નારંગીનો રસ (ફોર્ટિફાઇડ)
• ફોર્ટિફાઇડ ડેરી વિકલ્પો, જેમ કે સોયા દૂધ અને સોયા દહીં
• સપ્લીમેન્ટસ
• યુવી-ખુલ્લા મશરૂમ્સ
• આયર્ન સમૃદ્ધ ખોરાક

18 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરૂષો અને 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓને દરરોજ 8 મિલિગ્રામ (એમજી) આયર્નની જરૂર પડે છે, જ્યારે 19 થી 50 વર્ષની સ્ત્રીઓને 18 મિલિગ્રામની જરૂર હોય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓને દરરોજ 27 મિલિગ્રામની જરૂર હોય છે.

આયર્ન સમૃદ્ધ ખોરાકમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• બીફ યકૃત
• ફોર્ટિફાઇડ નાસ્તો અનાજ
• સફેદ દાળો અને રાજમા
• ડાર્ક ચોકલેટ
• મસૂર
• ટોફુ

આ પણ વાંચો: બ્લડ કેન્સર અને તેની ગૂંચવણો અને તેનું સંચાલન કરવાની રીતો

શું કોઈપણ ખોરાક અથવા પૂરક પ્લેટલેટનું સ્તર ઘટાડે છે?

કેટલાક ખાદ્યપદાર્થો અને સપ્લિમેન્ટ્સ પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યા છે અને આને ટાળવું જોઈએ. તેઓ સમાવેશ થાય છે:

• દારૂ
• એસ્પાર્ટમ (ન્યુટ્રાસ્વીટ)
• ક્રેનબેરીનો રસ
• એરુસિક એસિડ (લોરેન્ઝોના તેલમાં, કેટલાક રેપસીડ અને સરસવના તેલમાં)
• જુઇ (એક ચાઇનીઝ ઔષધીય હર્બલ ચા)
• એલ ટ્રિપ્ટોફાન
• લ્યુપિનસ ટર્મિસ બીન (ઇજિપ્તમાં ઉગાડવામાં આવે છે, ખોરાક પ્રોટીન પૂરક જેમાં ક્વિનોલિઝિડિન આલ્કલોઇડ્સ હોય છે)
• નિઆસિન (લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી યકૃતને નુકસાન થઈ શકે છે)
• તાહિની (માળેલા તલ)

ઉપસંહાર

પ્લેટલેટની સંખ્યા ઓછી હોય તેવા લોકો ચોક્કસ ખોરાક ખાઈને અને સપ્લિમેન્ટ્સ લઈને તેમની સ્થિતિમાં સુધારો કરી શકે છે. આલ્કોહોલ, એસ્પાર્ટમ અને પ્લેટલેટના સ્તરને ઘટાડતા અન્ય ખોરાકને ટાળવા માટે પણ તે મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો કે, હંમેશા પહેલા તબીબી સલાહ લો, કારણ કે સામાન્ય પ્લેટલેટ કાઉન્ટ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે એકલો ખોરાક પૂરતો નથી.

કેન્સરના દર્દીઓ માટે વ્યક્તિગત પોષણની સંભાળ

કેન્સરની સારવાર અને પૂરક ઉપચારો પર વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન માટે, અહીંના અમારા નિષ્ણાતોની સલાહ લોZenOnco.ioઅથવા કૉલ કરો+ 91 9930709000

સંદર્ભ:

1. કુટર ડીજે. બિન-હેમેટોલોજિક મેલીગ્નન્સીવાળા દર્દીઓમાં કીમોથેરાપી-પ્રેરિત થ્રોમ્બોસાયટોપેનિયાની સારવાર. હેમેટોલોજિકા. 2022 જૂન 1;107(6):1243-1263. doi: 10.3324/હેમેટોલ.2021.279512. PMID: 35642485; PMCID: PMC9152964.